🔥❌ CƠ BẢN SIÊU HIỆU QUẢ 💯 GIẢM CÂN - GIẢM MỠ CÙNG TEAM HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN NINH BÌNH 🛑❌

BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
💯Bạn biết k? Tập luyện quan trọng nhất là KỸ THUẬT, chỉ khi bạn chuẩn kỹ thuật, mới đạt hiệu quả cao. Nên bạn hãy tập cơ bản để nắm chắc KỸ THUẬT, bạnnhes!
✅HỒNG NGUYỄN xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý BẠN đã theo và đồng hành cùng KÊNH em giúp kênh đạt được 8k đăng ký
💕💕💕 Nếu thấy bài tập hữu ích hãy thả ❤️và chia sẻ cho mn cùng tập luyện, đăng ký giúp kênh để đạt được mức mới nhé ạ❤️❤️❤️
✅ Zalo [phone]
✅ Fb www.facebook.c...

[@yenong6116]

Mình cũng thích tập theo hlv HN, có 1 góp í là khi quay k nên di chuyển máy quá nhiều, làm học viên k nhìn thấy hlv chuyển động tác, tập theo k chuẩn, mí lại hơi chóng mặt vì vừa tập vừa nhìn theo 😂😂😂

[@nhuynguyenthi5482]

E chào C. E thì lại thấy quay vậy là OK rồi c. Vì di chuyển lại gần mới thấy được biên độ của bài tập. Nếu c tập theo C Hồng lâu rồi thì sẽ thấy c ấy di chuyển động tác châm không liên tục nên máy có di chuyển cũng không sao đâu c. Với lại e nghĩ với erobic đoi lúc mình phiêu theo nhạc một chút cho có năng lượng cũng được không nhất thiết theo bài 100&. Theo c Hồng lâu có thể phiêu theo các đong tác của các bài tập c ơi

[@hongnguyenaerobickochan]

Cảm ơn sự phản hồi của ce, mình ghi nhận và sẽ có sự điều chỉnh cho phù hợp! Chúc ce luôn chăm chỉ tập luyện và tập luyện hiệu quả nhé 🥰

[@hongnguyenaerobickochan]

@@nhuynguyenthi5482cảm ơn e nhiều nhé, thi thoảng thay đổi góc quay cho sinh động chút e ạ ☺️

[@nhuynguyenthi5482]

@@hongnguyenaerobickochan e cũng nghĩ vậy c. Tạo sự gần gũi ấy c

[@hongnguyenaerobickochan]

@@nhuynguyenthi5482cũng muốn ce học viên ghi hình có những kỷ niệm sau này xem lại hình ảnh của mình 5-10 năm về trước 😅

[@huevu3423]

Tuy e bị đĩa đệm lâu rồi ko dám tập nhiều earobic. Nhưng thỉnh thoảng lâu tập lại thì e vẫn thích nhất các bài của c .nhưng e chỉ dám tập những bài cơ bản đầu tiên c ra video thui vì những bài nâng cao e ko tâpk đc 🥰

[@hongnguyenaerobickochan]

Uh e, những bài đó nhạc chậm, động tác cơ bản, phù hợp với e! Tập đừng ham nhanh, mà quan trọng là chuẩn kỹ thuật e ạ

[@rangtran5376]

Cach ghi hình quá roi ram - khó theo doi

[@hongnguyenaerobickochan]

Cảm ơn ý kiến của bạn, mình sẽ điều chỉnh ☺️

[@nhuynguyenthi5482]

Cảm ơn c đã trao những giá trị tích cực cho cộng đồng

[@ThaoNguyen-kg2vh]

Mê quá c ơi, e hóng c ra bài mãi thôi. Cơ mà ra bài nào là đỉnh bài đó nha. E yêu nhạc, yêu động tác ,cách phối bài của chị 💕💕💕💕💕

[@hongnguyenaerobickochan]

Sắp có bài mới hay, căng lắm nha Thảo ❤️

[@ThaoNguyen-kg2vh]

@@hongnguyenaerobickochan ahihi e sẽ chờ ạ

[@nhuynguyenthi5482]

​@@hongnguyenaerobickochanthế hả c. Để em hong

[@thivanbui6389]

Tuyệt vời quá em HLV Hồng Nguyễn xinh đẹp ơi.mai lại có bài mới để tập rồi.chị cảm ơn em nhiều nhé.chúc em thành công Đại Thành công trong cuộc sống nhé ❤

[@nguyenvu7333]

Nhạc hay quá

[@nguyenthuy-wn3lj]

cảm ơn hông nguyễn đã ra bài mới để hv như bọn tui được tập chỉ có là mê thui

[@user-or3bc2xv2m]

❤❤❤❤❤

[@user-ro7tk8mx6o]

Tuyệt ❤❤❤❤

[@dungcao8711]

Ghép nhạc hay nhưng quay duy chuyển quá chống cái mặt

[@phamthily3383]

Ban ao vàng đứng thẳng quá