Cálmate en 3 - Meditación - Malestares, náuseas y mareos

En nuestras actividades diarias, hay factores que nos pueden llevar a no sentirnos muy bien. Escribir en el celular dentro del carro, oler perfumes o fragancias muy intensas, o sentir calor muy intenso pueden resultar en mareos, náuseas y dolores de cabeza.
Cálmate en 3 es un podcast para momentos donde te urge calmarte… y rápido.
Meditaciones hechas a la medida para las situaciones más estresantes del día a día.
Encuentra la calma en solo tres minutos.
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[@bielrojasbalbin7061]

Me funcionó, tengo 16 pero tengo una fobia al vómito, le dije a mi madre y me regañó, estoy haciendo esto solo en mi habitación y es efectivo!

[@D4mnmnm]

Yo también tengo fobia al vómito, es demasiado horrible, eh vivido malas experiencias de miembros de mi familia y conmigo, realmente hasta me pongo a llorar del miedo pero no sé lo eh contado a nadie :(

[@dianabriones5414]

tranquila , cuando sea así estate en tu habitación, acuéstate Y comienza hacer respiraciones , y ten tu termo de agua a un lado, lo que me ha funcionado, también el agua mineral o un poco agua con bicarbonato,lo 2ndo te hará sacar lo que tu cuerpo quiere desechar De hecho ahorita estoy así, eructos, un poco náusea y dolor estomacal un poco, tu como seguiste?

[@ingridgarciamartinez6404]

Así que desde ya me suscribo y te voy a buscar en Spotify... Que es lo que más uso diario

[@prometeo3908]

me dieron mas nauseas lol

[@belenhernandez5300]

XDDD

[@julietarodriguezbustamante1144]

Aajajajajj me meo

[@ingridgarciamartinez6404]

Gracias ! A mí sí me ayudó y mucho , extrañamente acabo de descubrir que me hace daño el eucalipto y la menta , estoy enferma y para aminorar ciertas molestias uso solo un poco de aceite escencial en mi pañuelo y esta vez era de menta a los segundos empecé a sentir mi cabeza que me daba vueltas un mareo muy intenso y ganas de vomitar y solo fueron dos drops del aceite , andaba buscando algo rápido para quitar ese malestar me fui a encerrar al baño porque estoy trabajando y di con tu vídeo y si funcionó ya estoy nuevamente en el computador y trabajando

[@patozo_Studios]

Gracias Me ayudo poco Pero no tanto Pero dio un poco de nauseas Cuando abrimos La boca

[@cyberfuturist685]

Gracias!!!!!!!

[@bonymg4164]

Muchas gracias

[@marianoacosta360]

No me ayudo una mierda me daban más ganas de vomitar

[@josuegonzalez3050]

Jajajaja

[@patozo_Studios]

Que crees que ayuda en el dia ala mañana obvio que no

[@camila5134]

@@patozo_Studios de hecho, se supone que eso es lo que debería hacer una meditación XD

[@09.bbyperl]

Eso, encima la chabona se ponía a hablar y no empezaba más la meditación JAKAJD

[@Frankcito]

Cuidado con el lenguaje xd😂

[@nacho6647]

vomité

[@lunekhamada3954]

si me funciono🥰

[@americaortiz5948]

Muy bueno

[@kashir-5541]

Me salvaste de un mareo en el bus 🙏🫡

[@Harry-yn3gq]

Me sirvio

[@mariandubois567]

No me ayudo...

[@tamaraurzua5182]

una mierda, no salva en casos de urgencia, la voz de la mujer me da mas nauseas

[@Rayyzz.]

Alv no se calla 😭😭

[@nacho5645]

NO ME SIVIO

[@maikyuup]

Si tienen náuseas por olores o cosas así, a mi me sirve comer caramelos de limón ns ustedes