How To Break The Habit Of Excessive Worry And Silence The Negative Voice In Your Head

Pensamientos intrusos. Preocupaciones que llegan de la nada, te llenan la cabeza de negatividad y arrasan contigo.
Pero puedes aprender a controlar este caos mental.
Y en este vídeo te voy a mostrar un proceso de 2 pasos que vas a poder incorporar en tu vida de inmediato.
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[@lechedevaca8371]

Estos vídeos son los que debería recomendar KZbin,contenido que cambian vidas.

[@crmunoz4449]

Esto es lo que deberia dsr al medio día y no esas noticias que no sirven para nada

[@elsagomezpretel7623]

Totalmente de acuerdo!!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@Espiritualidad_Aplicada]

[@elrix9586]

A mi me salio alli

[@satival.x5715]

YT te recomienda de acuerdo a tus búsquedas, a mi igual me salio en la pag principal

[@GuillermoMartiCeballos]

Te felicito Jorge, si esta sociedad fuese honesta, con sentido común y más sabia, estos videos tendrían que ser asignatura en todas las escuelas del país. Se formaría gente pensante y no autómatas. Gracias por tu gran trabajo.

[@nachomejia6994]

No tengo palabras para describir lo que acaba de pasar en mi cabeza. A partir de hoy comienzo una muy buena etapa de mi vida. Gracias.

[@soniamgm288]

A no olvidarse de Dios si se quiere tener una vida plena.

[@nitoares8644]

Muy buen vídeo, espero que el que esté leyendo esto siga con valentía hacia adelante y por muchos pensamientos « negativos » que vengan, nunca se dejará caer hasta sanar completamente. Fuerza a todxs, un compañero más ❤️

[@thediegomorgan]

"El dolor del arrepentimiento es siempre mucho mayor que el dolor de la disciplina" un KZbinr pequeño te manda fuerza!💪🔥

[@mirkisvallado269]

Muchas gracias, excelente.

[@ezequielarias1307]

Gracias bro

[@Espiritualidad_Aplicada]

Soluciones aquí

[@Espiritualidad_Aplicada]

Los youtubers pequeños serán grandes, te lo garantizo. Ánimo y saludos

[@thediegomorgan]

@@Espiritualidad_Aplicada muchísimas gracias!!

[@shayrajuliethcardozomartin5987]

Hola Jorge. He estado viendo tus videos desde el 2022 cuando mi novio de ese momento me terminó, fue una etapa de mi vida muy depresiva, ver tus videos y escribir sobre lo que reflexiono me ayudo en su momento, pero hoy volví a caer y vuelvo a tus videos otra vez. Dejo que mis pensamientos me controlen y el dolor que siento en mi pecho hace que me sienta débil ante la situación y a la defensiva de todo a tal punto de hacerme daño físico. De verdad confío en que estos procesos que nos enseñas me ayuden a salir de este bucle de negatividad, sé que el video no sera efectivo por sí mismo, todo depende mí. Gracias

[@juliosanchez8155]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS Desde Burzaco Partido de Alte Brown Provincia de Buenos Aires Argentina

[@kikemindfulness-meditacion277]

"No estás pensando, estás teniendo pensamientos..." Como dice Eckhart Tolle en su magnífico libro "Un Nuevo Mundo"---> El mayor dilema del ser humano es el pensar inconscientemente. Cuando la voz en nuestra cabeza se apodera de toda nuestra atención sin ni siquiera darnos cuenta de que esto está sucediendo... Gracias Jorge!

[@jesure58]

Excelente video, muchas gracias!!

[@nuriavelasco4755]

Gracias Jorge! Y si la atención a la respiración y meditation no es suficiente para para el pensamiento obsesivo, que otras cosas puedo hacer?

[@jjjfff11]

@@nuriavelasco4755 te recomiendo algún deporte donde juegues con un balón y centres tu atención en él.

[@LuisAscanio]

@@nuriavelasco4755 "...parar el pensamiento obsesivo..." ¿Qué es el pensamiento obsesivo? ¿Qué quieres decir con pararlo? ¿Existe el pensamiento obsesivo? Yo creo que no existe tal cosa como el "pensamiento obsesivo". No puedes parar algo que no es un ente, por poner un ejemplo. Por el contrario, lo que existe, me parece a mi, es la persona que se obsesiona con facilidad. Es decir, ser una persona que podría describirse así misma como obsesiva u obsesivo. Es decir, tienes algo, una idea o un deseo que se impone en tu mente de una forma repetitiva y con independencia de tu voluntad, de tal forma que no la puedes o no lo puedes reprimir o evitar con facilidad. La verdad, que no soy un experto. Sólo intento explicarme bien y poder aportar algo a tu inquietud. Tal vez en esta sesión de comentarios, haya alguien que pueda brindar luces, el propio Jorge, por ejemplo. De momento, creo que la herramienta del mind fulness puede ser útil, pero como dices que no te funciona. Un placer. Estoy a la orden.

[@valeskaveloz3388]

@@LuisAscanio ps con pensamiento obsesivo se refiere a prestar más atención a pensamientos constantes, como el pasado, preocupaciones, o etc más q a tu realidad, y a veces no es fácil para esa voz en tu cabeza, pero recomiendo escuchar música, o enfocarte en otra cosa para calmarla

[@smyrnasstory]

“Por eso dejen de andar buscando qué comerán y qué beberán, y dejen de estar excesivamente preocupados”

[@margaritacarlinm6248]

Saludos desde San Luis Potosí México 🇲🇽🍀🍀🍀 gracias por compartir sus conocimientos me están siendo muy útiles

[@anapatriciajimenezmerida2208]

Jorge. Te amo. Infinitas gracias.

[@mauriciot.5049]

Yo lo que hago cuando viene un pensamiento negativo, es: 1. Identificar la emoción 2. Decirme: “No me gusta sentirme así, que puedo hacer para sentirme bien?”

[@susanasampellegrini3929]

Yo he querido muchas veces no reaccionar como lo hago, pero no he logrado frenarme y reacciono mal, luego me arrepiento.

[@rubenames1477]

Leí que si luchamos por no sentir lo que sentimos aumentamos los síntomas y que debemos permitirnos sentir lo que sentimos aceptarlo sin luchar y cuando ya no hay lucha los síntomas se van disolviendo hasta desaparecer

[@unjoony]

A mi me pasa que tengo un problema en el trabajo un viernes y recién el lunes puedo afrontarlo, me arruina todo el finde, intento no pensar en eso y viene igual

[@yaninalucero226]

@@rubenames1477 creo que si ne pongo a luchar por quitarlos y me molestan mas eso causa depresion sentimientos de culpabilidad

[@user-cm3vs3ou9v]

Creo que no se trata de luchar por quitarlos, eso se llama represión, el video solo Indica, control de las emociones y canalizarlas

[@yamiledeavila999]

Gracias, desde el primer día que te ,escuche haces que mis días sean mejores 🙏

[@Espiritualidad_Aplicada]

Se ve que eres un ser radiante

[@claraguzman3836]

Videos, sorprendente ente útiles, que nivel de videos, todos a ponerlos en práctica, saludos a todos los q me lean, cuídense mucho

[@ElectroEstudio]

Fascinante Jorge. Excelente trabajo 👏🏼 👏🏼

[@MarcEstrada-qv7ko]

Estoy sumido en una espiral de negatividad en el trabajo que me está repercutiendo en el resto de ambitos de mi vida. Todos vuestros videos me están ayudando mucho a reconcocer donde tengo que enfocarme para superar esta situación. Muchas gracias

[@ferrobosco]

Cuando tengo pensamientos intrusos hago esto: 1 Realizo actividades sencillas como Barrer mientras mi mente se reordena. 2 Luego boceto o escribo mi pensamiento y después "boom" 3 surge la idea o solución. Coincide mucho con lo que explicas en el video... buen video, por cierto! saludos

[@Espiritualidad_Aplicada]

Es una buena, reacción. Te propongop otras

[@pastoralucena8861]

🌻🌻🌻 Excelente técnica. Yo también tomo esa energía desordenada y le doy una tarea gratificante. Al observar el Logro, me reconforto y ya estoy enfocada. Super Sabio 😊

[@nicolasguarriello4344]

La meditación también ayuda mucho! Saludos!

[@Espiritualidad_Aplicada]

@@nicolasguarriello4344 Así es. Medita

[@Monicayomisma]

@@pastoralucena8861 como cual? Puedes poner un ejemplo de tarea gratificante?

[@patriciobrito8094]

Jorge Benito UN GRANDE!!! Muy buenos tus vídeos jorge.y buena locución.jorge ven a chile!!! Te esperamos.

[@contrerasjohnsky]

Excelente Jorge.

[@taurinapd3712]

Este video es una luz en un túnel oscuro, muchas gracias 🙏 por este gran aporte y ayuda, mil bendiciones a todos los que están viendo el video y luchan con su mente

[@Ruso2000]

No puedo decir nada más que, 🤗GRACIAS JORGE! sin duda el contenido que generas nos está ayudando mucho a cientos de personas,ya sea por tener malos pensamientos, depresión o ansiedad,poco a poco lo superaremos gracias a lo que compartes y sobretodo a la forma en como lo explicas,estoy seguro que después estarás orgulloso por lo que lograste con esta comunidad ✨

[@colocenturion4103]

Ayudar es mi pasión .Gracias

[@maximabordon8067]

Sii!!espero sigas !con esta!!muy interesante informacion que es muy util para tener una vida mejor !!gracias otra vez! !

[@vladimirzarate6362]

Lo que hacen únicos a estos videos es que no son simplemente palabras motivadoras, sino que te basas en estudios, ciencia y psicología, sigue así 😊👍💯

[@lailamenendez6508]

Excelente video. Gracias por compartir. 👏👏👏

[@davidivan4906]

Llevo un tiempo en terapia cognitiva para gestionar mi ansiedad y en adición veo tus videos que me parecen además de terapéuticos, interesantes y educativos, gracias por compartir este contenido.

[@gracielamora2894]

Como siempre respetuoso y gran voz bendiciones para ti gracias x compartir felicidades x verte encontrado .

[@lilianaorozco6602]

Es maravillosa tu sabiduria jorge eres de gran ayuda para la humanidad

[@patriciatoledo2492]

Increíble, justo hoy que me sentía así,llegó este video 🙏

[@alfredogonzalez3225]

Jorge es impresionante. Muy claro y justo hoy mismo lo necesitaba

[@Espiritualidad_Aplicada]

Todo llega en su justo momento

[@jesuadguardocabarcas4017]

X3

[@reneromero5015]

INFINITAS GRACIAS por estos maravillosos vídeos.saludos desde México

[@soniafortiz2213]

Muchas gracias por ayudarnos a estar mejor cada dia❤

[@karinsoldan9094]

Gracias Jorge, me llegó tu mensaje en el preciso momento, que tengas una excelente semana. Gracias por tu tiempo.

[@iskrdrmrd3049]

Yo cuando despierto, despierto asustado. Eso no es normal, siento que el estrés y las preocupaciones harán que no despierte un día de estos. Este canal tiene un excelente contenido, me ha hecho reflexionar. Nuevo suscriptor. Gracias

[@MariaJesus-om5xi]

Yo tengo 18 y desde hace un año tengo ansiedad generalizada, a sido muy difícil para mí y desde el año pasado 2021 despierto asustada ... :(

[@SilviaMartinoDelBoca]

Creo que este canal de dara herramientas. A tu edad es muy normal porque estás en una etapa de transición que a muchos les da mucho miedo (soy mamá de mellizos de 18). Menos mal que eres consciente, no lo tapas, lo exploras, lo trabajas. Eso te ayudará a ser una persona adulta estable. Esto se llama crecer. Mucha suerte!

[@alisonmendez9744]

No olvides que venimos de una pandemia, muchas personas se sienten así ,no olvides hacer ejercicios@@MariaJesus-om5xi

[@geradoidtv6418]

​@@MariaJesus-om5xite recomiendo que medites y salgas con tus amigo y te diviertas mucho ^^

[@antukdesukavasti5549]

Sublime!!! Gratitud infinita por irradiar ayuda. Con sabiduría!!!

[@luismarianogavilan4620]

A Benito lo escucho y practico todas las noches. Siempre me ayuda mucho.

[@victormbg4324]

Muchas gracias por todo como siempre me encanta el trabajo que realizas con estos vídeos, te los curras un montón ☺️

[@maritzalmeida]

GRACIAS JORGE!!! No sólo me ayudas a mi, pues con tus videos he ayudado a muchos otros. "El que quiera que escuche, aprenda y deje de sufrir"

[@mariluzflorian5207]

Este video es un milagro de Dios. Gracias Beni...

[@carlosleopoldocastro6960]

gracias

[@isabelramirez171]

Gracias Jorge Benito, cómo siempre hay más para sumar, aunque llevo escuchando y tomando notas ...cada video aporta siempre más gracias !

[@grisocabeza397]

Gracias por enseñarnos a comunicarnos y a capitanear nuestro propio cuerpo. El Mindfulness es la clave, pero tus videos iluminan el camino.

[@JoseSuarez007]

Excelente, eso lo deben enseñar en las escuelas.

[@pablojuanmejutobuyo2222]

Jorge, personas como tú deberían ser ministro de sanidad. Mens sana on corpore sano. Saludos

[@Quequecdmx]

Gracias Jorge Benito por tu aportación al bienestar físico y mental de ésta comunidad. Saludos córdiales desde Monterrey, México.

[@myrnarosales3754]

Cuánta razón, gracias Jorge siempre en el momento perfecto, realmente tu dedicacion es admirable, desde lo mas profundo de mi ser agradezco infinitamente que llegaras, un mega abrazo

[@Espiritualidad_Aplicada]

[@maximabordon8067]

Que buena!!!esta informacion !!!muchas gracias!!!

[@JoseLatente]

No me canso de verlo. Puro oro. Gracias.

[@mariocruz4740]

Hola, tus contenidos son increíbles , gracias por trabajar en ellos y entregar estos conocimientos!

[@joanpm5260]

Gracias por compartir tus conocimientos. Son increíbles!

[@arenablanca686]

Que Maravilloso Canal!! Lo compartí en todas mis redes!! Que hallazgo más maravilloso encontrarlo!! Infinitas Gracias!!! Mi mente necesita ser reeducada, sobre todo por la dispersión.... Empezaré el camino hacia ello.... Gracias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@gustavogonzalez1824]

Excelente información y contenido. La voz del narrador tiene efecto calmante incluso. Dios te bendiga por compartir esto con todas las personas...

[@marlongonzalez5547]

Sin duda alguna una tremenda píldora de información... Gracias Jorge, fuerte abrazo mano!!

[@katalinalopez1511]

Muchas gracias a tus vídeos, me han ayudado cuando he tenido ataques de pánico 😢 no sé que hubiera hecho sin ellos 💜

[@bakabasaka]

Un gran video de un tema que muchos tenemos pero que no le préstamos la debida atención; gracias por compartir sus conocimientos.

[@Lilly-pc6in]

Muchas gracias ☺️. Momento perfecto, consejo adecuado. Preocupación alejada ! Bendiciones.🙏

[@eiderarizagonzalez5503]

es muy raro. justo estaba pensando en algo así el día de hoy, este vídeo me cayo literalmente del cielo, muchas gracias jorge por tanto valor. pondré todo en practica, muchas gracias y bendiciones.

[@gladispietrowski4534]

Me cambió la vida,cada video está guardado en mi celu. Gracias Jorge por tu sencillez.

[@xerachdominguezperez3033]

Increible jorge me encantan sus narraciones y sus temas son increibles gracias de verdad GRACIASSSSSS 🙏🙏🙏

[@gabycuffre4469]

Impecable como siempre lo tuyo jorge!! Diez años trabajé con terapia cognitiva conductual. Al inicio era un desastre d ansiedad y me diagnosticaron bipolaridad. Pase de tomar montón d medicación a no tomar ni una ahora y sentirme maravillosamente. Como decís, todos tenemos problemas y preocupaciones, eso nunca se acabará. Yo, pasito a pasito fui grabando en mi cerebro una reacción diferente y positiva ante ellos, a ka fuerza, d forma consciente. Hoy y desde ya hace unos años es fascinante ver como, ante algo desagradable, mi mente salta, luego d apenas unos minutos, a un pensamiento positivo d forma automática. Una manera diferente y positiva d ver lo mismo que normalmente se vería como el fin. Realmente se siente espectacular. Mi vida cambió radicalmente. No dejo d maravillarme d lo que es nuestro cerebro. Y, como dijiste, me consta que se entrena como cualquier otro músculo. Poquito a poco. Estar haciéndolo ya es un logro constante, no solo el final, que además, gracias a Dios nunca llega xq eso significa que siempre podremos mejorar un poquito más y sentirnos cada vez mejor. Gracias x tu gran aporte a seguir creciendo!!!!

[@olgalopez8918]

Gaby me motiva mucho tu comentario mi pensamiento es un desastre

[@olgalopez8918]

@@rodrigogm muchas gracias por el ánimo

[@danielapadula9965]

Muy cierto eso buscar la solución y no ahogarnos en el problema!!

[@rikyfon]

Yo tambien estoy notando cambios tras 20 años de ansiedad nivel Dios! Sera que todo era asi de sencillo y nos enredabamos en los pensamientos automaticos? Sera que no hace falta ni siquiera rebatirlos? Simplemente ejercitando el habito de la atencion consciente para verlos llegar como lo que en realidad son.. Posibilidades que la mente aporta en su continuo trabajo de buscar amenazas, NADA MAS! posibilidades.. Eso si, ATERRADORAS pq nadie como nuestro inconsciente sabe lo q nos da verdadero miedo, pero posibilidades al fin y al cabo.. NADA MAS.. Quiza molaria indagar y saber el origen de toda esa energia e inercia que alimenta esos pensamientos, las creencias de fondo de vergüenza, culpa, rechazo, dolor.. Son como los productores que ponen el dinero para la pelicula, y la mente inconsciente actua de guionista proponiendo las historias mas siniestramente adaptadas a sus clientes: las creencias enterradas! Y se pone a trabajar para ellas, la maquinaria mas poderosa del universo, nuestro cerebro.. Ojala podamos encontrar la paz para crecer y brillar.. Luz para todos

[@jjjfff11]

@@rikyfonqué bueno tu comentario!

[@luiselguerat556]

empezar el dia con este aprendizaje y encima un lunes, sos lo mas benito.

[@caminoverde363]

Jajaja..... asi es Luis, que bueno humor. Jorge eres lo más, gracias, me ha venido al pelo.

[@albertomartinezvadillo3115]

Para mí genio puede ser todo el mundo si aprendemos a pensar.

[@soniacarneiro822]

Muchísimas Gracias Jorge No sabes cuánto BIEN ofreces. Desde hace 2 años es imposible dormirme sin Tu meditación para dormir Muchísimas Gracias desde mi ❤

[@soledadpereyra6169]

Jorge, soy uruguaya y hace 2 meses estoy viviendo en un rincón paradisíaco de Brasil con mi hija de 6 años ...quiero que sepas que has sido y sos una gran ayuda en todas las decisiones que he tomado estos últimos meses desde que salí de mi país. Soy una buscadora incesante de la verdad, de mi verdad , de lo que me hace ser quien soy y cada uno de tus videos son un aporte significativo a la hora de mantener mi equilibrio psicofísico, sobretodo hoy que por elección estoy pasando una situación complicada (emigrar es un desafío a todo nivel) y necesito foco y tranquilidad. Gracias, Gracias, Gracias!!!

[@carloslozada8075]

Gracias amigo , no sabes cuanto me hacía falta esta información, llevo practicando la meditación unos meses y si te ayuda bastante , ahora empleare el hábito de la escritura para mejorar y lograr vaciar mi mente de mis pensamientos negativos , Muchas gracias y bendiciones !!

[@krikriprinces6759]

Mil gracias por el video el me ha encantado Un abrazo desde España

[@recati7613]

Gracias Sr. de VERDAD despues DIOS JEHOVA usted me ayudo,en gran manera. Que Dios lo bendiga.

[@soleprediger8875]

El midfullnes me cambio la vida y me ayudo a superar mi TAG, y lo aprendi gracias a ti Jorge, eres execente en tus enseñanzas y meditaciones, te sigo desde hace tiempo desde Argentina, que Dios te bendiga por tan importante labor.

[@ivi5277]

Puedo preguntarte cusnto tardaste? Me estoy desesperando...

[@ivi5277]

Me da ansiedad la ansiedad

[@MariaJesus-om5xi]

@@ivi5277 no eres el único llevo ya 11 meses con ansiedad he tenido momentos no muy buenos pero he aprendido tanto este último año... Aprendí a valorar más los momentos.... Y las pequeñas cosas que antes no notaba. Tengo 18 años ha sido difícil para mí pero gracias a mi fe en Dios he podido salir adelante... Aún sigo con mi ansiedad pero cada día me siento capaz de que esto es solo una etapa y está conmigo para darme una mejor versión de mí misma.💖💖💪

[@jorgelorzas631]

Buenísimo y muy recomendable. Menudo descubrimiento. Hace falta que cada día aparezca más gente como tú Te deseo muchos éxitos.

[@Espiritualidad_Aplicada]

Gracias

[@gulag19]

Pues mírate los anteriores, si es que no lo has hecho ya…en particular recomiendo el de la sociedad psicótica. Sobre psicosis colectiva.

[@jorgelorzas631]

@@gulag19 Ese fue el primero que vi. Que Dios nos bendiga.

[@iovanimontescarmona7901]

me gusta mucho este video me estoy acostumbrado a esto me gusta la verdad me esta ayudando mucho

[@soledadrios1164]

QUE LUJO ESTE VIDEO... GRACIAS JORGE! No imaginas cuanto ayuda este contenido... GRACIAS! GRACIAS! GRACIAS! Saludos Desde Argentina!

[@marianariccinicn8199]

Hola Jorge, te sigo desde hace poquito y escucho tus meditación y las hago, realmente me han ayudado a salir pronto de pensamientos negativos 😊. Te felicito por tan excelente trabajo. Soy tu fans. Un abrazo enorme para ti y tu familia 🤗

[@mylejuniorymylennita2526]

OK si es verdad

[@gemmachamal5135]

Que buen video, empezaré a practicar desde hoy, me cuesta tanto conciliar el sueño pensando en lo que podría ocurrir, sufro y amanesco agotada sin tener las horas de sueño adecuadas. Gracias!!😍

[@anareyes7242]

Hola yo empecé a practicarlo hace un mes y si desaparecieron los molestos síntomas de la anciedad pero hoy a partir de las 4 de la mañana ya no pude dormir y apenas hace unos minutos me dieron ganas de llorar y sentí mucho miedo que me fuera a pasar algo, pero note que desde el día de ayer que me dijeron que una cono sida está mal y está internada por lo del Corona virus, mi mente no dejo de pensar y para acabarla india antes de ayer soñé con un ataúd y eso revoloteo en mi cabeza toda la tarde de ayer y luego en la madrugada

[@anareyes7242]

Mi hermana me dijo ahorita que no es posible que retroceda si ya había abanzado

[@jjjfff11]

@@anareyes7242 te comprendo perfectamente. Haz el ejercicio de escribir lo que pienses y lo que sientas en ese momento.

[@sofiaperales3476]

a mi tambien me pasa... es agobiante

[@yhamiletharanachoque7696]

me ayudo muchisimo me siento mejor ya no e ve como un problema !!!

[@manuelasanchezroldan5130]

Cuánta falta me asia ver un vídeo cómo este .muchas gracias voy a seguir viviendo todos los tuyos muchas gracias besitos 😘😘😘😘😘

[@user-wt1jd4rc9n]

Gracias por compartir con tanta claridad cómo detener los tsunamis de pensamientos negativos. Eckhart Tolle y su libro El poder del ahora me permitió darme cuenta de lo que estaba pasando en mi mente. Muchas gracias por tus palabras qué me recuerdan regresar a observar mi respiración cada vez que mi mente se llene de pensamientos negativos de preocupacion.

[@hassertoo1424]

Tengo una libreta donde escribo cuando siento que lo necesito y lo que dices es verdad. Siempre he sentido que me puedo expresar mejor y más coherente mente con la escritura, puedo darme cuenta que cuando lo hago me siento más tranquila, con más esperanza. Definitivamente es una práctica excelente para tí, todos deberíamos hacerlo. Saludos, excelente canal, me encanta 💕💕💕

[@jaos5473]

Gracias Jorge necesitaba escuchar esto, he adoptado el habito de escribir todo lo que pienso para mantener mi mente en orden y poder analizar mejor lo que me pasa y hacer mejores reflexiones sobre mi vida, espero mantenerme en este habito y ver buenos resultados. Saludos hermano y gracias por compartir tu conocimiento.

[@rubymoreira236]

Escribes los pensamientos positivos y negativos??

[@CarlosDiaz-oc8qy]

Mucho ánimo tío con tu hábito de escribir

[@jorgeenriquez1387]

FELICITACIONES JORGE BENITO. ESTUPENDA DISERTACIÓN

[@berenicefortanellmoreno9294]

❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏 gracias por transformar nuestro caos..

[@pacmanbeni]

Gracias por tu ayuda Jorge..me intrigan la historias que hay detrás de gente como tú,lo que os ha hecho llegar a vuestro presente...gracias y suerte¡¡

[@Espiritualidad_Aplicada]

[@theclancat6493]

Buen video, me gustaría intentar a ver cómo me va También me vi el video cómo enfrentar tus miedos, fortalecer tu mente y actuar con valentía y pues me gusto Tengo ahora el miedo de trabajar pues es algo que nunca había hecho antes entonces estoy con la incertidumbre, dudas y miedo de mi eficacia y capacidad laboral además el miedo de que sea una mala experiencia pero tengo ya la edad de empezar a ser independiente así que pues eso... Espero que todo vaya bien y que sea lo que me toque trabajar no sea tan malo Buenos deseos a todos y todas :)

[@maribelmartinez6835]

Otro canal interesante, estos son los que merecen la pena. Gracias.

[@marinanunez9371]

Muchas gracias Jorge, bendiciones 🙏 mucho amor

[@juanrestrepo9175]

Excelente Jorge. El proceso de dominar nuestra mente no es tan sencillo, sin Embargo con tus consejos y prácticas todo marcha mejor y se hace más sencillo. Muchas gracias por aportar tu conocimiento para el bien de muchos. Un fuerte abrazo👏🏻

[@pastoralucena8861]

🥰

[@mach8967]

Como siempre mi estimado Jorge, muy acertado tu video y le quedo muy agradecido por publicar este material de tanta calidad, siento que has sido un gran aporte a mi madurez emocional. Recibe muchas bendiciones Éxitos. COSTA RICA 🇨🇷 pura vida

[@yilaniarodriguezrodriguez3622]

Qué excelente explicación la meditación..de maidfunell nos ayuda con la vida cotidiana..jorge benito muchas gracias.

[@angelicaorta6844]

Como luz dorada exactamente! Directo a la mente y al corazón ! M gracias ! ✌️🙏💓👏🌸🌷🇲🇽😘

[@AMPARROSHIAWASE]

DUDA: Llevo meditando 2 años. Y me ha ido muy bien. Sin embargo durante unos 3 meses aproximadamente siento que cuanto más medito más distraída estoy, más pensamientos intrusos y ruido mental tengo. Aumentando mi ansiedad e inseguridad. Y vuelvo a meditar. Durante la meditación se acallan pero luego vuelven a surgir y me cuesta extremadamente frenarlo y se monta el caos. A veces no puedo dormir. Meditar y está lucha de pensamientos se han vuelto una relación adictiva y ansiosa que no sé por qué me ocurre a estas alturas. Debo subir el nivel o el tiempo de meditación? Lo he ido probando y no es muy efectivo. Qué me pasa? Qué estoy haciendo mal? O, es normal? Has sentido alguna vez esto? Agradecería humildemente algún consejo o video sobre esto. Mil gracias!

[@fernandoperez-kf6zt]

Te puedo decir, desde mi humilde conocimiento que quizás existen muchos bloqueos mentales, que quizás no te dejen evolucionar en consciencia , te sugiero un gran canal llamado Mindalia y hay un experto que habla precisamente de estos bloqueos y su enlace es kzbin.info/www/bejne/hF7Xqnqif8xgb8U&feature=share y ahí mismo esta la parte 2. Como encontrar y eliminar bloqueos mentales y emocionales por Leonardo Mauricio Gomez. Espero te sirva. Un cordial saludo

[@fernandoperez-kf6zt]

Disculpa te envie un enlace relacionado a bloqueos emocionales. Pero estos dos son más específicos. kzbin.info/www/bejne/jnLXiKiXfLxrnck&feature=share y el otro es kzbin.info/www/bejne/ooe8pKeFlKmijK8&feature=share. Espero te sirvan

[@ceciliadelcarmenmenciasaco6116]

Buenas noches apenas e visto su video, y me parece muy bueno y vale la pena escuchar una grande persona que nos hayuda ha tantas personas con estos grandes problemas, gracias, infinita, saludos desde Italia 🙏🙌😘😘❤❤❤

[@andreasammartino2119]

Es el tercer video que veo. Sus explicaciones y fuentes me parecen excelentes. Para verlos más de una vez. Muchas gracias por su trabajo

[@analuzalvarado6486]

Jorge Benito muchas gracias por tu generosidad al compartir estos videos, pues su contenido me ha sido de mucha utilidad, gracias y bendiciones

[@nidiarodrigues8796]

Muy bueno tu vídeo Jorge , muchas gracias por tan buena información . Dios te bendiga 🙏 ❤️🤗🇻🇪

[@ClaudiaLopez-vl7ld]

Jorge, gracias infinitas por SER. Disfruto mucho de tu contenido 💕

[@dinacrivaro5716]

Desde Argentina, mi agradecimiento, porque te conoci en el 2020 y me super ayudaste DIOS TE BENDIGA

[@pigaralpatricialaia9466]

GENIAL JORGE !!!!!

[@cecymontes8708]

Gracias Benito! gran ayuda a la comunidad, a la gente que quiere dar un paso adelante cada dia.

[@dailyncabrera8615]

Graciasss... graciasss Jorge..!!

[@nohemysalazar8597]

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS,ME ENCANTAN SUS ENSEÑANZAS...LAS PRÁCTICO TODOS LOS DÍAS 🌻😍🌻🙏🍀

[@kdoc00]

Te agradezco de forma terrible videos como éste. Son sanadores 100%!!!

[@josefuriatti5186]

Exelente como siempre Jorge .desde Venezuela. Gracias.jf