Buikspieroefeningen. Gemiddelde buikspier workout 2. Voor thuis en op de sportschool.

Deze buikspieroefeningen zijn speciaal voor het gemiddeld niveau. De buikspieren trainen in maar 10 minuten. Perfect voor elke dag thuis te doen. Daag vooral iemand uit met wie je samen de uitdaging aangaat. Buikspieren kan je iedere dag trainen. Maar heb je te veel spierpijn. Wacht dan 2 dagen.
Klik hier niet: bit.ly/3I7qqtj
Zorg dat je eerst de beginners workouts onder de knie hebt.
Hier is de link:
www.youtube.com/watch?v=DIMJ2...
Of de vorige gemiddelde workout:
• Buikspieren trainen. G...
Zodra je deze beginners workout 1 en 2 kan, zonder dat je ergens eerder dan mij stopt. Dan ben je klaar voor de gemiddelde workouts.
Doe dit voor alle stappen en je lichaam zal zeer sterk zijn.
Wil je graag de buikspieren zien?
Pas dan je voedingsschema aan. Want de buikspieren kunnen heel sterk zijn. Maar je ziet ze pas als je minder vet hebt.
Heel veel plezier en succes.
Vertel in de comments met wie jij samen deze buikspier oefeningen gaat doen.
Muziek credits gaat uit naar:
Welcome - Declan DP
Lights pt. II - SilentCrafter
#buikspieroefeningen #buikspieren #thuistrainen #workout