부드러운 자유형? 이것만 연습해주면 여러분도 편안한 수영 하실 수 있습니다

#수영 #수영장 #자유형 #배영 #평영 #접영 #숨쉬기 #연습방법 #물놀이 #발차기 #부드러운 #여유로운 #초보자
비즈니스 문의 📧 : [e-mail]

[@수영에미치다]

🏆하이엘보 연습 스트레칭 코드 구매링크🏆smartstore.naver.com/betteryourlife/products/9673568769 펠프스가 접영 연습하던 3가지 방법 : kzbin.info/www/bejne/aKaQgXqZaciYbqc

[@user-tw6tj2it7o]

자유형 종합 드릴이네요. 자수가서 해야겠습니다.~~^^해피 추석되세요.

[@MMJJJMM]

와,,, 추석 연휴에도 영상 올려주셔서 넘 감사합니당😊🫶🏻

[@user-jh5li2nu5m]

고맙습니다. 좋은 영상 만들어주셔서요. 배운거 실습하러 지금 수영장 갑니다. ❤❤❤❤

[@TURN_AWAY]

자세하고 유익한 영상이네요!! 4개월차 수린이인데 참고하고 내일 연습해보겠습니다!

[@user-sn8nj7dh6t]

영상 감사합니다!

[@user-vf7po6sq2z]

항상 영상이 좋아서 저장해두고 보기도하고 수영하는 지인들에게도 추천하고 있어요 이제 7개월 개인레슨 받고있는데 물고기처럼 부드럽고 참 멋지네요 자세한설명 감사합니다 😊

[@수영에미치다]

감사합니다!! 제가 알고 있는 정보들 정말 아낌없이 풀고 있습니다 ㅎㅎㅎ

[@user-xu2ed5bz5x]

열심히 연습해서 자유형에 능숙해지고 싶네요.

[@homebody01]

5:54 수영 얼마전에 시작했는데 요약 감사합니다.. 계속 보면서 수영장가서 실천해봐야겠어요

[@수영에미치다]

자유형은 모든 수영인들이 가장 많이 하는 영법이니 꼭 마스터 할 수 있도록 연습해보세요~~

[@user-uc2rl8qp6z]

영상보면서 많은 도움을 받고 있습니다 감사합니다 😊

[@수영에미치다]

감사합니다!! 오늘 평영 영상 업로드 되었는데 시청해보세요~

[@user-uc2rl8qp6z]

@@수영에미치다 넹^^ 감사합니당 ^^ 일교차 큰날씨 건강조심하세요

[@hoonihooon1129]

저도 멋진 자세로 수영하고 싶어요 진짜로ㅜㅜㅜ 그런데 아직은 초보라서 계속 귀에 물도 들어오고 자세도 불안정합니다... 자세 신경쓰면 가라앉고 하다보면 잘하게 되겠죠? 지금은 귀에 염증 생겨서 잠시 쉬고있지만 다음주부터 맹연습하려구요 귀에 물 많이 들어오시는 분들은 수영 맞춤형 귀마개 같은거 꼭 준비하세요... 아프니까 후회합니다

[@whtoso111]

이런 영상을 유투브로 볼수있어서 너무 좋아요 왜 이제야 저한테 나타나셨는지… 바로 구독하고 가겠습니다 ㅎㅎ

[@수영에미치다]

구독 감사합니다😀

[@no-jv9eb]

와우 지금까지 봤던 자유형 중 최고의 설명인데요.

[@user-kr9kw6yh3e]

좋은 영상과 코칭 감사합니다.

[@user-tp7jq3pu5u]

감사합니다 좋은강의 감사합니다

[@수영에미치다]

시청해주셔서 감사합니다! 오늘 배영 영상 나왔는데 시청해보시죠~

[@jhddu557]

설명이 너무 자세하고 좋네요. 구독하고 갑니다^^

[@수영에미치다]

구독해주셔서 감사합니다~ 오늘 평영 영상 업로드 되었는데 시청해보시죠~

[@user-wj7qk8nw8x]

와우ㅋㅋ이해가 쏙쏙!!!감사합니다!!낼 한번 해보겠습니다!!

[@수영에미치다]

연습 좀 해보셨나요?

[@user-wj7qk8nw8x]

@@수영에미치다하고있는데..호흡을 잘 못하는지 코에 물들어가고..켁켁대며 하고있습니다😅

[@user-mz7oo2ro9u]

자유형 드릴 끝판왕이군요. 잘 봤습니다.

[@수영에미치다]

감사합니다~ 오늘 업로드 된 자유형 영상도 시청해보세요 kzbin.info/www/bejne/fWjQZaejm7GVb68si=oU6hxkhIGf4oRCe7

[@DANKUMIKIM]

우왕 빤니 수영장가서 연습 해보고싶은 영상이네요 감사합니다!!!!

[@수영에미치다]

시청해주셔서 감사합니다! 오늘 평영 영상 업로드 했는데 시청해보시죠~

[@Triple-Jang]

너무 잘 알려줘요❤

[@user-zp1zx2li4q]

지금까지 본 수영 영상중에 최고입니다. 와이프가 수영 강사인데 곧 밥줄이 끊길까..하는 걱정과 함께 보고있습니다~!!

[@수영에미치다]

헉 ㅠㅠ 이참에 유튜브 시작해보시죠!!

[@user-zp1zx2li4q]

@@수영에미치다 ㅋㅋ무슨말씀을 그냥 수미님 영상 늘 보면서 열혈 구독자 하겠습니다~!!영상 늘 감사히 잘 보고 있습니다~!!

[@user-tc6lt1ez6z]

감사합니다

[@sezemtrinulanula8961]

1.5년차 입니다. 좋은 영상으로 많은 도움이 됩니다. 감사합니다

[@수영에미치다]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@user-wg7wv9tc7m]

수영기초 많은 도움~~~~

[@Trust600.]

3번 할 때 글라이딩할 때 호흡하나요? 진짜 최고입니다!!

[@user-nv3lp3dh5q]

해봐야지!!

[@arcyoon]

우와. 핵심영상이네요^^

[@수영에미치다]

봐주셔서 감사합니다!

[@attraction_meditation]

자유형이 제일 어렵네요😂

[@joong2-RIDER]

꿀팁 감사합니다. ..

[@수영에미치다]

감사합니다!!!!! 오늘 업로드 한 접영 영상도 있는데 시청해보시죠 kzbin.info/www/bejne/eJizZ4xtoL5-bLs

[@Teridom]

내일부터 해봐야지

[@user-uc8wx8ni3e]

감사합니다😊

[@user-ii2yg8rx6c]

1번!

[@firepower5134]

구독박고 갑니다

[@ancommons261]

수미님 구독과 좋아요 알람설정 했습니다^^ 저는 폐활량이 약하고 기초체력이 약한지 초급 3번째인데도 계속 호흡이 어려워서 중간에 쉬고 자유형을 해보려고 팔을 돌리면 발차기가 안되구요ㅠㅋ 총체적 난국이네요 이러다 물도 싫어하게 될까봐... 수영은 훈련이 답인 듯 하네요 좋은 영상보고 많이 배우겠습니다 감사합니다

[@user-vd2di6vz1u]

한팔드릴 방법How to 1:57 한팔드릴 연습방법 2:25 롤링킥 how 2:47 롤링킥 연습방법 3:45 글라이딩을위한 원터치 드릴 how 4:27 》스트로크를 점점 줄여나가게 연습 원터치 드릴 연습방법 5:45

[@unhye0116]

저는 자유형을 배우고 있는데 어느순간 생존수영을 하고있더라고요.....😅

[@qwer-zn5py]

자유형 호흡 하지않을 때는 글라이딩 잘 되는데 호흡만 하면 호흡 반대팔 뚝뚝 떨어 집니다

[@수영에미치다]

호흡할때 킥을 조금 더 차보세요 호흡하지 않을때는 추진력이 없어도 잘 되는데 호흡할때는 아무래도 추진력이 줄어들죠 어쩌면 호흡을 너무 오래해서 그럴 수도 있어요

[@qwer-zn5py]

@@수영에미치다 감사합니다.

[@user-wm1bn7xw5d]

2:48 롤링연습 4:11 글라이딩

[@user-wf2id4ce5x]

요즘수영장개인랫슨 하는곳이 대부분 없어졋으니 제같은경우엔 배우기힘드네요

[@수영에미치다]

헉! 그런가요??ㅠㅠ 전 요즘 자유수영만 해서 몰랐네요

[@gakim55]

👍👍👍

[@user-sn5fq7zo5j]

다필요없고 호흡. 몸 힘빼면 다됨.

[@user-pl7rn7nm5b]

몇년이나 되엇는데 움쉬가 안되요 숨이차서 25미터도 힘들어요 그 다음에 자세도 쌤들미다 다르게 아르껴주니 초보라서 힘들어요

[@수영에미치다]

호흡이 안된다는 이야기인가요? 다리에 무리가 없다면 수영 이외에 달리기를 통해서 체력을 어느정도 만들어 놓고 수영을 하면 체력적인 부분은 보완이 될 것입니다 폼은... 선생님 자주 바뀌면 아무래도 좀 힘들죠ㅠㅠ

[@gyuhaechoi1169]

1. 물에 대한 두려움 제거 이게 안되면 10년이 되도 숨막힘 2. 발차기에 대한 생각 솔직히 힘만 들고 효과 미비함 나중에 팔동작이 잘 된 후 발차기 추가 하면 미친 속도 발생시키ㅁ 3. 그냥 뜨기 몸이 뜨는데 에너지를 쓰면 나가는데 에너지가 없어 숨막힘

[@hosanna7405]

영상 감사해요. 저는 초급자 강습 받은지 7개월이 지났지만 아직까지 자유형도 잘안됩니다. 팔꺽기 동작이 왜 이리 안돼는지 ㅠㅜ 머리속 시뮬레이션과 달리 동작이 나와서 매번 동작 이상하다고 얘길 들으니 수정도 안돼고 시간이 갈수록 조금씩 위축 됩니다. 팔 동작 어떻케 연습해야 할까요? ㅠㅜ

[@수영에미치다]

다른 영법들 먼저 배우고 팔 꺽기는 천천히 하세요 팔 꺽는게 어깨와 팔꿈치 부담을 줄여줄 수 있으나 앞으로 잘 나가지는 않습니다

[@user-lu3hv9xl1p]

제가초보인대 롤링이 되지않아요 물속에서팔을사용하지않고 몸으로롤링하는연습처음 시청합니다 앞으로 이렇게 연습해야될것같습니다 좋은영상감사합니다

[@user-qh2dy4xm4d]

6:00

[@kevinkykim2051]

아이구 창피하네요 제가 코어에 힘도 안주고 살기 위해 수영을 하고 있어요. 수영장 가기 전에 영상을 한번씩 보고 가야겠어요 반성합니다. 이제 4개월 초보자입니다. 모든 문제는 기본에 다 있었네요

[@수영에미치다]

코어 힘 줘야 하는거 늦게 알았었습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이제라도 알고 하시면 되죠~

[@djlee8767]

어깨로 물을 눌러줘야 합니다. 이 느낌 모르면 부드러운 자유형 불가능합니다.

[@user-Matter]

저는 부드러운 수영도 빠른 수영도 원치 않습니다. 같은 한바퀴를 돌아도 저의 운동량은 여러분들의 10배가 넘을 겁니다😂😂

[@user-rf8gk6bp5w]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 부럽슴다

[@catwalk1582]

ㅋㅋ 저두요

[@inrider24]

헉... 졌다

[@user-qb9bv3pi1n]

공감이요~유산소 아니고 근력운동중요

[@user-lk2ee3cp2y]

스피드.가안되요 얼마안가서지쳐요 평영 접영은 잘되는데 자유형 배형이 늦어요 발차기 물잡기 둘다 부족인듯해요

[@gloriashin9139]

감사합니다