ブルガリアンスクワット！イスがあればジムになる！家トレで筋肉！

  Рет қаралды 1,081

片山 健雄

片山 健雄

Күн бұрын

家トレはスキマ時間でやる！
ジムに行くが時間無い忙しい人たちへ
イスがあればジムになる、ブルガリアンスクワットがあります！

Пікірлер
ブルガリアン スクワット！繰り返していく。ただ愚直に繰り返す。リスクは無く効果は抜群！
5:34
ブルガリアン スクワット！繰り返していく。ただ愚直に繰り返す。リスクは無く効果は抜群！
片山 健雄
Рет қаралды 863
Exposing BJJ
18:46
Exposing BJJ
Jesse Enkamp
Рет қаралды 875 М.
POV: Your kids ask to play the claw machine
00:20
POV: Your kids ask to play the claw machine
Hungry FAM
Рет қаралды 19 МЛН
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit
00:12
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit
Funny superhero siblings
Рет қаралды 43 МЛН
الشّيطان أذاب لوح حلوى الخاصّ بها 😡، لكن الملاك كان لديه الحل المثالي 😇🍫
00:51
الشّيطان أذاب لوح حلوى الخاصّ بها 😡، لكن الملاك كان لديه الحل المثالي 😇🍫
حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Рет қаралды 16 МЛН
Spongebob ate Patrick 😱 #meme #spongebob #gmod
00:15
Spongebob ate Patrick 😱 #meme #spongebob #gmod
Mr. LoLo
Рет қаралды 12 МЛН
ランナーのための筋トレ（下半身）ブルガリアンスクワット＆ヒップリフト 【#城西大学】
5:30
ランナーのための筋トレ（下半身）ブルガリアンスクワット＆ヒップリフト 【#城西大学】
城西大学公式チャンネル
Рет қаралды 31 М.
バク転のテクニックを教えます！誰でもできるようになる4つのコツとステップ【How to backflip】
6:41
バク転のテクニックを教えます！誰でもできるようになる4つのコツとステップ【How to backflip】
アクトレブログ
Рет қаралды 870 М.
6 Verbal Tricks To Make An Aggressive Person Feel Instant Regret
11:45
6 Verbal Tricks To Make An Aggressive Person Feel Instant Regret
Charisma on Command
Рет қаралды 23 МЛН
【ケトルベルスウィング】お尻とハムを狙い撃ち❣️ : ボディビル 元 日本チャンピオン 久野礼子 ( Ayako Kuno ) : 美と健康のために 筋肉 をつけて、 脂肪 を落とす！
2:58
【ケトルベルスウィング】お尻とハムを狙い撃ち❣️ : ボディビル 元 日本チャンピオン 久野礼子 ( Ayako Kuno ) : 美と健康のために 筋肉 をつけて、 脂肪 を落とす！
久野礼子の筋肉アップ脂肪ダウン
Рет қаралды 2 М.
Master the Art of Self-Defense: Krav Maga Masterclass with Moti Horenstein
17:15
Master the Art of Self-Defense: Krav Maga Masterclass with Moti Horenstein
Budo Brothers
Рет қаралды 1,1 МЛН
Every Martial Art Type Explained in 12 Minutes
12:44
Every Martial Art Type Explained in 12 Minutes
The Paint Explainer
Рет қаралды 1 МЛН
Amazing Aikido in the UK
29:55
Amazing Aikido in the UK
Aikido Shinburenseijuku - 合気道神武錬成塾
Рет қаралды 1 МЛН
China's Oldest and Most Powerful Combat System
16:32
China's Oldest and Most Powerful Combat System
Kevin Lee
Рет қаралды 131 М.
Top 15 LETHAL Little Known Ninja Weapons
26:07
Top 15 LETHAL Little Known Ninja Weapons
Discoverize
Рет қаралды 1,1 МЛН
【初心者】正しいスクワット講座【筋トレ】
4:48
【初心者】正しいスクワット講座【筋トレ】
今古賀翔【トレーニング科学】
Рет қаралды 726 М.
When your partner doesn't TRUST you 😂
0:43
When your partner doesn't TRUST you 😂
Australian Open TV
Рет қаралды 10 МЛН
PRO FOOTBALLERS HEIGHT KICK CHALLENGE!!⚽️#challenge #football #soccer #foryou
0:36
PRO FOOTBALLERS HEIGHT KICK CHALLENGE!!⚽️#challenge #football #soccer #foryou
MDKTRIO
Рет қаралды 2,8 МЛН
Catch Me If You Can: Outpace the Ball in a Thrilling Speed Reaction Test! ⚽🏃‍♂️🏃‍♀️🚀
0:15
Catch Me If You Can: Outpace the Ball in a Thrilling Speed Reaction Test! ⚽🏃‍♂️🏃‍♀️🚀
FOOTBOT
Рет қаралды 2,3 МЛН
Vargas VS. Nick Ball | Highlights #boxing #action #combat #sports #fight
0:59
Vargas VS. Nick Ball | Highlights #boxing #action #combat #sports #fight
Anything
Рет қаралды 3,7 МЛН
#trackandfield #track #athletics
0:15
#trackandfield #track #athletics
Mart Belai
Рет қаралды 312 М.
مهارات مبابي ضد لويس دياز و ڤان دايك و السرعه الخارقه هوا و ڤينسيوس😱😱😱😱😱
0:18
مهارات مبابي ضد لويس دياز و ڤان دايك و السرعه الخارقه هوا و ڤينسيوس😱😱😱😱😱
شبيه امبابي 🇫🇷
Рет қаралды 9 МЛН
Анри забил самый холодный гол в истории футбола😱 #рек #ютуб #football #футбол
0:52
Анри забил самый холодный гол в истории футбола😱 #рек #ютуб #football #футбол
Все интересное про футбол
Рет қаралды 693 М.