ブルガリアン スクワット！イスがあればホームジム！スキマ時間にトレーニング！、

  Рет қаралды 315

片山 健雄

片山 健雄

Ай бұрын

ジムに通う時間が無い人向け。イスがあれば、そこはもうホームジムです。ちょっとしたスキマ時間を見つけて1分でいいです。スポーツ選手にはケガ予防にもオススメです！

Пікірлер
ブルガリアン スクワット！イスが一つあればホームジム完成！家トレで最強！
4:19
ブルガリアン スクワット！イスが一つあればホームジム完成！家トレで最強！
片山 健雄
Рет қаралды 1,4 М.
Taking the centerline without getting off the centerline April 2024 UK
4:43
Taking the centerline without getting off the centerline April 2024 UK
Aiki Yoshi Arts 真中神道 ( Ma Chu Shin Do )
Рет қаралды 2,1 М.
Challenge: reach high⚽️🦶🏼#shorts #foryou #sports #soccer #challenge
00:43
Challenge: reach high⚽️🦶🏼#shorts #foryou #sports #soccer #challenge
MDKTRIO
Рет қаралды 61 МЛН
[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr
01:00
[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr
是曼玉不是鳗鱼
Рет қаралды 51 МЛН
100😭🎉 #thankyou
00:28
100😭🎉 #thankyou
はじめしゃちょー（hajime）
Рет қаралды 53 МЛН
Como ela fez isso? 😲
00:12
Como ela fez isso? 😲
Los Wagners
Рет қаралды 32 МЛН
Child Kungfu Masters Part 1: Inside the Mysterious Shaolin Temple where Training Starts
13:40
Child Kungfu Masters Part 1: Inside the Mysterious Shaolin Temple where Training Starts
Goldthread
Рет қаралды 4,4 МЛН
Фехтую на рапире первый раз!
14:52
Фехтую на рапире первый раз!
SONA POZDNIAKOVA LIVE
Рет қаралды 10 М.
ゴブレット スクワット！なりたい自分になるために！毎日継続！
2:55
ゴブレット スクワット！なりたい自分になるために！毎日継続！
片山 健雄
Рет қаралды 701
-第61回全日本合気道演武大会(2024) 吉田 智晋師範 - Yoshida Tomoyuki shihan Osaka Aikikai Foundation -
2:46
-第61回全日本合気道演武大会(2024) 吉田 智晋師範 - Yoshida Tomoyuki shihan Osaka Aikikai Foundation -
【Aikido Osaka AIkikai】-合気道- 公益財団法人大阪合気会
Рет қаралды 2 М.
Too dangerous! Okinawa Karate Master's Amazing skills!
12:56
Too dangerous! Okinawa Karate Master's Amazing skills!
kuro-obi world
Рет қаралды 9 МЛН
ケトルベルスイング タバタ式！柔術の試合に近い高強度で前腕パンパンになります！
4:13
ケトルベルスイング タバタ式！柔術の試合に近い高強度で前腕パンパンになります！
片山 健雄
Рет қаралды 184
一度はやってみたい技＜跳箱編＞
4:55
一度はやってみたい技＜跳箱編＞
Teison0713
Рет қаралды 4,4 МЛН
Military Sambo techniques are quite deadly
9:37
Military Sambo techniques are quite deadly
Chadi
Рет қаралды 195 М.
腹筋ローラー 立ちコロ！見た目のカッコよさも得られますよ！
2:57
腹筋ローラー 立ちコロ！見た目のカッコよさも得られますよ！
片山 健雄
Рет қаралды 338
菅沼守人師範、菅沼克彦道場長代行演武【2024全日本合気道演武大会】61st All Japan AIKIDO Demonstration
4:29
菅沼守人師範、菅沼克彦道場長代行演武【2024全日本合気道演武大会】61st All Japan AIKIDO Demonstration
Moriken武道Ch
Рет қаралды 1,7 М.
Ribery vs Beer❌🍺
0:18
Ribery vs Beer❌🍺
SkillerHome
Рет қаралды 21 МЛН
Disrespectful Moments in Football 😫
0:28
Disrespectful Moments in Football 😫
best futball
Рет қаралды 19 МЛН
Хабиб прикалывается #футбол #прикол #хабиб #юфс #мма #бои #бокс #борьба #самбо
0:15
Хабиб прикалывается #футбол #прикол #хабиб #юфс #мма #бои #бокс #борьба #самбо
Мысли Мюсли
Рет қаралды 2,2 МЛН
АйШоуСпид СНОВА встретил Роналду! #ishowspeed #megamod
0:51
АйШоуСпид СНОВА встретил Роналду! #ishowspeed #megamod
MegaModus
Рет қаралды 775 М.
«Ты как проиграл??» Друг переживает .. #нашедело
0:25
«Ты как проиграл??» Друг переживает .. #нашедело
Наше Дело Студия +
Рет қаралды 1,5 МЛН
Арендовать Роналду может каждый 🤑
0:39
Арендовать Роналду может каждый 🤑
КИК Шорт!
Рет қаралды 3,4 МЛН
Reus magic goal🪄 #reus #football #footballskill #footballedit
0:14
Reus magic goal🪄 #reus #football #footballskill #footballedit
koreczkowo
Рет қаралды 9 МЛН