¿Cómo aprender a comer sanamente? Hernán Fraga y Helios Herrera

¿Alguna vez te ha conflictuado tu peso?
Vivimos en una sociedad donde no se nos enseña a comer balanceadamente. Con la vida tan acelerada que vivimos es mucho más fácil y práctico comer una garnachita de la esquina que prepararnos una comida con todos los nutrientes que necesita nuestro cuerpo.
El problema no es la garnacha que te comes una vez, el problema es cuando la vuelves un hábito, cuando la comida se vuelve un refugio y cuando nuestro cuerpo se mantiene inmóvil durante el día.
Acompáñanos en este episodio junto al Dr. Hernán Fraga en donde hablaremos sobre la obesidad, sus consecuencias, alimentación balanceada y soluciones para una vida más sana. ¡No te lo pierdas!
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[@diegodiego16082007]

Lo vi x nayo. Muchas gracias x sus recomendaciones

[@patriciafazapodaca3224]

Mi querido doctor me cambio la vida y el cuerpo y ya nunca volví a tener hambre y ansiedad

Es increíble tener testimonios como este, muchas felicidades por hacer ese gran cambio en tu vida 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@rociolopez9484]

Súper capitulazo!!!!

[@diegodiego16082007]

Estoy segura que pronto va a tener muuuuuchos seguidores y hasta podría hacer una comunidad con estos temas así como cristian arguello qué habla a diario de temas espirituales y tiene sus miembros qué pagan como una exclusividad... Éxitos

[@lidiarangel715]

Como podemos contactar al doctor, donde da consultas o si da consultas on line

[@hildaruiz9142]

Excelente entrevista informacion muy valiosa para salvar vidas. Gracias Dr.

Gracias, si te gustó recuerda compartir 🙏🏻

[@EddieVercedy]

Yo venía de una fuerte depresión, y un rechazo porque no quería aceptar mi obesidad. Me acerqué a Clínica Metaboliko y créanme que es la mejor decisión que tomé, 30 kg menos y contando. Gracias por este video, porque yo también soy ese Gordo Anónimo. 🙌

Felicidades Eddie, tomaste una decisión muy acertada, la salud es primero 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@marisolnunez13]

😢son muy pocas almendras

Marisol recuerda que la alimentación sana también se lleva a cabo por porciones para mejorar la salud. 🙏🏻