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ÜBUNGEN BEI BANDSCHEIBENVORFALL, SPINALKANALSTENOSE UND RÜCKENSCHMERZEN
Welche Übung birgt dir wirklichen Erfolg, d. h. Schmerzfreiheit oder eine deutliche Verbesserung deiner Schmerzen sowie wieder mehr Beweglichkeit? Was solltest du bei der Ausführung von Übungen beachten? Das und vieles andere erfährst du in diesem Video.
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