Cómo acabar con el agobio

[@BonifacioSantos-t1h]

Gracias dios te bendiga heemana

[@jennyhernandez3881]

😭😭😭😭😭Sisi yo estoy afectada así Dios mío tengo esta dólor en la columna y cervical tengo un hijooo con condiciones desdé Venezuela Valencia Carabobo

[@editgimenez3203]

Bello descubrirte... gracias a Dios y el Universo,la vida ,y la inversión de pensamientos por este bello encuentro. Edit Giménez desde Argentina.

[@mcgg7304]

Totalmente de acuerdo, una pena no conseguir esta información tal fácil hace años, me hubiera ayudado mucho. Yo aplico estos principios, con la diferencia de que quien me los enseño, fue la vida y el paso de los años.

[@patriciacanadainstitutodea4429]

Me alegro mucho de que te haya gustado. A mí me pasó lo mismo: fue la vida la que me lo enseñó. Ojalá cosas tan sencillas nos las hubieran enseñado en nuestros primeros años de colegio, ¿verdad? Anda que no nos habría ahorrado "duros aprendizajes".... Esa es la razón por la que abrí este canal ( y el proyecto www.patriciacanada.com), para compartir herramientas que me han cambiado la vida y que considero indispensables para disfrutar del camino. CADA SER HUMANO se merece sacar el 100% de partido a la vida y lograr los objetivos que desea. Y es posible hacerlo si conoces la manera. ¡Seguimos conectados!

[@yanetzapastora8434]

Me encanto, gracias realmente el problema esta en nosotros ❤

[@olgapaz9946]

Hace ya un año y medio, que tengo ansiedad, y yo era una persona que estaba tranquila y feliz con la apartamento nuevo, la relación con mi marido ha sido desde el comienzo, buena y mala, discutíamos mucho por tonterías, normalmente eran la discusiones por él, y así estábamos, pero ya las discusiones eran más fuerte y más a menudo, pasaban y ya seguíamos normal, pero yo me sentía feliz conmigo misma, hasta que tuve una visita que pensé que era por pocos días, y al final tuvo ocho meses, dos adultos y un niño, que pasó bque allí empezó mi angustia, porqué no les podía decir que se fueran, no tenía valor para decirlcelo, y tuve que cargar con todos los gastos, porqué no conseguían trabajo, yo me sentía muy agobiada, que cuando se fueron sentí alivio, pero a los dos meses de haberse ido, mi marido se enfermó de los riñones, y estuvo ocho días hospitalizado, y fue otro agobio que me entró porqué el no me hace caso, al final cuando salió del hospital, vinieron unos amigos y al saludarlo con unas palmadas en la espalda, mi marido dijo que le dolía, y yo le dije como que te duele, sui acaba de verte la Dra y tu no tienes ya nada, y su respuesta fue un grito, y desde allí me sentí tal mal, porqué quedé en estado de skop, y no le pude responder por vergüenza con la visita, y estuve con el atendiéndole y ya los tres meses me di cuenta que no quería vivir más con el, y me dió un ataque de ansiedad, que me tuve que ir donde mi hija, y fue peor el remedio que la enfermedad, en ese trayecto, caí en una depresión, que me causó tantas cosas juntas y no me sentí apoyada, y cada día me sentía peor, fui al sicólogo y también fue peor, porqué en vez de ver el problema que tenía, quería empezar desde la infancia, y estaba yo en ese momento para recordar el pasado y echarle más mierda al problema que tenía actual, en conclusión que actualmente estoy haciendo ejercicios de respiración, para el estrés, ansiedad etc y he tenido que volver a mí casa con mi marido, porqué le han diagnosticaron alzheimer, y no se me quita la ansaiedad, y pienso que yo me la estoy produciendo y sigo con todo lo que estoy haciendo con ansiedad no me siento feliz y vivo agobiada,bhay días que no quiero hacer nada, y yo misma me doy fuerza pero no remontó para hacer la que fui, no sé qué pensar, por eso te escribo para ver si tú me ayudas haber si veo luz al final del tunel

[@gatoc4829]

Espero te mejores 🙏 y la vida te traiga muchas bendiciones

[@electrocaverg7322]

El problema con migo es casi idéntico al de los ejemplos mencionados, lo único aquí es que yo me encuentro a mis 16 años, luchando por ser alguien mejor cada día, me propongo objetivos altos como se menciona, a veces me siento motivado y he obtenido pequeños avances en algunas áreas, pero hay situaciones en las que me reprocho por no conocer nada del tema en el que me quiero centrar, me frustro sintiendo que el tiempo es corto y día tras día acumulo irá generada a partir de las actitudes de otras personas que me molestan, mis pensamientos negativos me los guardo y los intento anular, pero se que esa ira sólo se va al subconsciente y se acumula de a poco, esto es lo que me lleva a enojarme con algunos de mis seres cercanos de vez en cuando por verlos holgazanear todo el día, se que no es correcto desplazar el estrés y el agobio generado por problemas personales en otras personas, pero me cuesta muchísimo abstenerme a medida qué pasa el tiempo, y en cuanto hago algo que considero malo hasta en el más mínimo detalle como reprochar a alguien me reprendo a mi mismo, no me perdono lo suficiente, es por eso que necesito una forma de liberarme de toda esa tensión sin afectar a nadie.

[@losovnismisticos8737]

El presente es el poder lo futuro no exite y el pasado es pasado

[@jorgegaitan2217]

Siento como si me conocieras me describiste tal cual como soy y me llevo al punto de ser como una persona desagradecida

[@alejandrosportgopro]

Maravilloso

[@ovallejos5213]

Gracias 👍

[@carolinaserna1559]

GRACIAS AMIGA

[@osvaldodrumsworld]

Buenisimo 🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@octaviorico9312]

Gracias, 1 suscriptor mas 🙏🙌

[@libardomartinezful]

Guauuu genial donde la ubicó?

[@patriciacanadainstitutodea4429]

Hola José Libardo! No entiendo muy bien tu mensaje... si me lo aclaras, ¡genial!

[@Eyeyeyeyey7]

@@patriciacanadainstitutodea4429 se refieres a donde estas

[@paoladelmilagroromero7464]

@@patriciacanadainstitutodea4429 cuando haces mención "adonde te ubico?" ...quiso decir "adonde atiendes las consultas ? Cual es la dirección...?

[@laweety]

​@@paoladelmilagroromero7464que significa "adonde" ? Gracias

[@nadineserrano8483]

Casi lloro, merci por este vídeo

[@sindycepedanovoa6982]

Gracias ♥️me sentí un porto mejor

[@patriciacanadainstitutodea4429]

Me alegro muchísimo Sindy. Ya sabes, cada vez que te pase, aplica esto y corregirás rápido. ¡A por ello!

[@miriamperez3973]

😢 tal cual así estoy

[@johnjairoespinalholguin9945]

😘