Burpee Workout (Clase completa)

Hoy vamos a hacer un entrenamiento de Crosstraining en casa, en el cual únicamente requerimos un par de mancuernas y un tapete.
Anota el entrenamiento antes de comenzar para que puedas realizarlo a tu propio ritmo. 🎵
Consulta a tu médico antes de hacer esta o cualquier rutina.
A) FOR TIME
1 FRONT SQUAT - 10 BURPEES
2 FRONT SQUAT - 9 BURPEES
3 FRONT SQUAT - 8 BURPEES
4 FRONT SQUAT - 7 BURPEES
5 FRONT SQUAT - 6 BURPEES
6 FRONT SQUAT - 5 BURPEES
7 FRONT SQUAT - 4 BURPEES
8 FRONT SQUAT - 3 BURPEES
9 FRONT SQUAT - 2 BURPEES
10 FRONT SQUAT - 1 BURPEE

[@anaportu5437]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@carmenabarca5098]

Gracias Sada , 🫶🫶👏👏👏👏