BULK SEASON #30 - Bíceps e Ombro (Semana de Força)

  Рет қаралды 123

GicoBuilding

GicoBuilding

Күн бұрын

Treino de Biceps e Ombro em uma semana de Força! Treino focado em progressão de carga,até atingir o máximo!
É o mamute!
chama!
📌Peso atual: 69 Kg 💪🏻
📌Dieta: 3000Kcal
📌Academia: BlueFit!
Quer ver mais? Me siga nas redes sociais!
🔗Instagram:
/ gicobuilding
/ gicogonsales
🔗TikTok: / gicobuilding
#ironberg #mamute #peito #dieta #funny #treino #gicobuilding #armsworkout #back #costas #dieta #funny #treino #mamute

Пікірлер: 1
@tiagomendesdasilvaalmeida7998
@tiagomendesdasilvaalmeida7998 2 ай бұрын
o shape lendario vemmmm
BULK SEASON #31 - Peito e Abdômen
18:19
BULK SEASON #31 - Peito e Abdômen
GicoBuilding
Рет қаралды 66
The Best And Worst Shoulder Exercises
13:19
The Best And Worst Shoulder Exercises
Jeff Nippard
Рет қаралды 1,1 МЛН
How Strong is Tin Foil? 💪
00:26
How Strong is Tin Foil? 💪
Preston
Рет қаралды 55 МЛН
هذه الحلوى قد تقتلني 😱🍬
00:22
هذه الحلوى قد تقتلني 😱🍬
Cool Tool SHORTS Arabic
Рет қаралды 100 МЛН
Cute
00:16
Cute
Oyuncak Avı
Рет қаралды 8 МЛН
小丑在游泳池做什么#short #angel #clown
00:13
小丑在游泳池做什么#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 34 МЛН
I'm 18. If you're 13, 14, 15 or 16 years old, please watch this...
18:53
I'm 18. If you're 13, 14, 15 or 16 years old, please watch this...
Jak Piggott
Рет қаралды 1,8 МЛН
Show do Burrão com Manoel Gomes, o Caneta Azul | The Noite (09/09/24)
15:45
Show do Burrão com Manoel Gomes, o Caneta Azul | The Noite (09/09/24)
The Noite com Danilo Gentili
Рет қаралды 1 МЛН
TREINO DE COSTAS - ESTILO OLD SCHOOL COM ADRIANA NECA!
46:35
TREINO DE COSTAS - ESTILO OLD SCHOOL COM ADRIANA NECA!
ELCIO DOS SANTOS
Рет қаралды 1 М.
I AM THE STRONGEST IN THE WORLD | IPF Junior World Champion 2024
29:38
I AM THE STRONGEST IN THE WORLD | IPF Junior World Champion 2024
Nathaniel Massiah
Рет қаралды 25 М.
SEGREDO PARA DEIXAR SEUS OMBROS GIGANTES COM MESTRE JOHANN
15:01
SEGREDO PARA DEIXAR SEUS OMBROS GIGANTES COM MESTRE JOHANN
Tenente Breno Freire
Рет қаралды 271 М.
The Bulk Day 85 - Chest at American Barbell
35:41
The Bulk Day 85 - Chest at American Barbell
Sam Sulek
Рет қаралды 207 М.
3 EXERCÍCIOS QUE VÃO MUDAR SEU BÍCEPS *séries e repetições*
15:02
3 EXERCÍCIOS QUE VÃO MUDAR SEU BÍCEPS *séries e repetições*
Fabricio Pacholok
Рет қаралды 179 М.
TREINO DE BRAÇO + FOFOCA | BULK SEASON #39
12:53
TREINO DE BRAÇO + FOFOCA | BULK SEASON #39
GicoBuilding
Рет қаралды 142
TESTANDO AS NOVAS MÁQUINAS DA PANATTA NA IRONBERG - #36
16:05
TESTANDO AS NOVAS MÁQUINAS DA PANATTA NA IRONBERG - #36
GicoBuilding
Рет қаралды 62
UFC LUTA COMPLETA: NORMA DUMONT X GERMAINE DE RANDAMIE - UFC VEGAS 90 | #UFCnaBand
19:34
UFC LUTA COMPLETA: NORMA DUMONT X GERMAINE DE RANDAMIE - UFC VEGAS 90 | #UFCnaBand
Esporte na Band
Рет қаралды 12 М.
How Strong is Tin Foil? 💪
00:26
How Strong is Tin Foil? 💪
Preston
Рет қаралды 55 МЛН