☕️BULLETPROOF COFFEE BENEFICIOS PARA LA DIETA KETO | BENEFITS OF BULLETPROOF COFFEE | Manu Echeverri

[@javiergoosearcos8220]

hola me encantan tus videos! yo hago mi cafe en la mañana con mantequilla y cocoa en polvo sin azucar y lo pongo en la licuadora y queda espumoso y delicioso! es mi moka keto coffee :)))) y con eso rompo el ayudo de toda la noche y con eso trabajo toda la mañana y vengo haciendo mi primera comida de proteina a la una de la tarde, es increible la sensacion de saciedad y la energia que te da! Tengo dos meses de haber empezado este estilo de vida y he bajado tallas, me siento con mas energia y concentrado durante todo el dia, y algo que note desde el dia uno, duermo durante toda la noche y antes eso no pasaba. Estoy maravillado con como me siento con este estilo de vida! y es lo que quiero hacer por el resto de mi vida!. Me encanta comer bien y con keto no he renunciado a eso, he hecho pizza con harina de almendra y otras de tus recetas y me encanta! gracias Manu!

[@yaradelvalle1790]

Me suscribo a tu canal ya mismo, ya preparé el café y queda delicioso, a mi hermana le daban convulsiones y nunca le dieron una dieta, cuando comía ciertos alimentos le daban las convulsiones, hoy con tanta información lo aprendí, gracias Manu eres una mujer muy inspiradora.

[@loriusberelurretan2]

Manu, gracias por tu trabajo. Me gustaría sugerirte un video sobre cómo hacer un menú semanal sencillo (que sea fácil y no lleve mucho tiempo de trabajo cada día) y que evite comer pedidos o comprar comida preparada. Por favor 🙏🏻. Y saludable 🙂. Sería genial tener tus ideas. Muchas gracias.

[@sharynicolalicea1711]

Amo a esta mujer!! Como me ha salvado la vida Jajaj empecé la dieta keto y gracias a sus consejos he podido mejorar mucho y puedo comer delicioso 🤤 por tantas recetas que tiene..

[@cosasdemujeres860]

Buenos días 🥰 yo tomo el café bomba desde hace 5 meses, hago ayuno intermitente de lunes a sábado, 16/8 y el café lo tomo durante el ayuno por la mañana a las 7 am para irme a hacer ejercicio, lo tomo como pre entreno y después Rompo mi ayuno a las 10 am y de verdad que he bajado mucho de peso y me siento super bien de salud, tengo mucha energía.

[@giselagonzalez9181]

este café rompe el ayuno cierto?

[@jhonivelazquez2688]

Me inspiras tanto, Manu. Voy por los 10 dias de Keto, y me siento tan bien. Y asi como decis; no siento hambre. Bajé ya 4 kilos. Y me siento equilibrado conmigo mismo.

[@lizzmg6213]

Que es lo que comes?? Me gustaría saber de tus desayunos no se que hacer jaja

[@betymtz7913]

Jhonny comparte tu menu

[@jenetterodriguez1129]

Por favor Manu gracias por cada uno de tus videos de los cuales aprendo tanto necesito que hables de la hormona cortisol que hacer para poder bajar de peso y cómo mantener controlada esta hormona esta ansiedad y estrés un abrazo desde Puerto Rico 🇵🇷Gracias y bendiciones

[@mariaespinosa8669]

Eres un adivina Manu 😍 me haz instruido un montón e perdido 6 kilos en 12 días incursiones ayunos intermitentes fui agresiva en la semana 1 a eso de el día 6 de mi inicio arranque con 16/8 y ayer almorcé a las 2 y hoy rompí a las 9 pero es muy natural es q mi hambre ansiedad y antojos y apetito lo reduje un 80% agradezco a tu canal por q paso a paso me a resultó mía dudas y me a guiado

[@marthalanza2212]

Nunca lo he tomado pero se me antojo, llevo mes y medio con la dieta keto y veo cada una de tus recetas y si quiero comprar tus libros!!! Yo sufro de síndrome de Intestino Irritable y esta dieta a Sido para mi la mejor.

[@marciuy83]

Pruebalo, 100% recomendado y delicioso!!

[@monicaerneta9610]

Pues yo estoy terrible de mi intestino y no puedo saber que me lo produce.Hace tres meses que estoy en keto .

[@marthalanza2212]

@@monicaerneta9610 Yo desde mes y medio que la hago en muy pocas ocasiones me he vuelto a sentir mal, hago la dieta así tal cual ya no consumo nada de azúcar y bye bye a las harinas y me preparo mi propio pan. Deseo que te sientas bien porque se lo que es eso.

[@sandygarcialop]

@@monicaerneta9610 comes brócoli ? Prueba quitarlo ve viendo con cada alimento

[@janetterubi4144]

Mi intestino sí ha mejorado mucho. Keto es genial para esto.

[@soniabuchanan]

Tu natural sencillez es adorable. Admiro la forma en que desarrollaste este tema. Tus recetas son muy bien explicadas.

[@cynthialeiva5658]

Muchas gracias Manu, hoy cumplo 1 mes desde que volví a comer Keto. He bajado 9 kilos y estoy feliz. Con tus consejos y recetas ha sido mucho más fácil 🥹💕

[@RB-do3om]

9 kilos en un mes!! wow! yo quiero bajar 15 kilos!!!

[@babyesful]

Hola Manu, soy de México, hace dos años hice dieta keto y me ayudó muchísimo a bajar de peso. El café q yo tomaba me mandó mi nutrióloga y le llama café bomba lleva una cucharada de mantequilla, una de aceite de coco y una cucharadita de media crema, yo sí lo endulzada con Stevia en gotitas y lo licuaba es delicioso!!!!

[@Kndito]

la stevia hace romper el ayuno?

[@AleciaMadrid]

Si, todos los edulcorantes disparan la insulina, por lo tanto lo rompen

[@ma.inesbeltran6983]

Usas media crema Nestlé?

[@relaxingnaturesounds8705]

Después de ver tantos videos de este café tu video fue el mejor sencillamente bien explicado y con conocimiento de lo que habla gracias Manu 😊

[@franciscojosemartinsosa5681]

Hola Manu. Saludos desde la isla de Gran Canaria - España. Yo rompo el ayuno a diario con el Bullet Proof Coffee, además como soy corredor de Trailrunning, lo uso en mis entrenos y carreras, como energía rápida, sustituyendo los geles energéticos cargados de azúcares y porquerías varias, y me va genial... Gracias por todo... 😘

[@astridgaleano7353]

Lo acabo de preparar, no pensé que quera tan rico, amo el café, y ahora más en ésta preparación. Gracias Manu

[@claudiabdeleonsalazar9848]

La explicación no podría ser mejor. Desde Cataluña te envío un gran abrazo. ENHORABUENA!!!

[@yazmindeloera9204]

Estoy empezando en este estilo de vida y me encanta y si literalmente este cafe me hace sentir muy satisfecha ya no pude comer mi almuerzo 😅

[@patriciaospina1396]

Ya es una rutina para mí, el café....que todas las mañanas he tomado, porque me encanta y lo necesito....ahora con esta nueva incorporación de la mantequilla....es lo máximo 😋👩‍🍳👍⚘🦋♥️♥️♥️

[@nuriaacunapastor2105]

Yo no pretendo adelgazar pero me siento perfectamente con la manera de comer Keto. En cuanto al café yo le añado mantequilla, aceite de coco, chocolate 0azúcar y 90%cacao y colágeno

[@clarivelgrajales7261]

Que mantequilla usas ?

[@howardphillipslovecraft8532]

Soy demasiado purista con el café como para echarle tantas cosas ¿aceite de coco y chocolate? No, gracias.

[@rossypinto2002]

❤❤Abrazos cariñosos, sigo y sigo cada día aprendiendo más de ti Manu hermosa

[@483anne]

Hoy lo probé, está delicioso, me encantó, y es perfecto porque ya quiero mantenerme en el peso que tengo y me cuesta mucho llegar a los gramos de grasa que necesito 💖.

[@CaroliciousXD104]

Yo era una escéptica total del café con mantequilla y un día me atreví y WOW!!! queda súper cremosito y delicioso!!! Y de verdad me atreví gracias a ti Manu, jajajaj!!! Muchas gracias por tus conocimientos 😊😊😊🤗

[@ManuelaEcheverri]

🤗☕️

[@bloggerMBFESTUDIO]

Lo endulzaste con algo??

[@CaroliciousXD104]

Sarita si, un poquito de stevia :)

[@bloggerMBFESTUDIO]

@@CaroliciousXD104 Graciass

[@miltonledrux6062]

@@ManuelaEcheverri ☕💙

[@MaferSanchezH]

Mil gracias Manu! No he visto nunca que hables del caldo de huesos... Qué tal un video de eso??

[@yamilerojasdedorin4733]

Si porfa, es una gran idea 💡!

[@anacarolinatroconisneri9442]

Seria buenísima idea! Justo lo estaba buscando en tu perfil y no encontré

[@estelaalvarez4178]

No recomienda los caldos porque aportan carbohidratos, checa el vídeo de las cosas que rompen el ayuno.

[@danielamonoys1457]

@@estelaalvarez4178 😄😂😂😂los caldos de hueso no tienen nada de carbós, a menos que le agregués papas o verduras. El caldo de huesos no tiene ni lleva verduras, solo es pata de res y patas de pollo.

[@nicaurymartinez1204]

Hola Manu, aquí en casa usamos un mezclador pequeño que funciona con baterías. Lo compramos en Ikea y costó menos de 2 dólares. Hace la experiencia de tomarse el Bulletproof coffee ☕ mucho más agradable. Saludos desde RD 🇩🇴

[@slboulon5930]

Nicaury Martinez Trata de no usar tantas pilas, el planétaire te lo agradecerá🙏🤗😇

[@yulendys]

​@@slboulon5930las pilas de Ikea son recargables. Algo que contribuye al planeta, en comparación de las desechables

[@arllanos1]

Hola Manu, estoy en keto para adelgazar desde hace 1 mes y aún no me he atrevido a probar el café antibalas. Además de la dieta hago ayuno 16-8 y como sólo 2 veces al día (desayuno y almuerzo). Según mis macros mi máximo de carbos son 16gr y no suelo llegar nunca a ese número al final del dia. Volviendo al desayuno, no sé si puedo tomar café antibalas, más mis 2 huevos y queso para así tomar mi desayuno habitual y seguir solo con 2 comidas o debería pasar a 3 haciendo la primera comida sólida entre medias del café y el almuerzo. Creo que si ajusto macros con el cafe puedo incluso bajar aún más los carbos, pero reconozco que disfruto comiendo algo sólido junto con el café. Amo tus cookies de 1 minuto! No sé si me expliqué bien y podrás responderme, pero en cualquier caso gracias por tus maravillosas recetas.

[@mariabravo3928]

Toda mi admiración para ti, eres total, he aprendido mucho.

[@yoleidaescalona5706]

Me encanta yo lo tomo con aveite de coco y crema de leche y canela es exquisito

[@perezleticia7]

Hola estoy viendo apenas tus videos,estoy queriendo adelgazar con la dieta keto me encanta como explicas.Bendiciones y gracias por ayudarnos a todos tus seguidores.

[@marthapimiento2932]

Hola. Empecé a tomarlo gracias a ti. Pero no le agrego crema de leche. Me cae pesado así....lo preparo: medio vaso de leche de almendra y medio de agua caliente...mantequilla, aceite de coco, Canela, estevia, colágeno, salo...Lucio y queda cremoso...delicioso......con eso desayuno....agüita toda la mañana y hasta el almuerzo.....

[@ManuelaEcheverri]

🤗☕️

[@marthapimiento2932]

@@ManuelaEcheverri salo...Lucio....jajaja....metí mal el dedo....quiere decir sal y café...cafe instantáneo

[@noemysandinoespinoza5780]

Me encantó, yo le agrego unas gotita de vainilla y canela y un poquitito de chocolate sin azucar! Ese es mi desayuno muchas veces!

[@carmenfernandez6571]

Fantástica aclaración Manu!!Graciasssss 🤗. Yo he empezado a tomarlo hace 10 días y me encanta, me ha cambiado mi forma de ayuno radicalmente, antes no lo tomaba porque creía que iba a ralentizar mi perdida de peso y ya he alcanzado mi peso ideal 52kg y con mi altura que es 155cm, y con mi edad 55 años y aunque no eran muchos kg los que quería perder (3.5kg ) y esta perdida la he hecho en 2 meses aproximadamente , y para mi el tomar cafe solo no me gustaba nadaaaaa y se me hacia muyyyy triste empezar mi mañana así . Y ahora con el bulletproof estoy ENCANTADA Y FELIZ!!!, de hecho he enganchado a mi hermana a tomarlo , a ella supongo que le vendrá bien ya que ella necesitaría ganar peso porque es muyyy delgadita, pero toma muchooo azúcar cosa qué también le estoy animando a restringirlo 😉, y poco a poco lo voy consiguiendo y también a que te siga y vea tus vídeos que se los comparto para que vea las explicaciones que tan bien nos das y entender todo. Ya que ella padece lupus y a mi realmente me preocupa mucho su enfermedad a pesar de llevarla bastante bien, pero sufre a menudo brotes de inflamaciones en sus articulaciones que le producen mucho dolor. Un abrazo 🤗

[@veronicamazzei4541]

Y para personas con trigliceridos altos y colesterol alto, este cafe sirve?

[@lorenalopez3253]

Yi lo preparo con un poco de Canela y sal rosada del Himalaya, aceite de coco y ghee,esta riquisimo

[@rosasanchez7015]

Tengo un año tomando éste café y la primera vez no podía creer su espectacular sabor y sigo aprendiendo escuchando sobre el tema. Gracias Manu y saludos

[@ivanleal8214]

Me puedes contar qué cambios sentiste al beber este café por meses ?

[@rosasanchez7015]

@@ivanleal8214 tomándolo sólo te quita el hambre por varias horas te desinflama el estómago y tu cuerpo

[@ivanleal8214]

@@rosasanchez7015 muchas gracias por tu respuesta. Y viste cambios en el peso? Gracias!

[@rosasanchez7015]

@@ivanleal8214 claro! Siempre lo tomo sólo Y cuando voy al gym me lo voy tomando. Además haciendo Keto bajé de peso rápido 7 kilos luego otros 3 kilos en total 10. Ahora sólo me mantengo ya en mi peso

[@rosasanchez7015]

@@ivanleal8214 yo no hago ayuno casi porque éste café lo tomo todas las mañanas es como mi desayuno!

[@guiselleroman4800]

Mi receta: café, mantequilla, aceite de coco, canela, vainilla, y una pizca de cocoa Hershey sin azúcar... a veces le pongo heavy cream.

[@beatrizpenavella3421]

VOLVERE MUY BIEN ES ESPAÑOL TODOS JUNTOS EN LAS BUENAS Y. EN LAS LAS NO TANTO❤

[@verevaldez7]

Esa Cocoa Hershey tiene azúcar aún así no hace daño?????

[@carolinacubillosvallejos2837]

@@verevaldez7 puedes usar cualquier cacao que sea 100% cacao amargo

[@rosahernandezmedina4884]

🎉🎉

[@adrianaflores4588]

Hola Manu, sabes ayer probe por primera vez éste cafe y sin saberlo me comi mi payaya con queso cottage acompañadolo. Ahora que veo tu video que bueno que aclaras que no se debe tomar así. Gracias por la informacion. Saludos desde México

[@enriquesanchez2317]

Me Encanta lo tomo todos los días gracias Manu me está sirviendo mucho de alluda seguirte ,

[@lilo141877]

Gracias se nota que imvestigas mucho para dar información de calidad en tus vídeos

[@camilaandreabermudezbohorq514]

Es delicioso, a mi me encanta, no sabia que podia disfrutar tanto algo tan simple, ademas me deja muy llenita y mi barriguita muy feliz. ☕

[@sudiaz2762]

Hola se puede tomar este café mas 2 huevos o no.. Gracias

[@paulinaraceli]

amo sentirme acompañada en mi camino keto Manu

[@patriciadocarvalho3549]

Manu hola, me encantan tus recetas estoy siguiendote hace 15 días. Tengo inicio de diabetes y me dijeron que no debo tomar café, pero me encanta. Tengo un poco de recelo tomar este café con mantequilla, pero te confieso se me caen las babas!!!!!

[@clauvanemunoz3430]

Me encantan tus videos Manu gracias por asesorarme en todo lo relacionado con la alimentación saludos desde león Guanajuato México ❤

[@Marie-mk3qq]

Hola soy argentina y me sumo a seguirte y ver tus videos! Me encanta como explicas todo! Se siente tu pasión por lo que haces personalmente me ayuda y contagia tu entusiasmo!

[@patriciapecoraro3410]

Realmente es muy rico, hace dos días lo tomo, yo probé con una cucharadita de mantequilla de maní y me encantó

[@marybonva]

Manu me encanta toda la información que aportas, voy iniciando veremos como vamos pero lo malo es que tengo insomnio y eso me mata

[@OrualMuse]

He estado probando con el té matcha bullet proof porque el café ya me tenía un poco aburrida. Es genial y en cuánto a energía y enfoque, no he notado diferencias.

[@XochitlVelasquezGarcia]

Hola . Soy de oaxaca Mexico ..me ayudan muchos tus videos

[@luissolanotrullenque4649]

Hola desde España...ante todo, me encanta tu canal y recetas, muchas gracias. Era muy escéptico también con la mantequilla en el café (aquí usamos más el aceite de oliva para todo), así que yo lo hago pero con menos mantequilla que es un sabor que no me gusta, así que le echo una cucharada de mantequilla y dos de aceite de coco...y además cúrcuma y un poco (muy poco) de gengibre....riquísimo.

[@angiegonzales1030]

Disculpa la pregunta ,¿que mantequilla se usa aquí en España ?

[@sergioortolano392]

@@angiegonzales1030 hola, puedes ir al Lidl y tienen una mantequilla de libre pastoreo que esta buenísima y también hay en herboristerías y tiendas eco 👍

[@karin3929]

Es la Primera vez que sé sobre este café. Siempre estuve buscando algo más, un café más rico, con otro sabor, más intenso, etc y hoy me lo preparé y fue una explosión de sabores, lo que siempre estaba buscando. Muchas gracias Manu, por toda la info que nos das, soy nueva suscriptora, saludos desde México ☺️

[@paolamoreno6497]

Disculpa que café consumes es mi primera vez tomándolo y no acostumbro el cafe se me hizo fuerte y amargo ... Cuál me recomiendas

[@karin3929]

@@paolamoreno6497 hola Pao, pues yo uso el Nescafé normal o el descafeinado, y depende de cuanto le pongas, es el sabor intenso. Te recomiendo si no estás acostumbrada al café, ponle poquito y así te vas adaptando. Espero te sirva

[@dianalievano1008]

Gracias a ti conocí esta maravilla!!! El vídeo buenísimo!! Se nota que eres súper pila y eso es un plus que me genera confianza en todo esto que nos enseñas. Gracias... Un abrazo Manu

[@ManuelaEcheverri]

🤗☕️

[@olquibatista252]

Hola bendiciones, me gustaría saber si este café lleva azúcar??? Gracias

[@janetteponce20]

No. No puedes comer azúcar en estilo de vida keto. Y este café es para darte energía en keto ...si no llevas este estilo de vida y comes carbohidratos y azúcar sólo te hará subir de peso el café

[@margiebezares]

Le echo heavy cream, mantequilla (Grass fed) MCT oil y canela lo echo en el Magic Bullet y lo disfruto. Me encanta! Si tengo vainilla pura le echo un chorrito pequeño. 💓

[@yanirisencarnacion04]

Hola Margie, sabes si la canela y vainilla rompen el ayuno?

[@margiebezares]

@@yanirisencarnacion04 por lo menos la canela no rompe ayuno. Creo que la vainilla tampoco

[@solgracenino4212]

Maravilloso!!! Lo tomo hace 6 meses y también rompo el ayuno con el, 🥰🥰🥰🥰🥰🥰super !!!!!!!!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼gracias manu

[@ManuelaEcheverri]

☕️🤗

[@nicenaye6605]

Sol Grace Niño igual yo 😬

[@michellemachain4344]

Amo el combinar alguna grasa con la leche de almendras ya que toma una excelente textura para cremar y hacer arte latte ♥️💞☕

[@greysequera4210]

Llevo 3 días con keto me siento bien he dormido y tengo 1 día con ayuno intermitente 16/8 hoy me prepare ese café pero solo con mantequilla exquisito le agregué un toque de canela .gracias Maru .vivo en vzla .tengo 53 años y 8 kilos de más

[@anaisabelrocio4149]

Es verdaderamente delicio gracias 😊😊😊

[@yannarareyna7569]

Hola manu.. t adoro y adoro tus videos❤. Llevo ya 13 dias d dieta keto y ya he bajado 3 kg y medio🎉… amo el cafe bulletproof. Pense que no me gustaria pero la verdad es que ahora no puedo vivir sin el.

[@maelenaperez1893]

Hola Manu me encantan tus vídeos en verdad soy mexicana y vivo en florida, gracias a ti me animé tanto a tomar el bulletproof y a comenzar este estilo de vida eres una persona que realmente hace que sea fácil llevar este estilo de alimentación un abrazo

[@eddygomez719]

Hola Manu te sigo ya desde hace tiempo , y te quiero decir que gracias a tus vídeos me animé a seguir la dita Keto y me fascina , tengo 3 semanas que ya la estoy haciendo sin trampas y ya baje 8 libras, mi pregunta es .. el café con solo una cucharada de mct oil rompe el ayuno?

[@marcelorodriguezsandri8414]

Que tal Manu, saludos desde Montevideo Uruguay. Vamos a probar tu sugerencia. Si bien el café es popular en Uruguay, la yerba mate es nuestra bebida favorita, fundamentalmente en la mañana, pero también en otros horarios y el problema es que tiene carbos .. con una variabilidad entre marcas muy grande .. van desde 0.8 gr a 16 gr de carbos por cada 100 gr de yerba mate ... Gracias por toda la información que nos brindas y las buenas recetas!!!

[@valensil1719]

Así es. Yo estoy en la misma. Soy de Uruguay también

[@gloriamenendezventura9088]

Hola Manu ,hoy lo primero que me hecho esta mañana asido café. Cucharadita mantequilla una toma de colágeno y crema de leche ayer me compré el colágeno con sabor a vainilla. Lo que pasa es k luego no he tenido ganas de desayunar espero que no me haya extendido mucho muchas gracias por los consejos 😘😘😘

[@mariadelcarmenvitiellom6846]

Hola hola buenos dias Manu. Tu comentario ha sido mas que ilustrativo muy aclaratorio . NO QUEDA NINGUNA DUDA. Por lo menos para mi. Mas clarito hechale agua je je. Les saludo y les mando mis cariños para las dos. Chau !🙋🙋😘😘💕

[@andreamoraga6814]

Me encanta el café bulletproof!!! Yo lo hago con una cucharadita de mantequilla y otra de crema. Tb le agrego canela en polvo, nuez moscada y endulzante.

[@mansnaitayaz]

Que tipo de crema ?

[@bernardobaez1845]

No pos ya hiciste un cochinero

[@ruthlopez6083]

Muchas gracias. Muy buenisima informacion!!!

[@norapiedras1647]

Algunas veces tomo este café y está riquísimo trato de hacer la dieta keto pero después de las 6 me da mucha hambre y quiero dulce , algo dulce que me recomiendas para controlar esta ansiedad gracias 😊

[@pazschroder2123]

Gracias, me has ayudado mucho ,quede un poco clara, o sea, me tomo el caffe y despues como solo proteinas, el carbohidrato lo dejo para el almuerzo

[@federicovillanuevainiguez5790]

Tengo diabetes tipo dos,podré tomarlo?? Gracias. Exelente tu contenido felicidades... Bendiciones totales 🙏

[@catalinazapata5050]

Hace poco empeze a tomar el Cafe con el colageno de perfect keto de chocolate y me encanta

[@Gabriela-ro9pi]

Gracias por la explicación ya que con de forma sencilla y directa nos ha quedado muy claro los benéficos del cafe bala un saludo desde Madrid

[@lucybullock2007]

Hola Manu buenos días muchas gracias por la información es buenísima 😉 tengo 3 meses en la keto diet y la información del café ☕ es buenísima . Nunca tomo café antes y ahora una taza me ayuda mucho para mi energía mil bendiciones Manu 🙂 saludos desde USA

[@marisabrazuelo762]

Voy a probarlo en esta semana…. Y os comentaré!!! Seguro q me encanta😅😃

[@viviangonzalez8110]

He tomado este tipo de café bullet proof guiándome de una página llamada diet doctor y no recuerdo si le ponian sal. Pues hoy le pusecy me resultó algo salado, debe ser porqie la mamtequilla ya la tiene, pero igual me gustó. Grqcias Manuela. Mis respetos

[@sundaripadme]

Lo amo,lo tomo con café,con descafeinado,te,mantequilla,ghee,leche de almendras,con colágeno,con canela,chocolate amargo uff mil maneras de combinar segun día y animo jjaja,y en las mañanas..gracias por explicarlo me encanta como nos enseñas,saber lo que como y para que me fascina.Conocimiento es poder.Abracitos🥰

[@yoglinhernandezrodriguez5142]

Como puedo agregar el colageno

[@lilibettjorge4895]

Hola Manu... no le canso de ver tus videos 😊

[@VALE01021]

Hola Manu...desde el 7 de enero empecè en el mundo keto. Tomo este café a veces , pensé que todos los días no se podía.

[@sandyolea.9532]

Me encanta tomarlo y lo mezclo en la licuadora. Yo no e subido de peso. Saludos.

[@leidyjohanna4045]

Hola Manu buenos días Yo tomo butter coffe como tu lo enseñaste a preparar 5 gramos de aceite de coco 15 gramos de mantequilla y 20 gramos de crema de leche la primera vez que lo tomé lo revolvió manualmente con una cuchara y la verdad que no me gustó mucho pero después lo empecé a hacer en una licuadora personal y fue maravilloso me encantó su sabor y lo tomó en la mañana para romper el ayuno muchas gracias por todo lo que haces por nosotros.

[@ManuelaEcheverri]

🤗☕️

[@elizabethcavaces5072]

Amo tu trabajo y enseñanzas MANU!!!

[@esthelareynadelbosque8356]

Me fascina con crema de maní o mezcla de nueces.. yummi..

[@VeronicaMARTINEZ-ht1yx]

Hola Manu 🙋🏻‍♀️ yo rompo mi ayuno con mi café antibalas😋 todos los días deli deli, y ahora que también le pongo colágeno de perfect Keto mucho más deli🤤 saludos desde Atlanta 🙋🏻‍♀️ besos a mami y Carmen 😘 cat-riños a Leia y Dixie 🐈🥰🐱❤🙏

[@adrianabrenes5113]

Qué interesante la reseña sobre este tipo de café. Gracias, interesante.

[@yahairalomeli4205]

Yo tengo una duda💡💡💡 si al romper el ayuno con este café también desayunan o cuánto tiempo dejan pasar para desayunar?? O está bebida sustituye al desayuno??? 🤔🤔🤔

[@sendyRodriguez01]

Esta bebida es suficiente porque estás consumiendo suficiente grasa te recomiendo que si tomas el café no comas algo más ☺️

[@gatopardo1040]

Hola Manú llevo poco siguiendote. Y 8 días en esta dieta. Muuu aprendiendo poco a poco y también con muchas dudas. 🙄🙄🙄 Muy útiles tus videos. Gracias

[@Fabiola8711]

Pues felicidades xq la 1er semana es lo más difícil, de aquí en delante es genial, al entrar en cetosis tu claridad mental será tan buena que hasta insomnio te dará (solo pocos días) Manu tiene varios vídeos de introducción a este estilo e. Vida. Yo tengo 2.5 meses tengo 14 kg menos y cada día veo como mi cuerpo no necesita los carbohidratos. TODO es sustituible. Así que no hay limitantes.

[@ManuelaEcheverri]

🤗☕️

[@aurorajimens1446]

EXCELENTE!!!. tú explicacion!!!. Donde puedo comprar la mantequilla organica por kilos.?. Un abrazo!.🙅‍♀️ Y exitos!!!👍👏👏👏

[@alejandraortegon221]

Hola Manu, gracias por acompañarnos en este estilo de vida. Amo el cafe y amo el Bulletproof, lo tomo todos los dias para mi desayuno, el mio lo hago con crema de leche, aceite de coco y leche de coco.

[@carmencoria6323]

Hola Manu ,te a ayudado a reducir en kilos?

[@ysabelzapata526]

Hola Manu! Me agrada mucho tu canal y tu como persona! Haber yo comencé a hacer keto por ti (jajajajajaja) escuche5de casualidad un video tuyo y literal dijiste no con las mismas palabras pero es lo que entendí! Si estas aquí es por que te interesa bajar de peso, no lo pienses tanto no quieras aprender mucho antes, comienza hoy con lo que tengas! (y te hice caso jajajajajaja) y aqui estoy segunda semana, con la anterior de éxito total, baje 3 kilos, cosa que me motivo a seguir, por que ya venía haciendo muchas cosas y mi balanza no me motivaba! Y aquí estoy queriendo mas, acabo de ver este video y me pareció muy interesante, lo hago con una cucharadita de aceite de coco, y otra de manqueilla y unas gotas de estevia y me queda expectacular, y lo mejor es que rompe mi ayuno de 16 o 17 o 18 horas, mi pregunta es! Necesito bajar de peso, y yo a ese café le adiciono, un huevo, o media palta chica, o unas 6 aceitunas o queso 2 tajaditas pequeñas de pan de harina de almendra y coco, echo por mi con una receta tuya! Crees que debo eliminar el pan? Así sea keto, para así lograr mejores resultados? Gracias por tu respuesta! Te deseo muchos éxitos en todo lo que emprendas y mucha felicidad en tu vida! Que Dios te bendiga siempre!

[@miltonledrux6062]

Grandioso Café ☕

[@tatianavanegas9238]

lo tomo diariamente aprendi tu receta solo le añado un toque de canela y me encanta

[@beatrizmorales9614]

Me encanta cómo explicás , la mejor lejos. Saludos desde Argentina 🇦🇷

[@lisazuaje4033]

Gracias Manu! por tu recomendaciones! yo uso café, crema de leche, aceite de coco y a veces le coloco canela y me encanta mi café y otras veces lo hago con leche de almendras, trato de variarlo algunas veces dependiendo del desayuno que consuma ese día... saludos!

[@nelsonesteves5451]

Usted explica todo en detalle

[@heavenflash]

A mi sí me gusta❤ me es muy familiar el té tibetano desde hace tiempo. Me hizo gracia cuando mencionaste los yak😂

[@ananoemisilva8859]

¡¡¡GRACIAS QUERIDA MANU POR ENSEÑARME TANTO!!!!...¡¡ERES UNA GENIAAAAA!!!

[@TURQUESA1965]

Qué interesante video informativo 😍

[@sandramilena7076]

Menos mal lo ví antes de prepararlo porque ya son las 9pm y me iba a acostar ... Más bien lo dejo para romper mi ayuno a las 2.pm . Mil gracias 🙏

[@zulaikarenteria5957]

Hola , yo actualmente lo tomo con una cuchara de mct y una de geeh , Y ya cuando lo quiero como desayuno completo le agrego una cuchara de colágeno ,una cuchara de proteína y es parte de un desayuno completo 🤗 saludos

[@Irving_953]

Duda está bebida sustituye tu desayuno?? Cómo lo convinas?

[@yitzalugo]

Gracias Manu por este y todos los vídeos! Me encanta como explicas. Un fuerte abrazo

[@marcelaloveful]

A mi al principio me daba pavor tomar el cafe de ese modo y despues de probarlo me encanto 😍 (solo uso cafe, aceite de coco y mantequilla a veces cn canela) y no siento necesidad de ponerle ningun endulzante ☕

[@nathalyguerra5623]

Hola 👋 disculpa sabes que tipo de mantequilla se usa, es alguna en especial?

[@fabianreyes5344]

@@nathalyguerra5623 solo mantequilla ,no margarina

[@elviramendoza2618]

hola que café es recomendable se puede hacer con instantánio oh tiene que ser de grano oh de cafetera

[@aliciagil76]

La mantequilla recomendada se llama Kerrygold y la venden en Costco.

[@martavazquez6021]

Puede ser mantequillla o Ghee

[@nadiabac2755]

Me encanta cómo explicas todo y cómo motivas a empezar esta tipo d vida sana!! 💚 sólo por favor tradúcenos que es x ejm “crema de leche” para los q te vemos internacionalmente 🙏🏻 graciasssss

[@jeannettemenard734]

Gracias , me encanta tus videos y yo estoy en eso

[@alicianunez9740]

Me encantan tus videos😊

[@gladisgimenez2074]

Hola yo simpre tome con un chorrito de leche.Hoy tomé con un chorrito de crema como merienda.

[@rociomendoza4165]

Ok me gustó la idea estoy ayudando a alguien con lo de la dieta hay personas que no tenemos ese tiempo lamentablemente de ver todo me gustaría que subieras otros donde hables menos y pongas los ingredientes en una imagen porque a veces ni puedo escuchar el volumen te lo agradecería mucho