Cómo BAJAR el CORTISOL RÁPIDAMENTE | NUTRINOCION

[@LiseMeyer-u7j]

Me ha gustado mucho el vídeo.Ha sido una explicación muy buena y muy clara.Muchas gracias 😊

[@NUTRINOCION]

Muchas gracias!

[@marialopez-ru6rg]

Estupendo. Gracias. Muy interesante

[@NUTRINOCION]

Muchas gracias!

[@irenegarcia1733]

Muchas gracias Jose!! Valioso contenido, como siempre. 👍🏻🙏🏻

[@NUTRINOCION]

Muchas gracias Irene!

[@ivannavgan]

Muy útil 👏👏

[@NUTRINOCION]

Muchas gracias

[@Karienglander]

Puedo tomar ashwagandha si tengo artritis remautoide?

[@NUTRINOCION]

Sí, sin problema.

[@josebaunzagaabad]

Como se escribe la foganda

[@NUTRINOCION]

Ashwagandha.

[@cintiabenitez4176]

Donde se consigue la foganda

[@rosarioballon3354]

Ashwagandha..Hay una marca americana Youtheory que viene en capsulas de 1000mg, ahora viene con +Gaba que es otro suplemento bueno para el estres, para mi las mejores pero por ahi vi otras marcas con contenidos desde 125mg hasta 800mg

[@NUTRINOCION]

hola, yo tomo de la marca Organic India. Dos cápsulas al día, 1 en ayunas y otra por la tarde noche. Tienes en internet o en herbolarios.

[@juancarlosbonilla7540]

Muy buen video, pero que hacemos los que llevamos trabajando de noche un montón de años

[@NUTRINOCION]

Intentar aprovechar los días que no se trabaja de noche para tomar el sol, dormir temprano etc!

[@silviarodriguezcruz8533]

Y si el problema es que lo tengo muy bajo? Que puedo hacer?

[@NUTRINOCION]

Ver el origen del problema, siempre priorizando la exposición a luz solar, ver si hay medicación que lo condiciona y se puede tomar la raíz que comento (ashwagandha) para subirlo.

[@juanjosemartinez128]

Cómo se llama esa raíz ?

[@NUTRINOCION]

@@juanjosemartinez128 Ashwagandha