Ebru Şallı | BESLENME RUTİNİM! 1 Günde Neler Yiyorum? - Sağlıklı Tavsiyeler

Herkese selamlar! Uzun zamandır bana soruyorsunuz Ebru gün iç
erisinde neler yiyorsun? Nasıl besleniyorsun? Nelere dikkat ediyorsun diye.. Ve şimdi sizler için günlük beslenme rutinim yayında! Yıllardır gün içerisinde olabildiğince sağlıklı ve dengeleyici beslenmeye dikkat eden birisiyim. Vazgeçilmezlerim ve günlük rutinlerimden asla vazgeçemiyorum. Farklı tadlar ve denemelerde yapmayı seviyorum tabiki de. Merak ettiğiniz her şeyin devamı videoda. Yorumlarda sizde benimle günlük rutininizi paylaşabilirsiniz. 🥳
❗️ Ebru Şallı KZbin kanalıma ücretsiz abone olmak için: bit.ly/3xICjRK
🌸 Beni Instagram'dan takip et!
👉 / ebrusalli
Bir önceki videolarımı izlediniz mi?
TEKNE TATİLİMİZ! 🌊 - Uğur 2. Kez Evlenme Teklifi Etti🥳
➔ • Video
ESKİ FOTOĞRAF ARŞİVİMİ AÇTIM! - Neler Çıktı Neler, Kaşlara Dikkat 😅
➔ • ESKİ FOTOĞRAF ARŞİVİMİ...
2 HAFTADA BEL İNCELTME MÜKEMMEL SONUÇ! - Simit Egzersizi, Love Handle Pilates
➔ • 2 HAFTADA BEL İNCELTME...
CİLT BAKIM RUTİNİM! - Her Sabah ve Akşam Dikkat Etmeniz Gereken Tavsiyeler!
➔ • Ebru Şallı | CİLT BAKI...
3000 KALORİLİ SORU CEVAP! Sizden Gelen Soruları Cevaplıyorum
➔ • Ebru Şallı | Sizden Ge...
GÜNLÜK MAKYAJ RUTİNİM! Neler Kullanıyorum? 💄💅 Kylie Jenner, Hermes, Burberry, Benefit
➔ • Ebru Şallı | GÜNLÜK MA...
MALIBU BEACH☀️🌊 - Amerika'da Son Günlerimiz Nasıl Geçiyor? ⎸ Los Angeles Vlog
➔ • Amerika'da Son Günleri...
HOLLYWOOD'dayız! - Universal Studios'da 1 Günümüz ⎸Los Angeles Vlog 😍
➔ • Video
10 Dakikada SÜPER POPO! 🍑 Değişime İnanamayacaksınız! ⎸Pilates Egzersizleri🤸🏻‍♀️
➔ • 10 DAKİKADA SÜPER POPO...
Rodeo Drive'da ALIŞVERİŞ 🛍️ 1600 KALORİ KEK YEDİM💁‍♀️ - Los Angeles Alışveriş Vlog!
➔ • Rodeo Drive'da ALIŞVER...
LOS ANGELES'dayız! Günlerimiz Nasıl Geçiyor? - The IVY'de Akşam Yemeği
➔ • LOS ANGELES'dayız! Gün...
ÇANTAMDA NE VAR? - Asla Yanımdan Ayırmadığın Ürünler
➔ • ÇANTAMDA NE VAR? - Asl...
12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻‍♀️
➔ • 12 DAKİKADA 15 CM İNCE...
EŞİM ile NASIL TANIŞTIK? 😍 Uğur mu Beni Buldu, Bütün Ayrıntılar!
➔ • Video
HAKKIMDAKİ DEDİKODULARI CEVAPLIYORUM! - Uğur Bana Evlilik Sözleşmesi mi İmzalattı?
➔ • HAKKIMDAKİ DEDİKODULAR...
MERHABA KZbin! - Neden Burdayım?
➔ • MERHABA KZbin! - Ned...
İş birlikleri için 👇
[e-mail]
#EbruŞallı #BeslenmeRutinim #Sağlık

[@EbruSallYouTube]

Selam herkese😊 Günlük rutinlerinden vazgeçmeyenler burada mı? Siz neler yiyorsunuz, nasıl besleniyorsunuz yorumlara yazın lütfen...🌸

[@aysuntepe5084]

Bes yumurtanın hesini yediniz mi?

[@user-dd1zg1jy9i]

Ebru hanım sizi çok seviyoruz. Muthişsiniz. Azerbaycandan saygılarla!

[@mirtomirto9731]

Salataniza kereviz sapi da dograyabilirsiniz, Seviyorsaniz tabi. Birde hindistan cevizi yagi da tuketmek arada iyi oluyor. Yulaf ezmesini unutmamak gerek.. Ben sabahlari genelde onu yiyorum....Tabiki haslanmis yumurtayi da cok tuketiyorum.. Ha birde hic ton balikli omlet denediniz mi ?Harika oluyor...sevgilerimle...

[@anne_boleyn_]

Hayatımda ilk defa bu kadar aşkla şevkle sağlıklı beslenmek için can atan birisini görüyorum. Ben o sağlıklı besinleri genelde insanlar sevmeye sevmeye yiyorlar canları sürekli çikolata çekiyor zor dayanıyorlar sanıyordum. Anladım ki sorun bendeymiş. İnsan gayette sağlıklı beslenmeyi sevebilirmiş. Tebrik ediyorumm 👏🏻

[@oznur5606]

2013 yilindan beri sizi takip ediyorum.şu an 33 yaşindayim.❤Ebrucum❤ Sizden çok şeyler ögrendim. Tekrar Program yapmaya başladıgınız için çok mutluyum. Hep sizi bekledim. Almanya'dan selamlar 🥰

[@haticeekerulu1899]

Neyi niye yedigini bilen insana saygim sonsuz. Midemiz çöp degil. O yuzden ne yedigimiz ictigimiz cok onemli. Tebrik ederim

[@papitheclown]

Ebru hanımcığım somon yiyerek nasıl vejetaryen olduğunuzu bize de açıklar mısınız lütfen? Somonun sebze olduğunu düşündüğünüzü zannetmiyorum da.

[@yasemindogan5864]

Katılıyorum

[@bilgeesenceli9049]

@@papitheclown pesketaryen beslenme biçimi vejeteryanlığın alt grubudur hayvan etinden sadece balığı tüketiyorlar

[@papitheclown]

@@bilgeesenceli9049 altını üstünü bilmem de bir hayvanı yiyip diğerini yememek de ayrı bir saçmalık.

[@kerimovaaynur6505]

@@bilgeesenceli9049 pesketaryen ne demek??)

[@hilalozel47]

Hem becerikli hem zeki hemde insanlığa faydalı birisin İçerikler sürekli eğitici Seni seviyorum ebru Başarılar

[@h.e.5715]

Ne çok şey kattınız bize, önce pozitif enerjili olmayı, sağlıklı yaşamayı, platesin gücünü :) hatta mutlu kalmayı… İşte bu yüzden seviyorum sizi🥰😘

[@berraozinal8588]

Çoğu ünlünü aksine antipatik bir duygu hissetmeden dürüstlüğünü hissettiğim sağlıklı yaşam konusunda tavsiyelerine kulak verdiğim çok başarılı bulduğum bir sağlıklı yaşam rehberi .

[@berfintuzun1056]

2 haftadır sizinle pilates yapıyorum, pozitifliginiz zekanız kibarlıgınız, doğallıgınız o kadar iyi hissettiriyor ki. Muhteşemsiniz teşekkürler.

[@gamze8703]

Polemikten beslenmeyen aksine bizlere de sağlıklı beslenmeyi öğreten diğer ünlülerden herzaman farkını ortaya koyan koca yürekli Ebru şallı 🥰❤️iyiki varsın

[@seherunal2209]

Ne kadar iradeli,sevecen ve güzel bir kadınsınız. Keşke azıcık sizin kadar olabilsem ♥️

[@tospik_annesi]

Güzel beslenince insanin cildine de yansıyor. Yüzünüz ışıldıyor resmen bayildim.

[@linchers6267]

Ebru enerjine hayran kalmamak mümkün değil. Süpersin güzel, güçlü, enerjik kadın. 💕

[@nuranozdil96]

İzledim izledim, ne kadar kendinize bakıyorsunuz çok hoş.Bizlere pozitiflik aşıladınız.Galiba mükemmelliyetçisiniz.Hiçbir detayı atlamadınız.İnşallah bizlere de geçer bu durum.

[@zeynepsezin5003]

Medyanin seni nasıl gösterdiği umrumzda değil hitap ettiğin insanlara istediklerini verysn teşekkürler 💙

[@leylayayla3494]

Seviyorum bu kadini anlatimi tatliliği naifligi hayati sevmesi kimseyle değil kendiyle haşır neşir olmasını cok sewiyirum

[@s.huseynova5652]

Bu xanım o qədər faydalıdır ki, bizə.Həm içdən, həm də xaricdən gözəlləşdirici məsləhətlər verir.🙏❤️😘

[@seda_9259]

Yumurtanızın sarılarını atmayıp dışarda kedilere verebilirsiniz kediler çok sever ve onlara faydalı🥰

[@serayozmen8216]

Bunlar atar ama vermez

[@serifeakgul4863]

@@serayozmen8216 neden böyle onyargilisiniz kimde neler var bilemezsiniz yaptığınız kul hakki

[@elifyaseminkandemir8554]

@@serayozmen8216 güldürdün beni...

[@elifyaseminkandemir8554]

Daha bugün verdim haşlanmış yumurta kedilere. Eşim kovit oldum diye patates yumurta haşlayıp koymuş, birkaç günlüktü yumurtalar ama bozuk kokmuş değildi. Bozuk değildi yani. Canım hiç yemek istemedi kedilere verdim bende. Afiyetle yediler.

[@seda_9259]

@@serifeakgul4863 kabuklarını soyduğu yere attığı için söyledim yani çöplerin arasına attığı için tavsiyede bulundum tabiki bilemeyiz

[@merveyay9791]

Uğur beyi de hiç dilinizden düşürmüyorsunuz ne mutlu sevginiz gözlerinizden de okunuyor masallh🥰

[@niluferozdemir6047]

Çok kilolu biriyim fakat sizi seyr edince sanki zayıflatacak gibi motıve olıyorum...on yıldır kılolarımdan kurtulamayan biri olarak yarına yine çok yetub pişmanlık yaşıyacam

[@neslihankucuk9873]

Çocuklara da bunu alıştırdım dedi:( çok duygulandım, Rabbim gönlüne ferahlıklar versin 🤲 Rabbim sizi cennetinde buluştursun inş

[@efsunada1808]

çocuklar annelerinin kalbinde hep yaşar

[@birkul9459]

Evett beni de çok duygulandırdı 😥

[@mukatezyakup]

İçim cız etti 😥

[@kidsloft7113]

ya inanın bende ona dikkat ettim için acıdı allah sabır versin düşmanımızın başına vermesin allahım korusun evlatlarımızı

[@Sonne842]

Simdiki kocasinin iki cocukun da onarda. Evde 3 cocuk var

[@handanguventurk6429]

Güzel oldugu kadar samimi ve tatlısınız.Izlerken keyif aldım.Sevgiler💖🙏🌹

[@samilhuseynov1848]

Yumirtanın gűzel soyulmasını istiyorsanız pişmeye koyduģunuzda bir çay kaşıģı tuz ilave edin suyuna pisdikden sonra rahat soyulacak Azerbaycandan sevgilerle

[@deryatasdemir3880]

Hem pratik hem becerikli birde insanlara faydalı. Çok beğendim 😊

[@nihalborekoglu8676]

Samimiyetiniz ictenliginiz dogalliniz harika yüreğiniz ömrünüze yol olsun her daim cok degerlisiniz ❤

[@ozlemkara4399]

Beklediğim video.Yine enerji,keyif ve motivasyonumu ,ilhamımı aldım sizden.Yola devam,yine devam…

[@serpilekmekci8403]

Insanlara çok faydalı bilgiler veriyorsunuz , kanali açmakla çok iyi iş yaptınız tebrikler.

[@eylul0208]

Ebru Şallı asla tahmin ettiğim gibi bir kadın değilmiş, aşırı samimi geldi bana. Genel olarak da izlemesi çok keyifli

[@begumdurukan6999]

Her yaptığınız örnek davranış ebru Hanım iyi ki varsınız.Benim rehberim sizsiniz tşk ederim.

[@betulkeskin4453]

Enerjiniz ne kadar yüksek KZbin kanalınızdan önce samimi bir insan olduğunuzu düşünmüyordum ama gerçekten çok sanimiymişsiniz başarılar

[@iremkerimogluu]

Ev çok mütevazi geldi bana .çok güzel. Çok seviyorum gerçekten Ebru Hanım’ı.çok bilgili kültürlü bi kadın

[@zehrabahartemizyurek1505]

ne kadar samimi, ne kadar içten bir video olmuş ... bu videodan sonra size daha da bir ısındım ebru hanım

[@pembeguluzun6702]

O zenginliğin içinde her şey elinin altında. Geçim derdi yok, fatura derdi yok.

[@beyazzambak9064]

O zenginliğin içinde bunları yiyor maşallah 😀

[@pnaraltntas5286]

@@beyazzambak9064 yedikleri ucuz şeyler mi ceviz her zaman alabildiğimiz şey değil avakado bitanesi 7 8 en az yumurta bile kolisi kaç lira olmuş hele somon balığı ne kadar pahalı haberiniz yok galiba insanların evinde peynirde zeytin de tek çeşit var

[@beyazzambak9064]

@@pnaraltntas5286 Sizin bizim için değil onun için çok rahat alınabilecek şeyler manasında yazmıştım

[@cananortac6815]

Doğal,samimi ve enerjik yapınızı cok beğeniyorum.Yine keyifli ve faydalı video olmuş sıkılmadan izledim.Sevgiler🌸

[@sibelerven5361]

Kalbinin güzelliği yüzüne yansımış insan iyi ki varsın pozitifliğin bize hayat veriyor resmen ❤️ güzel kalpli anne 💕🧿

[@gamzeozer3269]

Size bayılıyorum🥰 enerjiniz o kadar güzel ki,gülümseyerek izliyorum sizi💓

[@seldakocmar4737]

Emeklerine sağlık güzel insan…Maaşallah sana🧿🧿🧿🧿

[@sevvalay6640]

Çok ilham ve bilgi verici bir videoydu. Samimiyetiniz ve aktarımlarınız için çok teşekkürler 💙 Bu tarz videolarınızın devamı gelse hiç fena olmaz 💚

[@yaseminselvitopu6798]

Bugün gördüm KZbin kanalınızın olduğunu Ebru hanım, hemen abone oldum, çok sevindim. İyi ki bizimlesiniz. Sizi seviyorum.

[@husnaavc2137]

Çok güzel bir video olmuş hiç atlamadan keyif alarak izledim çok tatlı ve güler yüzlü sün videolara devam ☺️

[@elifaygur3487]

Sıkılmadan izlediğim nadir kanallardan birisin ebrucum ve iyi ki bu kanalı açtın çünkü izledikçe seni daha çok tanıma şansımız oluyor ve her geçen gün daha çok seviyorum seni ❤️🥰👏🏻

[@Beslenmesitilim]

30 haftalık hamileyim. Hamileler için tevrübelerini anlattığın bşr video isterim. Yemek içmek bakım vb herşeyi içerirse çok sevinşrim 🤰🏼🤰🏼

[@omurberktas632]

ebru hanım sizi çok seviyoruz daha çok beslenme üzerinevideo gelsin lütfen evde dışarda neler yediğiniz.bu arada çşok güzelsiniz

[@beyhanakbulut7609]

Ebrucum yine çok samimi çok tatlı bir video olmuş yıllar önce programlarından çok şey öğrendim ve hala devam ediyorum yeşil çay ve yeşil mercimeği senin sayende daha çok tüketiyorum bana güzel alışkanlıklar kazandırdın iyiki varsın çok teşekkür ederim💜💜💜

[@selmakara3967]

Pilates egzersizleri yapıyorum sayenizde 5 kilom gitti teşekkürler her video nuzu izlemeye çalışıyorum yoğun iş temposuna rağmen takibe değersiniz seviliyor sun❤️

[@nevcihanbabacan3874]

Çok güzel bir beslenme tarifleriyle ve sağlıklı çok güzel anlattınız harikasınız ebru hanım 💚💛💜

[@Nur-to2sj]

Sade akici ve samimi aciklamalar💓

[@beyzadogan3625]

Çok güzel bilgilendirici bir video olmuş teşekkürler ❤️

[@filizyalcn3432]

Bir de yumurtalar çok sıcakken aniden soğuk suya 10 saniye tutarsan, kolay soyulur.

[@aysebilgin1085]

Ben sizinle pilatese alıştım 🙏🙏minnettarım . Sağ olun , varolun🙏🙏🙏

[@hasibeningunlugu5438]

Okadar samimi ve icten geliyorsunuz ki bana sizi gercekten cok seviyorum o yüzünüz hep gülsün insallah sık sık bu tür videolar bekliyoruz ebru hanim Sizden ❤️

[@yasemintunca1593]

Ebru hanım yumurtaları kaynatırken suyun içine tuz koyarsanız yumurtalarınızı her zaman kolay soyarsınız ☺️

[@zuleihason9772]

Dogum kilolarimi sayende verdim ebru hanim 3k Video ile saglikli ve düzenli beslenmeyi bende seviyorum yeni seyler denemek ögrenmek ve güzel sohbet icin hemen abone oluyorum❤️😘

[@gulbay3879]

Nasıl en kaliteli yaşanır işte canlı örneği seni çok seviyorum Ebru Şallı.Sen çok özel bir insansın💐💐

[@Alican-fi4ye]

Teşekkürler Ebru hanım, çok güzel bir video paylasmissiniz

[@melahataydn5251]

Cok kibar güzel bir kadın hep mutlu olun🥰🙏

[@queengineer7982]

Vejetaryenim deyip somon yemeniz somon için çok kalp kırıcı oldu

[@aytenkaragoz3472]

Ebru hanım yıllardan beri mutfakdaki yemek becerilerinizi izlerim çok bilgili sağlık açısından türk milletine bir öğretmen gibi anlatıp yapıyorsunuz zengini ortası durumlarının nasıl olursa olsun farketmez sizin her evin mutfağına giren malzemelerden kullanmanız çok güzel vidyolarınızın devamını bekliyoruz sevgiler

[@haticebayram6530]

Süpersin beslenme konusunda sizden fayda alacağıma inandım tşk ederim yüreğinize sağlık ❤

[@oyaetik3526]

Yumurtaların sarılarını keşke sokak canları için dışarıya mı koysanız 🤔 Bir de sizin ne kadar sevgi dolu olduğunuzu biliyorum. Sokak canları için yaptığınız iyilikler varsa, onu da paylaşır misiniz? Örnek olsun, yayılsın iyilik diye. Ben sokakta aç gezen tüm canlar için üzülüyorum.Özellikle kediler ve köpekler için. Sayenizde bir farkındalık uyandırsak, ne güzel olur 🌺❤️

[@user-lj1dj1bk4o]

İyi ki varsınız 🙏💜

[@ayselulus5774]

O kadar doğal ve tatlı içtensin ki çok seviyorum harika bilgiler vermişsin ❤😘

[@zehra3176]

Ayyy Ebru hanım çoook şekersiniz pozitif enerjiniz ekrandan bile geçti resmen 💞💞💞

[@zeynepelcininhayaldunyas8494]

Princ pilavın üstüne karabiber koyarım çok yakışıyor mutlaka deneyin ☺️

[@berentv4145]

Ebru şallı’ nın saçları çok güzel. Saç bakım videosu gelsin lütfen 💜

[@dahagidilecekyerlerimizvar]

Çok faydalı olmus Ebru Hanım tesekkur ederiz 🌿

[@Birtaclikralice777]

Çok yararlı bir video olmuş teşekkür ederim ❤️

[@nigaraxundova3548]

Azərbaycandan🇦🇿 salam göndəririk Ebru xanım🤗❤

[@pinarkokaroglu8004]

Ebrucum çok tatlısın, senden küçük olmama rağmen Ebrucum diyorum, o samimiyetin güzel enerjin buraya geciyor çünkü 🥰 hayata karşı nasıl daha yüksek motivasyonlu, enerjik ve güçlü hissedebiliriz bu aralar buna çok ihtiyacım var, böyle bir video gelirse çok sevinirim 🙏🥰🧿

[@sevgiulutas3502]

Inanamiyorum ebru salli yaşam kocumu sizin kendi beyniniz yokmu ne demek motivasyon yükseltmek için video

[@pinarkokaroglu8004]

@@sevgiulutas3502 kendi kendinize konuşurken, zahmet edip de yazıya dökmenize hiç gerek yoktu..

[@sevgiulutas3502]

@@pinarkokaroglu8004 şimdi inandım senin motivasyona ihtiyacın var😊

[@pinarkokaroglu8004]

@@sevgiulutas3502 zeka seviyenizi de gördüğümüze göre işlem tamam

[@sevgiulutas3502]

@@pinarkokaroglu8004 🥳🥳🥳🤣🤣🤣🤣👻👻👻

[@pnartgrak8124]

Ebru evini böyle herkese açman çok tatlı çok samimi olmuş🌸😊🥰 seni mutlu görmek beni de mutlu etti gluten hariç sevdiğimiz şeyler benziyor baya😊

[@turuncutuna8824]

Çok keyifli bir videoydu teşekkürler 🙏

[@hilalcoskun250]

Sağlıklı beslenmeler diliyorum Ebru Abla 😍😘❤️

[@seadetkazm9192]

Hep çocuklar diye söylersin.. güzel anne

[@kubra2370]

gözüm doldu ya, garip:) halbuki cocugum da yok. Ben de videoda niye çocuklar diyo diye düşünmüştüm:/ bu kadar ince düşünemedim. ebruyu tanıdıkça sanırım acısını hissetmeye basladim

[@Kitty-JuneOhSixJanTwentyFour]

Kahvaltı hazırlarken vejeteryanım ( et yemeyen ama süt bal yumurta gibi hayvansal ürünleri yiyen yani) deyip öğle yemeğinde somon balığı yemeniz garip gelse de, genel olarak güzel öğünler olmuş. Paylaşım için teşekkürler.

[@nuraylore1110]

İşte kendini seven bir kadın 😍 İçinizdeki o enerji anında etki yaptı bende Sabah olmasına rağmen Harikasınız Ebru Hanım Böyle videolarla sizleri daha iyi tanıma fırsatı buluyoruz Çok samimisiniz Çok bilgilisiniz Yalnız mutfağınızda aşırı detay ve kalabalık hakim Benim kafam karışırdı Ben tezgahı boş severim Herşey dolap içinde olacak Bu da sizin zevkiniz tercihiniz Sizi aşırı samimi bulup hemen abone oldum Ve bundan sonra favori izlemem gereken videolara eklendi Sizi çok sevdim Güler yüzlü kadın🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@minepeken1912]

Sizi izlemek çok keyifli Ebru hanım 😍 o kadar samimi ve doğalsınız bayılıyorum size ❣️

[@betulyaziciyazici]

Bir beslenme rutinim videosu tekrar tekrar kaç kere izlenebilir bilmiyorum ama benim 6. izleyişim. Sağlıklı beslenmeye başladım ve ne zaman modum düşük hissediyorum hemen açıp ebru şallı videoları izliyorum ❤️

[@kendimceserapy.k8935]

Bu kanalı iyiki açmışsınız hep aradığım birisiniz saygılarımı sunuyorum 👍❤

[@samsungsamsung9423]

TEZ TOPARLANDUN EBRU, SENIN TARAFUNDAN SEVINDIM, BU HALLERINI GORUNCE 🙏🙏🙏

[@gizemeyce7072]

Çok tatlısınız gerçekten severek takip ediyorum sevgiler 🥰daha çok pilates videosu 🙈

[@gunizk10]

Çok ama çok tatlısınız 🥰🥰🥰

[@elifyasemin4364]

Tam aradığım kanal. Çok teşekkür ederim.❤

[@Sosyologsifa]

İzlerken sanat icra ediyormuş gibi hissettiren kadın ...Tam dişil enerji 🥰

[@hulyakilic1560]

Ebru hanım çok güzel bir beslenme alışkanlığınız sizi tebrik ederim aslında çok zor değil ama çok çok işe yarıyor sizden yemek videoları bizi bekliyoruz acinida paylaşıyorum

[@gamzepeynirci2586]

Esasındaa bal gibisinizz 🍀 Hayat dolusunuz enerjiniz o kadar güzel kiii bayıldım size ❤

[@kymetzaman794]

Her eşyanızın kalpli oluşu 😊

[@melisahakan324]

Afiyet olsun ebru ablacim süpersin♥️

[@sumeyragulesin504]

izledigım enn keyifli en samimi videoydu. 😄 inanin bu samimiyeti beklemiyordum

[@Nefissevim]

Ne kadar kendiyle barışık bi bayan değil mi neşe saçıyor ve insanın ömrü uzar gerçekten iyiki varsınız Ebru abla :) yaş 31 sizi yeni keşfettim 😀✋

[@metinascoglu915]

Bayılıyorum bu kadına ya inanılmaz tatlı ve samimi

[@benmelek3072]

Çok samimi birisin.Teşekkür ederim.🥰🥰😘😘

[@benimdunyam7451]

sağlıklı şeyleri severek yemek ne kadar buyuk bir nimet 😔

[@bukrasaymaz9995]

Beslenme ve spor denilince doğru adres 🥰💎

[@grubchenmu9956]

botox adreside unutma

[@hevesozyilmaz2875]

Ebru hanım çok tatlı çok sempatik çok güzel teşekkür ederiz bu yararlı bilgiler için 🙏❤

[@aysegulkurt6521]

Kalp sevgisi halen devam 😍 çok samimi sin bayıldımmmm ❤️🌹 valla baştan 1 kaç dakika izler çıkarım diye düşünmüştüm sonra sonuna gelmişim 🤣 diğer videolarına geçtim

[@tugbamutlu2330]

Şu an gecenin 1 inde annemin öğlen yaptığı içli gözlemelerden yerken ebru şallı videosuna ne ara geldim 🙄şuan kendimden utanıyorum.Parmaklarımın beni bu kadar sağlıklı beslenen bir kadının videosuna getirmeside ne bileyimm bir işaret olmalı 😅

[@ezgik3049]

canınız nasıl tereyağlı bi yumurtaya ekmek banmak, taze ekmeğe nutella sürmek istemiyor inanamıyorum... süper bir şey bu sadece faydasına bakarak besleniyorsunuz.

[@pkb9499]

Ne kadar cok yemezsen o kadar istemezsin. Bir ara her gün kaşik kasik nutella yiyordum eve nutella dayanmiyordu kavanoz kavanoz alıp duruyorduk. Sekerli seyleri yemeyi biraktim. Simdi ıcerde dolapta 1 kavanoz nutella duruyor öyle. Hiç yiyesim yok. Istesem bir kaşiklarim ama ilginc bir sekilde istemiyorum. 🤣

[@ezgik3049]

@@pkb9499 mantıklı aslında. aile evinde yaşıyorum alındığı için ben de yiyorum kendi düzenim olsa belki dediğiniz gibi olur. bunlar hep alışkanlık....

[@zulalkaya1010]

@@pkb9499 o 1 kaşık almaya bakar canım:)

[@beyazzambak9064]

Yedikçe daha çok yiyesi geliyor insanın. Yemeyince bir süre sonra vücut da alışıyor canın çekmiyor

[@adlazmdegil1312]

Öyle de yiyorum bugün haşlama yedim dedi ya, avakado yemedigi bi sabah terayağlı yumurta yenerek de fit kalınır abartmaya gerek yok, din degil hoş

[@tugcekrkbas7016]

Hiç sıkılmadan izledim. Çok yararlı bir video olmuş teşekkürler

[@Ruzgarlasavrulanlar]

Ebrucum suyu kesinlikle oturarak için ve ya oturmak için bir şey yoksa çömelerek için.Bu çok önemli

[@SBulut-od2br]

Kendinizle çok güzel ilgileniyorsunuz..Fakat her iş bize bakınca kendimize bu kadar vakit ayırmak çocuklu anneler için büyük bir lüx..Ne mutlu yapabilene..😊

[@gamzenurmac7761]

Hiç unutmuyorum annem sizinle günlük spor yaparak 20 kilo vermişti ve o zaman okulum öğlen olduğu için sabah bende spor yapardım ve o zamanki sporu pilatesi eğlenceli yapmanız ile sizin sayenizde spor yapmayı çoook sevdim, kendime sağlıklı şeyler hazırlarken o sizin pilatesten sonraki tarifleriniz geliyor aklıma ve çok severek eğlenerek kendime sağlıklı şeyleri hazırlıyorum ve çok eğleniyorum... sayenizde 💜

[@yemenkur5957]

Yuva yikanin yuvasi olmazzzzz

[@Sla-fo8nx]

@@yemenkur5957 ne alaka

[@proshorts2425]

@@yemenkur5957 kaybol

[@sibelozturk3691]

Sizi cok seviyorum ❤ her zamanda bu böyleydi. Sizinle yıllar önce plates yaptım. Çocuklarımla birlikte onlar küçükler di bana eşlik ettikleri bölüm sizin nefes alış verişlerinizdi.😊

[@meryemce3957]

Sizi izlemek keyif veriyor içten ve samimisiniz. iyiki burdasiniz🙂