Budowanie Masy Mięsniowej W Pigułce

  Рет қаралды 115,114

Piotr 'Szmexy' Tomaszewski

Piotr 'Szmexy' Tomaszewski

Күн бұрын

Пікірлер: 201
5 Zasad Skutecznego Budowania Masy Mięśniowej
9:43
5 Zasad Skutecznego Budowania Masy Mięśniowej
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 84 М.
MASA VS REKOMPOZYCJA - 9 Kluczowych Różnic
19:38
MASA VS REKOMPOZYCJA - 9 Kluczowych Różnic
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 21 М.
🕊️Valera🕊️
00:34
🕊️Valera🕊️
DO$HIK
Рет қаралды 10 МЛН
【斗罗大陆】跟着小舞唐三魔法变一起百变吧！ #斗罗大陆#唐三#小舞#唐老六
00:47
【斗罗大陆】跟着小舞唐三魔法变一起百变吧！ #斗罗大陆#唐三#小舞#唐老六
萌萌与舞桐
Рет қаралды 16 МЛН
Хасанның өзі эфирге шықты! “Қылмыстық топқа қатысым жоқ” дейді. Талғарда не болды? Халық сене ме?
09:25
Хасанның өзі эфирге шықты! “Қылмыстық топқа қатысым жоқ” дейді. Талғарда не болды? Халық сене ме?
Демократиялы Қазақстан / Демократический Казахстан
Рет қаралды 340 М.
Yay, My Dad Is a Vending Machine! 🛍️😆 #funny #prank #comedy
00:17
Yay, My Dad Is a Vending Machine! 🛍️😆 #funny #prank #comedy
Skitsters
Рет қаралды 5 МЛН
FUNDAMENTY BUDOWANIA ESTETYCZNEJ SYLWETKI
19:50
FUNDAMENTY BUDOWANIA ESTETYCZNEJ SYLWETKI
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 49 М.
Jak skutecznie trenować? | MASA i UPADEK MIĘŚNIOWY | KARMOWSKI x SŁODKIEWICZ | Pogadajmy o...
25:03
Jak skutecznie trenować? | MASA i UPADEK MIĘŚNIOWY | KARMOWSKI x SŁODKIEWICZ | Pogadajmy o...
SFD
Рет қаралды 36 М.
Jak jeść na masie - czyli periodyzacja żywienia pod hipertrofię
23:58
Jak jeść na masie - czyli periodyzacja żywienia pod hipertrofię
gainzdesire
Рет қаралды 9 М.
Jak ZACZĄĆ swoją transformację (Początkujący na Masie/Redukcji)
24:41
Jak ZACZĄĆ swoją transformację (Początkujący na Masie/Redukcji)
Alsquad
Рет қаралды 46 М.
KOMPENDIUM WIEDZY NA TEMAT CARDIO - To Może Cie Zaskoczyć
24:08
KOMPENDIUM WIEDZY NA TEMAT CARDIO - To Może Cie Zaskoczyć
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 81 М.
72 Minuty Porad o Budowaniu Pośladków, Które Powinnaś Znać Wczoraj
1:12:17
72 Minuty Porad o Budowaniu Pośladków, Które Powinnaś Znać Wczoraj
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 8 М.
PODCAST #2 - SKUTECZNE BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ
35:52
PODCAST #2 - SKUTECZNE BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ
Szymon Moszny
Рет қаралды 103 М.
ZABURZENIA ODŻYWIANIA - CO MI POMOGŁO *napady obżarstwa*
14:15
ZABURZENIA ODŻYWIANIA - CO MI POMOGŁO *napady obżarstwa*
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 92 М.
Najlepszy Trening Na Spalanie Kalorii i Tłuszczu To... ?
36:47
Najlepszy Trening Na Spalanie Kalorii i Tłuszczu To... ?
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 38 М.
Dieta - Zrób To Sam. Najlepsze Makro Dla Naturala - Jak Obliczyć
15:53
Dieta - Zrób To Sam. Najlepsze Makro Dla Naturala - Jak Obliczyć
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 124 М.
🕊️Valera🕊️
00:34
🕊️Valera🕊️
DO$HIK
Рет қаралды 10 МЛН