วิธีแก้ กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท สลักเพชรจม แก้ง่ายๆ ใน 3 นาที

วิธีแก้ กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท สลักเพชรจม แก้ง่ายๆ ใน 3 นาที | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.88

Рет қаралды 2,409,731

Күн бұрын

Пікірлер: 1 800

@lubunattapat3928 Жыл бұрын

ดีมากครับ ผมผ่าตัดเปลียนขัอเข่า เดินเหมือนคนขาไม่เท่ากัน ดูคลิปแล้วทำตาม เช้าเย็น 15วัน ถรรยาบอก พ่อเดินดีขึ้น ไม่เป็นคนขาเป๋แล้ว เราไม่รู้ตัวเอง พอภรรยาบอก แอะใจ มาดูตัวเอง ใช่เลย เดินได้ดีขึน ลดปวดขา ปวดเข่า ขอบคุณครับ

@Bunditphysio 6 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@godgod2840 Жыл бұрын

เกิดจากเล่นฟุตบอลสนามหญ้าเทียมล้มสะโพกกระแทกพื้น เอี้ยวตัวเตะบอลไม่ได้เลยจะปวดมาก จากเป็นข้างเดียวมาเป็นสองข้างเลย สลักเพชรทับเส้นประสาท เดินแทบไม่ได้ต้องยืดขาก่อนถึงจะเดินได้ยกของก็ได้แย่มากๆ โรคนี้ ขอบคุณที่แนะนำ

@sunichapremchan7904 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ เมื่อคืนปวดสะโพก ทำตามที่แนะนำ นอนหลับสบายเลย รู้สึกมันดีขึ้นใน 3 นาทีจริงๆ ค่ะ

@suchadalindberg1996 Жыл бұрын

ดีมากเลย

@sutachaona3434 7 ай бұрын

ฝ@@suchadalindberg1996

@Jingxiiiii Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ ทุกคลิปที่ทางคุณบัณฑิตและทีมงานทำนั้นช่วยเหลือผู้คนได้มหาศาล เป็นกำลังใจให้ทำคลิปทำช่องต่อไปอีกนานๆ เลยค่ะ

@Bunditphysio Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะครับ 😊💕

@chumpornthaworn1567 2 жыл бұрын

มีประโยชน์มากครับ ขอขอบคุณทีมงานมากๆมีแต่ความเจริญครับ

@ThidasavanhYtsb Жыл бұрын

ขอบคุณ คุณหมอมากมากค่ะ.. เป็นรายการมีสาระ ช่วยคนที่เจ็บป่วยได้ดี เพราะมีอาการปวดสะโพกร้าวลงขา เป็นเวลานาน ทำตามคลิปคุณหมอ ดีขึ้นมาก เป็นคนลาวค่ะ.

@ฉันทะนาบุญสนอง-ว6ช 2 ай бұрын

ชมจากชุมแพชัดคะ

@Jane-cd8tm 2 жыл бұрын

เป็นรายการที่มีสาระ และช่วยคนดูมีประโยชน์ในการดูแลตัวเองมากค่ะ ขอบคุณ คุณหมอนะค่ะ

@ประเทืองแก้วมณี-ศ4น 2 жыл бұрын

ลุงชอบมาก ๆ

@ทองนาคส่วยหม่วย 2 жыл бұрын

ชัดมากค่ะอยู่มาเก้า

@somphitintanon4077 Жыл бұрын

ดิฉัน ก็ มีปัญหา เกี่ยวกับเส้นสะโพกปวดลงขา ทรมานมากค่ะ เป็นฯหายฯ บางครั้งปวดจนเดินไม่ได้เลยค่ะ

@สําเนียงกรทับทิม-ศ6น Жыл бұрын

จ้ะชัดจ้ะ อุดรธานี จ้า เอ็กซ์เรย์แล้ว จัา เต็ม กระดูกสันหลัง มันไม่ ตรง กัน คือ ออกจากที่ เคย อยู่ ทุกวัน นี้ หายปวด หลัง แต่ ปวดที่ขา มาก สุดๆก็จ้ะ เดิน /ม่ได้ ปวด มาก นั่งไม่ได้ นอน กิน เลยจ้ะ จากอุดรธานี สำเนียง กรทับทิม อายุ 52

@chitragarrigan5071 3 жыл бұрын

จากอเมริกา เสียงชัดเจน เข้าใจง่าย ขอบคุณมากสำหรับความรุ้ที่แบ่งปันให้ มีประโยชน์มากค่ะ

@คมสัน-น2ฅ Жыл бұрын

ท่าที่สองฝ่ามือผมไม่ถึงพื้นเลยครับตรึงมากครับ

@patchareehinon231 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณมากๆค่ะ ที่ทำรายการที่มีประโยชน์แบบนี้ค่ะ เอามาลองทำตามคุณหมอ รู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะ

@nuhaana9895 Жыл бұрын

ลล 10:41

@mayureevongsiri7983 Жыл бұрын

ทำตามทุกสันปวดสะโพกค่ะ

@tommysingsorn8423 Жыл бұрын

สวัสดีครับคุณหมอ เข้าใจและชัดเจนดีครับ สุดยอด

@ดวงรัตน์แท่นแก้ว-ป4ห 3 жыл бұрын

ดีมากๆๆเลยคะ... ขอบพระคุณมากคะ... เสียงชัดเจนดีมากๆๆคะ

@narumoltongpatanakul651 2 жыл бұрын

เสียชัดดึ สอนดีมาก ขอบคุณค่ะ

@SamSung-ul8sh 2 жыл бұрын

เป็นหมอนรองกระดูกกันมาก

@คน..ชอบความสงบ 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ..

@บัวศรีนะโนนชัย 2 жыл бұрын

ดูจากหนองไผ่ด้วยเพชรบูรณ์ชัดเจนมากครับ

@kuangkumpawadee690 2 жыл бұрын

คุณหมอค่ะเวลานอนคัวบตั้งชอกแล้วชาลงขาทำยังไงค่ะ

@wareeuth9858 Жыл бұрын

ชมจากทาง KZbin ค่ะคุณหมอเก่งมากๆ เคยเอาไปลองทำหลายท่าที่คุณหมอสอน อาการปวดขาก็ดีขึ้น👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@watcharinbunrak9533 Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@boonsongboonprajam959 2 жыл бұрын

ได้ความรู้มากเลยครับ ได้เอาไปเสริมนวดแผนไทยได้ดีมากครับ

@KKk-qr8dd Жыл бұрын

ขอบคุณทิ่่เอามากำลังปวดอยู่คาะ

@wmi7951 2 жыл бұрын

ติดตามตั้งแต่ยังไม่เคยปวดศึกษาไว้ จนตอนนี้เริ่มมีอาการจริงๆ เพราะนั่งนานในทุกวันและขับรถนานประจำ เลยได้ทำตามจริงๆ ดีขึ้นขอบคุณมากๆครับ

@pomkal4066 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะอาจารย์ท่าที่สอนดีมากๆเลยค่ะ จากสะโพกชาลงขามากๆเนื่องเกิดจากอุบัติเหตุไฟช๊อตตกจากความสูงสองเมตรหัวฟาดกับเสาร์หัวใจหยุดเต้ยไประยะหนึ่งคุณหมอปั๊มขึ้นและตอนนีจะมีอาการปวดสมองด้วยท่าหนักๆแรงๆไม่ได้ต้องทำค่อยๆเรื่อย จะรักษาอย่างไร เพราะดูอาจารย์ทำตามได้อย่างช้าๆทำมากดึงมากสักหน่อยจะปวดขี้นสมองตรงรอยแผลเก่าที่หัวที่เย็บไว้ จะมีอาการปวดสมองมีวีธีท่ารักษาไหมค่ะ ขอบคุณอาจารย์ค่ะ.

@rapipottongbai4082 9 ай бұрын

ขอบคุณมากคะจะลองดูคะ❤❤❤❤❤❤❤❤

@พิศมัยทวีสุข 2 жыл бұрын

เป็นประโยชน์ สูงสุดสำหรับคนที่กำลังเจ็บป่วยค่ะ

@สุกัญญาบุญมี-ต9ล Жыл бұрын

😊

@หงษ์ล่อน 2 жыл бұрын

สัญญานดี ชัดเจนดี ครับหมอ

@ajarnjane Жыл бұрын

ดีมากๆค่ะ_____ ขอบคุณมากกับทุกการให้ของท่านค่ะ:) สวัสดีสุขสงบกายใจ👆

@siriporn_dt9016 Жыл бұрын

ดีมากค่ะอธิบายแล้วทำตามได้เลย ขอบคุณมากค่ะที่นำสิ่งดีๆมาแบ่งปัน❤

@รอแสงตะวัน Жыл бұрын

ขอบคุณกับคำแนะนำ ท่าออกบริหารกำลังกาย ขอบคุณจริง ได้ประโยนช์ได้ทั้งบุญช่วยคนที่กำลังเจ็บได้มีอาการบรรเทาและดีขึ้นเรื่อยๆขอบคุณจริงๆคะ

@fyrt8379 Жыл бұрын

กราบขอบพระคุณมากค่ะ ขอให้ท่านและทีมงานสุขภาพแข็งแรงค่ะ

@nitchakansingtong6456 Жыл бұрын

หมอคะL4L5เคลื่อนสาเหตุมาจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทจะสามารถแอ่นหลังได้ไหมคะขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่าอยู่อุดรฟังชัดเจนมากค่า

@Bunditphysio Жыл бұрын

ถ้าหมอนรองกระดูกเคลื่อน แอ่นหลังได้ครับ

@Took-w4g 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอนะคะ อาการที่เป็นหายปวดกว่าเดิม ดีขึ้นมากค่ะ🙏

@กมลลักษณ์เกียรติศรี 2 жыл бұрын

ชัดเจนมากค่ะ ขอบคุณที่มอบสิ่งดีๆให้ค่ะ

@สมศักดิ์กําเหนิดทอง-ฉ4พ 3 жыл бұрын

ขอบคุณครับหมอ ผมปวดมาต้องแต่อายุ19-20 เพราะยกของทุกวัน ตอนนี้30แล้วครับ กินยาแก้ยอก ไปนวดจับเส้น ก็เบาขึ้นพักๆ และก็เหมือนเดิม ได้เจอคลิปหมอ ลองทำตามมาได้อาทิตย์กว่าแล้ว เบาขึ้นมากเรยครับ ขอบคุณมากครับหมอ

@กฤษนัยบรรลือศักดิ์ 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับผมคุณหมอ ผมมีอาการมาตั้งแต่อายุ 30 ปี รักษามาหลายที่หลายรูปแบบเป็นๆหาย หนักบ้างเบาบ้าง บางก็มีผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวันปัจจุบันก็ยังไม่หายแต่พอทนได้จะทดลองตามคำแนะนำของหมอนะครับ ขอบคุณครับ

@สากลบุตรวงษ์-ฦ6ษ 2 жыл бұрын

คลีนิคคุณหมออยู่ทั่ไหนคะอยากไปรักษา

@อดิศักดิ์อ้ายสุวรรณ 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอ

@wanvanjan1711 2 жыл бұрын

ยาแก้ยอกอย่ากินบ่อย

@สมศักดิ์กําเหนิดทอง-ฉ4พ 2 жыл бұрын

@@wanvanjan1711 ครับ ตอนนี้ไม่กินแล้ว

@wwhome2498 3 жыл бұрын

จากเยอรมันนี ขอบคุณสำหรับในทุกๆคลิปที่ให้ความรู้ค่ะ และได้ช่วยเหลือตัวเองได้มากเลยค่ะ

@dai4156 Жыл бұрын

ชอบมาก

@maleejongjorhor8226 2 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ🙏

@chintanachanthavisouk-sz3ed Жыл бұрын

Thanks a lot for explain on the disease and how we can solve the problem by ourself.

@สาริณีหวานไกล 2 жыл бұрын

😍😍ขอบคุณครับ

@huhiu1571 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ อธิบายใด้ชัดเจนมากค่ะ

@คําพูนหลงสมบุญ 2 жыл бұрын

ชัดเจนค่ะขอบคุณค่ะ สามพราน นครปฐม

@ภาวินีเอ 2 жыл бұрын

คุณหมอสอนได้ดีมากค่ะขอบคุณมากค่ะ

@thanaphonpanyatrailuk2861 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@มยุรีย์พูนสุข 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณมากๆค่ะ ช่วยได้เยอะเลยค่ะ ^^

@PraneeSritha Жыл бұрын

ชมจากก.ทค่ะฟังคุญหมอพูดได้ชัดดีค่ะ

@me.7378 2 жыл бұрын

ติดตามแล้วค่ะ. อธิบายเข้าใจง่าย เสียงชัด ขอบคุณค่ะ

@rungnapanoiboon4986 3 жыл бұрын

ขอบคุณนะค่ะ สำหรับข้อมูลดีๆ

@geegee8441 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณมากค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบครัว ทีมงาน สุขกาย สุขใจค่าาาาา

@sasichachanguangthong3154 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอและทีมงานที่ให้ความรู้ดีๆ ลองปฎิบัติตามก็รู้สึกดีขึ้นค่ะ รอคุณหมอมาเปิดคลีนิคที่กรุงเทพนะคะ

@กุลิสราจิรางศ์กูล-ฟ1ฏ 2 жыл бұрын

ฝ่าเท้าตึงคะอาจารย์จะแก้ยังงัยคะ

@กุลิสราจิรางศ์กูล-ฟ1ฏ 2 жыл бұрын

ชอบมากคะรายการสุขภาพนิ้

@tumpl226 2 жыл бұрын

จริงนะ น่าจะเปิดที่กทมด้วยนะ

@grittapobinyasri6545 2 жыл бұрын

สุดยอดเลยครับ

@noisihalathavong1590 2 жыл бұрын

Thank you , watching from BC Canada . Very helpful 🙏

@บุญมาทิพย์พิมาลย์ 2 жыл бұрын

ฟัดชัดจากสระบุรี

@ธนพัตศิริเกตุ 2 жыл бұрын

ชัดจร้า

@น้ําทิพย์พจนา 2 жыл бұрын

คลิบสอนได้ประโยชน์มากๆครับ

@siwaphet2857 2 жыл бұрын

ขอบคุณนะค่ะคุณหมอ

@maryteoh5694 2 жыл бұрын

Dr Bundit first of all I could like to said thank you for your advice and you teach how to do the physical therapy for the spinal cord and he have done it twice a day for one hour each time and got improved can walk quiet far.

@supatsomakunanon4014 3 жыл бұрын

ชัดเจนค่ะ

@On2515 3 жыл бұрын

ขอบคุณคะคุณหมอ🙏. ขอบคุณที่มาให้ความรู้ค่ะ🙏

@สุพรประพันธ์-น6ถ Жыл бұрын

ชัดเจนดีจ้า

@คัทยวรรณตอสกุล 3 жыл бұрын

เป็นประโยชน์ไดัดีมากๆค่ะ

@เทสแอลจีนครศรีฯ 3 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอครับ ผมดูคลิปบริหารท่า หมอนรองกระดูกตอนนี้หายแล้วครับ

@ประทินรุ่งรังสรรค์-น2ม 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากคะ่คุณหมอกำลังปวดอยู ่พอดีจะรองดูคะ่

@ชนะคุณเเก้วออ้ม Жыл бұрын

ขอบคุณที่หมอบรรยายการทำกายภาพเป็นวิทยาทานให้บุคคนทั่วไปรู้วิธีการรักษา ดูที่เพชรบุญ

@tippawansethapun2122 2 жыл бұрын

ดีมากค่ะ อธิบายได้กระชับ การสาธิตชัดเจนเข้าใจง่าย เยี่ยมค่ะ

@คณากรสืบธรรมกูร 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้ให้ อธิบายเข้าใจง่าย ปฏิบัติตามได้เลย 🙏

@รัชนีหอมวัฒนวงศ์ 3 жыл бұрын

ติดตามหลายๆคลิปมีปัญหากระดูกสันหลังl4,5เคลื่อน ปวดมาหลายปีตอนนี้ปวดทึ่ต้นขาด้านหลังมากขึ้น กินยาก็ไม่ค่อยดีขึ้น(เดิมกินยาลดปวดได้แต่เดี่ยวนี้ไม่ค่อยได้ผล) ไม่สามารถเดินตัวตรงไปได้ รู้สึกกล้ามเนื้อด้านหลังต้นขาตึงมากรบกวนช่วยแนะนำท่าบริหารที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัวด้วยค่ะ

@สุวนิตย์คัชเตสี 3 жыл бұрын

ปวดสะโพกร้าวลงขา

@เพ็ญศรีอนุจะนํา 3 жыл бұрын

เชียงใหม่ค่ะดีมากค่ะขอบคูณค่ะ

@koia9791 3 жыл бұрын

ลองทำตามที่คุณหมอแนะนำ ดีขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ

@kaewkaew5868 2 жыл бұрын

ทำนานไหมค่ะกว่าจะดีขึ้น

@wijitrasang7536 3 жыл бұрын

สอนดีมากค่ะ ได้ทำตามหลายท่าเลยค่ะ

@thanutphorfischer3984 3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ..เยี่ยมมากๆเลยค่ะ..นี่เจ็บมาตลอดสลักเพ็ชร..ทำตามแล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ..Fc จากเยอรมันค่ะ..ขอบคุณมากๆนะคะที่มาบอกวิธีดีๆและง่ายในการทำตาม🙏👍❤

@ลมบนใจบุญ 2 жыл бұрын

เสียงชัดเจนค่ะ ติดตามดูมาเรื่อยๆค่ะดูแล้วได้ความรู้ด้วย ช่วงนี้เริ่มปวดหลัง ดูและก็ทำตามด้วยค่ะ

@manusmeena9226 3 жыл бұрын

เสียงชัดเจนดีค่ะอยู่นครสวรรค์

@auddypinkaew2672 2 жыл бұрын

สุดยอดจริงๆครับ ละเอียดดีมากทั้งคำพูดและท่าบำบัด ขอบคุณมากๆครับ

@LEMON74749 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ❤❤❤

@สาวนาหว้าใหญ่Chanel 3 жыл бұрын

สวัสดี ครับ ผม.ชอบดู มากครับ ขอให้ ทำซ่อง และ คอนเท้น..อย่างนี้ตลอดไปนะครับ...😍💖🌷.

@sermanee1953 3 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับการสอนครั้งนี้มากๆๆครับ

@พรวิดานิเวศน์ 2 жыл бұрын

เยี่ยมมาก

@mommycat5526 2 жыл бұрын

ขอบคุฯมากค่ะ อธิบายชัดเจนละเอียดมากค่ะ อยากได้แก้ปวดหลังด้วยค่ะ

@sudarutparnphaew4263 Жыл бұрын

ชัดเจนดี อยากได้วิธีแก้ไหล่ติดด้วยค่ะคุณหมอ

@juthamasnopparat4450 2 жыл бұрын

ชัดค่ะคุณหมอ

@juthamasnopparat4450 2 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะคุณหมอสอนดีมากติดตามคุณหมอเกือบปีและทำตามได้ผลนะคะหายปวดและรู้สึกสบายกล้ามเนื้อบริเวณตรงปวดจริงๆแต่ต้องมีวินัยในการทำทำให้ต่อเนื่องและสม่ำเสมอจะได้ผลอย่างคุณหมอว่าจริงๆนะคะและคุณหมอสอนได้ดีและไม่เร็วจนเกินไปและเข้าใจได้ง่ายนะคะทั้งนี้ทั้งนั้นขอบอกเพื่อนๆทุกคนว่าที่สำคัญนอกจากคุณหมอสอนต้องมีวินัยในการทำทำอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอนะคะ

@moukmek1360 Жыл бұрын

😃👍🏻สุดยอดเลยค่ะ…

@วรนุชบู่สาลี 2 жыл бұрын

ขอบคุณคะ

@ปราณีตพรหมมีสา 2 жыл бұрын

ใช่เลยที่กำลังเปน อยู่สุรินทร์ ปี66 อายุ69 แต่หมอเอกสเรว่ากระดูกทับเส้นประสาทไม่อยากผ่าตัดอายุมาก ขอบคุณมากๆ

@bayekthailand2247 14 күн бұрын

ตอนนี้กำลังเป็นเลยครับโคตรปวดทรมานสุดๆ มันปวดจี๊ดๆๆเหมือนเอาเข็มมาจี้ลึกๆในสะโพกร้าวลงขา ปวดแทบขาดใจเลย จะลองทำตามดูครับ

@SrilertBumrungkat 10 ай бұрын

ดีมากคะ

@sueruji8275 2 жыл бұрын

ถ้าใครเปิดดูเจอรายการนี้ ขอให้ติดตามด้วยนะคะ เค้าสอนดีมีประโยชน์มากจริงๆค่ะ

@SrilertBumrungkat 10 ай бұрын

ดีมาก

@mahapong14kanyaphan75 Жыл бұрын

ชอบมากครับผมทำประจำเพราะเป็นนักวิทยาศาสตร์การกี่ฬามีประโยชน์จริงขอบคุณครับ ดีจริง

@Bunditphysio Жыл бұрын

ขอบคุณครับ😊😊

@tonjanaksararak675 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@วันเพ็ญวันเพ็ญ-ฮ5พ 8 ай бұрын

สงขลา ชัดค่ะ

@วาสนาภูผานิล-ซ1ธ Жыл бұрын

ดีมาก ชัดค่ะ ขอบคุณค่ะ

@ขนมอร่อยนะ Жыл бұрын

รับชมที่ นครสวรรค์ ชัดเจนดีมาก กำลังบริหารตาม ครับ อาการเบาปวดเลย ดีครับ

@มณฑาคงธนสัจจาพร 2 жыл бұрын

เสียงชัดเจนดี ขอบคุณค่ะจะทำตามค่ะรายการดีมีประโยชน์มากติดตามอยู่ค่ะ

@นันทิดาชูคํา 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ🙇‍♀️

@saadpaulig635 Жыл бұрын

FC.มิวนิก เยอรมัน ภาพเสียงชัดเจน👍👍👍

@สมบูรณ์พุ่มพวง-ฑ1ฉ 2 жыл бұрын

รับชมที่.อ.โพธาราม.ราชบุรีครับ.ภาพชัดเจนมากครับ.มีประโยชมาก

@บังอรกุลโชติ Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ปวดมานานค่ะ เพิ่งมาเปิดเจอลองทำตามไปด้วยครั้งแรก รู้สึกดีค่ะ

@สมพงษ์นิลจันทร์-ร2ฉ Жыл бұрын

สวัสดีครับผม..รายการนี่ดีมากครับผม จากสุรินทร๋.ครับผม

@dramatoi1817 2 жыл бұрын

สะโพกที่ใส่เหล็กจะบริหารท่าไหนคะ ตอนนี้ตึงตรงก้นกบมาถึงขาหนีบเนื่องจากล้มค่ะเปนมาสิบกว่าวันแล้วค่ะ

@บุศรินทร์บุญยิ้ม Жыл бұрын

ป่าตองภูเก็ต ชัดเจน อธิบายดีมากๆๆจ้ะได้้้ความรู้จ้ะ

@pp.6307 Жыл бұрын

ดูที่ซิดนีย์ออสเตรเลียชัดเจนดีมาก

@naren7674 Жыл бұрын

ผมทำตามที่ท่านบอกแล้วตอนนี้นอนขาชาไปหมดเลยทำอะไรไม่ได้เลยคับตอนนี้ ขอบคุนมากๆคับ

@NN-sd7if Жыл бұрын

ดีคะ

@hemsiriostensen4276 Жыл бұрын

ดีค่ะดิฉันชอบดูค่ะ จากประเทศสวีเดนค่ะ

@fbi-fj9vn Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอนะคะที่ได้ออกมาบอกมาสอนให้ชาวโลกได้รู้วิธีผ่อนคลายกับร่างกายมนุษย์ขอให้ได้บุญกุศลเยอะๆนะคะสุขภาพร่างกายแข็งแรงค่ะขอบคุณคุณหมอเลยค่ะ FC จากต่างประเทศค่ะ