『慈悲の瞑想』の講習ーー本物の慈悲は奇跡を起こす アルボムッレ・スマナサーラ長老 テーラワーダ仏教（テーラワーダ仏教）の教え

[@尚子-d3p]

唱えているうちに涙が次々出てきました。自分が満たされていく暖かい感じです。落ち着いた時間、私だと毎日寝る前に唱えたいです。 スマナサ-ラ長老さん、素晴らしいです。 ほんとうに有難う御座います。

[@yosiosakurai5361]

動画のご配信有難うご座合います。

[@むーたんくーたんミント]

生きとし生けるものが幸せでありますように

[@美沙子-t2c]

ありがとうございます🙏

[@富永澄子]

🌈🤗🕊️ 今日ショウト動画で、真剣に慈悲の瞑想やってますかと💦 そんなこんなで、この動画同じ日に、慈悲の瞑想の講習の仕方に、テキスト見たら集中力なくなってしまいますからテキスト見ないで言った方が頭の中にインプットされますと😆👍思考が静かになりました。ありがとうございます🙏

[@tsukiyomishizennouen]

私も毎日慈悲喜捨の瞑想を実践しています。 おかげさまで日々、心穏やかに幸せに過ごしています。 一人でも多くの人が幸せになりますように。

[@富永澄子]

🪷お友達にシェアさせて頂きます。ありがとうございます🙏

[@tomoyoshi]

慈悲の瞑想を コツコツ 何回も何回も 繰り返し実践していきます

[@massu122]

ありがとうございます。 生きとし生けるものが幸せでありますように。 私に怒り・恨み・悩みがあらんことを。 生きとし生けるものに怒り・恨み・悩みがあらんことを。 忍耐・堪忍は最大の修業である。 生きとし生けるものに対する過ち、仏・法・僧に対する過ちを懺悔致します。 私が過ちを犯すように、皆も私に対して過ちを犯します。 私が受けた一切の過ちも許します。

[@n70709]

動画、どうもありがとうございます。

[@takutake440]

念じ続ければ、必ず成長します。経験しているので嘘ではありません。

[@mukimuki4]

どんなふうに成長しましたか？？

[@MIKAShantiy]

自分以外の人、生きとし生けるものを慈しむ💞🤝ことはイメージできても・・・わたし🦢は、自分が幸せで在ること🧘‍♀️生きとし生けるものの中に、わたし🦢を含んでイメージすることを遠ざけて👋👋👋しまいます😰😥😓先ずは、自分が幸せで在ること🤱なんですよね🤫

[@MIKAShantiy]

わたし🦢が・・・幸せ🤱で在りますように🤫🤫🤫 体感💓することが、🌀🌀🌀

[@dadada-oc1qo]

合掌

[@4kiduki]

実際の慈悲の瞑想は「節」もあるし、かなり「ゆっくり」なんですね。 節があれば声に出さない時でも言いやすいですし、ゆっくり唱えると 集中力がかなりアップします。本だけでは分からなかった。

[@MarcoGrinigde]

すごい！文字だけでなく音を聞くのははじめて！ このメロディすごくいいね そう考えると君が代っての歌詞って慈悲の瞑想に似てる。あなたの幸せと繁栄を願う歌。

[@mukimuki4]

32:19　自分用。

[@daigo9952]

2:13、9:19、19:05、28:33 自分用

[@madaka.7097]

2:10 9:19 19:04 28:33

[@土肥六実-t5h]

私も毎日慈悲喜捨の瞑想をためしています。 おかげさまで日々、心穏やかに幸せに過ごしています。 一人でも多くの人が幸せになりますように。