Yo llevaba 20 años fumando y hace casi 3 semanas no he consumido , es super dificil , pero todo sea para poder ser madre y tener una vida sana ❤
@phluisreinoso5 ай бұрын
la verdad que la deje, tenia miedo pero fue muchisimo mas leve de lo que esperaba, animo a todos, hoy en dia me siento muchisimo mejor. nada mas que decir
@Irene-is7lo2 ай бұрын
Yo deje de fumar 6 años despues de 15 y he vuelto a recaer hace unos meses. Pero bueno, se puede. Hay q aceptar q a la larga te hace mal y te deprime y querer dejarlo de verdad con esa idea. En cuanto se me e acabe lo q tengo se acabó, ya estoy apatica y he perdido dos llaves del coche 😂 Estaba mucho mejor de animo y forma cuando no fumaba y solo recaí por un época de mucho estrés. En fin, solo por si a alguien le ayuda mi experiencia.
@Luis-r4h7q13 күн бұрын
Me hace mucha gracia lo de perder 2 llaves del coche 🤣 buen motivo extra para dejarlo
@Irene-is7lo12 күн бұрын
Actualización: lo dejé! Es verdad q llevaba solo seis meses fumando pero fumaba bastante, rollo 6/7 al dia. No lo he pasado mal, pq tenía claro q quería dejarlo. También me ayudó que antes de dejarlo me llené la agenda con cosas q quería hacer como volver a hacer deporte, ver a amigos, hacer alguna escapada, terminar cosas de trabajo/estudios...y bien. Lo peor fue el día antes, cuando ya sabía q se acababa, q me puse nerviosa y estuve A PUNTO de pillar...pero no. Luego ni síndrome amotivacional ni nada. Ánimo gente, son unos días raros pero merece la pena (solo es una experiencia personal y por si a alguien le ayuda)
@bastianvargas55038 ай бұрын
Yo estoy viviendo la abstinencia, junto a una depresión a tratar a posteriori... y es el infierno. Paciencia es mi nombre ahora, esperando que el tiempo me ayude, pero de seguro valdrá la pena
@avgelito_8 ай бұрын
Mucha suerte amigo, no estas solo, lo vamos a lograr
@reidie34988 ай бұрын
no te rindas!
@bastianvargas55037 ай бұрын
@@avgelito_ muchas gracias
@susanlezama39036 ай бұрын
@@bastianvargas5503 lo vas a lograr
@alejandroromero5415 ай бұрын
Yo estoy luchando por dejarla, me he jodido la vida, dañado a mi familia y perdido amistades por créeme sabio fumando....pero esta vez lo voy a lograr, lo lograremos hermanos. 💯
@castrijohn94799 ай бұрын
Para mi el síndrome amotivacional fue al dejar la marihuana cuando fumaba no paraba de hacer cosas llevo sin consumir en lo qu va de año tras años de consumo intenso no me apetece levantarme de la cama, gracias a dios tras estos meses sin consumir ahora empiezo a tener ganas de hacer cosas.
@FailunnyVideos9 ай бұрын
Yo creo que el ejercicio ayuda en ese aspecto, porque al hacerlo te da más energía, a parte al tiempo el aspecto físico que vas adquiriendo te va motivando a querer mejorar más aspectos en la vida, en mi opinion es mucho de ayuda reemplazar el fumar con otras cosas y no pasar la etapa de abstinencia sin hacer nada, yo cuando fumo no tengo ganas de hacer nada, solo estar tirado usando el teléfono, me da fastidio hacer de todo.
@castrijohn94799 ай бұрын
@@FailunnyVideos entrene durante 20 años gimnasio, trail runing y remo nunca deje de consumir marihuana fue dejar de consumir e irseme las ganas de hacer nada, tal vez tenía asociadas el ir entrenar y después como recompensa el consumo o consumir para que me entraran ganas. Llevo lo que va de año sin consumir y desganado pero tras estos meses limpio se me fueron los sueños intensos y empiezo a tener ganas de hacer cosas pero todavía pienso en hacer actividades sin fumar y no me apetece levantarme de cama, espero esto vaya remitiendo no tengo ganas y no quiero volver ser dependiente de una planta y que esta condicione mi vida.
@danielaescudero47197 ай бұрын
Si has dejado de consumirlo es por algo, no te machaques con que antes te iba mucho mejor, seguramente lo estés pintando de rosa. Ahora vives tú y no tu versión amariguanada y dependiente de esta misma droga@@castrijohn9479
@vandicar8124 күн бұрын
@@castrijohn9479 ya es algo no sé si has recaído espero que no fumo desde las 16 y tengo 44 nunca lo he dejado ni planteado hasta ahora no sé cómo lo voy hacer pero ya es el momento 💪🏼ánimo
@marcededockКүн бұрын
@@castrijohn9479 hace como dos años o más que no consumo, y sigo así. No tengo ganas de nada. ¿Cómo le hago?
@lautarogabotto9 ай бұрын
gracias por este video tengo 50 años llevo 33 años de fumeta llevo 10 dias sin fumar por una neumonia tus videos me ayudan mucho es la droga que mas dificil me ha resultado de dejar !!! pero bueno hay que darle cojones yo curro y hago deportes desde siempre eso me ayuda igualmente. un saludo
@kraken74537 ай бұрын
Ya volviste
@miguelrivera63539 ай бұрын
Gracias por tus videos me ayudan muchisimo!! Tienes mucha razon Sigue haciendo mas videos sobre este tema
@sarayrm.17 ай бұрын
Buenas tardes doctor, inicio mi primer día sin fumar marihuana, después de haberla dejado por 2 años, volví a recaer varias veces, llevaba 4 años fumando seguido fue muy duro y ahora voy con toda de nuevo y esta vez será la definitiva 💪🏻
@josebenavides79610 күн бұрын
Como estas
@lisandromartinez66949 ай бұрын
Gracias doctor por ayudarme con sus consejos.. saludos desde Córdoba Argentina
@RaulOlmos-in2cjАй бұрын
Gracias por tratar los temas sobre la marihuana, tengo 25 años actualmente, consumi por primera vez a los 14 años pero cuando me volví consumidor fue a los 16 años y entre ese lapso de 16 a mis 25 solo un año deje de fumar completamente pero me ha costado dejarlo, pero me di cuenta de wue tenia dependencia, cambios de humor, desesperación, y lo mas importante que me motivo a dejarla fue que me sentía deprimido, inseguro, y mas cuando estaba solo me llegaban todas esas cosas
@AngusYoung-dj3we7 ай бұрын
Yo fume como por 10 días seguidos mucha marihuana, fumaba en todo el tiempo de los días y al dejarlo me dió el síndrome de abstinencia, y ya se me quitó, ahora tengo el síndrome amotivacional, diavlooo. Pero bueno todo se puedee, yo creo que todo es psicológico y nomas hay que pensar positivamente y hacer varias cosas para estár distraído, suerte a todos los que también están pasando por esto :3
@RodrigoRiveira-ij6ze6 ай бұрын
10 días?,eso no es síndrome amotivacional,eso es resaca.
@buscandoando81942 ай бұрын
😂😂 mucha fuerza en tu desintoxicación
@erickagudelo39706 ай бұрын
Tienes tanta razón en la que dices porque llevo 4 días sin consumir y tengo y llevo 2 días con dolor de cabeza, vomito, daño de estómago mejor dicho me está pasando de todo sudoración en la manos entre otras cosas 😢
@soer74403 ай бұрын
Como sigues??así ando hermano llevo igual 4,5 días sin consumir pero cada día voy mejorando un poco mas, ya me caí más la comida los primero 2 dias tenía tantas náuseas que solo probaba una manzana y una gelatina en el dia para traer algo en la panza,la sudoración me da por las noches y un dolor de cabeza leve pero es un día a la vez ,fuerza se que si se puede
@CADAJUME12 ай бұрын
Gracias Luis....
@LuisMiguelRealPsicólogo2 ай бұрын
Gracias a ti
@christiancanales20052 ай бұрын
Gracias
@federicojoaquinalvarez14488 ай бұрын
Muy buenos todos tus vídeos. A partir de hoy no fumaré más marihuana, noto la gran mayoría de síntomas que mencionas, y no está para nada bueno. Si bien lo reconozco hace tiempo a estos síntomas, nunca he podido dejarla al 100%. Veré como me va. Muchas gracias!
@mar-nt7gm9 ай бұрын
Muchas gracias doc por tus consejos, tus videos ayudan a muchos que estamos tratando de salir de esta pesadilla llamada Amotivacion, todo es posible si eres persistente. ❤🩹
@roynnersalazar21367 ай бұрын
GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏
@LuisMiguelRealPsicólogo7 ай бұрын
Gracias a ti
@ismaelsamu6851Ай бұрын
A mi me ocurre exactamente esto q usted dice es terrible depender de fumar para disfrutar de una actividad
@LuisMiguelRealPsicólogoАй бұрын
Mucho ánimo en tu camino!!
@dalianabreu14435 ай бұрын
Soy tatuador en las vegas consumia mucha mariguana hasta el punto de perder el deseo hasta de tatuar de dibujar la mariwana mato mi motivacion por mi arte
@eduardorozco76075 ай бұрын
@@dalianabreu1443 soy productor y me pasó igual
@vandicar8124 күн бұрын
Desde las 16 hasta los 43 no lo he dejado nunca es la primera vez que me lo planteo tengo mucho miedo pero sé q es el momento 😅no ha pasado nada simplemente creo q es hora de dejarlo no se por donde voy a empezar bueno rectifico ver estos vídeos y leer libros de dejar de fumar ya es comenzar
@vladimirreile4108Ай бұрын
Quiero dejar mi testimonio, consumo de los 13 hoy tengo casi 35 años, y me esta pasando factura , me separe hace 6 años de una convivencia que duro 12 años, luego me accidente , me separe, perdi mis estudios , trabajo, estube internado y lo peor que me diagnosticaron fue esquizofrenia con deprecion cronica , tuve y tengo intentos e ideas suicidas, panico, temblores , aislamiento social, hermetico. Siento que no puedo disfrutar mi vida. Estoy todo el dia encerrado y se volvio una lucha dia a dia, siento muchicimos sintomas mas sumado el alplazolam xanax que me receto el psiquiatra. Le pido a Dios que me de una mano porque no tengo contencion. Bendiciones para todos y no esperen a padecer esto porque tocar fondo es lo peor.
@LuisMiguelRealPsicólogoАй бұрын
Gracias por compartir tu historia con tanta sinceridad y valentía. Es evidente que has atravesado situaciones extremadamente difíciles, y abrirte de esta manera no solo muestra tu fortaleza, sino que también puede inspirar a otros a reflexionar sobre sus propias luchas. Lo que estás viviendo es una lucha diaria, y es completamente comprensible que te sientas agotado y sin fuerzas a veces. Pero lo más importante es que sigues aquí, enfrentándote a todo esto un día a la vez, y eso ya es un acto enorme de valentía. No estás solo en este camino, aunque en ocasiones lo parezca. Hay personas y recursos que pueden ayudarte, aunque ahora sientas que la contención no está a tu alcance. El diagnóstico de esquizofrenia y depresión crónica, sumado a las dificultades que mencionas, hace que este proceso sea aún más desafiante, pero no imposible de sobrellevar. Trabajar de la mano de un buen psiquiatra y un terapeuta podría marcar una gran diferencia. Si sientes que los medicamentos como el alprazolam no te están ayudando del todo o que necesitas algo más, no dudes en comunicárselo a tu médico. Existen ajustes y alternativas que podrían mejorar tu calidad de vida. Además, aunque sé que es difícil, tratar de salir de ese aislamiento poco a poco puede ser un paso importante. Quizás al principio con algo pequeño, como un paseo corto o conectarte con un grupo de apoyo donde puedas hablar con personas que entienden lo que estás viviendo. Compartir tus experiencias puede ser muy sanador, incluso en espacios como este. Quiero que sepas que el hecho de que sigas luchando, a pesar de todo lo que has pasado, demuestra una fuerza enorme dentro de ti.
@vladimirreile4108Ай бұрын
@LuisMiguelRealPsicólogo gracias por leer , siento que me comprendes y te lo agradezco mucho los consejos, lo peor que llegué hasta el punto de querer quitarme la vida y no quiero son los pensamientos que no me dejan en paz. Bendiciones para todos.
@jairocardona50699 ай бұрын
Hola doctor espero se encuentre muy bien de salud, mire doctor yo tengo 63 años y me pase la vida fumando marihuana quizás unos 38 a 40 años pase por todos los síntomas que usted menciona acá y termine enfermo de depresión y ahora me trataron con medicamentos psiquiátricos ahora he tratado de dejar los medicamentos pero se me a despertado las ganas de fumar otra vez, incluso ya van varios días que le pegó un solo plon a un porro y me está descomponiendo mucho, yo quiero dejar del todo la marihuana Por favor me puede regalar algunos consejos prácticos mil gracias y que dios lo bendiga siempre
@kmy86119 ай бұрын
El primer paso es la Aceptación que ya la tiene, empiece hacer ejercicios como caminar, correr, nadar o bailar. Tome muchos tés para la Ansiedad como manzanilla, valeriana,toronjil, pasiflora tambien incluya citrato de magnesio por las noches, rodéate de personas positivas que le aporten a su vida y sobre todo orar y tener mucha comunicación con Dios 🫶🤍 al menos eso a mi me ha ayudado mucho
@blackkk_magic_woman8 ай бұрын
@@kmy8611acercarse a Dios aunque uno no practique alguna religión ayuda tremendamente. Ha sido uno de mis grandes soportes en este proceso. Excelente consejo. Estamos juntos en esto mi gente ❤
@jordanfreire40613 ай бұрын
Espero que lo estés logrando y si no igual amigo fuerzas, te deseo lo mejor.
@carolinacarreno66392 ай бұрын
Que Dios nos ayude.❤
@LuisMiguelRealPsicólogo2 ай бұрын
Pero no te olvides de ayudarte tú a ti misma... cambiando tus conductas
@miguelconde7378 ай бұрын
tengo 20 años y soy y he sido consiente de todas las cosas que dices de los problemas que me llevan a consumir el porque lo hago y lo mucho que me ha jodido la vida desde que la probé a los 13 soy consciente qie ha afectado mia relaciones sociales y mi entorno y los problemas de ansiedad que me llevaron a consumir otro tipo de drogas, y cuando recaigo sentirme como la mierda lo mucho que mi familia anda afectada pero no he podido dejarla siendo consciente de todo eso.... y eso me hace sentir peor..................................
@bastet19208 ай бұрын
Acude a un médico y que te oriente que debes hacer. Eres muy joven para tirar tu vida....
@Roelizabethmarta5 ай бұрын
Doctor la parte física también reacciona como malestares
@SpyDaniel6 ай бұрын
aqui estoy viendo esto por que no puedo dormir. llevo 3 dias sin fumar
@_junc05318 күн бұрын
Vamos que si se puede. Los síntomas son muy feos. Eso sí pero. Se puede salir. Adelante. Lo digo. Por qué estoy saliendo de eso. Y pongan a Dios. Por encima de todo. El poder. De Jesúcristo. Es. Sanador
@PedroPalacio-o3r4 ай бұрын
Hola llebo 29 años fumando cannabis y llevo 2 semanas sin Aser lo y siento mucha seb q puedo tomar o q hago para seguir con el proseso
@marcededockКүн бұрын
Llevo dos años o más sin consumo y no tengo ganas de nada no trabajo ni salgo a caminar, ni salgo de la cama casi.
@MrLD95Ай бұрын
Yo hace un año deje la marihuana y todavia tengo sindrome amotivacional como puedo tratarlo doctor?
@dalianabreu14435 ай бұрын
Los primeros días son horribles pero se puede solo ay que tener bolas
@tecnorot9999 ай бұрын
¿Un consumo recreativo (medio porro (4 o 5 caladas) cada 8 días por épocas de uno o dos meses, abstinencias de dos o tres meses, y así durante 10 años) puede ser causa de síndrome amotivacional? ¿cómo identificar si ese consumo es el síntoma de una enfermedad subyacente? ¿Qué se puede hacer en esos casos?
@Alfonshev19 ай бұрын
Yo creo que es una cantidad muy pequeña para causar eso
@andersonabellaavila80698 ай бұрын
Puede ser falta de hierro en La sangre, recuerda ejercicios y vegetales, y en lo posible 0 azucar.
@yariny137 ай бұрын
Creo que de la manera que consumes es la mejor manera y no creo que te afecte negativamente !
@danielaescudero47197 ай бұрын
Medio porro consta más de 4 o 5 caladas
@brunogauto71486 ай бұрын
ami me paso completamente diferente,yo era adicto a la cocaina y gracias a la marihuna me autorehabilite ..
@enableshutdown01545 ай бұрын
@@brunogauto7148 el problema es que sigues malgastando el dinero en un vicio no saludable, humo al pulmón, el.dineeo puedes invertirlo en comida, u otros intereses sanos a ti o entorno.
@showy47158 күн бұрын
Todo lo que dice este hombre es verdad ya vamos por el quinto dia 💪💪💪💪
@Carpincho9042 ай бұрын
Yo nunca fui fumador cronico, solo había probado, un par de secas, hasta que una vez le di unas secas muy profundas y quede medio mareado, y nunca más fumé, pasaron 10 Años, tengo 30, antes tocaba la guitarra y el piano, era feliz haciendo eso, ahora ya llevo 8 años sin tocar, deje de tocar asi de la nada, pero nunca pensé que fue por eso, pero nosr por que me pego tan fuerte si yo no era fumador cronico 😢, solo probe un par de veces y listo, me arruinó la vida, ahora tengo 30 y nose que hacer con mi vida, ayuda😢
@Luis-r4h7q13 күн бұрын
Buenas amigo, no creo que la marihuana sea tan fuerte como para haber dejado esos efectos en ti habiendo fumado tan poco. Probablemente tengas otro problema mayor, como una depresión o algo así, te recomiendo buscar ayuda profesional de un psicólogo. Mucha suerte y te deseo lo mejor
@anasobalvarro7075 күн бұрын
Como puedo ayudar a mi hijo de 21 años para que deje la marihuana y para que se deje ayudar
@Dieciocho20009 ай бұрын
El sindrome amotivacional suena parecido a los sintomas negativos de la esquizofrenia Podrias hablar de las diferencias entre estas dos?
@danielorlandotagles10757 ай бұрын
14 mins de video y no me eh podido sentir más identificado... sera que necesito el test?
@hombreosocerdo69327 ай бұрын
Yo tengo 2 hijos consumidores de mariguana desde los 12 años
@davidlunar71778 ай бұрын
a dejar los porros
@luisiniestra50328 ай бұрын
Espero puedas contestar este comentario, como puedo llamarte o tener una consulta contigo ?😪
@CarlosOG2k17 ай бұрын
También necesito, porfa avísanos hermsno
@DanielDiaz-66305 ай бұрын
que se considera fumar mucha marihuana 1 porro al día?
@7Alv76 ай бұрын
Jaja tal ves no les gusta interactuar y se impnen a estar agusto sin tener que estar intentando agradarle a la gente, cuando dejas de fumar marihuana estas triste por mucho tiempo por qué extrañas lo rico que es fumar marihuan@
@jmartin82554 күн бұрын
y luis solo habla de las mentales, fisicamente, bronquitis, falta de respiracion te ahogas al nada, no siguies conversas no tienes libertad, no puedes conducir, todas estas cosas se añaden a tu depresion hasta que te das cuenta que estas tan dejado macho, que no vales una mierda ya, t vuelves malo en lo que eras bueno, ya ni lo que te gustaba te gusta , los porros te estan sabiendo a basura y los sigues fumando, autoengañado enverdad por cobarde, porque sabes que no te estan haciendo bien, pero la realidad es tan abrumadora, porque te has dejado tanto, que cuando quieres volver ya solo quedan las ruinas la misma ruina en que te has convertido tu tambien, dejar de fumar os va a traer beneficios os lo dice un fumeta nato el qual sigue luchando para no caer otravez y rehacerse en un proceso lento y duro en el que todo se basa en recuperar lo que ya tenias
@josecornieles20787 ай бұрын
Hace 10 años mepece a fumar, a los 23 años, ya graduado de la u ni, trabajo, empezando una empresa, ahora despues de 10 años todo lo que dices lo tengo, :S