Cómo Cambiar Tus Pensamientos Negativos: Guía práctica

[@motivate.collection_spanish]

Los ejercuios prácticos son justo lo que necesito para empezar a trabajar en mí mismo. ¡Gracias !🥰

[@epsibapsicologia]

Me alegro 😊. Gracias!

[@PensandoenGrande1]

Que buen mensaje!! Totalmente de acuerdo

[@peekawoo]

Yo creo que dónde está la clave es en darse uno cuenta primero o sea estar alerta o consciente de los pensamientos por qué la mente siempre está marchando en segundo plano y a veces sin que lo notemos nos lleva a situaciones que no son positivas, luego hacer esa práctica muy estratégica que usted recomienda en caso de que esos pensamientos pesimistas sean muy recurrentes y aquí entra la voluntad que es la otra parte clave. Un saludo cordial, muy buen video y muy resumido 🎉

[@epsibapsicologia]

Sí es cierto que es lo más importante al final, discriminar o identificar cuando aparecen esos pensamientos, fallo mío el no mencionarlo

[@maribelhernandezmoreno5324]

Excelente! Fomenta el cambio mental y conductual. Gracias

[@epsibapsicologia]

Gracias 😊

[@Clem-v1s]

me ha gustado mucho ese mensaje, pues yo padezco de pensamientos rumiantes y obsesivos, gracias doctora.

[@epsibapsicologia]

Espero que haya sido útil 😊

[@atandoloscabos]

Saludos Esther. 👋 Siempre tan instructivas tus charlas. Gracias por tu información.

[@epsibapsicologia]

Muchas gracias 😊, buen fin de fin de semana

[@rafapalacios4238]

Muy interesante y pedagógico video.Muchos éxitos y bendiciones Dra.

[@epsibapsicologia]

Gracias!

[@rafapalacios4238]

@@epsibapsicologia Feliz domingo.

[@narquisballester4327]

Muy constructivo.

[@epsibapsicologia]

Me alegra leerlo 😊. Gracias

[@Andrea-sh9sn]

Tengo pensamientos negativos cuando algo me sale mal en el trabajo; sucede, es grave y me preocupa mucho. Después busco en qué o cómo la regué. Estoy dando muchas vueltas a eso. Pero me tengo que levantar, lo vuelvo a intentar, investigo, estudio, analizo, etc. Sí tengo miedo que me vuelva a salir mal, pero tengo que intentarlo.

[@Andrea-sh9sn]

Muchas gracias

[@epsibapsicologia]

😊 gracias por el agradecimiento 🫂

[@Andrea-sh9sn]

@@epsibapsicologia❤