BurcuEs | Beslenme Rutinim

  Рет қаралды 829,986

Burcu Esmersoy

Burcu Esmersoy

Күн бұрын

Пікірлер: 692
@hidroliklifndkkracag6480
@hidroliklifndkkracag6480 5 жыл бұрын
Kadın yemek yaparken çilek yedi diye kilo almaktan bahsediyo ben kek yaparken nerdeyse bir bardak çiğ hamur yiyorum hayat beni niye buralara getirdin
@haceralptekin5469
@haceralptekin5469 5 жыл бұрын
hidrolikli fındıkkıracağı aynı şey benim de aklımdan geçti yani sarma pişmiş mi diye 5 6 adet yemişim 😅😅😅
@yagmuryagmur4626
@yagmuryagmur4626 5 жыл бұрын
😂😂😂 bende aynı şeyi yapıyorum ✌
@zubeydegumusay.
@zubeydegumusay. 5 жыл бұрын
Haklısın 😅😅
@momo-chan2842
@momo-chan2842 5 жыл бұрын
Hahaaa
@j0lyn3.sisilk
@j0lyn3.sisilk 5 жыл бұрын
Aynen sonra mide fesatı geçiriyom ama
@gulsena1994
@gulsena1994 5 жыл бұрын
gun boyu yediklerini bir ogunde yiyorum.
@Havvaalkann
@Havvaalkann 5 жыл бұрын
Adamsin hahahahaha
@AdelAdel-ol7go
@AdelAdel-ol7go 5 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣aynen ben de
@begonvil7283
@begonvil7283 5 жыл бұрын
Evet hemde ara öğün
@sinemacar9007
@sinemacar9007 5 жыл бұрын
Kralsın aynı ben😁
@slabinnazaslan8663
@slabinnazaslan8663 4 жыл бұрын
Abartmayın
@ilayda2367
@ilayda2367 5 жыл бұрын
Aspiretörü kendi fotoğraflarımla donatacak kadar dünyayı sevsem yeter bana
@catwomanxl3768
@catwomanxl3768 5 жыл бұрын
ahahaha egoist ve bencil bir dünya :)
@Irem_xx
@Irem_xx 5 жыл бұрын
aynen öyle
@TheDekerotti
@TheDekerotti 5 жыл бұрын
kiminkini koysa iyiydi?
@observer698
@observer698 5 жыл бұрын
esi koymustur belki?! onyargili olmayalim :D
@bebegimlegunlugum9086
@bebegimlegunlugum9086 5 жыл бұрын
Aynen
@ceren9194
@ceren9194 5 жыл бұрын
Böyle hayatımı geçer ya nerde menemen nerde patates kızartması
@yorumcukz6193
@yorumcukz6193 5 жыл бұрын
aynen ya böyle mutsuz olursun resmen insan sabah bi sucuklu yumurta yer çay içer
@meryembalci9021
@meryembalci9021 5 жыл бұрын
Emin olun tüm hayatı boyunca böyle beslenmiyor :)
@hermesmarken290
@hermesmarken290 5 жыл бұрын
Siz her gün menemen patates kızartması mı yiyorsunuz
@xxxyyy3381
@xxxyyy3381 5 жыл бұрын
Ceren sen her sabah o patatesleri menemenleri götürürsen zaten geçirilicek hayatın kalmıyor mfkdkdkdkdl
@zero-df4lm
@zero-df4lm 5 жыл бұрын
@@xxxyyy3381 xnlsckskndkskdksks bu iyiydi
@dilabuyukavc5966
@dilabuyukavc5966 5 жыл бұрын
İşitme engelliler için Altyazılı lütfen 🙏
@catwomanxl3768
@catwomanxl3768 5 жыл бұрын
nerde o bilinç? :)
@ediz1797
@ediz1797 5 жыл бұрын
boşver işitme engelliler bunu izlemesede olur daha iyi olur hatta
@asya9608
@asya9608 5 жыл бұрын
@@ediz1797 nedenki
@seherylmz3513
@seherylmz3513 5 жыл бұрын
Anam ekmeği zor buluyoruz Brezilya cevizini nerden bulalim avakadoyu vay himize
@bashaq
@bashaq 4 жыл бұрын
Seher Yilmaz hahaaa
@ecrinzeynephnc8222
@ecrinzeynephnc8222 4 жыл бұрын
Avokado bence uygun bizim burda 5 lira
@user-re1ys6dp3u
@user-re1ys6dp3u 4 жыл бұрын
8:09 da carrefoursa dan aldığını söylüyor.
@derindizer4387
@derindizer4387 4 жыл бұрын
Avakado 3lira 🤦🏻‍♀️ Emin olun bir çikolata paranız tercih meselesi
@ecekarlik6064
@ecekarlik6064 3 жыл бұрын
@@ecrinzeynephnc8222 keşke kilosu 5 TL olsa tanesi degil
@ekseracele1670
@ekseracele1670 5 жыл бұрын
Yemek hazırlamak bir insanın eline ancak bu kadar yakışmayabilir. Ve heryerden paket fışkırıyor.çok karışık bir video. Ayrıca hayatımda ilk kez beğenmedim butonunu kullandım
@murvetcagdas6994
@murvetcagdas6994 4 жыл бұрын
Hiçmi mutfağa girmiyor yaa çok emanet ve yabancı duruyor bence
@seer6101
@seer6101 2 жыл бұрын
Bence gayet doğal duruyor. Tabi her yerden paket fışkırıyor, neler kullandığını gösteriyor. Zamanı olmayan insanlar paket almak zorunda kalıyor ki gayet normal.
@omercoskun2298
@omercoskun2298 5 жыл бұрын
Dünyada tek net olan şey : Senin bu kadar güzel olman vesselam.
@kado18
@kado18 5 жыл бұрын
Gösterdigi ürünlerin hepsini hergün kullanıyor ama hepsi yeni açiliyor. Biraz gerçekçi olmak icin video çekmeden önce açsaydınız keşke .
@elifnaz5653
@elifnaz5653 5 жыл бұрын
Hakikaten ya neden herşey yeni açılıyor
@zehramahirtv
@zehramahirtv 5 жыл бұрын
benimde aklıma geldi neden hep yeni paket açtı diye
@EyeMwhoEyeM
@EyeMwhoEyeM 5 жыл бұрын
Videoyu izlerken en çok dikkatimi çeken noktaydı, diğeri de bu kadar sağlıktan bahsedip her şeyi ayakta içmesi...
@tu8302
@tu8302 5 жыл бұрын
Savunmak gibi olmasın da video çekiyor olduğu için özenli davranıp yenilerini almış olabilir?
@zehramahirtv
@zehramahirtv 5 жыл бұрын
@@tu8302 özenli olabilir ama evdekini kullansaydı daha gerçekçi olurdu sanki sürekli kullanıyorum dediği için evde kullandığını anlardik
@guncel
@guncel 5 жыл бұрын
Sağlıklı yağdan mutlaka uzak dur diyen kim kaldı ki? Cvp veriyorum kimse kalmadı.. Tereyağı candır 😉
@hanmefendi9219
@hanmefendi9219 5 жыл бұрын
guncel gel gör ki o paketlerin tereyağ ile alakası yok 😊
@Hkübraaa
@Hkübraaa 5 жыл бұрын
İçimden bi his diyoki aslında normalde bütün kullandığı ürünler doğal ve özel yerlerden getirtilmiş ama sırf video için markete gidip almış herşeyi 🤔
@sumeyrayasar8621
@sumeyrayasar8621 5 жыл бұрын
Kesinlikle doğru bir his.reklam olsun diye ünlüler böyle yapıyor Bence.
@huseyinkucukkaplama4547
@huseyinkucukkaplama4547 4 жыл бұрын
Kesinlikle
@Ddeniz88
@Ddeniz88 4 жыл бұрын
İcindeki sese bi tavsiyemdir Yanılıyosun içses. Burcu esmersoy cok kaliteli ve samimi bir insan yalandan sahte olarak birsey yapicagini asla dusunmuyorum
@derindizer4387
@derindizer4387 4 жыл бұрын
Zaten öyle kadın herşeyi tam takır sunmak için almış marka reklamı yapmıyor bariz belli
@dududemir9184
@dududemir9184 4 жыл бұрын
Kesinlikle
@nihanyy8418
@nihanyy8418 5 жыл бұрын
Anca eleştirilmiş. Paylaşmış işte emek verip Burcu Hanım . Beğenmiyorsanız izlemeyin . Hazır paket alıp bulabileceğimiz besinleri söylemiş. Zayıf, fit, sağlıklı, güçlü ve zinde duruyor işte. Örnek alacağımıza anca laf söylemişiz. Haftada 1-2 bile dediği şeylerden yesek , fizyolojimiz değişir 😃
@ichigoichigo8153
@ichigoichigo8153 5 жыл бұрын
Bazı şeyleri bizim için yeni almış ola bilir 🤗 güzel video teşekkürler
@aynur712
@aynur712 5 жыл бұрын
Burcu hanimin midesi kücucuk bunlarla doyuyo😂😂. Demek ki gunde 2 defa yiyo ve 1 tane de ara öğunu var. Güzelll.
@Bibi00638
@Bibi00638 5 жыл бұрын
Allahım iyiki zayıfım ve yiyip yiyip kilo almıyorum bu ne güzel bi nimetmiş gerçekten kıymetini şimdi anladım bu nedir ya böyle ömür geçmez diyet filan gerçekten diyet yapanlara Allah yardım etsin
@belinay946
@belinay946 4 жыл бұрын
Sağlıklı kalmak içinde bole besleniyosun tek kilo icin degil ayrıca yiyip yiyip kilo almamakta normal gelmiyo bana
@Sevgini_Kurşuna_Dizdim
@Sevgini_Kurşuna_Dizdim 4 жыл бұрын
Yemek yemeyle hicbir zaman zayif kalamazsin.
@dot3988
@dot3988 4 жыл бұрын
yedigin kadar hareket edersen kilo almassin normal yani kilo almamak
@Sevgini_Kurşuna_Dizdim
@Sevgini_Kurşuna_Dizdim 4 жыл бұрын
kilo almamak senin icin ne demek? Ben normal kilodan bahsetmiyorum. Mesela cagla sikel gibi zayiflardan bahsediyorum.
@begum565
@begum565 5 жыл бұрын
Elleri o kadar aktif ki devamlı gözüm oraya odaklanıyor.
@cemreturkoglu1213
@cemreturkoglu1213 5 жыл бұрын
aynen öyle
@catwomanxl3768
@catwomanxl3768 5 жыл бұрын
o kadar paketli ve kanserojen madde içinde bu mu tek sorun :)
@begum565
@begum565 5 жыл бұрын
catwoman xl ben sorun diye bir şey yazmış mıyım orda?
@melekgokce6357
@melekgokce6357 5 жыл бұрын
Yaptığımız hata porsiyon kontrolü yapmamak kadın herşeyi az az yiyor biz tabak tabak yiyoruz ve tabak boyutumuz çok büyük ben kendi adıma bunu anladım :)
@kudret538.
@kudret538. 5 жыл бұрын
Hazırladıgınız sabah kahvaltıyı çerezlik olarak yerim ben be kadın bu kadar güzel kalmayı hak ediyor
@aykiz3821
@aykiz3821 5 жыл бұрын
Bütün gün yedigini Ben bir ögünde yiyorum demekki Problem Burda kizlar . Bir burcu esmersoy fizigi ac kalmaktan gecer 😂
@ozansaatci8221
@ozansaatci8221 3 жыл бұрын
bu yüzden o bir yildiz siz bir pacos
@MERTFN555
@MERTFN555 5 жыл бұрын
Üzgünüm burcu hanım sizin gibi düzenli görünen birine pek olmadı genelde yorum yapmam ama heryerden paket fışkırıyor sanki ilk defa yapıyormussunuz gibi alınmış malzemeler yinede leziz gözüküyor hepsi enginar ve tobasco hariç sanki hepsi benim yediğim tabaklar gibi emeğinize sağlık
@tospik_annesi
@tospik_annesi 5 жыл бұрын
Organik kullanmaya dikkat ediyorum diyorsunuz ama; yoğurt, bal,sirke fabrikasasyon ürünler ayrıca çilek mevsimi değil faydası olmaz. pek tezat geldi?
@aynure.g.4267
@aynure.g.4267 5 жыл бұрын
Tuba başer sizin de söylediğiniz gibi “dikkat ediyorum” demiş herşeyi organik doğal kullanıyorum dememiş
@ayseozturk9014
@ayseozturk9014 5 жыл бұрын
Tuba baser Kadin aricilik mi yapiyo da petegini suzsun gelsin. Sirkeyi siz evde mi yapiyorsunuz ya da hic market yogurdu tuketmiyor musunuz ?
@leenawhite3900
@leenawhite3900 5 жыл бұрын
Çok çok haklısınız bende fark ettim tam yazacaktım siz yazmışsınız özellikle sirke dikkatimi çekti biraz daha pahalı ama doğalını almak varken plastik şişede içinde koruyucu olanı neden alırsın ki? Hayır paranda var..
@slabinnazaslan8663
@slabinnazaslan8663 5 жыл бұрын
Doğru
@ilknurdidin756
@ilknurdidin756 5 жыл бұрын
Bayılıyorsunuz her şey de bir kusur aramaya, siz dört dörtlük müsünüz ? Bence biraz da bunu tartışabiliriz
@heideggermartin1005
@heideggermartin1005 5 жыл бұрын
ellerine sağlık burcu kokusu buralara gelmedi çünkü et pişmedi hiç. mangal da bekliyoruz :p
@tugbaesen4565
@tugbaesen4565 5 жыл бұрын
Kol kaslarina bakmaktan izleyemedim😍😍 cidden efsanesin ♥️
@baharakbal6647
@baharakbal6647 5 жыл бұрын
Peynirli zeytinli çaylı kahvaltı yapmak nedense demode mi bulunuyor nedir KZbin camiası komple granola vb şeyler ile kahvalti yapıyor...onlar da farklı zamanlarda tüketilir ama sabah insan bir çay içmez mi yahu??? Ben beyaz peynirsiz değil kahvaltı bir hayat düşünemiyorurm..
@arifcigdem9513
@arifcigdem9513 5 жыл бұрын
Bende kardeş. Peynir ve siyah zeytin olmazsa olmaz. Tamam bunlarda sağlıklı olabilir ama kültürümüzden uzak görünüyor
@ginas.8744
@ginas.8744 5 жыл бұрын
Aynen katiliyorum. Zeytin peynir olmadan aslaaaaa.
@hollandadangulendam3754
@hollandadangulendam3754 5 жыл бұрын
Bende hollandada yasiyorum yulafmis yok gronolaymis yok yulafmis hepsinin fazlasi var cokta ucuz ama ben zeytin peynir yumurta ve kendi yaptigim recel
@catwomanxl3768
@catwomanxl3768 5 жыл бұрын
çünkü gerçek değiller :) neredeyse hepsinin paketi yeni açılıyor. kanserojen maddeli onlarca ürün.
@yasarates1975
@yasarates1975 5 жыл бұрын
@@catwomanxl3768 Bencede hepsi kimyasallı ürün. Yabancı dizi ve filmlerden özentili kahvaltı çeşitleri.
@ustausta1726
@ustausta1726 5 жыл бұрын
bunlar şimdi kahvaltı öncesi atıştırmalık, sen esas malzeme nerde göster
@gurursaygn5626
@gurursaygn5626 5 жыл бұрын
Kendi mutfağında ulaşabildiği kadar organik beslendiğini zaten belirtiyor bunun eleştirilmesi anlamsız günümüzde artık tamamen organik bir ürüne ulaşamayız onun dışında zaten yüzeysel olarak değiniliyor konulara devamının tahmininin sağlanabilmesi için yani bu gıdalar dışında hiçbir şey tüketmiyor değildir tahminimce ama bence gayet yararlı ve güzel hazırlanmış bir video olmuş emekleriniz için teşekkürler
@pnarazer202
@pnarazer202 5 жыл бұрын
Bunlarla beslensem maastan geriye birsey kalmaz
@zeyneptemelli2917
@zeyneptemelli2917 5 жыл бұрын
Bu kadar çok sirke tüketen birisiniz doğal sirke kullanmamanıza şaşırdım hele o bal hala kullanan var mı diye sormadan edemedim??Bana çok ilham olmadı bu video ama sizi seviyorum ve izlemeye devam ediyorum,sağlıcakla kalın🤗
@dituoy
@dituoy 5 жыл бұрын
her şey yapay ve paketlenmiş, imkanınız varken daha ev işi daha doğal kullanmanızı öneririm.
@aytenacar8871
@aytenacar8871 5 жыл бұрын
Dilara Türkal sana mı sorıcak 😂😂😂
@lidahidayatova5261
@lidahidayatova5261 5 жыл бұрын
Dilara Türkal aynen
@gulizjan.7941
@gulizjan.7941 5 жыл бұрын
@@aytenacar8871 Dilara sana mı sormuş ?
@Laura-fx2rg
@Laura-fx2rg 4 жыл бұрын
@@aytenacar8871 farkındamısın hem yerinde bir yorum yapmış hemde *doğal kullanmanızı öneririm demiş sana mi sormuş ne demek ?
@handekai8500
@handekai8500 4 жыл бұрын
Kız öneririm yazmış. Gelen cevaplara bak. Hayvan bunlar ya.
@bilgekaraarslanyilmaz
@bilgekaraarslanyilmaz 5 жыл бұрын
çok teşekkürler zaman ayırmışsın yapmışsın Burcu hanım
@ZeyenpEr
@ZeyenpEr 5 жыл бұрын
Kimse bu mevsimde çilek mi yenir diye söylenmemiş, eksik kalmasın hemen yazayım 🤣 “haters gonna hate”. Bence süper video olmuş👏🏻👏🏻. Ayrıca herkes tıka basa yemek yemek zorunda değil.
@Nobody-km8pr
@Nobody-km8pr 5 жыл бұрын
Şimdi bir insanin ayak üstü ve zor ağırbir işi varsa bu yedikleri mümkün değil yetmez ki
@silantasan
@silantasan 4 жыл бұрын
Bu kadinin estetiğe karşi olduğunu bildiğimden beri hayranim.
@guestman9
@guestman9 5 жыл бұрын
Düzgün beslenme ve spor denilince örnek alınması gereken ünlülerimizden birisinin böyle gün içi videosunu paylaşması şahane olmuş :) ellerinize sağlık Burcu hanım. Umarım bir sonraki videolarınız da kalori hesabına da yer verirsiniz ve bunları anlatırsınız. Toplam kaç kalori besleniyorsunuz spor dönemi ve normal dönemlerde. Daha fazla bilgilendirici olabilir diye düşünüyorum. Miktarları da kendi kütleme göre ayarlayarak yulaf ve granola önerilerinizi kesinlikle uygulayacağım
@melissabulut2700
@melissabulut2700 5 жыл бұрын
video bitti ben halaa ortada yemeğe dair bişi bulamadım
@arifcigdem9513
@arifcigdem9513 5 жыл бұрын
😂😂😂
@elifoguzgursu6809
@elifoguzgursu6809 5 жыл бұрын
😂😂😂
@elifcikk
@elifcikk 5 жыл бұрын
😂😂😂
@ozansaatci8221
@ozansaatci8221 3 жыл бұрын
sizzin yemekten anladiginiz sey nedir acaba orda saglikli beslenme var patatates kizartmasi yok
@IM-bv4vc
@IM-bv4vc 5 жыл бұрын
beğendik belki yer vermediniz ama merak da ettim, meyve sebzeyi yıkadıktan sonra kuruluyor musunuz.. bende bir takıntıdır var başkalarıyla kıyas yaparak belki de bırakmak istiyorum ;)
@pinaryildirim4623
@pinaryildirim4623 5 жыл бұрын
Burcu hanım,bu videonuz sponsorlu mu bilmiyorum ama çok fazla paketli ürün kullanmışsınız.tereyağı dediğiniz resmen markette satılan margarin,bal diye bahsettiğiniz şey resmen reçel hiç yemeyin daha iyi🙈paketli ürün asla doğal olamaz.Emininim ki bunların doğal olanını rahatlıkla temin edebilirsiniz.Fiziğinize diyecek hiç lafım yok her zaman fit ve güzelsiniz❤️❤️
@gamzenurdemir9608
@gamzenurdemir9608 5 жыл бұрын
zeytin peynir olmadan kahvaltı mı olur ya
@sidreozemre152
@sidreozemre152 5 жыл бұрын
Egg Timerı yurt dışından aldım ama Türkiyede de satılıyormuş diyor. Evet 10 seneden beri pazarlarda 5tlye var
@itsednah5977
@itsednah5977 5 жыл бұрын
Sidre Özemre ciddenmi wksnsldj
@handandurul158
@handandurul158 5 жыл бұрын
Ben de almıştım ilk kullandığımda yumurtayla beraber o da pişti eve remsmen plastik kokusu yayıldı çok zararlı
@TamaraZeiKhvibliani
@TamaraZeiKhvibliani 4 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣👍❤️
@enivicivokke1405
@enivicivokke1405 5 жыл бұрын
Tabasco sos kadar sevilsem su dünyada baska birsey istemem.
@thebelljar97
@thebelljar97 5 жыл бұрын
Çağla Şikel'in beslenme rutinim videosundan geldim buraya, ben bu videoyu daha gerçekçi buldumdiğer yorumcuların aksine. Çağla hanım yediğini iddia ettiği paket paket cipsleri, nutellaları,hamburgerli yiyor mu bilmiyorum ama inandırıcı gelmedi bana asla. Burcu hanımın rutini bilindik fakat inandırıcı.
@humahanzadeninannesi8466
@humahanzadeninannesi8466 5 жыл бұрын
Çok tatlısın agirbasliligin ve ciddi duruşun çok hoşuma gidiyo 😄çok hızlı konuşmuşsun 😅
@gunellkbrova2731
@gunellkbrova2731 4 жыл бұрын
Keske daha cok boyle videolar cekseniz mankenler nasil beslenir ves diye cok merak etsemde bulamiyorum boyle detayli . Tesekkurler guzel videonuz icin seviyorum sizi
@sevdeege
@sevdeege 5 жыл бұрын
Az yemek dinende şifadır az yiyin sağlıklı olun yemek aslında mutlu etmez ölməyəcək kadar yemek kafi
@sesinsiirdir
@sesinsiirdir 3 жыл бұрын
Bi bütün olarak çok güzelsiniz ama cildiniz beni benden alıyor. Beslenme şeklinizi bende uygulamak için geldim.. Teşekkür ederim❤️
@innagram
@innagram 2 жыл бұрын
Lütfen bana kahvaltıda ne yediğini, öğle ve akşam yemeklerinde ne yediğini yazar mısınız, Türkçe bilmiyorum😌Ama kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde bunlardan ne kadar ve tam olarak ne yediğini bilmek istiyorum. Onun diyetini uygulamak istiyorum ☺️ Buraya Türkçe yazarsanız İngilizceye çeviririm 😊 Çok teşekkür ederim❤
@cananortac6815
@cananortac6815 5 жыл бұрын
Bu tür videolar keyifle izleniyor.Güzeell👍
@l-lovebirds
@l-lovebirds Ай бұрын
seni seviyorum, seni seviyorum ❤❤❤seni seviyorum seni seviyorum 🎉🎉🎉
@yurduminsaniii
@yurduminsaniii 5 жыл бұрын
bu kadar paranız varken hep lezzetsiz şeyler yediğinizi görünce benim canım sıkılıyor sizin yerinize 🤣🤣 şaka bir yana maşaAllah istikrarınıza 🤩
@betulcoskun4030
@betulcoskun4030 4 жыл бұрын
Nobody: Absolutely nobody: Burcu Esmersoy: ..... çoook seviyorum:d
@duyguturkmen9823
@duyguturkmen9823 5 жыл бұрын
O paket ürünlerini almak ayrı bir masraf kalsın valla o ne öyle
@pabucumunkenari
@pabucumunkenari 5 жыл бұрын
Aynen katılıyorum..demle bir türk çayı beyaz peynir yumurta domates en sağlıklısı..
@busradastan3219
@busradastan3219 5 жыл бұрын
Ben bu yaptıklarını ara öğünde yiyorum😂😂
@kubradonmez5497
@kubradonmez5497 5 жыл бұрын
Market tanıtımı olmuş direk
@sertacaltun5355
@sertacaltun5355 5 жыл бұрын
Bu elma sirkesi içilmez doğal fermente organik ve cam şişede olmalı böylesi çok zararlı
@catwomanxl3768
@catwomanxl3768 5 жыл бұрын
kesinlikle
@ekseracele1670
@ekseracele1670 5 жыл бұрын
Bilen kim.
@hakankartal9107
@hakankartal9107 4 жыл бұрын
Kadın tüm orjinalliği ile videoyu çekmiş helal olsu tüm gereksiz yorumları bi kenara bırakıp tebrik ediyorum sizi.
@thepinkpanther74
@thepinkpanther74 5 жыл бұрын
Bu kadar paketlenmiş gıda yiyene kadar peynir zeytin yumurta yeseniz çok daha sağlıklı olur
@LydiaCrossir
@LydiaCrossir 5 жыл бұрын
Seni adım adım dinleyecek ve izleyeceğim kadın. Granolalı kahvaltıyı denedim ve bayıldım! Bu kanal için teşekkürler 🙏🏻💕
@fullmetalalchemist4562
@fullmetalalchemist4562 5 жыл бұрын
Burası büyük ihtimal evi değil, o yüzden yeni açıyor her şeyi.
@hakantopkaya4086
@hakantopkaya4086 3 жыл бұрын
maşallah hamarat bir sızı çok seviyorum ya hayat dolu içten söylüyorum
@ecekarlik6064
@ecekarlik6064 10 ай бұрын
Sehir disi cikamayan bizler dunya mutfagini ogreniyoruz sayenizde😊
@ramazanalpastan2132
@ramazanalpastan2132 5 жыл бұрын
Sen cansın can
@zehra1428
@zehra1428 5 жыл бұрын
Tabiki spor yaptığı zamanların formüllerini söyleyecek çünkü burda hepimiz sporcuyuz
@nazifeozturk2121
@nazifeozturk2121 5 жыл бұрын
Saçmalardan seçmeler... Türkiye burası arkadaş yiyeceklerin en iyilerinin yetiştiği sınırlı yerlerden.
@esmanurdogan3459
@esmanurdogan3459 5 жыл бұрын
Sizler hic yemek yiyomisiniz mesala fasulya pilav gigi gibi yemekler cok merak ediyom.
@hazelbars4660
@hazelbars4660 5 жыл бұрын
Sabah kahvaltılarımız aynı cnm burcu esmersoy ♥️
@kerimboncuk1752
@kerimboncuk1752 3 жыл бұрын
Elleriniz maharetli gerçekten helal. 👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑
@alyasar7464
@alyasar7464 5 жыл бұрын
büyün paketleri yeni açıyosun ama sanki hepsini işk defa kullanıyor gibidin bütün malzemeleri
@roselina4589
@roselina4589 5 жыл бұрын
Bana da öyle geldi ama belki video için özen de göstermiş olabilir
@lostsoul299
@lostsoul299 5 жыл бұрын
Hepsi iyi güzel de haşur huşur açtığın o paketlerin çoğunu biz alamayız ki !!! Birçok ürünü her markette bulamayız , seninkiler yurt dışı gelişli :) Brezilya dan gelmiş bi sürü şeyin. Tamamen Türkiye 'de olan ürünlerden 3 öğünlük bir şey hazırlasan :)
@harundonmezz
@harundonmezz 5 жыл бұрын
İşte ben de her sabah 2 tam yumurta ile 6 beyazını, 1 su bardağı da kuru kuru yulaf, öğle-akşam yemeği olarak da tavuk pilav yiyerek diyet yapıyorum.
@eftelya_123
@eftelya_123 5 жыл бұрын
Harikasın canım özellikle kahvaltın hem güzel hemde çok faydalı kahvaltı değil atom gibi bende yulaf ezmesi ile yapıyorum😊
@zubeydegumusay.
@zubeydegumusay. 5 жыл бұрын
Şunu merak ediyorum neredeyse birçok ünlü aynı besleniyo;,yulaf ,granola , avakado neden acaba? Mesela hiç mi geleneksel şekilde kahvaltı yapmıyorsunuz?
@momo-chan2842
@momo-chan2842 5 жыл бұрын
Sekerim, yeni tarz kahvalti fazla ugras gerektirmiyor, pratik. Kat yulafa granulaya biraz süt yada yogurt biriki meyve bitti. Diger türlü yumurta hasla tek tek malzeme cikar, ekmegi de derkn is uzuyor. Tahminim
@hayda2569
@hayda2569 5 жыл бұрын
momo- chan ben de sana katılıyorum ayrıca daha pahalıda oluyor-avokado hariç- ben de bu yüzden tercih ediyorum
@meri982
@meri982 5 жыл бұрын
Genç kalma nedenleri de bu hatta daha farklisi da yani böyle
@ceydaavcioglu
@ceydaavcioglu 5 жыл бұрын
Ara öğün müydü bunlar
@esraacar8676
@esraacar8676 5 жыл бұрын
Burcu hanım süt yulaf içine muz üstüne tarçın cok güzel :)
@elizbennet3321
@elizbennet3321 5 жыл бұрын
ne kadar hoş sohbet bir insansınız❣️
@baharrr9855
@baharrr9855 4 жыл бұрын
Burcucum çok guzelsin ve bu videou çok ozenli çekmissin❤️
5 жыл бұрын
Ayakta su içmek ne kadar zararlı biliyor musun.
@cherrypie573
@cherrypie573 5 жыл бұрын
neden?
@nesrinntimurtas
@nesrinntimurtas 5 жыл бұрын
@@cherrypie573 anlatılırsa anlayabılısınız elbette kı ınsan vucudu dogası geregı bılıyorsunuz ayakta bırsey yemek ve ıcmekten zarar gorur ıctıgınız su dırek mıdenızı asagıya cekebılır su dolu bır balonu dusunun ha birde su var sabah ılk ıctıgınız sırkelı suyun bır kısmı ayakta ıcılır bagırsak parazıtlerı temızlesın dıye bır kısmı ıse oturarak ıcılır. Ayrıca dinimizdede ayakta su içmemek gerektigi vurgulanır. Sevgiler.
@soldier_25ben29
@soldier_25ben29 5 жыл бұрын
@@nesrinntimurtas aynen oyle sadece benim dikkatimi cekmemis sevindim buna hadis de var develer gibi ayakta su icmeyin diye bilim adamlari da bunun nedenini aciklamislar.
@itsednah5977
@itsednah5977 5 жыл бұрын
yavuz çizmecioğlu ya aşslsşms
@raindrop7223
@raindrop7223 5 жыл бұрын
Peru’dan özel gelen biber olmazsa yaş bu iş herkesin evinde mutlaka Peru’dan gelen biber lazım
@esraguler413
@esraguler413 4 жыл бұрын
🤣
@sumeyyeyilmazer5339
@sumeyyeyilmazer5339 5 жыл бұрын
En azından doğru yönlendirdiğiniz dürüst olduğunuz için teşekkür ederiz çok doğalsınız:)))
@catwomanxl3768
@catwomanxl3768 5 жыл бұрын
iğneleme var sanırım :) yoksa bu paketli gıdalara ve kanserojen maddelere hiçbir bilinçli insan “doğru” demezdi.
@fictionj4661
@fictionj4661 5 жыл бұрын
Video için yeni alışveriş yaparak çekmek istemiş sizi einsteinlar
@fakefake9473
@fakefake9473 5 жыл бұрын
Aynen herkes çok müthişmiş gibi kadını eleştirmiş. Bu ülkenin insanın elinden gelen tek şey
@elciner538
@elciner538 5 жыл бұрын
Valla tebrik ederim ama cok zor ya😥 sabah olsa da kahvalti etsem diye dusunuyorum mesela ben her gece😂
@Bibi00638
@Bibi00638 5 жыл бұрын
Elcin Er 😅😅😅
@neleroluyortambilmiyorum3903
@neleroluyortambilmiyorum3903 5 жыл бұрын
Sonunda dünya gözuyle elma sirkesi seven birini gördüm
@hicran482
@hicran482 3 жыл бұрын
Bende damla çikolatalı yulaf ezmesinden üç kaşık koyup sütle pişiriyorum ve yarım muz ekleyip Blender dan geçiriyorum süper oluyor
@lightrooms9640
@lightrooms9640 5 жыл бұрын
Mukkemmeeelll
@yusufking579
@yusufking579 5 жыл бұрын
Massallh bebegime çok guzelsin
@neslihanhunerci
@neslihanhunerci 5 жыл бұрын
Izledim burcu hanim saydiginiz malzemelerden bizim evde sadece tava var ☺ fakirler şişman kalsin vurun ekmegin dibine dibine 😀
@Midwifebea
@Midwifebea 5 жыл бұрын
Yumurta efsane olmuş diyor yahu yumurta alt tarafı ne kadar efsane olmayabilir ki zaten
@seherbahar9857
@seherbahar9857 5 жыл бұрын
Elma sirkesi içsem midem delinirdi galiba😀😁
@ozgesahin35
@ozgesahin35 5 жыл бұрын
Bu koşuşturmaya gene iyi hazırlıyo..bide nerde ev yoğurdu ev sirkesi yapacak..
@melikeakilli2955
@melikeakilli2955 5 жыл бұрын
Burcu hanim çok güzel besleniyorsunuz.cok doğal.
@birkullanc3566
@birkullanc3566 5 жыл бұрын
Afiyet olsun 😊🌸
@troyhector2345
@troyhector2345 5 жыл бұрын
Ne güzelleştirmesi yapiyorsun bizim icin ...organik insan lazım ne kadar mümkünse...
@eftelya_123
@eftelya_123 5 жыл бұрын
Oyy öğle yemeğinde çok güzel
@nihany7460
@nihany7460 5 жыл бұрын
Kuhne sirke yerine direkt asit içebilirsiniz
@catwomanxl3768
@catwomanxl3768 5 жыл бұрын
ahahaha o kadar haklısınız ki :)
@nildesb1860
@nildesb1860 5 жыл бұрын
Çoooookkkk güzel bi videooooo yine bayıldımmm♥️♥️♥️♥️🧿
@nunurose
@nunurose 5 жыл бұрын
Lüften Böyle daha cok videolar gelsin👏🙏🏽 güzel insan
@zepzep5882
@zepzep5882 5 жыл бұрын
Bu izlerken abur cubur yiyen ben😂🤣🤣
@bbb-th7ym
@bbb-th7ym 5 жыл бұрын
Harbi daginikmissin,amma her guzelin kusuru olur 😄amma askin cok tatli 😚
@aikerimis
@aikerimis 5 жыл бұрын
Çok güzel! Bende aynisın yapıyorum. Ama et 🥩 menuda yokmu Burcu hanım?
@-zeynep2474
@-zeynep2474 2 жыл бұрын
Burcu hanım sızı çok sevıyorum videosu dınlemesen hemencecıııkkk abone oluyorum
@baharcelik3981
@baharcelik3981 5 жыл бұрын
Videodan anladığım kadarıyla yeni alışveriş yapılmış ve az bir zamanda bize göstermeye çalışıyorsun. Soğuk yulaf tarifi dikkatimi çeken şeylerden birisiydi. Teşekkürler. Aynı zamanda yorum yapanlara da şunu söylemek istiyorum, ne yediğini sormuşsunuz, gösteriyor. İstediğiniz cevabı alana kadar kötü yorum yapmaya programlanmış gibisiniz. İyi günler.
@Freddy_y
@Freddy_y 5 жыл бұрын
Mercimek salatasinin içindekileri ayrı ayrı mı pişiriyoruz burcu hanım 😍 bende bu ara sağlıklı beslenmeye yöneldim karşıma çıktı çok mutlu oldum😇
@BurcuEs
@BurcuEs 5 жыл бұрын
evet evet tabi, hepsinin pişme süresi ayrı :)
@Freddy_y
@Freddy_y 5 жыл бұрын
Yaa cevap verdiğiniz için çok çok teşekkür ederim 🤗 son bir sorum ekmek yemiyor musunuz hiç ? Yani bir tane de olsa bile mi :) 🌺🌺
BİR GÜNDE NELER YİYORUM?🥦🍫YOUTUBE SANA İNANAMIYORUM👏
14:38
Duygu Özaslan
Рет қаралды 1,6 МЛН
Жездуха 42-серия
29:26
Million Show
Рет қаралды 2,6 МЛН
#behindthescenes @CrissaJackson
0:11
Happy Kelli
Рет қаралды 27 МЛН
OCCUPIED #shortssprintbrasil
0:37
Natan por Aí
Рет қаралды 131 МЛН
BurcuEs | Cildim İçin Neler Kullanıyorum? | Sabah Bakım Rutinim
12:48
Çağla | What I Eat - My Eating Habits
18:31
Çağla
Рет қаралды 650 М.
İbrahim Selim ile Bu Gece #7: Burcu Esmersoy, İkimiz
1:17:48
Zorlu Performans Sanatları Merkezi
Рет қаралды 658 М.
ASLIHAN DOĞAN TURAN | BESLENME RUTİNİ  I
12:04
Aslıhan Doğan Turan
Рет қаралды 446 М.
Bir Haftada Neler Yiyorum? Sağlıklı Beslenme Rutinim 🥑
24:02
Asude Yildiz
Рет қаралды 137 М.
Çağla | Beslenme Rutinim | Yaşam Güzellik Bakım
13:26
Çağla
Рет қаралды 683 М.
Жездуха 42-серия
29:26
Million Show
Рет қаралды 2,6 МЛН