Burneika, Piotrkowicz, FRYTA - Kulturystyka kiedyś VS Kulturystyka dziś

Każdy z nich to 30 lat doświadczenia treningowego. Słuchaj i ucz się od najlepszych.
Gainer 7kg : 7-nutrition.com/sklep/7nutrit...

[@robertmalinowski6518]

Miło było posłuchać panow z pasją:-) pozdrawiam serdecznie.

[@sashafox6914]

Z piwnicy to miłość na całe życie, reszta to przelotna miłość he he .pozdro

[@Tasi0RR]

Świetny wywiad, dużo merytoryki, więcej takich materiałów!

[@piotr2949]

Material roku!!! Cala prawda a nie kurwa pierdolenie tych pseudo fitnesow o zarci typu wroble itp. Trzeba zapierdalac jak wol na treningu i jesc jak facet. Panowie gratuluje!!! Kazdy to powinien zobaczyc, za nim uda sie do personalengo wylansowanego na istagramie

[@blu4able360]

I brac sterydy xD Tego zapomniales kolego!

[@krzysztofkrzewina1075]

Jasne kolego. Sterydy wszystko załatwia.

[@blu4able360]

@@krzysztofkrzewina1075 A czy tak napisalem? Chodzi mi o to ze mlodzi ludzie mysla ze ciezkim treningiem i stricte dieta zrobia takie miesnie. Kazdy taki zawodowiec powinien o tym mowic.

[@pawenowak9579]

@@blu4able360 sterydy są tylko dla tych którzy potrafią ćwiczyć na 200 proc natural nigdy nie dowie się ci to jest prawdziwy trening

[@blu4able360]

paweł nowak kolego, ignorancja niestety nie boli. Treningiem nawet na 500% nic nie zdzialasz. Takich mięśni jak tutaj panowie nie da się zbudować naturalnie. NIE DA SIĘ. Jak sie trochę więcej dowiesz to zrozumiesz a tak to bredzisz.

[@ninjashinobi-jutsu6370]

Najlepsze czasy ;) najlepsze wspomnienia i mistrzowie prawdziwi;) nie niewolnicy internetowi którzy dali sie złapać w pułapkę portalom społecznościowym. Moj kuzyn przyjechał z Niemiec na wakacje i pojechaliśmy w latach 90 tych kupić odżywkę fitmax 80 i tam byl kukturysta mistrz świata kuzynowi powiedzieli ze rano jak się obudzi taki będzie wyglądał i zeżarł puszkę 450 gramowa na raz i wylądował na toalecie że na wczasach cały papier z kabin zwinął ;p

[@mateusz7072]

Zajebisty odcinek, bez spinki normalna rozmowa.💪

[@grzegorzfranciszeksklucki3527]

Super Material chłopaki, pozdrawiam.

[@dariuszdariusz4415]

Zajebisty material. Juz trzeci raz ogladam, aby jak najwiecej informacji przyswoic. Jak bym mogl to dalbym podwojnego like'a

[@krzysztofwisniewski3638]

Burneika prze chuj gość, gość mega pozytywny 🤣😂🤣😂🤣😂

[@floydmoney9104]

Ale ten fryta jest mocny w Chuj, bajere ma najlepszą

[@pawenowak9579]

Teraz słyszałem że można kupić specjalna brodę do fitnessu

[@adziufizjo1225]

Super rozmowa. Spotykajcie się w trójkę częściej 👌😊

[@Tuszo88]

Super odcinek ! Stara szkoła to jest to

[@Jacek.jiren.bednarz]

ostatnie zdania Roberta Piotrowicza zostana na dlugo w mojej glowie, lepsze niz jaka kolwiek dawka substancji przedtreningowych. Juz dawno zamienilem telefon na odtwarzacz mp3. Dla mnie tego typu nagrania sa wiedza absolutna. Jezeli to samo, slowo w slowo powiedzial by inny "znaffffca" pewnie nadal szukal bym odpowiedzi na pytanie DIETA vs TRENING. Dzieki Wam znowu nabralem pewnosci w swoje przekonania, ze trening MUSI byc zrobiony do granic wytrzymalosci, reszta zaowocuje z czasem. Dziekuje pozdrawiam

[@adegonefishing]

Swietny material panowie :)

[@Zenek22334]

Fajny wywiad, zajebista ekipa :)

[@gandigandi9904]

Pozdrawiam was panowie fan super odcinki

[@FabianNotts]

I to jest wartosciowy maaterial :) 👌👌

[@TheRumburak666]

piotrkowicz jedyny na jakims poziomie inteligencji

[@winswins827]

Ja ćwiczyłem w gołębniku działającym !!!!!! W piwnicy w starej kamienicy piździało i w garażu starym garażu gdzie było zimno i padało na łeb to były czasy !!!!!!pamiętajcie dobra kuźnia dobrzy zawodnicy !!!! U mnie chęci są ale problem z tarczycą i już chyba nie wystąpię nigdy na scenie zalany w chuj

[@kasztelanmocny3222]

zryj t3 i pierdol

[@winswins827]

@@kasztelanmocny3222 no kolego wiem o co ci chodzi ale nie mogę zrujnuje mi to chujowe zdrowie co mam T3 uszkodzi mi wszystko w nieodwracalnym stopniu !!!!

[@bizon8252]

Jesteś zalany bo nie trzymasz michy!!! Nie jesteś sam z problemami tarczycy, da się wszystko tylko trzeba chcieć. Bez wymówek!!!

[@winswins827]

@@bizon8252 hahah micha chłopie a ile wpierdala są eutyrxu kurwa 10 hahaaha

[@tomektomek1978]

Dzięki dla mistrzów 3

[@rafarafa.4939]

Robicie fajna robotę, ciekawe tematy w doborowym gronie

[@doktorkidler8211]

Z tymi telefonami to jest w punkt trafione 👍

[@amazingthings9849]

Problemem jest ze nie każdy chce być na sterydach cały rok a oprócz tego być zdrowym człowiekiem , bycie kulturysta to poświęcenie zdrowia , ja chodzę na siłownie bez sterydów jem jak człowiek a nie jak zwierze i wyglądam spoko.

[@takenfreak6864]

Fajny materiał , koleżki nie znałem ale 2 robertów i on idealnie pasuje do siebie . PS. nastepnym razem niech kazdy ma swój mikrofon zeby ta dyskusja i rozmowa była jeszcze fajniejsza :D

[@kacperplata3384]

Spoko wywiad pozdrawiam 💪

[@neshifuturo]

Ja do dzisiaj trenuję u siebie na siłowni już 9 lat , może staż nie duży w porównaniu z wami ,ale największą frajd sprawia mi trening właśnie na tej prowizorycznej siłowni. Chodziłem łacznie może z 4 miesiące na siłownię z prawdziwego zdarzenia ,ale jakoś to chyba nie dla mnie :P

[@epuliosios123]

Absolutnie materiał książkowy dla wszystkich adeptów!!

[@grzegorzduda7227]

Łapka i sub dla Roberta 💪

[@mr.larkin3823]

Do dzisiaj to jeden z lepszych wywiadów na polskim KZbin na temat kulturystyki.

[@adek32211]

jaja jak berety...fryta dobra nuta z koksem i Piotrkowiczem,fajo ze nadajesz na tych samych falach co słuchacze , zajebisty materiał.

[@michaoginski57]

Dzięki

[@JohnnyBravo42]

Jest tylko jeden powód dla którego przestałem chodzić na siłownie i kupiłem własny sprzęt. Uwielbiam sie wydzierać! Jak ktos lubi klimaty Ronniego Colemana i jego słynne light weight to wie co mam na mysli. Ludziom to przeszkadza jak ktos krzyczy ale kurwa mać jak chcesz mieć spokój to idz do teatru...

[@dzonywolkier2403]

Steiki steikami ale widziałem Hardcorowego Koksa jak kupował warzywa i jeszcze sałatę! Aż mi się w głowie zakręciło 😉

[@PoziuPL]

O czym Wy mówicie ;o teraz jest dużo więcej osób trenujących niż kiedyś, ciężej trenujących i lepiej, nauka poszła do przodu, metod treningowych jest mnóstwo, nie mówię tylko o kulturystyce, ale wystarczy spojrzeć na trójbój siłowy. Teraz 18 latkowie robią takie wyniki jak kiedyś dobrzy seniorzy. Spójrzcie na ulice, pełno jest facetów, a jeszcze bardziej skoczył odsetek kobiet, które trenują, widać to gołym okiem, pamiętam że w latach 90tych cieżko było znaleźć na osiedlu kogoś kto miał więcej niż 40 w łapie, teraz to norma.

[@pawenowak9579]

Bo łatwiej o koks kolego

[@PoziuPL]

@@pawenowak9579 mimo to, jednak nadal trzeba dźwigać

[@pawenowak9579]

@@PoziuPL oczywiście za tak. Bez treningu i diety koks nic nie da. A te 40 proc to w znakomitej większości retencja przez estro.. Miesien buduje się latami (czysty)

[@PoziuPL]

@@pawenowak9579 Ja doskonale sobie zdaje z tego sprawę, jednak jeśli chodzi o wiodący temat, dla mnie to co Panowie mówią, to tak zwane starcze pierdolenie nic poza tym. "Kiedyś to było" słyszał chyba każdy, od starszych pokoleń do młodszych pokoleń.

[@pawenowak9579]

Kiedyś to kurła bylo... Ja sądzę że wtedy było gorzej pod względem wiedzy na temat diety i treningu. Jedli twaróg bo rosło ale nie wiedzieli dlaczego

[@Qares129]

Za szybko te 25 minut zleciało. :D

[@krzysztofkrzewina1075]

Trzech kulturystów. Każdy wiarygodny. Szacunek.

[@user-ys6tc9gt4m]

Fajnie

[@leaschleasch5207]

Tak to pamiętam pierwsza sztanga rura ze szwem 32 i zalane z boku ciężary z betonu z formy donic i po 500 powtórzeń jazda XD , pierwsze sztangielki obciążenia z kół zamachowych poloneza (około 6.5 kg) zbita zębatka i powiększony otwór pilnikiem XD . Teraz pięknie na siłownię chodzę ale stare obciążenia z kół zamachowych w komórce lokatorskiej pozostały :)

[@Monster-jh4rf]

Zajebisty wywiad 💪 wszystko się zgadza

[@martinkorn2668]

fajny reportaz

[@anglistalukazzz]

FAJNE CHLOPAKI!

[@sebastianspionkowski799]

Gdzie można dostać taka koszulke futbolwa z olympia??

[@mieczysawmietki4053]

Sama prawda, jedynie do czego można się doczepić to do 90kg przecinaków, ćwicząc naturalnie, taka waga na scenie to już naprawdę spore wyzwanie i mało kto do takiej wagi dochodzi, pomijając osoby o wzroście ponad 190cm.

[@dario4358]

90 kg to duża waga ? Mam tyle przy 183 cm

[@robertnowakowski4999]

To tak jak ja.chyba jedyny na silce bez telefonu.

[@michaldomaracki6907]

fryta o wlasnie jak chlopaki mowia to mialo ses klimat sama zmiana ciezaru byla wysilkiem i satysfakcja

[@truthisveryimportant9783]

Przepraszam że pytam ale sterydy o których tu nic nie mówicie to trzeba brać i bierzecie przed treningiem po treningu czy w trakcie treningu i pytanie do hardkorowego koksu to czy te ogromne ilości steków oraz innych rzeczy to twój organizm trawi sam i naturalnie czy wspomagasz się sztuczną insuliną bo jak wiadomo żaden naturalny organizm ludzki nie jest w stanie przetrawić takich ilości jedzenia jakie ty prezentujesz ma swoich filmikach i mam takie spostrzeżenie że mocno nie na miejscu jest przedstawianie Ronnie Colemana jako przykład i motywację do ćwiczeń gdyż jak wiadomo pan Coleman zniszczył przez sterydy i ćwiczenia z nadmierną ilością ciężarów swoje zdrowie i jest w tej chwili inwalidą a na operacje chirurgiczne których już miał wiele, wydał wiele milionów dolarów!!! Panowie prosimy o prawdę w wywiadach a nie o mataczenie i okłamywanie młodych ludzi!!!

[@jolaosas3301]

25 min Robert P. dobrze dałeś pozdro

[@michatrenerpersonalny5284]

Kochane Chłopaki!

[@sobota6370]

leci sub

[@zgpmafia6449]

Kiedyś się ćwiczyło w piwnicach bez żadnych odżywek a teraz bez sterydów, naturalnie to już nie poćwiczą.

[@michaldomaracki6907]

pozdrawiam

[@Wojtek.lukasik]

Talerze tzw. bumpery są po to, żeby można nimi było pierdolnąć o podłogę bez robienia hałasu na całą salę i niszczenia podłoża przy okazji. Takie proste, a tak trudno było to wywioskować panu Piotrkowi :)

Zainwestujcie w mikrofony krawatowe. Zdecydowanie prościej będzie uskuteczniać wymiany zdań! Przyjemny materiał! Pozdrawiam :)

[@lukamodric1547]

na majku jest reklama i po to on jest

[@lennox-fw8eu]

@@lukamodric1547 Każdy powinien mieć swój i tyle.

[@kamil3191]

Doceniaj to co masz za darmo :)

[@adventuretruckrc8863]

A mi się to podoba, widać kulture tych jegomośći, nie ma wyrywania mikro tylko podają dalej i słuchają się wzajemnie.pozytywnie👍💪

[@aldona6130]

Siedzą dziadki i nawijają, że kiedyś to było, kurła, nie to co teraz. FUTURE IS NOW OLD MAN

[@jakubek89]

Weź zamknij ryj, 2/3 z nich to czyni zawodnicy, Fryta właśnie został Pro a ty nadal 60kg na klatkę 3 rok i ból dupy?

[@zgpmafia6449]

Czasy Arnolda to były czasy a nie teraz z brzuchami.

[@szotjoker2858]

Wszystko pięknie i sie zgadza tylko jeno nie padlo czyli dobry sok wiec jeszcze raz mocny trenig ,czyli durze ciężary .ogromna ilość żarcia no i dobry sok najlepiej apteczny i to jest caly przepis .pozdroo

[@tomasztomasz2178]

teraz większość ćwiczy zdrowotnie niż z pasji.

[@fabianszulc4508]

Siemka koks

[@martinkorn2668]

co chodzo o telefony komorkowe to go uzywam dla muzyki bo na silowniach przewaznie puszczaja jakies pierdolone britney spears itd.musze miec moja muze hardcore itd,

[@Nosferate89]

WINCEJ TEGO !!!!

[@andrzejkohler8383]

Dobry film, mądrzy wyciągną z niego wnioski,a teksty o sterydach dają zawistne gęby, zawodowstwo żeby w nim zaistnieć tego od nich praktycznie wymaga-zeby dorównać innym i zaistnieć, coś zdobyć-oni żyją z kulturystyki.Ja osobiście szanuje tych gości,bo naprawdę przez wiele lat ciężko trenują.Mozna bez koksu , słuchając takich rad i wyciągając z nich wnioski dobrze się rozbudować.Ja na siłownię chodze żeby jakoś wyglądać ale także dlabrego samopoczucia i klimatu-ponapierdalac mega ciężarami i" poczuć moc". Założyć że 150 na gryf i zrobić fajną serię żeby mieć dzika satysfakcję że jest dobrze ze mną 😀

[@andrzejkohler8383]

A i może poznać takich jak ja swirnietych gości z tamtej epoki (mam 40 lat)

[@karolrusok9955]

Panie Fryta co to za bluza i gdzie mozna taka dostac? Pozdrawiam

[@myczek5088]

Przykładowo ja nie chce być ogromny, z braku chęci by startować w zawodach itp. Nie wiążę z tym przyszłości. Lecz ciągnie mnie by trenować dużo ciężej niż reszta osób w silowni. A co do tematu rozmowy odnośni, że teraz nie ma tych ludzi z pasją w siłowni. Są! Tylko dawniej ludzie którzy trenowali wszyscy prawie mieli pasję do tego, dlatego to robili. Teraz ludzie to robią, bo to modne, bo zdjęcie sobie zrobią, bla bla. Każdy jest ekspertem,fit ekspertem. I przez to ile osób chodzi teraz, bo to modne to procent ludzi z pasją na siłowni np zmalał do 5 % 😲 siłownia to pasja. Zajawka. Gdy się nie może trenować to to boli. Nikt nie zrozumie tego jeśli będzie chodzić na siłownię, bo to modne, pasjonaci znają to uczucie ☺️

[@arturdabrowski3325]

burneika to wyglada komicznie duzo za duze łapy. Tragedia zero proporcjonalnosci

[@tofik1994]

Ani słowa o sterydach. A bez tego żaden z nich nie byłby taki jaki jest dzisiaj...

[@wygralemzcukrzyca]

Na pewnej sieciowej siłowni zapytałem czy jest szansa na pomost ciężarowy bo byłby łatwiej:) i można bezpieczniej trenować boje lub ciągi:) Odpowiedziano mi: Nie bo my tu nie chcemy ciężarowców. Polityka jest taka, że interesują nas klienci Fitness. Zastanawiam się kiedy wymyślono podział kiedy jeszcze jest fitness a kiedy jest się już pase :)

[@NicoNq]

Ty jesteś fitness. Nie martw się :)

[@jakubek89]

Mogłeś odpowiedzieć że chcesz być fittest on earth dlatego robisz crossfit, potrzebujesz pomost i bumpery bo to jest sprawność a nie siedzenie na maszynie i ruszanie jakąś rączką

[@arturbilous]

Ronnie to chyba dzisiaj trochę nienajlepszy przykład. Pozdrawiam ekipę!

[@romanwegner9998]

Wszystko fajnie ale zapomniałeś wspomnieć o najważniejszej sprawie O WASZYCH CUDOWNYCH WITAWINACH

[@paulinakokott5560]

Fajne chlopaki 💪💪💪z pasja 🥰

[@tomek52131]

male sprostowanie, Dorian Yates jest byl zwolennikiem wiekszej ilosci powtorzen w serii i co za tym idzie cwiczyl mniejszymi ciezarami a mimo to to wlasnie on jest nazywany pierwszym potworem masowym dodatkowo docientym jak zaden kulturysta przed nim, na podstawie jego wygladu zostal ukuty termin 'ziarnisty wyglad'

[@avengers7459]

Pamiętam czasy jak kupowałem odżywki Megabol i tez właśnie łyżeczką sypałem do szklanki żeby jak najdłużej starczyła Totalny brak wiedzy i treningi w piwnicy Już nie wspominając że brakowało właśnie kasy na dobre jedzenie

Tak instruktorzy mówią na siłowniach, że dieta to 70% sukcesu, a sami gówno wiedzą bo nie mają żadnego choćby kursu dietetyka zrobionego. I każdemu mówią to samo, rozumiem dla kobiet na spalenie czy utrzymanie sylwetki to może tak, ale w innych przykładach to jest bujda.

[@isymfs3954]

23:25 to akurat było głupie 90kg przecinaki? Dobrze wyrobiony koleś powiedzmy 180cm, przy 90kg moze miec ponad 45cm w łapie to jest przecinak? Ciekawe jaki ty byłbys wielki bez sterydów Piotrkowicz...

[@gforce3063]

każdy z nich byłby mały i wystraszony

[@chosensmoker]

lol

Racja a nawet mniej bo znam takich co mają po 80 nie całe a ćwiczą po 20 lat i wyglądają bardzo dobrze. No i też zależy od wzrostu bo może mieć ktoś nawet 70 kg a być niski i dobrze wyglądać.

[@janeksobczak9226]

nagrajcie trening dwuch Robertów

[@jakubekkubek7809]

ja na trening nosze telefon ale tylko po to zeby sobie przypomniec co musze zrobic bo ja dopiero laik , ale fotkami tez gardze :D

[@pawelmichalik5870]

Nie rozumiem waszego poruszenia tym,ze nie każdy zapierdala hardcorowo. Kto chcę ćwiczy lekko, kto chce nakurwia. Chcielibyście żeby wszyscy co chodzą na siłownię byli mistrzami, trzymali michę, trening 7x tydzień, a przecież mistrzów pośród nas jest tylko paru. Każdy robi to co sprawia mu przyjemność i nie widzę sensu w krytykowaniu kogoś kto ćwiczy dla własnej przyjemności.

[@kstytan9353]

pierwsze pytanie - nie o takie odpowiedzi chodziło. kiedyś było lepiej

[@maciejg.1445]

Fantastyczni ludzie. Nawet hejterzy zrezygnowali. Omów Fryta system Weidera. Pewnie znasz. Polecisz?

[@krzysztofwisniewski3638]

Pierwsza odżywka to gainer z metanolu sranie dalej niż widziałeś,gazy jak z Czarnobyla piękne czasy hehehehe.

[@arekmonster1472]

Telefon i słuchawki każdemu potrzebne ;)

[@adamgoralski8573]

Z telefonem się nie zgodzę, ja biorę telefon, ale wykorzystuję go tylko i wyłącznie do mierzenia przerw między seriami

[@jakubek89]

Faktycznie to lepsze i bardziej poręczne niż zegarek na nadgarstku

[@adamgoralski8573]

Każdy używa tego co uważa, ja tylko stwierdziłem że telefon służy mi do mierzenia czasu a nie do pisania SMS-ów na treningu

[@winterfresh6708]

bez przesady, badzmy szczerzy te 10 sekund roznicy Ci duzej nie zrobi.

[@dawidddd8608]

Fajne chlopaki, Robert Bruneika jedyny w swoim rodzaju....zajebista przemiła osoba. Tylko to wasze typowe gadanie polskich koksiarzy....Z waszej rozmowy wynika że Ci co nie uzywaja na siłowni sztangielek 50kg i więcej to nie ćwiczą ciężko....Że trzeba być wielkim bykiem 120kg wagi żeby trenować ciężko. Jest dużo ludzi którzy ważą mniej niż sto kilo i oddają serce i pot na siłowni nie tylko wy!!!

[@christophwycisk6013]

Cala prawda

[@mariuszgr1044]

I chłopaki pozamiatali tak na prawdę. Wyszło na to że na masie trening na 100% i żarcie na 100% czyli w opór ale czysto. Więc na co wydawać kasę na diety?

[@19slawas]

Koniecznie trzeba zainwestować w mikrofony. 😉

[@patrykjarek3331]

Ale w czym problem??? To nie są yutuberowe pizdy żeby przykładać wagę do mikrofonu! Ja tam wszytko słyszę i rozumiem!

[@377Miki]

Ja do tej pory ćwiczę u siebie w piwnicy :))) Kilka lat temu widziałem filmik Burneiki na którym mówił. "Napierdalaj tam, cieżarami w piwnicy u siebie" Zapamiętałem to do dziś. Jakie to prawdziwe. I jeszcze jedno "Nie ma opierdalania się" Które wyryłem na ścianie mojej mordowni :)

[@rjurdzinski]

Fryta najlepiej wyglada :)

[@arturdabrowski3325]

w 14 minucie madre slowa piotrkowicz powiedzial trening i genetyka reszta to dodatki

[@janjarzabek6343]

A o koksach nawet słowa.

[@Mrchlopak01]

100% żarcie, 100% trening, dokładnie!! Jeszcze bym dodał 100% regeneracji!!

[@patrykch.3000]

I 100% teścia.

[@arturdabrowski3325]

nic wiecej nie trzeba by byc wielkiem... kolega nizej nie rozumie jeszcze tego i raczej nie pojmie

[@grzegorzpawlicki8833]

Właśnie możecie mówić tylko za siebie bo gdybyście pracowali jak inni na zmiany nie przesypiajac nocek to wasza dieta i treningi nic by nie dały a pozatym dieta według mnie dietę ma chory w szpitalu a z siłownią jest raczej związane racjonalne jedzenie

[@175Bubu]

W punkt Panowie!!!

[@Zzr-yl7dl]

wszystko co ma znaczenie zostalo powiedziane...

[@Przemyslaweczek]

Dobry materiał, ale odnosząc się do słów naszego mistrza jeszcze raz powtarzam, że dieta dla endomorfika jest ważniejsza niż trening. Jak ktoś ma tendencje do tycia i jest naturalem a chce mieć odtłuszczoną sylwetkę to musi wpierdalać dużo białka i ograniczać węgle, zwłaszcza z np. chleba czy makaronu. Zdecydowanie lepiej konsumować np. kasze. Mocny trening oczywiście też jest ważny. Pozdrawiam

[@krzysztofwisniewski3638]

Chociaż z Robertem nie zgodzę się co do telefonu, mocno uogólniłeś ten telefon, ja mam telefon do muzyki NIGDY nie zrobiłem zdjęcia na siłowni. Dla mnie najgorsze jest jak przychodzą smierdzuchy bez ręcznika i wszystko pływa.

[@mariankoniuszko5660]

Ja tam się nie dziwie ze nie wpuszczają albo sami rezygnują koksiarzy na siłki ,dobierze się takich 3 i straszą wyglądem a jak zaczną rozmawiać to jak małpy w zoo więcej rekami machają bo słów mało po koksach...

[@neshifuturo]

Milos Sacrev robi treningi z małym ciężarem i bieganiem między maszynami

[@olapiotrkowicz6218]

Przed zawodami swoich podopiecznych...oczywiście. ale na tzw masie... nie sądzę bo znam jego rozpiski i treningi, które rozpisuje kolegom z mojego bliskiego otoczenia...

[@trzon88]

a ja sobie pocwicze moze jeszcze na fitnesiaku , a Robertowi zycze gainow na bickach i Make America Gr8 again:)

[@sportsdudek]

To ile lat ma Fryta bo o swoich doswidczeniach mówi jakby o czasach lat 80 ?

[@mmichcioo]

43 lata ma

[@micdem8893]

Ja mam mega pasje pomimo że ćwicze w tych czasach ;) Pozdro!