【酢キャベツダイエット】基本の作り方&超痩せたアレンジレシピ紹介！

[@Tube-pg8dd]

【【酢キャベツダイエット】基本の作り方&超痩せたアレンジレシピ紹介！ の動画をご視聴いただきありがとうございます！ 感想をぜひコメントで教えてくださいね♪ こちら⬇︎の簡単なアンケートにもお答えいただけるととっても嬉しいです！🤗 【動画の満足度アンケート】 🗒forms.gle/EcQWb7epgJrNM4Vm9

[@Yeah-im2hs]

私も運動嫌いで食べる順番ダイエットしてます！ 酢キャベツは知らなかったので目から鱗でした🤩絶対明日からやります！！！ ありがとうございます✨

[@tk6104]

イシデちゃんがさらに可愛くなってるー❤️❤️ 個人的には酢キャベツと納豆が気になる！ 生理終わったらやってみようかなぁ〜😋 我が家は旦那がお酢苦手なので穀物酢しかないんだけど…だめかな💦

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ぜひ試してみられてください〜！ 穀物酢でもNGということはありませんがお酢苦手ということであれば 酢キャベツ自体結構苦手な可能性が。。。💦 アレンジでだいぶ食べやすくはなりますがどうだろうか…😅

[@kisaragi_I]

納豆と酢キャベツの組み合わせおいしいですよね😊 みりんとゴマを入れて、酸っぱさを和らげて食べることもあります。

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おお〜それも絶対美味しいですね！✨しかも栄養価UP！

[@sachiko00322]

昨日から始めました✨️教えてくださりありがとうございます☺️

[@user-ud4sk8zg5d]

酢キャベツ×納豆はやったことありました😊 キャベツに最初からにんじんも混ぜて彩りも良くすることが多いです！ 切り干し大根と合わせても腸活効果増しそうだなと思いました！ でもそんなことより石出さんが可愛すぎます☺️

[@Tube-pg8dd]

酢キャベツすでにみなさん結構試されていますね！ にんじん入れると彩りももちろん栄養価的にもさらにいいですね🤗💓 切り干し大根と合わせる技もすごい！参考になりました( • o • )

[@user-vi5ln2pu2b]

酢キャベツダイエット、効果ありまくりですね！梅おかか和えと酸辣湯のがやってみたいです 以前酢キャベツダイエットをした時は、ブラックペッパーを沢山ふって食べてました ブラックペッパーの風味がいい感じで美味しく食べられました 酢キャベツダイエット、またやりたいと思います

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ブラックペッパー美味しそうですね！ 大人の味✨次回の酢キャベツダイエットの際はぜひこの動画のアレンジも試してみてくださいね♪

[@user-ni6mw7wz7z]

かんたん便利酢をキャベツにかけて食べてます✨ たまに納豆を混ぜて食べてます

[@user-em6sz2og2z]

美味しそうですね☺️

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即席酢キャベツですね✨ かんたん酢でも味がついていて食べやすいのですが、 お砂糖や果糖ぶどう糖液糖が入っているのでもし腸活的に効果をMAXにしたい！ということであれば ぜひ米酢などのお酢でも試してみられてくださいね🤗

[@chan-db6lf]

酢キャベツ興味あったけど、生に体質とかで抵抗あって悩んでたんですが熱通しても良いいんだ！知れてよかった✨ 週末から始めようかな😺

[@Tube-pg8dd]

お味噌汁や汁物でもアレンジ可能ですよ♪ ハンバーグに入れたりするレシピもありますね！ ぜひやってみてくださいね🤗

[@user-it1is5mt3l]

酢キャベツを利用して、朝は【オートミールお好み焼き】を食べてます😄 翌日バッチリ『おはよう💩くん』が😳‼️ 最初は、こちらで酢キャベツを教えてもらってずっとそれだけを食べてましたが、オートミールを食べるようになってから、毎朝はお好み焼きを食べてます😄 簡単レシピを教えてくれてありがとうございます🙇

[@Tube-pg8dd]

酢キャベツオートミールお好み焼き！ それは腸にバッチリですね✨

[@user-ss8sc9nk5k]

石出さん、とってもかわいい✨ お肌もキレイだし。石出木さんと同一人物だと思えません（笑） 私はすっぱいのが好きなので、梅おかかアレンジしてみたいです。 ただ、うちにはかんたん酢しかないんですよね…

[@Tube-pg8dd]

とっても嬉しいコメント！腸活効果もあるかもですね💓 かんたん酢はお砂糖や果糖ぶどう糖液糖が入っているので もし可能であればぜひお酢を購入して作ってみてくださいね🤗

[@user-bx7xp3yk1i]

ご本人様　余り　痩せていないのでわ 効き目？？？

[@Yeah-im2hs]

ツナのアレンジをやってみたいのですが、基本の酢キャベツを作ってからツナ投入ですか？！

[@fishbanana2698]

私も、やってみようかな。キャベツと、バルサミコ酢は、やった事あります! イシデさん、かわいい💞

[@Tube-pg8dd]

バルサミコ酢美味しそうですね💓 キャベツの千切りだけちょっと大変ですが、ぜひ試してみてください！

[@user-vc4eu3nu9r]

今日から、酢キャベツダイエットを始めました？凄く、美味しいです。毎日続けようと思います!

[@Tube-pg8dd]

おおっ！素晴らしいです💌アレンジ試してみられたらぜひご報告おまちしております♪

[@user-wf6qx5xm6f]

この動画では酢キャベツは置き換えで食べてるのでしょうか？

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置き換えではなく普段の食事前に追加しています。 （酢キャベツが結構量あるので普段よりは量を減らされているかも）

[@user-vp9qy9jz7z]

家には三杯酢しかないのですが、三杯酢でも大丈夫なんでしょうか？】

[@Tube-pg8dd]

醤油、砂糖などが入っているので酢酸の割合が少なくなり効果が半減してまいます・・・！ぜひ米酢など購入して作ってみられてくださいませ！

[@kar2869]

1日に一食、酢キャベツを食べればいいのでしょうか？ それとも毎食酢キャベツ食べなきゃだめ？

[@Tube-pg8dd]

動画でもお伝えしていますが、 とにかく痩せたい方、腸内環境を整えたい方など、MAXに効果を出したい方はぜひ毎食で！ そこまでは・・・という方はまずは1日1食から初めてみてくださいませ(^^)

[@harukaze5411]

カット野菜でもいいと言われてますが、漂白剤に漬けられてるのと 何度も洗っているので ミネラルやビタミン 栄養素はほぼ残ってないです。 そして、漂白剤の成分は非常に身体に悪影響となります。 そこを承知で使われるならいいと思いますが。。😅 知らない方が殆どだと思うので コメントしておきます。