C'EST QUOI CES BANDES FLUO ?! MON AVIS SUR LE KINESIO TAPING

Vous avez pu voir des bandes fluo apparaître bien souvent sur mon genou... Qu'est-ce que c'est ? A quoi ça sert ? Je partage mon expérience et mon avis ;)
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[@legamerdu1938]

Super vidéo comme d'habitude

[@ericdaudre4694]

Merci à toi, pour cette belle petite présentation, ça coûte pas grand chose à essayer, surtout en préventif. 👍

[@MarionVlt]

Exactement ! Merci

[@jimmysfmtb1816]

Merci.. coul Marion 😁 .. le soleil reviens cette semaine 😁 à l'attaque !! 🚴🚲

[@MarionVlt]

;)

[@gc419]

Comme ça je me coucherai moins bête! Merci à toi et bonne continuation .

[@MarionVlt]

Avec plaisir ! Merci

[@mljtrott1388]

Salut tes vidéos sont hyper intéressantes, continue comme ça je t'adore. Est ce que l'on peut en utiliser en vtt. Sinon t'es la meilleure continues comme ça.

[@MarionVlt]

Merci beaucoup ! Tu peux l'utiliser pour ce que tu veux, certains en utilisent même sans faire de sport je pense ^^après si t'as le moindre doute, essaie de trouver un professionnel de santé qui en pose et qui pourra donc t'aider ;)

[@mtn66amassuonoobpawa35]

Merci pour la video, très instructive

[@masreg5890]

Salut Marion pourrais-tu aussi nous faire une vidéo sur l’utilisation et les bienfaits de chaussettes de compression, et merci pour toutes les superbe vidéos que tu fait

[@MarionVlt]

Si je trouve le temps, je le ferais ! :)

[@yannickgouerec2019]

Merci pour la vidéo le principal c est que cela vs apporte une amélioration. Bonne continuation a vous.

[@MarionVlt]

Merci Yannick !

[@christophebourdet5772]

Très bonne vidéo ! j'utilise les bandes Kinésio, depuis un mois pour une épitrochléite (tendinite du coude interne) , plus des séances chez un bon kiné. J'ais un retour positif les douleurs son divisé par deux.

[@MarionVlt]

Y'a pas qu'à moi que ça fait du bien alors ^_^

[@tigrisdepaname9182]

Marion Vlt ..as tu essayé les massages "tantriques" il paraît que c est fantastique aussi 😁😋😎... Sérieusement, cela fait un petit moment que j'en avais entendu parlé par mon ancien kiné..Je pense que je vais essayer cela prochainement..Vu que je traîne une sale tendinite au talon d Achille et à mon épaule..Je verrais bien si cela me soulage voir m' aidera à la guérison..!! Sur ce bonne continuation à toi.. Et je te fait une bonne bise 😊😉

[@ericbray1677]

Salut Marion , tu fais trop de sport 😜😜 😂😂💪💪 Bonne semaine et plein de km

[@MarionVlt]

Haha, merci !

[@FuziX_]

Très bonne vidéos comme d'habitude, pourrais-tu mettre le lien de la vidéo qui apprend comment poser ses fameuses bandes ☺

[@MarionVlt]

Merci ! Je préfère pas linker une vidéo précisément, au cas où ça ne conviennent pas à tous ou autre... je préfère que chacun choisissent ce qui lui semble le mieux

[@hamzalahlouamine8646]

Très bien expliquer ma belle

[@marcboily7141]

Merci de l'explication:)

[@MarionVlt]

Avec plaisir ;)

[@louloubarlou8814]

Salut j'ai vu dans plusieurs de tes vidéos que tu avais une montre polar. Quelle est telle ? Peut ton s'en servir pour le velo ? Vaux telle cher ? Tu en est contente ? Merci beaucoup continué comme ça:)

[@MarionVlt]

Hello ! Oui en effet, j'ai la V800 qui est une montre triathlon donc tu peux tout à fait t'en servir pour le vélo. Elle vaut 450 euros mais quelques sites la vendent moins cher. C'est le top pour la course à pied ou le triathlon !

[@rezkimerani2298]

Merci pour la vidéo

[@bananichou]

cool ton avis,t as oublié de dire que ces bandes décollent un peu la peau donc irriguent mieux les tissus musculaires situés en dessous . j ai un probleme au ménisque depuis 2 semaines donc plus de sport e, donc vais les commander de suite en attendant l irm

[@sarahguignard8249]

Il faut bien se reposer après une blessure. Moi je me suis cassé le bras et y'a pas si longtemps j'ai chuté à vélo et je me suis cassé les dents . Mes traitements continu infiniment et je viens d'apprendre qu'il va falloir qu'on me remplace 2 ou 3 dents. Super ta vidéo

[@MarionVlt]

Ha mince ! Bon rétablissement

[@alixr1532]

Bonjour ! Je suis tombé sur t’as vidéo par Hasard et je tien à corriger la vidéo sur 1 point : Les bande que tu met ne son pas pareil en fonction de leur couleur contrairement à se que tu penses, les rose son pour une douleur musculaire suite à une maladie ect alors que les bleu sont juste relaxantes pour le muscle après un impact ! Voilà c’est tous pour moi ! Bonne soirée

[@hool8igan]

😂 n'importe quoi

[@val6283]

merci pour la video

[@MarionVlt]

Avec plaisir ;)

[@chrisrou4764]

Tu as "tuto" ou pour la pose exacte ?

[@jasonjazzjerisbfv3860]

Je te kiff de ouf

[@antonyetcharte3168]

Pour la douleur de genou j’ai eu plus ou moins la même... malgré ostheo, radio, écho, irm hormis une petite tendinite on ne voyait rien. Donc mise au repos mais la douleur ne partait pas. Puis je suis allé voir un ostheo qui s’y connaît en vélo et a trouver le soucis: des contractures dans le mollet et surtout le fessier du à un décalage du bassin.J’ai du étirer et masser tout ça. Ensuite un très bon Kiné ( qui prend le temps d’analyser d’écouter ) a lui aussi vu le décalage du bassin avec un point dans le dos. J’ai du continuer les étirements puis j’utilise un rouleur de massage, et bien la douleur a totalement disparue!! Je revis et peu enfin faire des sorties vtt sans douleur ...

[@tigrisdepaname9182]

Antony ETCHARTE ...J ai eu quasiment la même chose que toi, moi aussi étirement de la hanche Et des fascios latas + renforcement spécifiques, quand j arrête d'en faire cela revient..Et oui parfois certains médecins ne décèlent pas tout et ne se donnent pas trop la peine d essayer de savoir plus..Même en tant que médecin du sport. Un bon kiné et osteo ou chiro du sport à l écoute est qui est bon, peut tout changer car il y a comme dns toutes profession des bons et des bcp moins bons.

[@MarionVlt]

Moi l'osthéo m'a detecté aussi une belle contracture dans le mollet après un petit foulement de la cheville en trail ;) c'est pour ça que le genou compensait ! Mais il a apparemment régler la contracture quand j'y suis allée

[@guillaumehuchet1795]

Attention il est quand même important de préciser que le taping est efficace certes mais utiliser sans savoir et sans l'avis d'un professionnel cela peut amener des blessures ou empire celles existante. Regarder une video en ligne pour apprendre a les utiliser ce n'est pas suffisant a mon sens, alors c'est a prendre avec parcimonie =) Pour les personnes n'y connaissant rien il vaut mieux consulter un kinésithérapeute! Autrement bonne video, top!

[@ghjacumu4552]

Entièrement d'accord, une mauvaise pose peut être catastrophique, il faut l'avis d'un spécialiste. Aussi pour ton genou as tu fait des examens complémentaires, radio écho et irm ? En effet masquer la douleur peut avoir de grosses conséquences. Pour info au cabinet nous utilisons la marque Mueller, ça résiste à l'eau à la transpiration, mais 15jrs je demande à voir. Pour finir j'aime bien tes vidéos mais celle là je me serai abstenu, trop dangereux. Bonne continuation A PRESTU.

[@MarionVlt]

Pas faux Guillaume ! Mais quand on a pas trouvé de kiné efficace et qu'on a de toute façon pas le temps d'y aller, on fait comme on peut. Mais rien ne vaut l'avis, et même la pose, d'un professionnel !

[@MarionVlt]

Guillaume ! Non, aucun examen complémentaire ne m'a été prescrit

[@ghjacumu4552]

Je te conseille de mettre de l'argile verte cryo sur ton genou au repos bien entendu, c'est aussi assez efficace contre les douleurs au genou

[@KelanFagu]

Guillaume Huchet je fait du volleyball et lorsque je saute il m’arrive souvent de me tordre les chevilles quand j’atterris ou j’ai mon genou droit qui se « déboîte » et après je n’arrive plus à m’appuyer dessus pendant quelques minutes puis l’heure d’après il craque ... vous n’êtes peut-être pas professionnel mais est-ce que vous pensez que le strap peut m’aider ?

[@guilloudolivier8304]

Salut marion moi aussi j utilise k taping sur mon genou gauche sa fait 2ans que utilise pour me douleur ce mon phyo qui ma montre pour metre sur mon genou olivier

[@MarionVlt]

Si ça t'est utile, alors parfait! :)

[@philippep5924]

Il te faut des semelles prescrites par un podologue du sport !!! pour une jambe plus grande que l'autre voire-même une bascule du basin( aussi des cales de réhausse si un fémur plus court )

[@sourirekabyle3641]

Exactement

[@Tomsa43]

Ça a beau être efficace, on a de belle marque de bronzage après

[@MarionVlt]

Haha ;)

[@GRUBERJerome]

Merci Marion.

[@runtheworld4704]

Petite question, pour ton genoux se serait pas mieux de mettre une espèce d'attelle compressante ? (Je sais plus le nom précis) En fait j'utilisais ce genre de trucs quand je fesait du powerlifting (en attendant la reprise du vélo ^^) j'avais ça pour les genoux et les poignets. Après c'était pour les articulations et éviter les blessures en forçant comme un boeuf sur les squats et la presse (pour les genoux) et le développer coucher (pour les poignets) Maintenant pour ton cas je sais pas trop ce qui serait le mieux mais si avec le ktape tu sens une amélioration peut-être que c'est ce qu'il te faut !

[@MarionVlt]

J'ai testé ça comme j'aurai pu tester autre chose ^^

[@quentinb81]

Salut, Comment dire je te comprends totalement niveau douleur rotule, je me suis mis au vélo suite a une luxation avec arrachement osseux de la rotule. Donc même après rééducation il m'arrive toujours d'avoir des douleurs, quand le temps change, est humide ou autre. Je ne savais pas que ces bandes pouvait soulager ce genre de douleur, je vais me renseigner pour les fois ou j'ai mal. Merci pour ta vidéo 😉

[@MarionVlt]

Avec plaisir ! Tu peux tester, tu verra bien si toi ça te fait du bien ;)

[@zeriaxofficial2485]

le mieux c d’aller faire de la physio aussi et il sera quoi faire pour votre cas perso y me mets du tape

[@kevinbouley6440]

On veut des sorties vtt 😉😉😂

[@MarionVlt]

Ca va venir, dès que j'aurai l'occasion, promis ! Mais un peu tendu en ce moment avec toute la prépa Explore Corsica ^^

[@isekai123]

Slt comment esque tu reçois tout plein de vélo ? je suis curieux 😉

[@MarionVlt]

J'en reçois pas tout plein XD ce serait trop beau haha. Sinon pour recevoir tout plein de vélos... faut les acheter XD

[@routardfauche8919]

Est ce que tu as déjà essayé le jeune apparemment ça aide à réformer les muscles, articulations, os etc

[@MarionVlt]

Toutes les nuits pendant quelques heures XD plus sérieusement, je suis très vite en hypoglycémie et j'aime manger donc jamais testé ! Mais je ne suis pas contre l'idée, ça pourrait être cool à tester !

[@benoitn1128]

Perso j'ai eu des douleurs au niveau de la rotule aussi ( pas aussi hardcore ) J'etait en reprise post opération/fracture 2 mois totale d'inactivité , En solution de mon jién qui me suivait a l'époque de régler au plus précis mon vélo ( Cale + avance de selle , Ect .. ) et rouler en vélocité et moins en force ( Et surtout pas de grosse sortie !) , resultat au bout de 2 mois elle ont totalement disparue puis mtn 1 ans apres j'ai extrêmement rarement des douleur a la rotule

[@MarionVlt]

Super que tu n'aies plus du tout eu de douleurs rapidement ! :) et du coup merci des conseils ;)

[@miss_skylipse2583]

Si tu as encore mal en plus des bandes que tu met essaye peut être de changer ta position, pour sa tu va dans ton magasins favoris et tu leur demande si il veulent bien regarder ta position. Pour moi sa a bien fonctionné. Et super vidéo 😉

[@MarionVlt]

Selon eux ma position est bonne, si jamais ça ne passe pas je ferai une étude posturale complète

[@miss_skylipse2583]

Ouais sa peut être une bonne idée 👍🏼 et puis continue à t’amuser c’est le principale.

[@workoutcalisthenicsmotivat9428]

Merci beaucoup

[@sevy788pro3]

Je porte en ce moment des bandes kinésiologiques et ... je me permets quelques petites remarques 😅 - elles doivent être posées par un professionnel sinon pas efficaces si mal mises. - les couleurs ont un effet - on les places d’une façon spécifique à notre problème ou pour prolonger les effets d’une séance de kiné... pour mon cas, pour un effet drainant puisque j’ai eu une épanchement synovial et j’ai eu une ponction il y a 15 jours...

[@mikeremix8025]

tu as acheté les chaussettes dépareillées de marine leleu ? :)

[@MarionVlt]

Non je n'en ai pas acheté ! Mais elles ont l'air cool

[@baptistegrt2289]

Salut, c’est encore moi Mdrrr , merci pour cette vidéo, j’ai que des merde avec mon vélo mais bon on ce débrouille 😂

[@MarionVlt]

Et bien... bon courage ! xD

[@baptistegrt2289]

Marion Vlt merci xd

[@florencebernard4011]

et les couleurs ont bien un impact les bleu sont la pour détendre tous se qui est articulation ect... et les rose permette de tendre

[@thomas-df7qg]

Salut Marion pourquoi as tu autant de casques (en plus ils coûtent une blinde cela lol)? Moi j'ai un casque btwin bas de gamme avec mon vélo carbone mdr

[@Tomsa43]

thomas genebrier Le orange est la que pour la déco, elle est tombée et l'as abîmé. Moi perso je trouves ça fait un rappel à son sport, ça fait un jolie décor

[@MarionVlt]

Comme le dit Tomsa, le orange c'est déco car pas utilisable ;) du coup j'ai mon bleu Octal et je viens d'avoir le noir Ventral, typé plus aéro. Le bleu clair est un casque VTT ;)

[@user-nd5co8lq4t]

je ne vois pas comment coller un élastique sur la peau peux supporter une articulation, les tissus sous cutanés étant plus élastiques que le tape. placebo pour moi. prévient la PEUR de la douleur.

[@aymericmarion7549]

C'est qu'on commence à avoir la trace du maillot sur les bras =)

[@MarionVlt]

Pourtant je lutte activement en faisant de la course à pied en débardeur XD

[@yetcha]

Alors attention, le K-tape n'a pas d'action mécanique mais une action sur les tissus superficiels en agissant comme un rappel propioceptif. Le strapping classique lui a une action mécanique. 😉

[@peio6475]

Dis Marion, il est surtout très important de faire appel à un kiné pour les poser. L'efficacité de ce "système" n'est vraiment efficace que lorsque les bandes sont vraiment posées de manière très précise. Ma kiné à du faire une solide formation pour les utiliser. Alors KZbin c'est bien... mais ça ne délivre pas un diplôme. Après, si cela convient pour ton genou, tu dois continuer. Félicitations pour tes vidéos. Tes sujets sont toujours renouvelés, et ça c'est fort.

[@MarionVlt]

Tout à fait d'accord, faudrait que je me trouve un kiné dans mon coin qui puisse les poser. Rien ne remplace un professionnel de santé !

[@mat074]

Perso, ça m'aide bien pour épaule "pourrie" par des années de DH. C'est mon kiné qui m'a fait essayé et montré comment la poser. En plus du positionnement, il y a la tension de la bande qui entre en jeu. Le mieux est de trouver un professionnel qui a eu une formation à cette technique. J'ai vu qu'il y avait des bouquins, mais je ne sais pas ce qu'ils valent...

[@MarionVlt]

Tout à fait d'accord ! C'est cool si ça t'aide bien ! :)

[@mikeremix8025]

Quand une douleur persistante n' inquiète pas plus que çà le médecin, il ne faut pas hésiter à en changer mais en même temps il faudrait également penser à se préserver dans les activités physiques, pour un contrôle poussé du genou je conseille plutôt un i.r. m à la place du scanner car l'injection du produit de contraste est douloureux

[@MarionVlt]

Je ne suis pas médecin, je ne peux pas me prescrire un IRM parce que ça me chante xD

[@mikeremix8025]

il faudrait quand-même voir si ça ne vient pas des ménisques ou du cartilage qui commence à s'effriter pour ne pas aggraver la situation, parles-en quand-même avec ton médecin

[@remi8391]

Tout s'explique !

[@MarionVlt]

;)

[@darktranquility1000]

Salut marionnettes. Merci pour tes vidéos , qui sont super, mais là je dis stop! Ma femme est kinésithérapeute et elle a sauté au plafond! Les couleurs c'est pas pour faire joli. Chaque couleurs à une utilisation précise . Le K-taping n'est pas que musculaire, il agit aussi sur le système lymphatique. Les kinésithérapeute font des formations de plusieurs semaines pour l'utiliser.

[@jano1281]

J'ai failli répondre sous sa vidéo jusqu'à ce que je lise votre commentaire. Bref vous avez tout dit

[@ESPBMC]

J'me coucherais moins bête ! 😅😜

[@MarionVlt]

;)

[@marcpecheo3]

super intéressante cette vidéos bravos sinon il y as les champs magnétiques pulsées avec un solénoïde est un programme de régénération on peut régénéré les cartilages et avoir une actions anti inflammatoire voir les vidéos faite sur ma chaine ou je parle de régénération cellulaire bonne videos bravos marcpecheo3😀

[@MarionVlt]

Merci Marc ! Ca doit être intéressant aussi comme système !!

[@joakim0005]

Visiblement tu traites le problème... mais pas la ou les causes...

[@MarionVlt]

Apparemment la cause 1ère aurait été une foulure de cheville entraînant un déséquilibre et mettant trop de pression sur le genou. Foulure réglée !

[@joakim0005]

Tant mieux alors ! En espérant te voir à 100% lors de tes prochaines sorties :)

[@MrPolo35]

Donc son usage en compétition c'est comparable à de la triche? Je comprends pour une remise en forme si cela permet d'accélérer le processus mais pas en compétition officielle.

[@MarionVlt]

Vu le nombre d'athlètes qui les utilisent en compétition, non, ce n'est absolument pas assimilé à de la triche, je ne pense vraiment pas que des fédérations l'interdisent puisque tant de personnes l'utilisent !

[@MrPolo35]

Marion Vlt le nombre de personnes qui utilise ne me semble pas une bonne justification (le dopage existe depuis les années 40). Ça me fait penser un peu aux combinaisons en natation, un gain pas obligatoirement important mais suffisant pour aider ceux qui l'ont.

[@MarionVlt]

Et tant qu'on y est, les chaussures en courses à pied ça aide aussi vachement, tout comme les vélos de course bien rigides en vélo... Où met-on la limite dans ce cas-là ?

[@MrPolo35]

Marion Vlt c'est une bonne question justement ! Pour les vélos ils ont fixé une limite de poids si je ne me trompes pas. Pour les chaussures le jour où des semelles arriveront à augmenter de manière importante le retour d'énergie je pense que la question se posera.

[@galilexplay4692]

Ce qui ta signifié le medecin sont des syndromes rotuliens. J'ai sa depuis près de 2 ans. J'ai du stoppé tout les sports. Plus tu iras dans le temps plus les douleurs seront regulière. Et même au repos. J'ai fais radio, echographie, IRM, scintigraphie. Et la je dois passé des arthroscanner avec infiltrasion de corticoïde pour soulager mes douleurs et clairement c'est horrible. Donc j'espere que ton medecin ses trompé. Et que se sera juste une douleur passagère !

[@MarionVlt]

Le 2eme médecin n'y croyait pas, j'espère que c'est lui qui a raison haha. bon courage !

[@Sliqe42]

J’en eu porté , jamais vus la différence

[@MarionVlt]

C'est que c'est pas fait pour toi ou pour ce que tu avais ^^ moi j'ai testé sans conviction et je suis adepte depuis !

[@Sliqe42]

Marion Vlt tu a sûrement raison, avoir dans le futur

[@noitatyal6107]

Il n'y a que moi que a choque le fait de faire plus confiance au diagnostic d'un ostéopathe (pseudo médecine) plutôt que le diagnostic d'un vrai médecin? Il faut quand même faire attention avec son corps

[@lyasin1742]

Tu est mignonne ^^

[@carpeche31]

Il faut se raser les jambes du coup 😅 ...

[@MarionVlt]

;)

[@SuperLepianiste]

Faut savoir que ces bandes sont interdites en natation donc attention au triathletes

[@johannebelanger8921]

Ça tient pas et ça roule