วิธีแก้อาการปวดนิ้วล็อค ง่ายๆด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.96

Рет қаралды 805,491

บัณฑิตกายภาพ

Күн бұрын

Пікірлер: 946

@อัจฉราพรพรหมสินชัย 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ที่ให้ความรู้ ชัดเจน ทั้ง เสียงและ ภาพ ค่ะ

@อรวรรณใหม่คามิ 2 жыл бұрын

ได้ผลมากค่ะคุณหมอ, หล่อแล้วยังใจบุญมาสอนให้อีก ขอให้คุณหมอเจริญๆก้าวหน้าทั้งการงานและครอบครัวค่ะ

@ปานทองสภา Жыл бұрын

เป็นนี้วกลางค่ะจะทำยังไงคุณหมอ

@ถนัดหุ่นแสน Жыл бұрын

ขอบคุณครับที่แนะนำการรักษา

@raviwantippajorn8374 2 жыл бұрын

เคยเป็นกระดูกทับเส้นแล้วทำตามหมอสอนนี่แหละใช้เวลาเกือบ2เดือนตอนนี้หายแล้วขอบคุณมากๆ. นับถือจริงๆหมอให้ความรู้เป็นวิทยาทาน. ขอให้หมอและครอบครัวมีความสุข. สุขภาพแข็งแรงทุดๆคนค่ะ

@Sitthiphong-v4i 11 ай бұрын

ผมเป็นเหมือนกันครับเคยไปนวดกับหมอนวดแถวบ้าน ผมเป็นนิ้วนางกับนิ้วก้อยครับแต่หมอนวดเขาบอกว่าผมมีแขนหักมานานที่ข้อศอกเลยเป็นปรายประสาทกระดูกทับเส้นเพราะยกชิ้นงานหนักทำงานหนักเปะนาป็นมา5ปีแล้วครับทรมานมาก ช่วยแนะนำหน่อยครับต้องทำยังไงถึงจะหายขาดเคยเอาน้ำอุ่นมาประคบไว้ก็ไม่หายครับ

@chsdc9255 2 жыл бұрын

ไปหาหมอ ไม่เคยสอนอย่างนี้เลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะสำหรับความรู้ ช่วยเหลือได้มากค่ะ

@กัญญาอาชา 2 жыл бұрын

เป็นนิ้วนางกับนิ้วกลางเริ่มเป็นค่ะขอบคุณมากขอให้บุญรักษาโชคดีรวยเงินทอง รวยความสุข สุขภาพแข็งแรงทั้งครอบครัวค่ะ

@สายสุนีน้านิรัติศัย Жыл бұрын

นวด. นิ้ว พักการ เย็บ สอย ผ้า ด้วย เข็ม..ขอบคุณ มาก...สาระดีมาก

@bombmobile7165 Жыл бұрын

ปวดนิ้วผโป้ตรงข้อมื

@chavalasaligoses185 Жыл бұрын

ขอขอบพระคุณอย่างสูงค่ะคุณหมอ เพื่อนส่งคลิปมาให้ดู กำลังว่าจะไป รพ. อยู๋ห่างไกล ได้ดูคลิปดีใจมากเลยค่ะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ🙏

@chaveewanboonkcnt2349 2 жыл бұрын

เริ่มกึก กึก และเจ็บที่นิ้วโป้งขวาค่ะ รู้สึกมีก้อนที่โคนนี้วเวลากดเขาจะดิ้นไปมาค่ะ ได้ความรู้แล้วจะลองทำค่ะขอบคุณค่ะ ภาพเสียงชัดเจนค่ะ จากสนามกีฬาหัวหมาก กทม

@สุภาณีรัตนบุตร 2 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันเลยค่ะนิ้วโป้งข้างขวา

@prantangprasertkul8502 Жыл бұрын

ขอบคุณที่ความรู้รักษาตัวเอง ถือเป็นวิทยาทาน ขอให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ

@sukeejung555 2 жыл бұрын

เป็นมาจะสองปีแล้ว ไปฉีดยามาหนนึงก็กลับมาเป็นอีก/ขอพระคุณคุณหมอมากๆที่กรุณามาให้ความรู้ขอให้เจริญๆนะครับผม

@Yai1950 2 жыл бұрын

คนไกลบ้าน ขอบคุณค่ะ คุณหมอที่แบ่งปันข้อมูล มีประโยชน์กับคนอายุมาก😃👍👍

@tipstory2062 2 жыл бұрын

เคยดูแลคุณย่าทำแล้วหายเลยเป็นทั้งมือ10นิ้วเลย..ทำแบบที่คุณหมอบอกแบบนี้เลยค่ะ..แช่น้ำอุ่นเป็นหลัก..อุ่นจัดนานๆจนน้ำหายอุ่นวันนึงบ่อยๆเลยควบคู่กับการนวด..หายค่ะ..ทำทุกวันบ่อยๆเลยนะคะ

@ampaipanumpairuengsak9412 Жыл бұрын

สวัสดีคุณหมอค่ะตัวฉันทำไมไม่ทราบว่ามันเป็นลายมือชลบลบลบาขอคุณหมอต้องแก้ไขยังไงฮะึภ/

@ทรงศักดิ์โคตรพัฒน์ Жыл бұрын

ได้ยินชัดเจนครับ

@มนตรีโมสิโก Жыл бұрын

มันจะล็อคเมื่อต้องใช้ส่วนนั้นนานๆ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่แนะนำการแก้ปัญหานิ้วล็อค ด้วยตัวเอง ขอให้ผลบุญรักษาให้มีความเจริญในทุกๆด้านคะ

@wuttichaisaefung4608 Жыл бұрын

è see

@ชายนูญสุดรักษ์ Жыл бұрын

❤

@พลอยชนกj 2 жыл бұрын

อยากให้คุณหมอสอน วิธีแก้อาการปวดเหมือนหนามตำที่ส้นเท้า กระปอมข้อเท้าคะ กระดกจึ้นลงจะดัง/ลั่นก็อบแก๊บๆคะ

@puikha 2 жыл бұрын

ขอบคุณที่มาแนะนำ กำลังเป็นอยู่พอดีเลยค่ะ ลองทำตามรู้สึกดีขึ้น 🙏

@traveltotea7266 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ แล้วถ้าเป็นนิ้วล็อคแบบงอนิ้วไม่ได้ล่ะคะ ใช้วิธีนวดแบบเดียวกันได้เลยหรือเปล่าคะ ส่วนเข้าเฝือกต้องเป็นอีกแบบใช่ไหมคะ

@leklek5253 2 жыл бұрын

ให้ความรู้ที่ดีมากๆเลยครับต้องขอขอบคุณท่านที่ให้ความรู้แก่ผู้ที่ต้องการเริ่มมีอาการนี้วล็อค

@natpaphatintasiri2455 Жыл бұрын

กำลังเป็นอยู่เลยที่ นิ้วโป้ง ค่ะ

@nangvilppunen412 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะที่ให้ข้อมูล

@nittayajaturongmanoporn7617 2 жыл бұрын

เป็นทั้งสองข้างเลยค่ะ นิ้วกลางกับนิ้วโป้งข้างขวาไปผ่ามาแล้ว ตอนนี้ชาที่นิ้วโป้ง ปลายข้องอไม่ได้ค่ะ คุณจะนัดผ่าอีก ไม่ผ่าทำกายภาพได้มั้ยคะ

@samranmadahu4912 2 жыл бұрын

แฟนผมเป็นโรคนิ้วล๊อก พอดีไปเจอคุณหมออธิบายเรื่องนี้ ผมเลยตั้งใจฟังจนเข้าใจ ผมจะให้แฟนลองทำดู ขอบคุณคุณหมอมากๆด้วย

@พัชรีคชนิล-ม6ศ 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ เป็นที่นิ้วโป้งมือด้านซ้ายค่ะ เป็นนานทั้งนวดทั้งแข่ไม่หายซักทีเลยค่ะ

@กนกวรรณสุขมั่น-ศ8ซ 2 жыл бұрын

เวลายืดมือแบบสุดๆจะแสบเส้นข้างในฝ่ามือ..แล้วพอเวลายืดมือกางมือแบบสุดๆแล้วหักข้อมือเข้าจะยิ่งเจ็บแสบๆมากๆค่ะ..นิ้วไม่ล็อก..กล้ามเนื้อที่นูนฝ่ามือตรงนิ้วโป้งหายไป😭😭😭

@prajobanupongpat3402 2 жыл бұрын

ขอบคุณรายการนี้ม่ากๆช่วยคนทีขวนขวายหาวิธีรักษาใด้อย่างถูกต้องและถูกวิธี"ขอบคุณค่ะ

@อนงค์พรปกป้อง 2 жыл бұрын

กราบสาธุๆค่ะคุณหมอ

@pskpkpp1177 2 жыл бұрын

ทีแรกเป็นนิ้วอักเสบที่นิ้วโป้ซื้อยาแก้อักเสบมากินก็หายไปพอกลับมาทำงานก็กลับมาอักเสบอีกนิ้วโป้มีเสียงก๊อกแก๊กในข้อต้องหยุดทำงานมั้ยคะหรือต้องออกกำลังกายนิ้วมือตามที่คุณหมอสอนคะ

@nonglugnirunpooth9536 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ที่มาแนะนำและให้ความรู้ ดีมากเลยค่ะ

@การจะนา-ฃ4ต Жыл бұрын

ขอยคุณครับลองทำดูดีขึ้นครับชอบทำงานDIYแล้วนิ้วล็อคประจำแต่บางครั้งปวดทั้งแขนหยิบอะไรไม่ได้เลยเจ็บ/จะติมตามครับ

@tanittoy70 2 жыл бұрын

ชัดมากทั้งเสียงและภาพ ระยองค่ะ

@paulroberts3682 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอดิฉันดูจ้ะ uk ค่ะฟังชัดเจนดีค่ะขอบพระคุณคุณหมอนะคะที่ให้วิทยาทานขอบพระคุณมากๆค่ะ

@มิวมิวแอครอง 2 жыл бұрын

ชัดเจนมากทั้งเสียงและภาพจจากกรุงเทพมหานครค่ะ

@centerphonecenterphone4569 2 жыл бұрын

นิ้วโป้วขวาล็อค เชื่อไหมรักษาเองด้วยการกำแก้วกาแฟที่เป็นกระเบื้องเอารวามร้อนนาบตรงนิ้วหัวแม่มือซึ่งจะมีปุ่มแข็งๆ กดแล้วเป็นไต กับนาบกับโคนนิ้วแม่มือกดดูจะมีกระดูกโปนขึ้นมามากกว่าข้างซ้าย เอาแก้วกดสองจุดจะรู้สึกเจ็บพอทน นาบสองจุดนี้อาการหายไปไม่น่าเชื่อแต่เพิ่งเริ่มเป็นนะ คืองอนิ้วแล้วจะดังก๊อก ก๊อก ต้องอดทนประมาณเจ็ดวัน จะดีขึ้น แต่เป็นกรณีของเรานะ

@จันทนาสาคร-ต7ฆ 2 жыл бұрын

มีประโยชน์มากขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากขอบคุณค่ะ

@กชพรเกลี้ยงจิตร 2 жыл бұрын

แฟนเป็นเส้นเลือดแตกในสมองแต่ตอนนี้เดินติดมากยกขาไม่คอยขึ้นแขน ขา ข้างขวา คุณหมอมีวิธีใหนช่วยบอกหน่อยค่ะ

@บริพันธ์บัวคนวังจั่น 2 жыл бұрын

ขอบคุณสาระดีๆๆ มีประโยชน์มากๆ ครับ🙏

@roongrassameepanpanyalerd9186 2 жыл бұрын

หายลอ็คจริงๆด้วย.... ไม่น่าเชื่อเลย ขอบคุณท่านผู้เกี่ยวข้องทุกๆท่านมากๆครับ

@aa-fk7bn Жыл бұрын

ขอบคุณ คุณหมอบัณฑิตด้วยครับ ที่ให้ทานกับประชาชนและสังคมไทย ขอให้คุณหมอบัณฑิตจงเจริญรุ่งเรืองในทุกๆด้านครับ

@surapheetunmeechai836 2 жыл бұрын

สวัสดีคะเพิ่งเข้ามารับฟังคำแนะนำคะ ตอนนี้คือนิ้วกลางและนิ้วนาง เวลากำมือ 2 นิ้วนี้คือกำลงไม่ได้คะ เจ็บปวดคะ หยิบจับอะไรก็ไม่ค่อยได้ และรู้สึกเจ็บบริเวณข้อมือ รวมถึงข้อศอกร่วมด้วยคะ นิ้วเปลี่ยนรูปมีบวมคามข้อ และบิดเบี้ยวทั้ง 2 ข้าง แรก ๆ ที่ทราบคือแบมือแล้วนิ้วเด้งกระแทรกออก ไม่ออกแบบค่อย ๆ ออกคะ ตอนนี้กับกำไม่ลงคะ เคยหาหมอเอกซเรย์หมอบอกว่าข้อเสื่อมคะ ควรจะดูแลและรักษาอย่างรัยคะ

@พัฒนีขจรภพ-ข8ฅ 2 жыл бұрын

เริ่มเป็นเมื่อวานค่ะเป็นเหมือนที่คุณหมอพูดก่อนนั้นค่ะตื่นเช้ามาเป็นงอยืดออกไม่ได้เลย ใช้งานมากเกินไปจริงๆค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

@wan-tv3ig 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะเพิ่งเข้ามาดูตอนนี้เป็นอยู่ค่ะ ปลายนิ้วค่ะ นิ้วชี้กับนิ้วนาง ทำเหมือนกันไหมคะ

@vanassarinleeanupat3973 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ กำลังปวดมากๆอยู่ทีเดียว

@jamareesweetie9785 2 жыл бұрын

ดีมากเลยคะอ. เป็นประจำเลย ยิ่งเวลาอากาศเย็นๆ นิ้วจะล็อค จับอะไรไม่ได้เลย เด่วจะลองทำตามดู นะคะได้ผลยังไงจะมาบอกอีกทีคะ ติดตามตลอดแต่ไม่เคยได้ออกความเห็น

@ศักดาปัญญาหาญ Жыл бұрын

ใต้ข้อพับหัวเข่าคล้ายเส้นตึงเวลาลุกหรือนั่งจะเจ็บต้องใช้มือช่วยดึงหรือพยุงตัวช่วย

@ทองใสสอนจันทร์ Жыл бұрын

ปวดต้นแขนยกไม้ขึ้นค่ะ กายภาพก็ยังไม่หายค่ะ ฝ่มือก็เจ็นเป็นก้อนด้วยค่ะช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ

@kaelynkorea4851 2 жыл бұрын

ปวดต้นคอลงไหล่สบักร้าวลงเอวสโพกก้นยาวเลยค่ะกระดูกทับเส้นหรือเปล่าคะขอวิธีแก้ด้วยค่ะ

@Thailand-Servant-111 Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ วันก่อนไปทานคากิ แล้วเจอนิ้วมือของหมูที่ล็อค ก็เอามาล้อเล่นในโต๊ะอาหาร แล้วก็กินนิ้วนั้น 2วันต่อมา เป็นบ้างเลย..กำ..😅 เป็นในระยะเริ่มต้น แค่นิ้วกึกๆ ในช่วงตื่นนอนตอนเช้า กำลังใช้น้ำมันเหลืองนวดอยู่ครับผม 😊

@suwadee941 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ อยากทราบว่าข้อมือช่วงตาตุ่มปวดค่ะ จะทำไงค่ะ

@ToroRR 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับคุณหมอ ผมอยู่เขาค้ออากาศก็เย็นปวดมากครับเวลากลางคืน

@pam_phans-chaen7568 2 жыл бұрын

เป็นนิ้วล็อคที่นิ้วกลางของมือขวาค่ะ เป็นมาเกือบ 2 ปีแล้วค่ะ ไปหาคุณหมอ ได้รับยากิน+ยาฉีด มา 2 หน หนหน้าคุณหมอบอกว่า คงจะต้องผ่า แต่ดิฉันไม่อยากผ่าตัดค่ะ เลยสนใจวิธีกายภาพบำบัด /จะลองทำตามค่ะ ขอบคุณมากค่ะ 👌🙏😁💪✌️

@Hippie.420 2 жыл бұрын

เข้าใจผิดแล้วครับ ในหลักสากล อาการนิ้วล้อค ไม่ได้เป็นแบบที่หลายคนเข้าใจหรือในคลิปนี้อธิบายเลย อาการนิ้วล้อคคือแบบนี้ 🤘🏻🤘🏻กลองมา 🔥🔥

@sunshineonmyshoulder8520 8 ай бұрын

ฝ่ามือด้านในเป็นก้อนจริงๆแถมปวด นวดแขนด้านในรู้สึกดีกว่าฝ่ามือ

@Nun-hn8dj 2 жыл бұрын

เป็นที่นิ้วโป้งคะตอนนี้ทำตามที่คุณหอมแนะนำอยูคะ

@เอยาโพเพทัส 2 жыл бұрын

เป็นเยอะนิ้วกลางปวดตรงกลางฝ่ามือจนถึงปลายนิ้วเลย

@aoy269 Жыл бұрын

บิดมอไซค์มากค่ะ,ยกของหนักทุกวันค่ะ ชอบปวดตามข้อนิ้วมากค่ะ รักษาเอง นวดเองค่ะตอนนี้ดีขึ้นแล้วค่ะ

@ubonratn.9271 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะข้อมูลดีๆๆทำตามดีขึ้นมากเลยค่ะติดตามตลอดค่ะ

@tasneesukjai8091 Жыл бұрын

กำลังปวดนิ้วล้อคคะไปหาหมอแล้วฉีดยาไม่หายคะข้างขวาคะล้อคเลย

@panuwatpanchuen5381 2 жыл бұрын

ชอยหมอมากให้ความรู้ผมเป็นแบบที่หมอบอกเลยนิ้วชี้ล็อกครับ

@onamphansanit7896 2 жыл бұрын

ขอนแก่นค่ะ....ชัดค่ะ..แถวบ้านเรียกมืองีบค่ะ....ใช้มืออยู่ท่าเดียวนานเกินไป

@galayaliawseng7581 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะตอนนี้กำลังติดตามค่ะจากเบลเยี่ยมค่ะ

@sunisabaum9245 2 жыл бұрын

ขอบคุณที่ให้ความรู้นะคะ เป็นมาได้ระยะหนึ่งแล้วค่ะ🙏

@kornnissiripienhaphoi5246 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากคะได้ความรู้มากเลย อาการนิ้วล็อก ข้างขวา เริ่มเสียวตรงนิ้วกลางและนิ้วนาง มือมีอาการบวมคะ แนะนำอะไรได้บ้างคะ

@giant4685 2 жыл бұрын

เป็นนิ้วโป้ทั่ง2ข้างเจ็บมากจะทำอย่างไรดี

@naruedeekaewkotcha728 2 жыл бұрын

ขอบคุนมากเลยค่..ขอบคุนจิงๆๆช่วยด้มากเลยค่

@puiklein823 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณ คุณหมอมากเลยค่ะ แต่ทำไมกดแล้วนิ้วไม่งอเหมือนคุณหมอเลยละคะ

@จํารัสขันทรักษา Жыл бұрын

ผ่าตัดมาเรียบร้อยแต่ยังงอข้อนิ้วไม่ได้ถนัดครับ

@สวาทพาน้อย-ฒ8ห Жыл бұрын

เป็นเหมือนกันค่ะเก็บทั้งฝ่ามือทั้งนิ้วเลย

@lekzaza8581 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอมากๆๆค่ะลองทำแล้วดีขึ้นค่ะ

@สนทยาบรรดาศักดิ์-ห5ผ 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับเป็นอยู่จะลองทำตามคำแนะนำครับ

@akejaisuk4663 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ จะไปทำดูครับ ตอนนี้ระดับที่ 3

@เสงี่ยมวีระชัย 2 жыл бұрын

นิ้วล็อกที่นาง และได้ฉีดยารักนิ้วล็อกแล้ว2ครั้งแล้วกลับมาล็อกใหม่ ตอนนี้นิ้วเริ่มผิดรูปและเส้นแข็งไปพบแพทย์ก็บอกว่าต้องผ่าตัดถึงหาย แต่คนไข้ไม่อยากผ่าตัด จึงรบกวนถามหมอว่าจะใช้วิธีรักษานวดจะหายมั้ยคะ

@48101905 2 жыл бұрын

ประสบการณ์ตรง....หมอพูดถูกเรื่องสาเหตุนิ้วล็อคมาจากการทำงานเกินกำลังของกล้ามเนื้อแขน (และอื่นๆ) ซึ่งก็คล้ายกับอาการตะคริวของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ อาการชาและนิ้วล็อค(ร่างกายไม่ฟิต ผมหักโหมตัดไม้และขุดดินในสวนแบบมือสมัครเล่นนานๆไปสวนที)นั้น ลายเส้นตำรานวดแผนโบราณวัดโพธิ์ท่านให้แกัไขด้วยการนวดกล้ามเนื้อหัวไหล่และแผงอกสักพักก็คลาย ปัญหาสำคัญของนิ้วล็อคปวด เมื่อย ชาตามร่างกาย เกิดจากการเสื่อม(สังขาร)ของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น จึงสมควร(ทำการ)นวดคลายเส้นด้วยตนเองตามความเหมาะสม ลองดูเทอญ

@ศศิธรธรรมปาโล 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆ ค่ะ. ดีมากๆค่ะ ได้ทำตามแล้วรู้สึกดีค่ะ. เป็นที่นิ้วก้อยคะเมื่อนวดดีขึ้น มีเจ็บที่ข้อนิ้วก้อยต้องนวดที่ข้อนิ้วด้วยหรือเปล่าคะ มีอีกอย่างที่ขอเรียนถามค่ะ มีอาการฝ่าเท้าจะรู้สึกร้อนๆเราจะแก้ไขอย่างไรดีคะ. ขอบคุณมากค่ะ

@จรัสศรีแสงชมภู 2 жыл бұрын

ขอบคุณ ค่ะ กำลังเป็น จะทำตามลองดูค่ะ🙏

@thitithipphanmake3362 2 жыл бұрын

สอนละเอียดมากเลยค่ะ ลองทำตามรู้สักค่อยยังชั่วเลยค่ะ ขอบคุณ ค่ะ

@ฐนพลวัชรอดิศัย-จ4ข 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับหายได้จริงๆของผม เป็นที่นิ้วนางขวาตอนนี้นวดครั้งแรกดีขึ้นมาก ขอบคุณจริงๆ

@pharpaichiangbun7445 2 жыл бұрын

นิ้วล็อคพอดี..ทำตามบรรเทานิ้วสบายๆๆเลย

@tanittoy70 2 жыл бұрын

ใช้คอม กำเมาร์ททั้งวัน อาการมาหมด มือ นิ้ว สายตา

@ประมวลสารธิราช Жыл бұрын

ดีค่ะฉันก็เป็นแบบที่คุณบอกนิ้วล็อกค่ะ

@อารี.สีนอีดสันอีด Жыл бұрын

พัทลค่ะ.ขอบคุณ.ที่ให้ความรู้ค่ะ

@สรไกรภูมรินทร์-ฆ1จ Жыл бұрын

ขอบคุณมากผมกำลังมีปัญหานิ้วโป้งล๊อคพอดี ได้แนวทางแก้ปัญหาชัดเจนมากครับ

@noimarta1042 2 жыл бұрын

ขอบคุณ คุณหมอที่แชร์มาก ฉันเป็นช่างทำผมนิ้วล็อกในขณะตัดผมจะทำอย่างไรคะ วางกรรไกรต่อหน้าลูกค้า หรือจะมีวิถีไหนคะ?

@kwanpayabsrii2155 2 жыл бұрын

ขอบคุณ คุณหมอ มาก ค่ะ จะได้ทำตามที่หมอบอกนะคะ

@สุภาณีรัตนบุตร 2 жыл бұрын

เป็นค่ะพอดีเห็นคลิปคุณหมอดีใจมากค่ะแต่ยังไม่เป็นเยอะเท่าไหร่ บาดเจ็บจากการทำงานค่ะมีอาชีพกรีดยางกำมีดกรีดยาง ขอบคุณคุณหมอค่ะ

@nvnuchnic2079 2 жыл бұрын

ไม่ทราบว่ามีวิธีนวดเมื่อเป็นตะคริวที่นิ้วเท้ามั๊ยค่ะ(เป็นบ่อยมากเวลาเดินนานนๆ หรืออยู่ในที่เย็นๆ ค่ะ)

@rojchanatajen8220 2 жыл бұрын

เยี่ยมมากค่ะทำตามที่คุณหมอบอกหายเหลยค่ะขอบคุณมากค่ะ

@TheSusitang Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ เพิ่งเริ่มเจ็บที่ฐานนิ้ว ลองทำตามที่แนะนำเริ่มดีขึ้นค่ะ

@gookai13 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ เป็นอยู่พอดีเลย ของผมยังไม่ปวด เป็นนิ้วชี้จะล็อคช่วงเช้าๆตอนตื่นนอน

@ST-yi3gm Жыл бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอผมทำตามวิธีที่คุณหมอแนะนำตอนนี้เกือบหายเป็นปกติแล้วครับ

@Bunditphysio Жыл бұрын

😊😊

@raviwantippajorn8374 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆกำลังเป็นอยู่ เปิดมาเจอได้ความรู้เดียวจะตั้งใจทำ ขอบคุณมากๆค่ะ

@laoincotedivoire289 Жыл бұрын

From Ivory Coast, West Africa❤

@benchaphronjunjueyart3845 2 жыл бұрын

ดีมากค่ะขอให้คุณมีความสุขมากๆค่ะ

@saichaisuriyapo5498 2 жыл бұрын

ชมอยู่มีนบุรีคะชัดเจนดีคะขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้ได้ดีมากค่ะ

@virawanito4613 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้

@chenchiranathathong7420 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ กำลังเป็นเลยค่ะ นิ้วโป้งข้างขวา ทรมานสุดๆ จะลองทำตามนะค่ะ

@nongcatcat7515 2 жыл бұрын

ขอบคุณน่ะค่ะที่ช่วยแนะนำความรุ้ กดติดตามแล้วค่ะ

@mamaja3207 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณๆท่านมากๆเวลานี้เป็นที่นี้วนางค่ะทำตามท่านสอนอยู่ค่ะดีขึ้นมากๆค่ะขอขอบพระคุณท่านมากๆค่ะขอให้ท่านสุขภาพแข็งแรงน่ะค่ะจากแม่ชีทิพย์ค่ะติดตามยู่ค่ะสวัสดีค่ะ