Cách Thoát Khỏi Rối Loạn Cảm Xúc Lưỡng Cực Giai Đoạn Đầu ||Trầm Cảm

[@hoatailieu]

Mình bị bệnh này 10 năm rồi, m vẫn đi làm và có cs khá ổn Nên m confirm những điều chuyên gia nói là đúng nhé! Cứ cố gắng Khoẻ thân ( chọn 1 môn thể thao nào cũng được, miễn m làm cho tăng nhịp tim và toát mồ hôi là được) Khoẻ Tâm ( nghe các sách chữa lành) Thân khỏe thì Tâm sẽ khoẻ và ngược lại Hai cuốn khiến m "gọn gàng" cả cuộc sống lẫn tinh thần hơn là Lối sống tối giản của người Nhật Đường Xưa Mây Trắng (Thiền sư Thích Nhất Hạnh) Chúc các bạn bình an nhé!

[@namnguyen-if7hn]

Bạn cho xin thông tin về bác sĩ không ạ

[@thanham6672]

Em thật sự cần chương trình

[@Justinnguyen434]

E bị hơn 4 năm nay. Mệt mõi thật sự. Mất tất cả mối quan hệ từ xh đến gđ. Chẳng làm đx vc gì ra hồn

[@hientamlyofficial]

Khi nó xuất hiện lại thật khó kiếm soát đúng ko nào. Gửi đến bạn sự yêu thương 🌷

[@lacat9890]

Anh của em bị rối loạn lưỡng cực và đang điều trị bằng thuốc tuy nhiên anh ấy không thay đổi thói quen sinh hoạt (đi ngủ muộn vì dùng điện thoại và không uống thuốc đúng giờ) người nhà em có nói chuyện tâm sự nhưng anh ấy luôn trốn tránh nói về vấn đề này, giờ anh ấy bị tái phát và đang trong giai đoạn hưng cảm. Bs cho e lời khuyên với ạ

[@hientamlyofficial]

Chào bạn, có người thân rơi vào chứng rối loạn lưỡng cực có lẽ bạn cũng có phần bối rối. Lời khuyên thường tốt nhưng để người bị rllc thực hiện theo đôi khi khá khó khăn trừ khi chính họ muốn, như người thừa cân luôn biết cần thể dục nhưng họ rất khó thực hiện. Còn rất nhiều yếu tố đi kèm như cách thức người thân chia sẻ, cách thức lắng nghe, mình có tin đối phương không,... ? Bạn xem video để hiểu cách đồng hành cùng người hưng cảm: kzbin.info/www/bejne/ennLpZiNibuFfKssi=7UNEztGrqFjtuwdI Video về điều nên tránh khi đồng hành cùng người đang hưng cảm nhé : kzbin.info/www/bejne/f4fNn2ermd18iMksi=KKatztm0SwRXvTJi Bản chất uống thuốc rất mệt nên nhiều người ko muốn uống hoặc muốn ko bị phụ thuộc vào thuốc, nên có phản ứng với thuốc. Quan trọng nhất họ có trải nghiệm tâm lý nào cần xử lý không thì nên ưu tiên xử lý. Chúc cả nhà cùng vững vàng vượt qua !

[@ThuyHo-cw2fz]

Mình bị trâm cảm giúp mình với

[@nananguyen8183]

lời khuyên của chị rất hay . nhưng để thoát ra khỏi nó e phải làm sao hả chị . e tìm đâu ra người chia sẽ căn bệnh này cùng e

[@hoantran3904]

Bạn có thể chia sẻ với mình nhé

[@dieuthuybui9606]

cậu có thể chia sẻ với mình ạ

[@Ninja-cf9ol]

@@hoantran3904 làm sao để chia sẻ vs bạn ?

[@LoanNguyen-ju6mj]

Mình cũng bị rối loạn lưỡng cực, rất mong được kết bạn chia sẻ với bạn

[@xuanhoachu9288]

Cuu em voi chi oi❤

[@leopham7969]

Chị ơi , giúp em với em bị lưỡng cực

[@Ninja-cf9ol]

Mình cũng thế

[@duongdo3122]

Chữa kiểu j vậy e

[@hientamlyofficial]

Anh xem bản thân hoặc người quen đã trải qua giai đoạn lâu hay chưa, có thể đến gặp nhà tâm lý ở gần anh để được hỗ trợ (thường gặp bên tâm lý sẽ ko dùng thuốc). Nếu vấn đề nặng và kéo dài rồi thì có thể xem xét thêm sự hỗ trợ của bác sĩ. Cái này bên nhà tâm lý sẽ trao đổi với anh trước khi đi đến thống nhất anh nhé. Còn nếu vấn đề mới diễn ra thì anh luyện cách đo lường và đón dầu cảm xúc, cải thiện chế độ sinh hoạt và thói quen là được. Anh xem thêm video này nhé kzbin.info/www/bejne/d5vdZZeNdpWEirMsi=uSs_KhdK5CobDHte

[@tinhnguyenthanh7816]

Bệnh này bỏ thuốc tây được nhĩ.

[@hientamlyofficial]

Nếu đang uống thì nên theo hướng dẫn của bác sĩ và cũng xem tình trạng lâu dài của bản thân đã bị lặp nhìu lần chưa. Còn ko uống thuốc sẽ duy trì lối sống mới, theo dõi trạng thái bản thân hằng ngày để đón đầu vấn đề, ko để bị nặng. giống trước khi đói thì cb đồ ăn rồi -> ko bị đói hoa mắt. nên trước khi hưng- trầm cảm đến mình cần dự đoán được qua việc theo dõi bản thân mỗi ngày -> đưa ra giải pháp -> vượt qua nhẹ hơn.

[@ngoty8524]

Rối loạn lưỡng cực có bị nói nhanh không ạ

[@hientamlyofficial]

Khi sang hưng cảm có thể sẽ nói nhanh, hành động nhanh nhé.

[@cloudilnh3563]

Bệnh rối loạn lưỡng lực này nó xuất hiện bất thình lình hay có yếu tố tác động thế ạ 😢😢

[@hientamlyofficial]

vấn đề này nhiều ngưởi có chu kỳ, còn khi gặp biến cố hoặc điều gì đó ko như ý tác động sẽ diễn ra nhanh hơn. Mình có thể đo lường chu kỳ tâm lý cảm xúc của bản thân, có thể làm đơn giản hằng ngày ghi lại các yếu tố cảm nhận lên xuống, xem chu kỳ diễn ra ntn.

[@nguyenbaotoanofficial]

Tôi rất buồn

[@Ninja-cf9ol]

Tôi cũng buồn

[@nguyenbaotoanofficial]

Tôi bị rối loạn lưỡng cực

[@hientamlyofficial]

🌷🌷🌷