KINESIO TAPING (OU K TAPING): RÉELS EFFETS OU PLACEBO ?

#KTAPE #KINESIOTAPING #TRAIL
✅ Tu t’es sûrement déjà posé la question sur l’utilité de ces bandes de couleur que tu peux retrouver sur certains athlètes❓🤔
⏩ Le "K taping" est apparu il y a quelques années maintenant et il semblerait que son utilité soit non seulement efficace mais aussi multifonctions 🔢
🥼 Hugo kinésithérapeute au Pole Med Sport ainsi que de l’équipe de France d’escrime va nous expliquer en détail les vertus du K taping:
🔹Qu’est ce c’est❓
🔸Est-ce réellement efficace❓
🔹Dans quels l’utilisent-t-on et pourquoi❓
🎥 On voit ça en vidéo avec quelques exemples en prime‼️
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⚠️ Le K Taping ne peut pas être utilisé pour des pratiques sexuelles spécifiques. Son utilisation est uniquement dédié aux soins médicaux‼️😁
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[@AnthonyChaulet]

Le taping, c'est le bandage en général. Le kinesio-taping ou bande kinésiologique est une méthode mise au point par un chiropracteur dans les années 1970. Elle est connue et utilisée depuis des décennies en chiropraxie. Son objectif est de corriger les pathologies musculo-articulaires légères sans pour autant limiter le mouvement, grâce à un système de bandage adhésif.

[@lionelbroilliard31]

Bien explicative ta vidéo Damien ... merci

[@PassionTrail]

Merci pour ton retour 🙏🏻 😊

[@stephaneguyoux6526]

Intéressant merci bonne vidéo

[@PassionTrail]

Merci Stéphane, j'avais pas vu ton com'. :)

[@mayssanehamadene4726]

Super vidéo ! Merci !

[@PassionTrail]

Merci à toi 😊

[@dzerguine]

très didactique merci

[@PassionTrail]

Merci à toi pour ton retour☺️🙏🏻

[@melody0202]

super video merci

[@davidthery3552]

Bonjour, c'est sympa de te voir sans lunettes et sans la casquette, encore une vidéo sympa, merci. David (un coureur qui galère à baisser ses chronos).

[@PassionTrail]

☺️🙏🏻

[@mariamaboumia9284]

REEEEEL🎉

[@soniavln]

Merciiiii 🙏

[@PassionTrail]

☺️🙏🏻

[@Val-yp7iz]

Très intéressant la vidéo mais en cours on voit que c'est de l'origine à l'insertion pour activer le muscle et de l'insertion à l'origine pour le relâcher avec très peu de tension

[@mairamande]

Vidéo très intéressante, et est-ce possible de poser des taps pour soulager le canal carpien ? Cela sert à quelque chose ? Merci

[@PassionTrail]

Salut Morenita ! Merci tout d'abord pour ton message mais malheureusement je suis dans l'incapacité de te répondre et te renvoie vers le compte instagram de KSP13 sur Marseille. Ils seront plus qualifiés que moi pour cela. instagram.com/ksp13_kinesportperformance/

[@mairamande]

@@PassionTrail merci quand même 🙏🏼

[@erwinclt3219]

Pourriez vous citer les etudes qui prouvent les affirmations de la vidéos ?

[@liloumth1521]

est ce que on peut en mettre sur les crampes aux mollets quand on joue ?

[@PassionTrail]

Salut Coralie, je ne me suis jamais vraiment posé la question mais au premier abord si on doit décrire le phénomène de la crampe, il s'agit tout simplement d'une contraction violente non volontaire d'un muscle. Les origines exactes sont encore floues, fatigue musculaire ou générale, manque de sels minéraux etc..., bref, pour en revenir à l'utilité du tape, ce dernier doit être appliqué avec une tension pour assister les contractions de certaines parties musculaires ou tendineuses. Si donc le but est de prévenir les crampes, franchement, je ne pourrais pas répondre à ta question. Le mieux serait de contacter Hugo via les réseaux sociaux (liens dans la description) et lui demander directement s'il a des retours sur un tel processus. Par contre si c'est pour appliquer sur la zone d'une crampe directement pendant ou post, je reste un peu sceptique... ce n'est qu'un avis et là aussi je t'encourage à demander directement à Hugo mais de mon point de vue, étant donné que tu exerces une tension sur la zone avec le tape alors que tu cherches justement à l'étirer pour que cela passe... je doute que ce soit la meilleure solution.

[@eddel9434]

Je me blesse souvent au mollet j'ai des petites déchirures est ce qu'avant un match je peux en mettre pour me protéger pendant le match et comment la mettre?

[@PassionTrail]

Salut ! Honnêtement je te conseille de consulter un spécialiste avant tout car si tu te blesses souvent c'est qu'il y a une raison qu'il faut au préalable traiter.

[@lorjangley4961]

Salut Je ne suis ni kiné ni ostéo mais j ai eté victime comme toi d au moins une quinzaine de blessures aux 2 mollets. J ai passé des echos et en fait c est toujours le même endroit qui est blessé (6cm x 5mm) C est l aponévrose (la membrane blanche qui enveloppe le muscle qui pète. Je sens que ça commence à faire mal quand je cours et si j insiste paf ca pète. Donc chaque fois c est mise au repos.(je suis marathonien, 100 bornard), et pour moi 8 jours sans courir c est impossible. Jusqu au jour où je suis allé voir une magnétiseuse là où j habite qui me fait une seance de 30mns( ça chauffe) et 3 jours plus tard je recours 😁😁 Ça peut valoir le coup d essayer Bon courage à toi

[@PinkDiamond7777777]

Parfois, les kinés formés au tape n'y sont pas trop pour, alors peut-être c'est possible d'en avoir besoin mais de ne pas le recevoir. Ainsi, merci KZbin.

[@jehannemarie1163]

Est ce que ça fonctionne sur les tendinites ? Quel pourcentage de force exercer? Sur le sartorius Merci

[@PassionTrail]

Salut ! Alors oui, pour répondre a ta question, le taping peut t’accompagner dans le traitement d’une tendinite et mieux c’est de se rapprocher de la personne qui te suit, ton kiné, qui connait bien l’historique et appliquera le tape comme il se doit.

[@tlfenekkiks1537]

Cela marche pour les élongations ?

[@PassionTrail]

Salut Elias, Comme il est dit dans la vidéo, le tape est utilisé même pour les déchirures. Sachant que les élongations sont de micro déchirures qui provoquent des inflammations, alors oui tu peux t’en servir. Cela dit, rapproche toi d’un professionnel afin d’être guidé dans ta démarche.

[@largatelila5099]

La durée du taping ? Combien de temps doit-on le garder ?

[@17Pulguita]

Je le change tous les 3 jours

[@josephekanga1134]

Peut-on le mettre au niveau des adducteurs ?

[@PassionTrail]

Salut Joseph ! Oui carrément ! Par contre si je peux te donner un conseil, si tu n’es pas beaucoup poilu alors il y a aucun souci. Par contre si tu n’as pas cette chance, je te conseille d’éventuellement te raser 😝 Encore une chose n’hésite pas en premier lieu d’aller voir un professionnel de la santé, en l’occurrence un kiné, afin qu’il puisse te montrer au moins une fois comment les disposer.

[@josephekanga1134]

😂😂 Merci.

[@josephekanga1134]

Et on le retirer dans combien de temps svp ?

[@abdou7168]

Vous n'avez pas parlé du problème le plus important qui est la douleur au niveau du dos!

[@mel-anieb9870]

Bonjour pour une tendinite de l'épaule sa marche ?

[@PassionTrail]

Salut Mélanie ! Je sais que c'est utilisé sur des pathologies au niveau de l'épaule notamment les tendinites. Tu peux trouver des exemples en fouinant. Mais l'application doit toujours être faite ou conseillée par un pro de la santé en fonction de ta pathologie à toi bien sur.

[@mwenforce]

Pourquoi ne pas en faire une combinaison ?

[@PassionTrail]

Parce que j’ai ps envie de m’auto concurrencer 😝

[@mwenforce]

@@PassionTrail 😂😂 Une combinaison médicale Une combinaison pour la pratique Une combinaison pour la récup

[@PassionTrail]

@@mwenforce écoute je vais y penser... si le marché répond présent pourquoi pas ? 🤣

[@JN-ex4dh]

Sa sert a quoi ça enfaite ?

[@BenoManka]

J’ai rien compris