Cách Uống Cafe Sữa Không Gây Hại Sức Khỏe | Huỳnh Duy Khương

Tham gia Workshop (miễn phí) Energy for Life của anh tại đây: khoahoc.ayp.vn/energyforlife-...
-------------
TIMECODE:
00:00 - Intro
00:04 - Anh đã từng là một người rất nghiện cà phê
01:40 - Nguyên tắc 1: Hiểu rõ lý do vì sao mình uống cà phê
03:06 - Nguyên tắc 2: Hiểu rõ và loại bỏ thành phần độc hại trong cà phê
07:16 - Nguyên tắc 3: Nhiều & Liên tục hơn Ít & Đều đặn
#huynhduykhuong #dinhduong #caphe
► Tìm Hiểu Khoá Học Về Giao Tiếp và Lãnh Đạo tại đây:
- Khoá học High Influence Public Speaking: khoahoc.ayp.vn/psonline?...
- Khoá học Underground Leader: khoahoc.ayp.vn/underground-le...
- Khoá học Dinh dưỡng Energy For Life: ayp.vn/khoa-hoc-dinh-duong-en...
► Tìm Hiểu Hội Thảo Training Miễn Phí Tại đây
- Workshop Public Speaking: workshop.ayp.vn/publicspeakin...
- Workshop Underground Leader: khoahoc.ayp.vn/workshop_ul?ut...
- Workshop dinh dưỡng Energy for Life: khoahoc.ayp.vn/energyforlife-...
▶️ Liên hệ quảng cáo: [e-mail]
Video này sẽ chia sẻ về NGHIỆN CAFE QUÁ MỨC - Đây là video dành cho bạn!
• Cách Uống Cafe Sữa Khô...
• Cách Uống Cafe Sữa Khô...

[@tonthanhhung]

Mật ong thông thường có chỉ số glycemic index (GI) cao hơn đường, điều này có nghĩa là nó có thể gây tăng đột ngột hơn trong mức đường huyết. Những người mắc bệnh tiểu đường hoặc những người muốn kiểm soát mức đường huyết của mình có thể cần xem xét yếu tố này. Mật ong có hàm lượng calo và carbohydrate cao hơn so với đường.

[@user-bg4yj6fn9o]

Nếu mà được như vậy thì tốt cho mấy đứa bị dị ứng sữa như em, cảm ơn anh nhiều

[@user-xp1bz8bu7h]

Your channel is very good, I'm not Vietnamese. Some Vietnamese friends introduced you to me. Hope to chat with you directly

[@Lehoanghau]

Hay quá anh, em ghiền cafe mỗi ngày, mặc dù biết mình đang nạp đường không tốt

[@HuynhDuyKhuongofficial]

Không cần quá vội vàng nhe, đừng cố cắt đường, hãy cố gắng nạp nhiều đồ tốt vào cơ thể trước

[@valkyrieLinhLe]

Xin chào Khương và mọi người. Cốt lõi của Khương là để mọi người có định hướng tốt dần cho cơ thể. Xin cảm ơn. Thật ra trong thành phần của Khương, thay vì dùng nước cốt dừa, mình hay dùng nước dừa tươi thay vị ngọt, và 1 ít sữa đậu nành thay sữa bò vẫn ngon ấy chứ, chỉ cần 1 lượng nhỏ sẽ không ảnh hưởng đến khẩu phần calorie lắm đâu nhỉ.

[@HuynhDuyKhuongofficial]

Thấy có nhiều bạn băn khoăn về mật ong. Thực ra mật ong cũng có nhiều loại lắm. Nếu bạn nào thấy nhiều thông tin quá bị rối thì có option khác mà anh cũng hay dùng nè. Mật hoa dừa từ Sokfarm. Check thử nhé.

[@DayLaVyTon]

Chời ơi đúng lúc em cần. Em cảm ơn anhh

[@HuynhDuyKhuongofficial]

Nhiều bạn khác cũng cần đó nhe, nhớ share ra cho mấy bạn đó🎉🎉🎉

[@lhphi]

Bá đạo vậy trời kkk. Bữa nào em làm thử mới được, nhà có sẵn mật ong rùi.

[@haotrannguyennhat9550]

Anh thành công rồi, em đã nghỉ uống cà phê sữa. Công thức này ko ngon như cà phê cốt dừa ngoài hàng nên e chuyển sang uống đen đá không đường. :D

[@HauLe-yz5wy]

Chời ơi, đúng cái em cần, sao anh không ra sớm hơn, uống nhiều đường quá giờ em mập thù lù rồi. 😢😢😢

[@HuynhDuyKhuongofficial]

Bây giờ vẫn được mà đúng không? Làm liền 1 ly cho sáng mai rồi quay lại đây cho anh biết kết quả nhé

[@QueoHealth]

Mấy chủ đề chia sẻ món ăn vậy hay á anh, hy vọng anh ra nhiều video như vậy nữa, em cũng muốn ăn healthy mà không biết bắt đầu từ đâu

[@HuynhDuyKhuongofficial]

Hãy share video này tới nhiều người, coi mấy bạn đó có muốn nghe chủ đề này không nhe

[@tanlocvo5851]

Lần đầu e nghe cà phê mix nước cốt dừa :))) để mai thử xem như nào ạ

[@vuotnguyenduc1938]

Giống Bạc xỉu đó bạn, Bạc xíu có sữa tươi và cốt dừa, bạn thử pha cafe đen rồi cho thêm một cây kem sữa dừa, ngon lắm đó bạn

[@hoangtanhong5572]

Có cách nào chống sayy cafe hông anh Khương ưi .-.

[@HuynhDuyKhuongofficial]

Anh cũng bị say nếu uống loại đậm quá hoặc uống nhiều quá.😅

[@khoapham1176]

Thay thế bằng sữa hạt thì ổn không anh

[@HuynhDuyKhuongofficial]

Sữa hạt ok nha. Đôi khi a cũng dùng sữa hạnh nhân. Mà nhớ đảm bảo nguyên chất.

[@hoangthuys472]

Được luôn hả anh ơi😂😂😂😂, để sáng mai em thử, coi có được hông

[@HuynhDuyKhuongofficial]

🎉🎉🎉

[@Vankhoa1507]

nếu uống ở mức độ vừa phải ( dưới 2 ly 1 ngày) thì cũng k có ảnh hưởng gì đâu đúng k anh nhỉ

[@HuynhDuyKhuongofficial]

Còn tùy là 2 ly gì nhe, nếu cafe sữa thì liên tục sẽ không tốt, em có thể research thêm về việc caffeine ảnh hưởng như thế nào đến cơ thế, và mất bao lâu để caffeine ra khỏi cơ thể hoàn toàn nhé!

[@Ngoctuphan99]

Có cách nào để mình nghiện luôn cafe đen không anh, em uống nhiều xong giờ không còn dậy sớm nổi nữa

[@HuynhDuyKhuongofficial]

Admin: Có nhe bạn ơi, trong workshop anh Khương có nói rõ phần này á, bạn đăng ký ở link dưới video nhé!

[@NhanNguyen-85]

Nghiện cafe quá mức sao không xem được vậy anh

[@HuynhDuyKhuongofficial]

Admin: Cái đó bị lỗi một chút, nên tụi mình sửa lại để trải nghiệm xem của mọi người tốt hơn nhe

[@Sontungicd]

Nhưng nếu anh uống vì cảm xúc như vậy liệu có tốt không anh, có cách nào mình tự tạo ra những cảm xúc đó, mà không cần cafe luôn không anh, vì em cũng có cảm giác giống anh, mỗi lần bí ý tưởng hay lười biếng, là em phải order 1 ly cafe sữa, vì cảm giác ngồi sáng tạo với 1 ly cafe sữa nó khác lắm anh :)))

[@HuynhDuyKhuongofficial]

Hiểu cảm giác này, trong video lần tới anh sẽ trả lời nhé!

[@Dao__Vinh--Khang]

h cai nc ngọt thôi chứ ngay nào cũng 1 chai 😢

[@kaytahihi]

Nghèo như em thì mua cafe lon với nước cố dừa là đủ😂😂

[@dauphongxop]

bảng thành phần cafe lon nhiều đường với chất hoá học không tốt, so với ún sữa đấy

[@httschannel6522]

Aizzz e mới uống lúc 20h00 😢😢

[@HuynhDuyKhuongofficial]

Không sao, mai làm lại ly khác được mà 😅😅😅

[@duc_lee]

không biết a đã nghiên cứu kỹ chưa CF đã được nhiều cứu chứng minh nhiều tác dụng cho não. không chỉ là tỉnh táo ngắn hán như a nói tiếp theo Đường mật ong thì bản chất cũng vẫn là đường. Hơn nữa trong mật ong chưa rất nhiều đường Fructose cũng k tốt gì cho cơ thể cả Cái cần quan tâm hơn là liều lượng Đường và cafe bao nhiêu mỗi ngày chứ giải pháp của a e thấy chưa phù hợp lắm Quan điểm cá nhân

[@capnguyenthanh6114]

Mình đồng quan điểm với bạn

[@longbaonguyen6099]

Mình cũng thấy vậy. Quan trọng lượng cafeine, đường và thời điểm uống nào uống nữa

[@TanTrung93]

Nghiên cứu và kiến thức nửa mùa , thứ duy nhất ông có chắc là sự tự tin.Caffeine chỉ cần ko uống lúc chiều muộn thì ko hại sức khỏe , ngược lại có lợi , đơn giản nếu uống khoản 8h sáng , thì sẽ tồn tại ~6h chiều tùy cơ địa , vẫn giúp ta ngủ bt`. Còn mật ong và nước dừa ông bảo uống có lợi thì tui lạy ông , lí do mật ong kết hợp nhiều thức ăn gây ngộ độc vì hàm lượng đường trong mật ong rất cao gây ra phản ứng.

[@HuyenTran-no3pf]

Chuẩn

[@MinhEdwin]

Thấy xưng hô với người xem là anh, chứng tỏ muốn lùa gà mấy đứa chưa trải đời thôi, làm sao khè được những người đã sành sỏi uống cà phê hàng ngày

[@luongtrungkienpt]

Đội truyền thống đấu với đội khoa học k biết bên nào thắng nhỉ 😅 HD Khương + NgH Trí đấu ts.An + Đức thể hình 😂