CONTROLA LA PRESIÓN ARTERIAL NATURALMENTE | ELIMINA LA HIPERTENSIÓN HACIENDO ESTO

[@andreslalvarez8761]

42 años de trabajar como piloto de aerolínea, hace 3 años me detectaron hipertensión arterial, trae realizar estudios de todo tipo, y comenzar a tomar medicina, no se podía controlar la hipertensión, El doctor me sugirió dejar de trabajar, tenía 62 años pude hacerlo. Efectivamente,hoy con un nuevo estilo de vida, ( descanso, horas de sueño "normales" ejercicio y una dieta saludable), hoy tengo 63 años tengo la presión arterial en 120 78 y a veces más baja y ya no tomo ningún tipo de medicamento, coincide con lo que usted Comenta doctor gracias, saludos desde México.

[@DianaRamirez-mq7et]

@drcarlosjaramillo

[@lauraesquivel7391]

Quisiera saber que tan buena es la sal marina

[@Nikamar1]

Qué Bien explica usted doctor me fascina Sus programas

[@claudioelguetacortes2525]

Que hermoso escuchar eso!

[@TheCesar2697]

Felicidades🎉

[@gissellemelendez6811]

Doy testimonio personal de lo dicho por el doctor aquí. El primer día que me dijeron usted tiene la presión alta. La pondremos en control, salí del consultorio y me dije: Esto no me lo dejo montar! Al dia siguiente salí a caminar, a ka,semana a trotar y al mes a correr. Me metí al gimnasio y cambié mis hábitos de alimentacion. Ahora medito además. Este cambio lo hice hace 15 años. Hoy soy saludable 100%

[@unchartryder1937]

A ningún médico le gusta que comenten testimonios como el tuyo, creo que ni a éste. ✌

[@martacorzo5407]

Doctor muchas gracias por compartir toda su sabiduría. Tengo 70 años, hace 2 años me practicaron cirugía para cambiar la válvula ahortica y extirpar un aneurisma en el cayado de la aorta. Todo el proceso salió muy bien; pero ahora soy hipertensa y para completar mi gran tristeza la arteria ahortica de me convirtió en una manguera de aneurismas, y está condición me tiene demasiado saturada de tristeza y miedo a morir. Cómo hago para comunicarme directamente con sumercé. Muchas gracias por su atención.

[@brendapantojaolivas1401]

Gracias por su información. Ojalá muchos médicos compartieran está información como usted lo hace. Desde los 32 años tengo hipertensión y desafortunadamente los médicos que me tocaron lo que hicieron fue meterme miedo y eso hizo que se me descontrolara mi presión tenía tanto miedo a morir que eso hacía que la presión más se desestabilizara. Ahora tengo 43 años y como usted dice la edad no tiene nada que ver. Sigo con mis medicamentos pero quiero hacer cambio para vivir mejor gracias

[@gladysflores4974]

Gracias doctor por su enseñansa y saviduria sobre como cuidar la precion alterial camviar el estilo de vida y varias cosas mas❤️🇨🇱

[@ctrangie]

Giselle como es tu dieta ahora,que alimentos eliminaste

[@aryemymadera3446]

Soy hipertenso desde los 19 años y hoy tengo 35 ya no tomo enalapril gracias a Dios 🙏🏼 primero bajé de peso y luego la alimentación amigos la alimentación sana 🙏🏼 y todas las mañanas durante años preparo un vaso de agua con dos limones , vinagre de sidra de manzana y sal mas un diente de ajo picado todo eso en ayuna 🙏🏼ni te da ni gripe 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@sonyisolina]

Hola y que cantidad tomas de cada ingrediente muchas gracias

[@eduardozapata5633]

El mejor comentario; lo pondré en práctica. Gracias ..

[@angiegtz8669]

@@aryemymadera3446 Hola buenos dias, disculpa q cantidad de vinagre de manzana se añade?

[@aryemymadera3446]

@@angiegtz8669 hola solo un chorrito

[@RicardoSolis-bf7nh]

Podrías dar más detalles de la preparación por favor.

[@kekoobregon7412]

Tengo 70 y tuve hipertensión : mejoré mucho, con ejercicio, disminuir el stress en general , mucha oración, buena alimentación, y pequeńos ayunos. Respiración controlada. Gracias Docto, espero mis comentarios puedan enriquecer a sus seguidores , empece desde muy joven 38 años , y ahora estoy muchísimo mejor que hace 30 años. Saludos y gracias.

[@miprincipejosejose9497]

Yo bajé 15 kilos y mejoré bastante

[@hernandezhernandez6542]

El super enemigo de la hipertensión es el sobre peso y quizá el que poco tomamos en cuenta

[@meditacionguiada6910]

Ayunos?

[@ItzayanaDelaluz]

Yo aún no se cómo gestionar mi estrés y no puedo dormir corrido y eso mismo me llevo a hipertensión con solo 33 años

[@edithruiz178]

No es peligroso hacer ejercicio teniendo la presión alta? Porque amanezco normal y me levanto de la cama y se me sube

[@juancamiloordonez4911]

Pues yo lo logré, después de que me mandaron a tomar 2 pastillas de Losartan al día, pase a tener una presión de 140 o más a una de 120 y menos. Cambie mi alimentación radicalmente, empecé a hacer ejercicio todos los días, a meditar todos los días y usar distintos métodos naturales para controlar la presión como el ajo, entre otros. De que es posible es posible, yo lo logré y nunca me tomé un Losartan, me prometí a mi mismo que no iba a depender de eso.

[@iseladiaz8920]

A me dieron losartan de 50 mg al día hoy solo tomo la mitad ,y ahí voy poco a poco

[@juandavidacevedobautista2011]

Gente, necesito ayuda, el canal del doc carlos es una joya, quiero que mi familia aprenda de el y no de mi, les mande links pero no quieren salir de la burbuja en que viven; Necesito consejos para convencerlos, no de que coman bien, sino de que comprendan la informacion sobre lo que comen y a partir de ahi si quieren seguir con su vida pues triste

[@cesargurc911]

@@juandavidacevedobautista2011 hola yo también recomendaba cosas sanas a mi familia pero no hacían caso insistía tanto hasta que se enojaron con Migo decidí ya no decirles nada y preocuparme por mi propia salud pues si una persona no reconoce el problema en el que está metido no hay forma de ayudarle

[@juandavidacevedobautista2011]

@@cesargurc911 eso es precisamente lo q me paso, supongo que tengo que vivir con que pude hacer algo por mejorar su calidad de vida, pero no se si buscar otros modos o abandonar

[@carlosechevarria7437]

@@juandavidacevedobautista2011 hola Juan,con respeto te diría que no los presiones. Todos reaccionamos a velocidades diferentes, pero nunca dejes de acercarles la información que consideres adecuada. Mucha fuerza

[@ANAGRAXIEROJAS]

Por temas como estos y por médicos tan generosos es que vale la pena pagar internet..aprendemos cantidades en esta escuela virtual.

[@enerilsabeitia6659]

Doctor tengo un año que se me durmió el dedo grande del pies y lasa piernas se me calientan mucho y más cuando voy a dormir y ahora las puntas delos dedos dela mano derecha se me duermen también en ocasiones no he podido caminar necesito ayuda porfavor tengo miedo de quedar sin caminar se me ponen las piernas como entendidas ayúdeme fse le agradecerá mucho Dios le bendiga

[@fannym5907]

cierto en el internet se aprende mucho.yo hoy en día sé muchas cosas que antes no sabía....

[@prisk4276]

@ vaya al neurologo, q le haga examenes del sistema nervioso y sus respectivos test porq se le duermen los dedos.

[@prisk4276]

@enerilsabelita6659 vaya al Neurologo

[@jorgecaminotti8075]

10 años con medicación para hipertensión, cambie mí dieta y empecé gimnasio, baje 14 Kgs deje el azúcar y harinas, consumo de sal normal...hace meses no uso la medicación y está mí tensión normal

[@gustavoledesma1566]

Que bien

[@carlosmantilla6824]

SOBRADO ... DIDÁCTICO ... CONVENCIDO .... DIRECTO .... EFICIENTE ... RACIONADO... DIALÉCTICO ... OPTIMISTA ... GENEROSO ... EXCELENTE BUSQUEDA DE LAS CAUSAS ... PERO EXIGENTE CON LOS DEBERES DEL PACIENTE DENTRO DE TODO EL MARCO HOLISTICO .... BIEN DR JARAMILLO ... QUE BUEN MÉDICO ... !

[@mariaduliamatarritajime9719]

DIOS CURA LA HIPERTENCCION DIABETIS Y TODAS LAS EMFERMEDAD DOCTOR POR SU EXSELENCIA SOLO BUSCARLE Y ORARLE CON FE MUCHA FE

[@manuellopezescalante2563]

AMEN , GLORIA A DIOS , ALELUYA

[@esterrosenberg539]

Gracias infinitas por todas las puertas que abres para hacer de nosotros seres mas equlibrados ,felices y SANOS!!! BENDICIONES ❤

[@blancap5235]

DIOS me ayuda ,pero yo tengo que hacer la tarea ,no me puedo quedar sentada esperando que Dios haga todo , este señor te enseña a usar lo natural para curarte. Gracias 🙏

[@theresitajimenez3770]

Sí, he visto muchos casos, donde Dios ha sanado de la hipertensión y diabetes , hasta el cáncer, pero como Dios es soberano no hay que cuestionar nada, cuando hay gente que no ha sido sanado

[@elvia2087]

Dios cura si, pero el dijo ayudate que yo te ayudaré. Comer lo más sano posible y hacer ejercicio, ayudemosle a ayudarnos. Un saludo cordial

[@zulemagarcia-9666]

No me canso de decir ,un crack explicándonos ,lo máximo este Dr.👍👏,yo soy una amante del azúcar y la sal, pero ojo 👁️,de lunes a viernes salgo a mi trote diario , a mis 58 años, gracias a Dios no sufro de ninguna enfermedad,ni siquiera me duele la cabeza, pienso que sera por tantos años dedicandome a trotar,y asi seguiré hasta que Dios me lo permita 🙏🙏🙏🙏

[@mistylagunas5410]

Obvio que porque te mueves, quemas calorias.

[@marlenymesa7057]

Doctor usted me podría decir dónde tiene su consultorio, mil gracias

[@yareliramos6974]

Bendiciones doctor es la primera vez que lo veo y me ayuda mucho sus explicaciones

[@saraelenahernandezzambrano4805]

Excelente

[@beatrizrynkowski7826]

Doctor Jaramillo, dónde atiende? No sé si solamente con sus consejos podré mejorar. Me gustaría una consulta.

[@mariosmith851]

... yo suspemdi definitivamente el Losartan tomando todos los dias ; diez minutos antes de cada alimento UNA CUCHARADA DE VINAGRE DE MANZANA DILUIDO EN UN VASO DE AGUA , Y SANTO REMEDIO . ME HE SENTIDO EXCELENTE !!!! .

[@edithruiz178]

De verdad se desapareció la presión con el vinagre?

[@albamora1708]

Doctor. Tengo 43 años y recientemente me han diagnosticado como hipertensa. Realmente estoy en shock. Pero todo lo que usted comenta empata conmigo en este momento. Estoy tratando de evitar los medicamentos dando un giro en mis hábitos, así llegué hasta aquí con usted. Realmente ha sido una sacudida, mis hijos aún son pequeños y tengo mucho por hacer. Mi presión está en 140-90 aprox... pero ya me mandaron medicamento...

[@DomingaGarcia-qw7le]

Yo tenía inpertencion pero e mejorado tengo una dieta muy fuerte lo anibele y tambiem el colesterol Tuve leucemia me traté con un naturista no dejo de cuidarme todo es natural ihoy estoy muy bien tengo 70 años ❤❤❤❤

[@adolfodeorotorres4054]

Yo controlaba la presión arterial con ejercicio. Había dejado azúcar, jugos y alimentos ultra procesados. Pero si dejaba de realizar ejercicio otra vez tenía valores de 140/90. Hasta que ví un vídeo del Dr Byter donde decía que para sanar presión arterial debía dejar de consumir no solamente azúcar sino carbohidratos de alto índice glicemico (Arroz, Yuca, Ñame, Plátano, Papa, etc). En 3 días comencé a medir la presión y estaba estable. Sólo comí ensaladas. Ahora la presión se mantiene estable aunque no haga ejercicio. Es más cuando hago ejercicio baja mucho más. Ayer me la tomé y los valores fueron 98/63. La conclusión es que la dieta colombiana es muy rica en carbohidratos y eso nos mantiene inflamados. Sólo pruebenlo por 5 días. No pierden nada. Saludos

[@victorvazquez381]

Hermano si usted tuviera esa presion estaria igual de enfermo y en el peor de los casos ya estubiera muerto deje las mentiras gracias

[@lucrecia2100]

La tienes muy baja, y también es peligroso

[@KathyJosefinaGarciaOquendo]

Dr Carlos, hoy tengo 15 dias sin consumir nada de azúcar, ni panela o miel, sólo en dos ocasiones un poquito de edulcorante con estevia, pero a mi edad (63 años), por primera vez , en éstos últimos 20 años, me siento tan bien que quiero continuar el resto del mes y creo que el resto de mi vida, vale la pena tomar la decisión de dejar el azúcar, mil gracias!!

[@aryemymadera3446]

Gracias Dr yo con magnesio en las noches y limon y ajo en las mañana eh estabilizado mi hipertensión 🙏🏼hace un año que lo vengo haciendo

[@melanycomabella5935]

Que magnesio tomas ? Y en cuanto tiempo viste beneficio? Yo no se si empezar a tomar la pastilla de la presión. O ver si mejoro con el magnesio y el ajo con limón 😢

[@mariaeugeniagonzalez7493]

Doctor Jaramillo, puse en practica sus consejos, bajé 10 kilos mas y me acaban de retirar los dos medicamentos de la tensión el losartan y el amliodipino, el de los vertigos y el laxante tambien. El 3 de julio las glicosilada me salió en 5.5, el colesterol bueno subio y el malo bajó, los trigliceridos perfectos. Voy a esperar como se sigue comportando el azúcar y con mi doctora que es muy pila, tomaremos una decisión.

[@lourdesornelas6328]

Que hiciste para lograrlo?

[@almarosa411]

Que dr tan lindo Dios le de tanta más inteligencia es muy grato escucharlo, es usted muy humano, yo aveces siento mucho miedo saber q tengo hioetencion. Pero Dios pone gevte tan inteligente como usted. Gracias dr

[@angelicacuevas6979]

Son las 2,10 de la mañana y aquí estoy, mirando su video.....me interesan todos los temas que toca. Estoy aprendiendo mucho. Saludos desde el Principado de Andorra.

[@milseidarraga1617]

Gracias a tanto conocimiento compartido por el doc Jaramillo; mi madre con 94 años de edad y casi 60 años con hipertensión “para toda la vida”; fue declarada NO Hipertensa. Eterno agradecimiento

[@aychingao]

En que lapso de tiempo se curó ?

[@obdulianajera4767]

Como pudo lograr eso?? ❤ Lo podrías compartir

[@aychingao]

@@obdulianajera4767 no creo que nos conteste, pero daré el beneficio de la duda.

[@rosariorosales9344]

Yo puedo tomar cúrcuma .tomando aspirina por una válvula en el corazón.por favor dígame algo gracias

[@jorgefallas7144]

Muy lindo video doctor

[@normapatriciacardonaospina4067]

Hola Doctor, soy Carlos. Esperé del video unas estrategias concretas, pero no las vi. Soy hipertenso desde los 37 años y tuve una hipertensión muy controlada hasta la pandemia. En ese momento, en febrero de 2020 tuve un aumento de la presión arterial importante, que hizo aumentar significativamente la medicación. Cuento esto porque creo que usted no mencionó el aspecto emocional. Para mi, la experiencia de la pandemia fue muy dura. No tuve covid ni nadie de mi familia, ni fallecidos, solo algunos pocos conocidos, pero el hecho de ver el mundo totalmente cerrado, los países, los vuelos, las economías, etc, fue muy, muy triste..!!! Muy impactante..!!! Creo q mi hipertensión es totalmente emocional. Por demás, he vivido eventos familiares difíciles como la separación de mis padres, a los 39 enviudé de una manera dolorosa y hay un poco más. Comparto esto, solo con el propósito de contribuir con mi experiencia de vida. Gracias

[@marcelavicente5552]

El dr tiene varios videos hablando de la hipertencion. Se explaya más. Espero te sirva. Yo también tengo leve hipertencion y creo que entre otras causas tuvo que ver lo emocional. Saludos

[@nievesalvarezgarcia3769]

Yo también empecé a medicamentos a los 32 años, actualmente tengo 64, y tengo clarísimo q mi hipertensión es emocional, el miedo, pero también es cierto que las medidas de alimentación, ejercicio, meditación y control de pensamientos ayudan mucho a bajarla y estabilizarla. El médico me cambió de medicación, ahora con 1 comprimido de amlodipino de 5, y muchas veces tengo que tomarme la mitad porque me la baja mucho. Saludos

[@anacardozo1224]

Yo tambièn pienso que en algunos casos es emocional Ese es mi caso

[@AdrianaHernandez-se1rx]

Totalmente ciertoooo todo lo que dice el doctor Yo tomé losartan durante 8 años, hacía ejercicio todos los días, hace unos cinco años me lo quitaron y actualmente con 54 años me siento muy bien, hay que cuidar siempre nuestra alimentación Bendiciones doctor, mil gracias por compartir con nosotros todo su conocimiento

[@pedroluissucrecastaneda3110]

Mi querido y apreciado Dr.Jaramillo mis respetos y mil felicitaciones por estar allí, por esa manera magistral y única de explicar tanta información importante y hoy en día tan necesaria! Lo admiro, Dios lo bendiga, un fuerte abrazo desde Venezuela 💚👏👏👏🔥

[@paulaestupinan6894]

Gratitud mi doctor por tanto conocimiento y porque cada aprendemos a cuidar nuestros niños y nosotros también. ❤❤❤

[@AngelicaHernandez-cn7gm]

Dr. Acabo de ver un video de have 5 años wud habla sobre los lácteos , me gusto mucho y me gustaría que sonriera mas como en ese video es muy bonito verlo sonreír. Gracias por toda esa información que nos provee para estar alertas . Necesitamos más doctores cómo usted .

[@linaastudillo6058]

Doctor Jaramillo porque eres tan lindo Dios te cuide a ti y a tu familia por siempreeee

[@marcelam2135]

Querido Dr un saludo desde Pereira, infinitas gracias por su aporte tan importante a la humanidad. Tuve presión, ambas súper altas y he bajado enorme tomando jugo d remolacha con maracuyá, fui al médico y pasé a 107/70

[@angeladiazbrinez7003]

Si, doc esta información de este video es más que útil, y sabe porque? Porque más que darnos una información, nos hayudas prevenir, nos educas en una mejor manera de vivir. Estas creando cultura para cuidarnos más, y prevenir muchas enfermedades, creyendo que son normales. Y ahí seguimos en la ignorancia diaria. Gracias por tu tiempo, profesionalismo y descomplicada manera de explicarnos.

[@ligiabenavides1864]

Gracias ,DrJaranillo, cominos ayudan sus videos, qz Dios le fortalezca, grandemente...🙏🙏💪💚💜🙌

[@TERDAN_01]

Pero es verdad Dios mío yo creía que eso era hereditario, yo ayer tomé la decisión de mejorar mi vida después que me medicaron pensé que mi vida iba a cambiar y le dije a mi esposo pero ven acá estoy igual los medicamentos la controlan pero no la sanan 🤦🏾‍♀️ Dios Bendiga mucho al doctor ya licué la remolacha y la zanahoria 🤭😄

[@paolayepez4842]

Excelente doctor, a mi me pasó algo que me dejó muy frustrada porque desde los 14 años he tenido un despertar en hábitos saludables, siempre buscando información nutricional y desde esa edad estuve en gimnasio, levantando pesas es el mundo fitness, siempre mantuve mi peso corporal incluso un poco más delgada, nada de comida chatarra ni gaseosas ni panes ni dulces, luego de tener mi hijo a los 35 años comencé a engordar sin sentido y me dieron varias crisis hipertensiva al ir al cardiólogo me hicieron todos los estudios saque triglicéridos alto, colesterol, glicemia etc era inentendible jamás fume ni me gustaba el alcohol, me remiten a endocrinología y luego de estudios tenía hipotiroidismo con nódulos en la tiroides, me pusieron tratamiento , al poco tiempo mejore perooooo la hipertensión siempre la he tenido controlada pero a veces me dan crisis hipertensivas y con el COVID me dió. Aún no he podido dejar la medicación y es lo que más deseo en mi vida es el único medicamento que tomo con 48 años de edad.

[@gilbertocastillocamacho9445]

No dejes de tomar el medicamento para hipotdsmo, esa fue la raíz de tu peso. Saludos. Sigue con hábitos saludables.

[@ramonacevedo1978]

El hipo tiroidismo se cura y regeneran todos los órganos del cuerpo con la herbolaria natural , regula las hormonas y se desinflama todo el sistema cardiovascular, y previene todo tipo de enfermedades, por las vitaminas y minerales y oligoelementos, probióticos y prebioticos y antioxidantes para estar siempre saludables y activos, saludos.

[@edyacosta8458]

Dr, si soy hipertenso de 7 años ya, y cambió mi de estilo de vida puedo mejorar y bajar la dosis y efectos secund?

[@rubensarabia5495]

Elimina los carbohidratos mi amigo y eliminaras las pastillas mucho magnecio y potacio natural te ayudaran a gue tu precion baje. Saludos de mexico.

[@mujerconestilo1]

Hola Paola. Te recomiendo que hagas un tratamiento de tomar un ajo machacado y medio limón exprimido en ayunas por 33 dias. A mí me ayudó muchísimo con la tensión.

[@michelavictoria615]

Soy delgada y llevo una vida saludable, duermo bien, evito el azúcar y hago ejercicio y aún así tengo hipertensión..

[@CIELOAZUL.2024]

Disculpa, ya cambiaste tu dieta? Por lo que tengo entendido debe ser baja en carbohidratos Debes dejar todo lo que es alto en carbohidratos ......no solo el azúcar, también dejar las harinas, maíz, lácteos y sus derivados ....etc ....

[@kekita9975]

Por eso mismo llegué a este video, soy flaca, me alimento relativamente bien, hago crossfit, no fumo ni tomo y aquí estamos, diagnosticada con hipertensión 🤦🤦😔😔😔 y lo primero que te dice el doctor, pastilla 😤😤😤😤😤 cómo vas tu ???

[@adrianatorres966]

Por eso mismo también es el entorno, supuestamente esto la hipertensión sube por cualquier cosa, incluso haciendo ejercicio estás subiendo tu presión. Alomejor puedes comer bien, tener tu rutina bien , pero tu entorno es estresante y esa puede ser la razón. A mi me dio ansiedad porque me asusté que me salió la presión alta 177/106 cuando yo en mi vida eh sufrido presión alta, de ahí resulta mi ansiedad porque pensé que me iba a morir como yo no sabia que era la alta presión. De ahí sucedieron un problema con otro ya que mi ansiedad se desató y eso hacía que mi presión se elevara, al final el doctor me dijo que definitivamente no era hipertensa si no hiperreactora , teníamos que controlar mi ansiedad para que mi presión estuviera bien . Eso si cambie mi forma de comer radicalmente la comida me daba miedo , bajé mucho de peso . Apenas me ando recuperando de ese susto ,y de mi ansiedad de morir . Son cosas distintas pero todo resuelto de lo mismo 😢 la palabra hipertensión aun no la supero 😓

[@mileidysalfonsofernandez3264]

@@adrianatorres966 cono has ido en estos ultimos 5 meses?te has calmado?

[@adrianatorres966]

@@mileidysalfonsofernandez3264 la verdad yo empecé con ansiedad y ataques de pánico en octubre del año pasado, mi ultimo ataque fue en diciembre , ahorita ya llevo 4 meses sin ataques, vivo una vida muy tranquila, y sobretodo cambie mi estilo y rutinas 100% . Aun me da pavor la presión alta pero eh aprendido unas cosas de ella y sobretodo eh aprendido a que comer saludable es la llave mas perfecta para evitar todo tipo de enfermedades cardiovasculares. Gracias a Dios aprendí mucho de ese proceso 🙏🏻

[@emeritaoliviafloresagreda1298]

Excelente Doctor 😁 muchas gracias, yo agradecida con Dios y con usted, solo cinco meses tuve hipertensión, a Dios gracias mi organismo me avisó rápido y por supuesto cambié ni estilo de vida, claro sin dejar el medicamento, hasta que mi doctor me la quitó porque ya no era necesario, Lo bendigo con mucha paz y serenidad, medicina del alma 🙏 saluditos.

[@jairotorres656]

Que hiciste para mejorar yo tengo 3 meses con eso y me siento muy mal y le doy mucha mente a eso

[@marinomarin1848]

Es cierto conozco personas que no consumen sal 🧂 y son hipertensas son personas sedentarias que andan extresadas y que son amargadas debido aque se exigen demasiado a si mismas y que también le exigen a los demás porque son muy perfeccionistas entonces eso va de la mano con su estilo de vida.

[@anamariaardila7435]

Mil gracias Doctor por sus valiosos aportes, que el todopoderoso lo siga guiando y nos siga aportando sus conocimientos, empece a tomar la curcuma,el jengibre y la pimienta negra y la verdad me he sentido bien.

[@adrianabarajas1386]

Me atrevi a dejar de tomar el Losartan de 50 mg , llevo demasiado tiempo tomandolo, me estoy controlando la tensión y la tengo bien, llevo un tiempo cuidandome tomo Omega 3, glicinato de magnesio, agua con vinagre, agua con limón y bueno me siento bien y espero seguir así. Gracias dr por sus recomendaciones y valiosa orientación.

[@CarlosHurtatiz]

Fui al medico despues de ver este video ya que desde Octubre me diagnosticaron como hipertenso y lo que me dijo es que me iba a aumentar la dosis porque mi presion todavia no esta normal, le dije que no, que queria una consulta con un nutricionista y despues de varios meses esperando la cita, llego y a pesar de contarle todo y lo que queria lograr, lo unico que me dijo es que nunca en mi vida iba a dejar el medicamento (enalapril 20mg una x dia) sali corriendo inmediatamente de ese consultorio, como existen personas tan mediocres? Por cierto lo unico que mendijo respeto a una dieta fue deje de comer azúcar y sal, ni siquiera se tomó la molestia de escucharme. A quien puedo contactar para crear un plan alimenticio que es lo que mas se me dificulta encontrar, he perdido 20 igual solo siguiendo lo que leo y encuentro en internet, ahora salgo a caminar 30 minutos diarios Gracias.

[@yamiletcruz5830]

Hola. ¿Puede hacer un video sobre la relación estrés e hipertensión?

[@antoniogarcia9648]

Para que quieres que el doc haga otro video si ya explico aquí que el estres afecta en la hipertencion y en casi todo el cuerpo?? Y es mas,, hay muchos otros canales de salud donde ya han hecho videos sobre esto mismo osea,, no seas flojo e investiga o acaso quieres todo en bandeja de plata??

[@celes9358]

@@antoniogarcia9648 ja ja cierto, por eso tiene hipertensión.

[@mariamolina9369]

@yamiletcruz...el estrés si te sube la presión,el azúcar,triglicéridos y todo lo que se te pueda subir...porque con el estrés..se libera mucho cortisol...así que debes buscar la manera de relajarte...saludos 🙋

[@OliGonzlez]

​@@antoniogarcia9648 No te enojes, además tienen nombre de mujer, no de hombre, Lee bien, por favor.

[@emeterioquiroz3578]

Buuueennooooooo pero no te enojes , que te va a dar estrés @@antoniogarcia9648

[@hade37-k7b]

Maravillada con su explicación, ojalá todos los médicos lo hicieran así. Tomaré en cuenta todo lo que ha dicho, pues soy hipertensa y tengo sobrepeso.

[@ricardonunez1311]

Creale a este timador, ningún cardiologo e visto un video igual

[@alexperafan2382]

Doctor jaramillo muchas gracias soy aux de enfermeria me encantan tus videos gracias por compartir tu comocimiento

[@iseladiaz8920]

Yo me he cuidado siguiendo sus consejos y me han bajado la dosis y ahí voy poco a poco espero poder lograr que me eliminen el medicamento ,no me desespero lo importante estar relajado y tranquilo

[@videoinfinito3808]

Hola, una duda: qué estrategias has seguido???

[@iseladiaz8920]

Comer mas sano no tomo ya refresco hago yoga y tai chi,muchas verduras y dedicarme mas tiempo a mi a mi persona,y estar relajado busca todos los alimentos que recomienda el Dr, no solo para la hipertensión el cuidar de ti te ayuda en todas las enfermedades

[@iseladiaz8920]

Y también rezo mucho le pido a DIOS que me ayude con la ansiedad ,el me acompaña le doy gracias siempre !

[@OmarArturoCruzvillegas]

Muchas gracias por la explicación tan meticulosamente hablada, tengo 33 años y me sentí tan mal que me diagnosticaran hipertensión, pero ya veo que todo se basa en mi estilo de vida y hábitos alimenticios, pero esto me a dejado muy tranquilo. Gracias 🙏🏼✨

[@tatiSerna]

Este video está hermoso, ese amor con el que hablas. Me encantaría que quienes tienen esa falla en la presion, como mi mamá, tengan la valentía de seguir estos consejos, tan sencillos... pero un dia a la vez y sin pausa. Carlitos que rico que hablaras asi en profundidad de IBD y herramientas alternativas como ozone therapy, FT u otros. Abrazosss 🦘

[@reyeshernandez9697]

Que Hermossa Dama eres Tatiana Dios te Bendiga ...

[@magaliterra6545]

Tengo seguido sus consejos para cambiar mí conducta de alimentación y me está dando r resultado. Disminuí la inflamación de intestino mí gastritis. Ansiedades de comer. Mejoro mí sueño. Duermo mejor. No siento distensión abdominal. Me siento mucho mejor. Gracias doctor.

[@vilmagonzalez4069]

Doctor Jaramillo, muchísimas gracias por compartir sus conocimientos. Hasta ahora que estoy escuchando y viendo este video entiendo lo que es la hipertensión. Tengo más de 3 años de tomar medicamento para la presión alta y no había entendido que es. Mil gracias.

[@normaramos1226]

Tomaba Presimax 100 y Bisopil 10.Desde hacen 8 meses desayuno cacao negro con un poco de leche descremada y paulatinamente fui dejando los medicamentos con conocimiento del médico. Fue luego de escuchar a Fran Suárez, en su episodio 1851,Buenas noticias sobre el chocolate, y después de unos cinco meses mi presión se normalizo. Sólo desayuno cacao negro todos los días. Tengo 76 años y estoy muy bien.

[@normaramos1226]

Llegué hasta 21 de Sistole

[@rosalbarojas3739]

Dios lo bendiga Dr. Jaramillo, Dios le pague infinitamente y a todo su equipo de trabajo, gracias por tanta generosidad, abrazos

[@ola_alo155]

Siempre se aprende algo al ver los videos de eminencias como el dr jaramillo.

[@mariaruthrealayala8185]

Gracias doc. Carlos por ayudarnos a evitar de tomar tanto medicamento que a veces nos enferma más de lo que nos mejora...muchísimas bendiciones para todos.

[@isabelverena4981]

Saludos desde CUBA, le dedico tiempo a escuchar y aprender de sus enseñanzas, todas las sugerencias para mejorar la salud son magníficas, lo único q en mi país es muy difícil conseguir alimentos como los tienen la mayoría de los países, pero bueno se pueden hacer muchas cosas q usted nos trasmite, muchas gracias, y si pudiera subir el volumen de los vídeos fuera ideal, bendiciones

[@ivanespinoza3738]

No había tenido la oportunidad ver sus videos me pareció muy interesante de la forma que los presenta , nos hace trabajar con responsabilidad y a conciencia que una buena alimentación ejercicio adecuados, constancia podemos llegar una vida más sana, agradecido por sus consejos ,enhorabuena

[@anaolgavelilla245]

Mil gracias doctor por explicar tan bien estos vídeos mi edad es de 55 años gracias a Dios no sufro de nada tomo mucha planta natural batidos te coloco mucho cuidado desde Medellín Colombia abrazos besos ❤

[@yalepantoja5705]

Que plantas tomas

[@VoiceOverJonathan]

Gracias por este material, es muy reconfortante saber que existen médicos que intentan guiar al paciente para que él mismo se mejore, tomando decisiones más inteligentes y cambiando hábitos en lugar de limitarse a tomar medicamentos, que normalmente formulan como autómatas la inmensa mayoría de profesionales de la salud.

[@rosarioortegagonzalez9208]

Dr: acabo de encontrar este video y me ha gustado mucho la manera que usted explica los pasos a seguir sobre los medicamentos y enfermedades. Habla pausadamente ,claro y conciso. Desde hoy si más fiel seguidora. Dios lo bendiga 🙏🙏

[@Cristinabish]

Dr Jaramillo : Agradezco muchísimo sus videos los cuales ha sido de gran ayuda para mi. He sido "matriculada" dentro de mi sistema de salud plan complementario como paciente con riesgo cardíaco por los altos valores de tensión que he estado manejando 167/80 (fluctúa) y ahora me salió Altísimo el examen de peptidos. Me han formulado 400 mg diarios de sucubitrilo /valsartan y 2 diuréticos con los cuales me siento en una debilidad tremenda. Tengo 80 años. Puede por favor hacerme alguna recomendación al respecto! Le quedo altamente agradecida. Que El Señor lo bendiga

[@anabellchino1477]

Hidratese con suero Pedialite. Tome Citrato de magnesio. Me mamá tiene una situación similar y le ayuda mucho. También remojar los pies en agua caliente con sal de mar

[@josegracia1796]

Doctor saludos espero que todo este bien un placer mi nombre es José Gracia le escribo desde acá en Puerto Rico mire actualmente soy Policía en mi país y hace más de dos años atrás me diagnosticaron Hipertension con unas sifras de 150/90 con un peso 255libras me dieron losartan de 50mg y mientras tanto comencé a cambiar mi hábitos de vida más ejercicios comer más saludable en fin baje de peso a 230libras pero seguía igual con la presión hasta que un día me informe y comencé una dieta Keto con lo recomendado exposición al sol, suplementacion de magnesio taurato 400mg, potasio citrate, complejo B 125mg más proteína y grasas fuente animal del becom sus vegetales esquinaca tomate brocoli, pimiento etc. al plato y logre estar en 200libras y hasta hace poco 198libras me e sentido muy bien y la presion arterial entre 128/78 a 130/85 aproximadamente. Pero que ocurre, en la semana del 18 de septiembre a 23 de septiembre de 2023 me tomo la presión alterial debido a que se me presento una serie de síntomas tales como nerviosismo, ardor en el cuerpo, dolor de cabeza, debilidad, cierta rigidez en el cuello, palpitaciones, sensación de llorar y por su puesto alta presión. Esto fue repentino y me asusto mucho!!!.. Doctor me identifico mucho con este video ya que el ejemplo del ejecutivo que trajo de ejemplo me reflejé mucho con eso!.. No quisiera experimentar más esta situación, que debería hacer!?... Le agradeceré su consejo y o sugerencia!.. Mucho gusto y gracias por su página y videos.

[@lourdeshernandezdelgado9798]

Ups tengo 62 años y a los 45 me diagnosticaron hipertensión, culpé hasta el día de hoy por ser hipertensa a una ginecóloga que me practicó un legrado pues solo iba a ser toma de muestra por que tenía el endometrio engrosado y la Dra aprovechando la anestesia me practicó el legrado sin mi consentimiento, cuando desperté de la anestesia (20 min) estaba con un cuadro hipertensivo que provocó me quedara internada y con monitoreo permanente del corazón y presión arterial. Siempre creí que ella me había dañado algo y por eso me había hecho hipertensa. Ahora que ato cabos veo que fue en la época que empecé con la menopausia y estaba teniendo un caos por un muy mal divorcio.

[@alizhernandez1471]

El estrés ocasionado por problemas familiares o de cualquier índole puede provocar hipertension, lo dicen los doctores.

[@esperanzamorenosanabria373]

Ah cómo me agrada y beneficia escucharlo y aprender de usted. Es muy cierto : somos lo que comemos y bebemos y, conforme vivimos. El sueño es muy importante y considerarlo así, es respetar este cuerpo que hemos recibido de nuestro sabio y buen Creador quien ha incorporado al cuerpo un reloj biológico como elemento de orden y medida para una excelente subsistencias. Gracias doctor por compartir sus conocimientos. Dios lo bendiga❤

[@elizabettorgaz2211]

Sin duda, mi cambio de hábitos, todo me ayudó a salir de la depresión

[@silviarapalin4614]

Es tan maravilloso poder verlo!! porqué nos informa y enseña de una manera única!!! gracias que Dios lo bendiga siempre 🙏 Abrazo de 🇦🇷💙

[@luzechavarria653]

Gracias por combinar sus comentarios no sólo para que seamos saludables, sino que combina la parte emocional, con la fisica, mental y espiritual. Me encantan sus comentarios sobre la familia y cuando habla de sus roles como hijo,,esposo y padre y amigo y el respeto que demuestra al tratar diversos temas. Yo disfruto y aprendo con cada uno de sus videos. Cordial y respetuoso saludo,

[@melvadelcarmenmatamorossal9638]

Me encanta su manera de explicarlo y sobre todo con la tranquilidad que lo transmite.

[@adolfofabianweissmartinez2085]

Muy buen vídeo tengo esta condición pero estoy trabajando en realizar los cambios pertinentes para quitarla muy buen vídeo saludos desde México Doctor agradezco la empatía que tiene y la explicación como la da gracias por su tiempo ❤

[@delfincaceresdelfincaceres1398]

Es uno de los mejores especialistas que conosco, lo vengo a conocer atravez de mi hermana.

[@rosariopereda4585]

Gracias Doctor Jaramillo.por hablarnos de la hipertensión. recién empiezo a subirme la presión. Pero como me da cada ves que me pongo nerviosa . Me mandan a emergencias .me dan una pastilla y me mandan a mí casa , no se que hacer . Pero con su ayuda ade mejorar . saludos cordiales muchas bendiciones 🙏🙏😘

[@aitor4649]

comienza por revisar tu dieta y por hacer ejercicio.

[@OdiliaFernandez-p9p]

Que bien me gusta escucharte dios te proteja 🎉

[@juanitamelendezalvarez3624]

Gracias Doctor ! Por sus excelentes aportes para cuidar nuestra salud , gracias y el éxito lo siga en cada paso que des

[@Febbre-ep6yz]

Doctor Jaramillo, lo sigo casi màs un año casi y adoro sus videos, quiero pero decirle que cuando uds dice "justamente" consulte su medico, lo primero que pienso es: donde se encuentra un medico consciente que te recomiende una dieta sana...aqui en italia donde vivo es casi imposible!! gracias por su labor..

[@nidiavinent1211]

Muy útiles sus consejos , siempre lo escuho con mucha atención y los pongo en práctica. Saludos desde Finlandia ❤

[@flormarinasanchez6502]

Mil gracias doctor. ❤🙏🙏🙏

[@mirruf]

Yoga ...fruta manzana verduras remolacha zanahoria de hoja verde. ajo. té de menta. manzanilla..nada de harinas ni azucar..2litros de agua.agua caliente co cucharadita de vinagre de manzana o limon.caminata de media hora todos los dias...descanso 8 hs diarias..andar descalzo en el pasto un ratito...tomar sol..10 minutos..😊 ami me da resultado..no tomo ningun medicamento y ya tengo 56 años.peso 50 kilos..

[@analulopez6357]

Ayer justamente tuve "crisis hipertensiva" no tenía diagnóstico de hipertensión y la presión no me baja, estoy muy asustada, espero pasar hoy un mejor día, gracias por estos espacios.

[@teresamartinezrhodes4901]

Como siempre sus enseñanzas son de una gran ayuda! Gracias Dr Jaramillo. Ahora, yo se que lo ideal es hablar con el médico acerca de nuestros problemas pero desafortunadamente la mayoría de ellos sólo tienen una solución: MEDICAMENTOS. Si queremos mejorar nuestra salud completa tenemos que recurrir a información como la suya y de otros médicos que practican la medicina funcional y tener sabiduría para tomar decisiones. Dios lo bendiga pues su roll es muy valioso

[@biohacker7262]

Desde mis 40 años me medicaron por hipertensión y por arritmia cardiaca. 5 años después Cuando el cardiólogo habló de aumentar a 3 medicamentos para regular mi hipertensión dije hasta aquí. Dejé las 🥤 sodas, las frituras, comencé a ejercitarme e integré NRF1, NRF2, Omega3,7 y probióticos. Hoy a mis 54 no tomo medicamentos y hasta el hígado graso desapareció

[@jimymontanez7179]

🤗🤗

[@carlosnino4393]

En mi caso empece a eliminar azucares comida chatarra sodas gaseosas harinas hacer mas exercises c pesas jugos verdes ajo en ayunas c agua y limon y tengo el.mwdidor Antes era 145 o ma so re 97 hasta mas mantenia la.cabeza hirviendo y cambie mi vida y ayuno intermitente exelente regalo d DIOS ♥ es la.vlave si se puede revertir y mejorar la.salud

[@franklinperez7244]

Estoy con la misma tensión y no quiero medicarme

[@jaimebarroetaleonardi4342]

Felicitaciones doctor todo un científico profesor extraordinario gracias por ayudarnos para evitar la hipertencion

[@cruzruiz8940]

Dr escucharlo hablando y explicando ya es una medicina me relaja gracias gracias

[@pela1100]

Lo más natural es el ajo. Mi madre dejó todo medicamento tomando un diente de ajo cada mañana. Háganlo, el ajo es mágico, pónganlo en marcha. Un diente de ajo cada mañana y adiós a la hipertensión. Salud, gente.

[@leonorgomezdecerdas1263]

Comenzé a comer un ajo al día por más o menos 5 años, lo dejé porque empecé a sudar con olor a ajo

[@pela1100]

@@leonorgomezdecerdas1263 es lo mejor para la hipertensión y el colesterol

[@LupitaLM-v5c]

Se puede comer el ajo en las noches? Es que temprano me voy a trabajar y voy a ir con ese olor y no es muy agradable...gracias

[@EstherAsuero]

QUIÉN ME HUBIERA HABLADO ASI CON TANTOS DETALLES Y CON TANTA SINCERIDAD. GRACIAS DOCTOT

[@mariasandino6082]

Dr sus videos son demaciado buenos, problema es q el audio es muy bajo, podria subirle el volumen por favor se lo agradecería

[@catalinareyesorellanaorell2425]

Subele él volumen a tú teléfono se ollé bien

[@mariaelenaromero3362]

Bendiciones para usted y su familia Doctor 👋 muy interesante su comentario,saludos desde Cuba,,,, buenas noches ❤️

[@sandragalvis7989]

Gracias doctor por sus aportes tan valiosos para mejorar nuestra salud. Cada vídeo suyo vale más que el oro!

[@pilyav4343]

Que medico tan maravilloso!!❤

[@xarguellog]

Gracias Doc por toda la información, quisiera preguntar por un tema que he visto mucho últimamente en redes sociales y es el impacto que puede tener como factor inflamatorio el consumo de Suplementos de Calcio

[@alexandrasalinaslondono1842]

El señor nunca le va a contestar nuncaaaa.,!! 🤣🤣🤣🤣

[@eugeniopavon8988]

Soy Eugenio Pavon de nicaragua y le doy seguimiento a su videos. Gracias

[@dorabernal2509]

Gracias Dr. Jaramillo por tan valiosa información, Dios lo bendiga para que continúe con su hermosa carrera, porque nos ayuda muchísimo 🤗🙏🙏

[@mariaacosta2311]

❤ saludos, muy sabìo, he aprendido mucho con sus consejos de salud, he mejorado mi problema del colesterol, gracias

[@sandrabarraza5943]

Gracias, gracias, gracias Dr Jaramillo, su excelente información y recomendaciones son de mucha ayuda para el cuidado de la salud ❤

[@ritafinazzi9780]

Maravilloso que al fin un médico diga que la sal no es mala...en lo personal uso sal rosada...es más salada y uso menos....además tiene unos 87 minerales incluyendo el sodio...gracias por sus videos educativos

[@silviacastillo5222]

Me gustaría mucho ver algo más sobre eso que UD dijo de perder grasa , no músculo. Muchas gracias Doctor.

[@leonardotoro9386]

Cuando ud entra decididamente a bajar de peso y quemar grasa, tenga en cuenta que a la vez siempre perdera musculo. Una correcta estrategia para quemar grasa es la que hace perder lo menos posible el preciado musculo.

[@isabelguerrero3365]

A mi manera de entender es que, necesitamos consumir proteína y hacer ejercicio. Para no perder músculo. El gran problema que tenemos la mayoría que podemos dejar de comer muchas cosas que nos hacen mal, pero no hacemos ejercicio. Y ese es nuestro mayor problema.

[@aitor4649]

@@isabelguerrero3365 Exactamente. Importante es hacer ejercicio de fuerza para ganar masa muscular, en lugar de hacer ejercicio de cardio, que no digo que no haya que hacerlo pero si uno va al gimnasio digamos 5 días a la semana, lo suyo es por lo menos 4 días emplearlos en ganar músculo y un día si se quiere realizar cardio. El cardio no se trata de machacarse corriendo, haciendo HITT, etc. Basta simplemente con salir a andar, cada uno a su ritmo, pero moverse, eso es lo importante y si pueden ser 2 horas en lugar de 1 mejor, y si pueden ser 3 horas en lugar de 2, mejor aún. Es importante no mezclar en un mismo día de gimnasio ejercicio de fuerza y cardio, ya que cuando se hace ejercicio de fuerza, el cuerpo, emplea sus nutrientes y su esfuerzo en dárselo a ese músculo que ha sido digamos fatigado. Si se hace cardio, esa sangre se emplea para bombear los músculos que están realizando el cardio, y por tanto los músculos que han sido requeridos para fuerza, se quedan digamos sin su suministro de sangre y nutrientes con la consiguiente fatiga y no recuperación de los mismos, por eso es mejor dejar el cardio apartado del ejericicio de fuerza o por lo menos no realizarlos en la misma sesión. Y en cuanto a la proteina, no más proteina es mejor. Es decir que con 0,8 gr a 1 gr de proteina por kilo de peso es suficiente, porque se trata de ganar músculo, no de prepararse para ser Olimpya o ser culturista profesional. Más proteina implica más desgaste a nivel renal y tampoco se trata de eso. Además igualmente hay que incluir proteina vegetal o pescado no de carne o lácteos, que es una proteina más nociva y que trae consecuencias. Ni que decir tiene que la proteina de insecto es incluso peor que la proteina de la carne roja o láctos, ya que los aminoácidos que la componen no las reconoce el cuerpo humano para su asimilación y las considera tóxicas.

[@scalona_Ll]

❤❤❤❤❤❤ que pena q en mi país no podamos tener acceso a ninguno d esos alimentos ni productos q usted menciona sólo queda desde casa poner mucha fuerza d voluntad p hacer ejercicios ,gracias siempre x sus consejos ..... Feliz de haberme suscrito hace tiempo p poder ver todos los vídeos q valla publicando❤❤❤❤❤❤❤❤🎀🎀🎀🎀🎀🎀👏👏👏👏👏👏🌼🌼🌼🌼🌼🌼💖💖💖💖

[@MariaHimeldaZolaqueRodri-nd8mc]

Dr. Es absolutamente. Cierto. Toca si oh si. Hacer ejercicio. Soy hipertensa... Pero. Ya. Mi médico. Encontró. Que ya no necesitaba una pastilla. Me a dejadovsolo 2al dia. Y es la más baja.

[@czabala967]

Muy completa la información, Doctor, gracias por despejar dudas. Es posible q trate el tema de la sinusitis?

[@monicaortega3273]

Sí por favor, creo que tengo eso de manera crónica...o aguda...no sé...lo único es que hay temporadas que se me hace un moco espeso en la parte de atrás de la garganta y es demasiado molesto....no puedo ni dormir 😢

[@aitor4649]

@@monicaortega3273 posibles causas, por la ingesta de lácteos y derivados, gluten, sobre todo el trigo, por frutos secos, como pistachos o anacardos (nueces de Caju), por ingesta de productos industriales o procesados.

[@hildaromero2549]

Bendiciones y gracias. Desde Fusagasugà Cundinamarca

[@abigailmendez]

Gracias por sus videos Dr, espero poder seguir sus consejos, es difícil ser diagnosticado con hipertensión antes de los 40, toda mi familia es hopertensa, desafortunadamente tenemos malos hábitos, sin embargo no sabia que la genética no tiene que ver, mi hermano es hipertenso desde los 22, siempre ha sido delgado y activo, pense que era algo hereditario.. saludos

[@SG-kq1lu]

Buenisimo, super bien explicado, he visto a todos los super medicos (que son varios) esta explicacion realmente es comprensible para todos los humanos ignorantes (como yo) y menos ignorantes... Gracias gracias querido doc!

[@greendays263]

La hipertensión no se cura, se controla. Ejercicios, alimentación y vida sana es la base

[@MMora-qr5cy]

Dios le siga dando inteligencia y sabiduría sobre la salud. Bendiciones y muchas gracias!! 😊

[@margaretsolorzano1300]

Doc hice una dieta muy muy baja en carbohidratos hice ejercicio pero me sentía sin energía.. aparte tomaba muchísima agua ... en la noches me daba ataques de pánico y taticardia o arritmias fuertes dije todo por eso algo me falta yo lo se algun nutriente o algo 😢

[@nievesalvarezgarcia3769]

Eso es ansiedad. Busca " La ansiedad me tiene miedo" Enrique Villanueva

[@nestorrojas07]

Yo conozco gente que come gluten, harinas, aceites, y no sufren de hipertensión, también personas que se cuidan comen bien y sufren se hipertensión asi que cada cuerpo es un laboratorio único, cada persona tiene su propio tratamiento.

[@carmenzamontoya7856]

Gracias,

[@elizabettorgaz2211]

Doc salgo a correr desde agosto del año pasado efectivamente cuatro o cinco veces a la semana y todos los días ejercicios en mi casa . Me cuido en la alimentación hace 3 años y sin embargo estoy teniendo presión alta y no comprendo

[@griceldavalenzuela1978]

Me pasa lo mismo, parece es el sistema nervioso.