Cómo DEJAR de pensar en algo que NO QUIERO PENSAR

En muchas ocasiones, cuando andamos preocupados por algo, corremos el riesgo de entrar en la famosa llamada rumiación: Una retaíla de pensamientos obsesivos, una discusión mental constante.
Ante esto, nos encontramos con el famoso consejo: 'No pienses en ello' y desde ahí intentamos dejar de pensar en algo. No obstante nuestra mente no funciona así. No podemos controlar lo que pensamos porque la mayoría de pensamientos son inconscientes. Para esto tenemos que entender cómo la mente funciona y cómo se comporta cuando intentamos negar un pensamiento.
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[@mindjorge9444]

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[@ri5324]

Gracias yo no queria pensar en cosas que yo no quiero

[@carlosbenites9816]

@@ri5324 si pasa bro :(

[@nahuelfernandez4278]

Ami no me molesta eso es que no puedo dormir porque ahí una invocación del juego de la ventana que me da miedo y tenés que pensar para invocarlo pensar ven 3 veces y no puedo dormir

[@greissorey9790]

1.No eres tus pensamientos 2.Acepta tus pensamientos malos 3.Hacer cosas nuevas en tu día a día

[@tizalapeque4667]

Yo me la paso leyendo y haciendo tarea td los días.. dios me quero mataar

[@laspatasdebarca8528]

Pero no quiero esos pensamientos :(

[@isaiaspalomino9548]

El 2 esta mal.

[@isaiaspalomino9548]

@@laspatasdebarca8528 no le hagas caso el 2 esta mal.

[@ivyta2138]

el 2do no me parece bien porque el primero dice no eres tus pensamientos no voy hacer caso al 2do

[@santiagopalacios6617]

Cuando entras a los comentarios y vez personas pasando por algo parecido te da una sensación de consuelo, no porque te alegre la desgracia de alguien mas, sino porque comprendes que no eres el único que la esta pasando mal :) Fuerza para todos

[@marcogarcia2910]

Es un infierno vivir así, algunas veces llego al límite y resulto llorando

[@mindjorge9444]

Llora, no reprimas. Quizás es lo que necesitas. Ya habrá momentos diferentes, nada es permanente. Un abrazo!

[@alejandrocanizares2995]

Lo mismo bro

[@nachodelima6914]

Leyendo todos estos comentarios hicieron que me sienta menos solo, fuerza a todos

[@Pepe-lm5is]

Odio mis pensamientos malos, no me dejan tranquilo no puedo hacer nada que ya me vienen a la mente. Es algo horrible que no le deseo a nadie, hay pensamientos que son horribles y me causan frustración no poder quitarme los.

[@alejandrocanizares2995]

Fuerzas bro me pasa lo mismo 😞

[@ahshshhwjajjsja]

x2

[@SweetieAlexa]

Yo también

[@exokistan462]

x3 amigo yo nos los odio...LOS RE CONTRA RE ODIO

[@Arekksunery]

Yo puedo ayudarlos

[@Leexiiee.___]

2:17 me acorde del elefante de Pocoyo 😂😂😂😂

[@dormindo294]

XD LA ELLIE XDDDDDD

[@Coquititigrita]

2:24 me hizo reír jiji😂

[@josuezapata8429]

He visto algo que jamás debí ver y este video me ayudó mucho

[@Donatius123]

Que fue lo que viste bro?

[@kang826]

He hecho algo que jamas debi haber hecho pero gracias a esto ya se esfumo y se borro completamente

[@normalnoob123]

@@Donatius123 es mejor que no lo sepas

[@normalnoob123]

@Josue Zapata yo veni por lo mismo :v

[@carensalazar]

Mataste a alguien

[@josecarlosalvarezmeza8384]

Yo la verdad pienso que soy el centro del universo ,y cada acción que hago imagino que me están viendo algunas personas o todos y me pongo nervioso y hago movimientos torpes aveces.

[@monsecantero650]

Me pasa lo mismo hace años, y por eso estoy acá, ya me está afectando y ya no quiero hacer eso, pero no se como solucionarlo

[@josecarlosalvarezmeza8384]

@@monsecantero650 Pues deberíamos ser amigos y ayudarnos 🤣 De donde eres amiguita? Yo soy de Perú, otro level...

[@monsecantero650]

@@josecarlosalvarezmeza8384 Yo soy de Paraguay JAJAJAA que tal te va con este tipo de pensamientos?? Yo los tengo todos los días, es como si ya formara parte de mi vida y cuando me doy cuenta veo lo estresante que es😔

[@josecarlosalvarezmeza8384]

@@monsecantero650 Pasa pe tu WhatsApp para hablar más cómodamente jajajajaja. No la verdad a mi personalmente me sucede muchas veces y cuando más lo pienso es peor. Pero ahora tengo una nueva filosofía que es ser más positivo en mi rutina diaria y me va un poco mejor la verdad...

[@monsecantero650]

@@josecarlosalvarezmeza8384 este es mi número 0991382186, y sii yo también creo que mientras más ocupado estas menos tenes esos pensamientos

[@anaidavila1755]

Extraño sentido del humor Me encanta.

[@aggsito]

Con esto de la cuarentena me han dado muchas crisis existenciales y ataques de ansiedad, que por suerte mi mamá me ha ayudado con acupuntura, pero sigo pensando en cosas que me generan ansiedad, aunque ya no afecte tanto lo sigue haciendo. No puedo pasar un minuto sin estar prestando atención a algo porque entonces pienso en cosas que me generan estás emociones "negativas" o bueno, que me hacen sentir mal):

[@aggsito]

Mi mamá me recomendó menditar, pero esto suele generarme más miedo, pues tiene que ver con mis pensamientos que me generan ansiedad);

[@mindjorge9444]

Hola Amy. Lo de practicar la meditación te puede ayudar a entender que tú no eliges los pensamientos. Generalmente nos creemos todo lo que pasa en la cabeza, con la práctica de la meditación podemos cambiar esta reacción, ser más pacientes y resilientes. Eso sí, esto es una práctica, no es algo que se consiga de la noche a la mañana. Te invito a que veas más vídeos del canal con respecto a la meditación, mindfulness (atención plena) y demás cuestiones. Un abrazo!

[@mindjorge9444]

Es una muy buena recomendación :) . Al principio es normal que meditar nos genere más ansiedad porque esconde que estamos en un estado del que queremos salir y, al no conseguirlo de inmediato, nos empezamos a frustrar. Meditar consiste precisamente en saber vivir esas experiencias para que en un futuro no te afecten tanto, es como mirar a los pensamientos de frente, al principio abruma, pero después te vas dando cuenta de que son inofensivos. Todo depende de tu reacción y lo identificada que estés con esos pensamientos. Te dejo este vídeo sobre por qué la meditación nos genera más ansiedad y cómo ponerle remedio: kzbin.info/www/bejne/i2Opk5uXnNyqa68&t

[@dayronvelarde1983]

Mi crisis existencial es que todo es infinito osea morimos y hasta el infinito nos quedamos ahí y nunca ahí final

[@aggsito]

@@dayronvelarde1983 TE ENTIENDO

[@lissethbravo9673]

pienso mucho en una situacion que al principio no le di importancia cuando paso ,pero ahora esa situacion viene cada rato a mi memoria :c

[@yalediolachiripiorca6658]

me pasa lo mismo pero trato de no pensarlo y por un minimo detalle de algo que este haciendo se me viene a la mente y ya me esta estresando

[@kampurin]

Siempre pienso en cosas que no quiero pensar. Es irónico. No puedo tener control. No quiero pero aún así lo hago ¿?

[@valentinaferro8779]

me pasa igual! pienso q tengo enfermedades o así... y a veces de tanta ansiedad me siento casi si respirar! ósea yo solo pido volver a ser la chica de antes! y poder pensar en e presente y no el que será! yo siempre leo estos comentarios para ver q hay gente q está igual! y me calmo! TRANQUI Q TODO PASA!!! 🙏🏻

[@mindjorge9444]

Hola! Parece que la mente tiene vida propia, ¿verdad? Al final es un error de identificación el pensar que controlamos lo que pensamos (como indico en el vídeo) Es como si quisiéramos controlar el latir del corazón, ¿Puedes? En tu cuerpo están pasando muchas cosas que no controlas y una de ellas son los pensamientos.

[@kampurin]

@@valentinaferro8779 si, tienes razón, gracias por ese ánimo . espero vuelvas a tener lo que quieres. Cuídate! 💪🏻

[@valentinaferro8779]

@@kampurin igualmente 💗

[@eliannygarcia7459]

@@valentinaferro8779 yo igual

[@josepalominochavez8302]

Hermanos , Todo pasa en esta vida, pero tenemos que elegir el camino correcto y hacer las cosas bien , luchen por sus metas , bendiciones a todos espero que estén bien 🌅

[@kenaiksy]

Agradezco mucho que este video me haya aparecido.Estos últimos meses le he temido mucho a la muerte y no habia dejado de pensar en eso,ademas la sensación de terror que le tengo no me gusta y tampoco puedo pensar en algo bueno por que de la nada aparece ese pensamiento... Igual,gracias por esos consejos y recomendaciones,tal vez eso me ayude bastante con mi problema

[@Zeil250]

Yo recuerdo que en el pasado hice algo turbio y no sé cómo me acordé y ahora gracias a eso.. pienso en esa cosa fea que hice y no quiero pensarlo... Pero lo olvido distrayendome.. Enserio funciona:D

[@locutor418]

Este problemas tiene nombre y se llama trastorno obsesivo compulsivo(toc). No son ustedes, tranquilos, es una enfermedad que muchos sufrimos. A mi me ha servido demasiado medicarme con el psiquiatra y psicologo; ademas del apoyo de mi familia y su amor eterno. Espero que todos y todas de los que sufrimos de esta mierda se enteren de que esto tiene tratamiento y vean este comentario para que sepan su diagnostico

[@juliocarrasco-sx1oc]

Cuanto tiempo te tomo superar todo eso bro? Ya puedes dominar tu mente tu mismo? :''

[@guitrox_2291]

Admito que actual mente eh estado pensado en cosas que no quiero pensar, es decir, pasa inclusive con las personas que me rodean, ya que pienso cosas malas sobre ellos aunque yo no las quiero pensar, me siento extraño al pensar de esa forma, me siento culpable

[@samutopstutoriales4409]

Me pasa igual amigo no se como mrd sacarme eso de la pta* cabeza

[@Nachimeval]

En estos momentos estoy igual, tengo esperanza de salir de esto..

[@guitrox_2291]

@@Nachimeval amigo, hace 9 meses que tuve este problema, eh de admitir que costo, pero al fin pude deshacerme de todo eso, me di cuenta que la forma en la que pensaba estaba asociada a mi entorno y con las personas con las que convivía, me canse de ello eh interveni en mi mismo, pude controlar mi mente almenos un 90% y así mismo poder controlar mi persona, ahora voy por el 100%, deje las bacterias que me infectaban y mejore mi persona, tanto mental como física y mental mente, encontré nuevas amistades, mejore mucho en mi estado laboral, también estoy sacando a flote mi carrera de boxeo muy pronto debutare para ser profecional, al igual que la vida se me hizo más bonita desde que cambie mi forma de verla, y sobre todo, acepte a cristo en mi corazón, lo digo encerio, en resumen, si hay escapatoria, solo tienes que decidir cuando quieres escapar de ello, te deseo lo mejor amigo

[@katerinarua]

Me pasa igual, ya desde hace 5 meses que llevo sobrepensando algo que me hace daño y ya no puedo ni ver a algunas personas porque me reaparecen los mismos pensamientos y quiero olvidarlos y espero que con estos consejos lo pueda sobrellevar

[@greissorey9790]

Gracias 😃 Lo haré para poder superarme Y hací poder estar bien Un like si lo vas a intentar igual que yo

[@tiredbusinessman77]

Me ha servido mucho el tema de "Tú no eres tus pensamientos" muchas gracias por el video, en serio me has ayudado bastante

[@mindjorge9444]

Me alegro mucho de que te haya servido, un abrazo :)

[@cookierex6784]

Muchas gracias me sirvió mucho

[@sebastianespinosa8126]

Tal vez no tienes muchos subs pero te los mereces tus videos son buenos gracias por los concejos q diste 😊

[@Dannyfonts]

Muy bueno sigo tus videos, estoy en una etapa algo complicada y me estan ayudando mucho.

[@mindjorge9444]

Me alegra mucho que te estén ayudando, un abrazo y gracias por pasarte a comentar ^^

[@areligranados751]

Logré relajarme un poco, espero me funcione, muchas gracias🥰

[@cuentainactivaxsiemprepipi2238]

Pensé algo de más que me afectó demasiado, caía a la paranoia pensando en esto. Espero, este video me ayude.

[@cuentainactivaxsiemprepipi2238]

Imagina estar feliz ya que dejaste de pensar en un problema y después venga otro. :D

[@ejrlo2189]

Muchas gracias, te agradezco por todos los vídeos. Información valiosa,.oro puro Jorge!

[@mindjorge9444]

Muchísimas gracias!!! Este tipo de comentarios me animan mucho a seguir haciendo estos vídeos :)

[@yvesntualll]

Muchas gracias,acabo de ver algo muy fuerte que no se me quería sacar de la mente y esto me ayudó mucho ,gracias

[@hight11]

Gracias bro me ayudo mucho la meditacion

[@JoseLuis-ss1wj]

Eres buenísimo te felicito

[@user-ys3bm9li6y]

Gracias 💖

[@pirrlla2271]

que buen canal encontre, muy valiosa tu ayuda y con ese humor tan elegangster que le metes 10 de 10

[@camilo5588]

simplemente gracias❤️

[@mindjorge9444]

Gracias a ti!

[@millaraarostica9804]

Lo malo es que mis pensamientos tomas temas delicado algo asi como alguien va a venir a mi casa y me va a hacer algo a mi o a mi familia :(

[@jairotorresabrego7441]

Entonces piensa e imagina cosas que puedes hacer es como si viene un insecto lo recibiré con un bate y arrastrare su cabeza por las escalera pensar así xd

[@jamaicaland2243]

a mi se me hace no tan fuete que pienses algo asi pero como no puedo entenderte tratare de. El destino nadie lo puede saber mi hermano y yo tuvimos por un tiempo pensamientos de enfermedades y te contare que hice yo y mi hermano, mi hermano se distrajo con lo que sea deportes peliculas series helado perros correr parque. Aunque no funciona bien si sigues pensando aun cuando estes haciendo esas actividades como me paso. Pues lo que tienes que hacer es simplemente tratar de se realista. A cuantas personas que conoces han sido asaltadas o que vinieran a sus casas o porque específicamente a ti de TODAS las personas. Yo trataba de pensar eso mientras bailaba cosa que por alguna razon me ponia distraído. osea trata de hacer algo mas y si no puedes piensa en las probabilidades de que pase.

[@jamaicaland2243]

o trata de ayudar a alguien mas que tenga un pensamiento asi por ejemplo lo acabo de hacer contigo y me siento un poco mejor

[@chisaii-]

Hola 2022, yo tengo unos pensamientos horribles, pienso que me van a hacer daño con una motosierra (no se como se escribe bien) y me da pánico no quiero que me pase algo así, me da mucho miedo que no puedo dormir :*(

[@millaraarostica9804]

En realidad me había olvidado que alguna vez comente esto, fue raro verlo jsjs, bueno al final fui a psiquiatra y digamos que estoy mejor muchas de las respuestas tienen razón, el realizar actividades si ayuda bastante ♡ espero pase pronto para mi y para ti persona q leíste esto jsjsj xd

[@ignaciomartinez1746]

Gracias Capo Te adoro

[@ivik5328]

Muchas gracias

[@user-ys3bm9li6y]

Jorge tengo 10 años y pienso que soy lesbiana y tenia miedo, pero no era ni soy lesbiana, vi el video entero y me puse a llorar, no pense en eso💖💖💖💖💖💖

[@angelbladimirmedinaguillen1437]

Gracias bro me ayudaste mucho

[@user-lo4yf5hh2w]

Muchisimas gracias estaba tab frustada tantos ataques de panico tanto estres y ansiedad wow se sentia super horrible 😢 Tu video me ayudo demasiado muchas gracias😊

[@geovanymolina4405]

Es algo inexplicable te sientes que te estas undiendo y no puede salir por mas que tratas sientes que te undes mas y mas y mas que llegas a un momento que te quiebras en llanto al no poder manejar eso tengo años de venir lidiando con esto, pero se que nosotros podemos fuerzas.

[@buenaenergia]

Gracias !! . . . Me ayudo mucho 🙏

[@mindjorge9444]

Muchas gracias a ti! Me alegro de que te gustara :)

[@eddiesantiagoorozcosalazar9694]

Me ayudaste demasiado

[@iMvrtinez-PR]

Eh visto este video como 100 veces y lo veo antes de dormir por que siempre que voy a dormir me llega el mismo pensamiento que no quiero pensar así que veo este video para distraerme y escuchar todo lo que dice y así puedo dormir en paz y la verdad es que me ayuda mucho tuve una infancia muy buena pero siempre fui distante a las personas y al socializar y ahora al estar encerrado en la cuarentena mi mente ya no aguanto más y mi mente quiso un cambio de vida y de ambiente y poco a poco lo estoy logrando lo que quiero se me está dando poco a poco y para ser más claro la marihuana abrió mis ojos un día fume tanto que lloré mucho por el pensamiento que pensé y desde ese momento mi vida cambió quiero algo distinto y no la fumo todo los días pero siento que la necesito para abrir mi mente 🙂 espero que alguien lea esto❤️ tal vez entre en depresión los primero 3 días de ese pensamiento pero ya poco a poco lo pienso menos y no le doy mucha importancia

[@LuistationChannel]

Puedo identificarme, creo que te sientes aislado ¿no? y si malinterprete perdóname y responde mi comentario para aclarar cosas ¿vale? Mira pues la cosa es que nos cuesta socializar y relacionarnos y abrirnos a la gente. Créeme, también tuve una buena infancia pero en ese tema de salud social, casi siempre ha sido 0, aunque a la persona que más le hablo con confianza es a mi madre, la mujer que me dio a luz. Te voy a decir esto como si yo me lo dijera a mí mismo porque ni yo mismo me lo aplico, y es que hay que conocerse mejor, y para conocerse mejor hay que meditar.

[@kelvin7rains]

Necesitaba confirmar eso. Gracias.

[@omarramos870]

Este video me ayudó un montón. A mi me pasaba que cada que tenía una conversación con alguien, me la pasaba pensando "y ahora que digo", "que digo para no arruinarlo, y para caerle bien", y no tenía mi propio criterio sobre lo que me gustaba, sino que hacía lo que los demás veía bien. Qué va, si lo sigo haciendo, pero con estos consejos espero mejorar mucho, al punto de no sobrepensar cada que tengo una conversación.

[@sandraxd]

Hola jorge. Me ha encantado tu video. Por favor sigue haciendo lo que haces. Me siento acompañada en mi camino de conocerme a mi misma con gente como tu que tiene la valentía de atreverse a observarse. Te deseo lo mejor. Un saludo

[@mindjorge9444]

Muchas gracias Sandra! Me anima mucho lo que me dices, me alegro de que te sirvan ^^ . Te deseo lo mejor a ti también, un abrazo!

[@sebastianaranatueros8806]

Miachas gracias enserio me ayudo bastante

[@KickArgentinaa]

En esta cuarentena me ayudo mucho gracias

[@ratix_-ze2el]

Gracias

[@JonathanPerez-pv3nd]

Gracias eso me ayudara mucho probablemente 👍

[@querovasquezjulianemmanuel7028]

Muchas gracias por el video me sirvió mucho!!!

[@mindjorge9444]

Gracias a ti Julian!

[@Grace-ri5gz]

Excelente explicación. Me encantan tus vídeos

[@mindjorge9444]

Me alegra mucho que te gusten Graciela, un abrazo 🙏

[@annarivera7117]

Llevo horas divagando por youtube en busca de un vídeo que realmente ayudase y por fín lo he encontrado, has hecho como un click en mi cabeza y ya sé por dónde comenzar para dejar de pensar en algo en concreto. De corazón, muchísimas gracias❤🥰

[@mindjorge9444]

Gracias a ti Anna. Un abrazo :)

[@mariel29mg]

Ufff mil gracias por este video 🙏 para calmar y aclarar más la mente y los pensamientos

[@mindjorge9444]

Muchas gracias a ti :)

[@Zoey-oe1ij]

Gracias 😄😀

[@mindjorge9444]

Gracias a ti por verlo y comentar :)

[@rafac7311]

Amigo tu definiste lo que yo estaba sufriendo claramente gracias lo intentaré aún que será muy difícil

[@mindjorge9444]

Un placer Rafael :)

[@toxiccjanielkobito3298]

Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷 me a servido mucho , gracias🙏🏻👍🏻

[@mindjorge9444]

Gracias a ti amigo, no dudes en dejarme cualquier duda que tengas :)

[@mateouparela1100]

Que gran ayuda me has dado mis respetos y muchas gracias, nuevo sub 👍👍👍

[@mindjorge9444]

Me alegro mucho Mateo, gracias por subscribirte :)

[@peque7426]

Yo sufro mucho con el tema del odio hacia los grupos LGBT que está ocurriendo en Latinoamérica y que hasta youtubers famosos pueden soltar sus mentiras en contra de esos grupos y todos los apoyan. Así que estoy alejándome de todo tema que trate de eso, y trato de buscar consejos para que mi mente no me agote tanto con esos pensamientos. Llega un punto donde me duele la espalda del estrés. Este vídeo me ayuda. Gracias.

[@jercho431]

Simplemente no entres al grupo LGBT

[@raidermogollon5081]

me ayudo mucho

[@diegoguzman6239]

Maestro! Gracias por ser tan preciso con tus consejos, me has ayudado demasiado!! te pareces a Roncero joven

[@mindjorge9444]

Gracias a ti por comentar Diego, un abrazo ;)

[@valennntinno]

amo este video

[@valencimi_valsofis3]

Me ayudas mucho enserio… pero mucho mucho enserio creo que no hay un video tuyo que no me haya ayudado y me siento identificada con este y muchos más videos tuyos que dios te bendiga por ser bondadoso y ayudar a la gente.

[@mindjorge9444]

Qué alegría leer mensajes así. Muchas gracias por hacérmelo saber. Seguiremos compartiendo y aprendiendo juntos 🥰🥰

[@Mustafa_2018]

El principio del vídeo 😂😂😂😂 gracias por la información!!!

[@ruthsolis2280]

Siento que estos pensamientos nunca se van a ir, siempre estarán ahí porque no les tengo una respuesta

[@aylinwalser3852]

Me hiciste llorar muchísimas gracias te amo mucho me hiciste sentir mucho mejor

[@mindjorge9444]

Gracias a ti por comentar el vídeo Aylin, un abrazo!

[@luisac2604]

Este video me ayudo mucho, me siento mucho más tranquilo

[@mindjorge9444]

Me alegro Luis, gracias por comentar.

[@josefgomezv163]

Me ayudaste mucho gracias:)

[@mindjorge9444]

Gracias a ti Josef, un abrazo.

[@marcodobleaamimodo1617]

Me ayudó mucho tu vídeo gracias

[@mindjorge9444]

Gracias Marco!

[@sheylaallison7283]

me caiste muy bien y me diste otro enfoque muchas gracias :)

[@mindjorge9444]

Gracias :)

[@RB_MICHAEL]

Gracias mi hermano me ayudastes mucho ❤

[@mindjorge9444]

Gracias a ti :)

[@grtci4]

Muchas gracias! :D

[@mindjorge9444]

A ti 🙏🙏

[@thelordofCinema2779]

Me a servido mucho este consejo, tus palabras son un tesoro bro. Like y gracias 👍👍👍👍

[@mindjorge9444]

Me alegro mucho. Gracias por dejar tu comentario ;)

[@albertoarambula23]

Gracias de verdad no sabia q hacer y me he sentido muy mal y esto me ayuda muchas gracias

[@mindjorge9444]

Gracias a ti, Alberto. Un abrazo!

[@LuistationChannel]

Una cosa Jorge y a todos los suscriptores del canal, si sobrepensamos todos los días, pues va a ser difícil entender nuestra mente porque muchos pensamientos nos llevan a la confusión y también a la ansiedad. Y cada mente es diferente y cada uno de nosotros de cómo la vemos. Pero como yo la veo en la mía, Sobre pensar es un vertedero mental, es una porquería, es muy complejo y como acabo de escribir como describo esto, ya puedo entender que no soy mis pensamientos aunque sea difícil no caer en sus falsas verdades. Por eso Jorge hizo ese video de los ejercicios para relajar la mente y no pensar tanto que debería aplicar a menudo y gracias Jorge por hacer ese video y a todos por leer.

[@blancaluzcastillozapata7623]

Me has ayudo mucho Jorge

[@mindjorge9444]

Gracias por hacérmelo saber. Me alegra mucho 🙏

[@danig9502]

Sos un crack, gracias.

[@mindjorge9444]

Gracias Dani!

[@YamilMorenoRamos]

Nose como pero eres el mejorr youtubeer grasias💞💞💞💞😍😍💞😍😍💞😍😍💞😍😍💞 Mandame un saludo!!!

[@mindjorge9444]

Hola Yamil! Muchas gracias, pero los hay mucho mejores, créeme 😂. Un abrazo

[@Melany._.pintos_XD]

Gracias amifo

[@jubeltr]

Tienes razón.... hay q activarse hacia nuevas experiencias... 😀

[@mindjorge9444]

Gracias Julio!

[@Alejandro-qh4lr]

Buenas, por cierto

[@pabl_o_]

He tenido problemas y muchas gracias por la recomendacion

[@mindjorge9444]

Gracias a ti Pablo. Ánimo :)

[@angelicafarideramireztoro3839]

Hola. Hace 4 años sufro de T.O.C y pues en la forma en la que más me afecta es la questión de los pensamientos. Son obsesivos, arruinan mi día a día, es como si tuviera una voz recordándolo cada instante. Estoy al bordo de la locura. En estos momentos más amargos de mi vida. Me siento culpable por algo que no hice e inclusive evite. Y de hecho le hice saber a la persona que estaba mal hecho lo que hizo, y lo.comprendió y no lo volvió hacer. Pero sigo sientiendo mucha culpabilidad y es porque jamás se lo conté a la otra persona.

[@albertoajanel7412]

Bro Sobre Toc yo poco a poco lo estoy superando

[@albertoajanel7412]

Te recomendó el canal de @ la Anciedad me tiene miedo es lo que me esta ayudando

[@lapedorrona5409]

Yo quiero olvidar algo que nunca debi ver •,-,• necesitó olvidarlo :"v

[@nataliav2614]

X2 :( ya no sale de mi mente

[@eduardlope1187]

X3

[@joseemmanuel3554]

x4 quiero olvidarlo y es orrible

[@danielarias1016]

Yo quiero olvidar algo que me va a perturbar toda mi vida me quiero morir no lo quiero pensar por favor ayuda

[@fatimacontreras8887]

Me pasa lo mismo, pero yo tengo miedo a dormir, por que tengo kiedo de soñar eso.

[@cian.6769]

Gracias,Jorge. :D

[@mindjorge9444]

A ti :)

[@ZXDarkeye]

me ayudaste a que el pensamiento no me controle a mi, muchas gracias por ello

[@mindjorge9444]

Gracias a ti por verlo :)

[@user-hp4xv3yn3o]

Exelente

[@samuelgil6098]

Enserio esto es muy maluco por ejemplo yo ví una persona o algo y se me queda ahí en la mente y no soy capaz de sacarlo puede que se me olvide por un tiempo pero después se me viene ala mente otra vez😔

[@helendayanasernalondono3703]

Me Pasa Igual Desde Aquel Día No He Podido Estar Tranquila Ni Un Segundo😭😔

[@desireemicaela6587]

Me pasa...

[@ayoubmakrout7530]

Muy bueno

[@mindjorge9444]

Gracias!

[@aridulcelilith4950]

Y es muy difícil aveces pero la mente siempre se puede controlar

[@andreamariahernandezsalina1043]

Sufro de hipnofobia pero voy de a Poquito Gracias a ti , mis problemas son gracias a mis pensamientos repetitivos

[@Mr.miau_miau]

Te entiendo igual tengo simnofobia

[@nachorodriguez2068]

A mi me pasa bastante que de la nada empiezo a pensar en la muerte, clsa que es a lo que mas le temo, y quisiera dejar de pensar en ello, lo odio y solo me deprime, me hace muy mal y necesito la solución

[@mikipe6664]

Toda la imagen y background está bien hasta que se me cruzó en la vista ese micrófono. 😁😁😍

[@Zoo533]

Gracias❤:)

[@mindjorge9444]

Con mucho gusto 🥰

[@elwueydeloslimones3301]

gracias muchisisisisisamas greacias e visto un video que no me gusto y busce estoy videos y ya se como solucionarlo gracias like y sub

[@mindjorge9444]

Gracias a ti Bastian, me alegro de que te haya gustado el vídeo :)

[@melissagomez6795]

Yo me la paso todo el tiempo pensado en el miedo a no poder dormir y nada he a ayudado espero todo esto me ayude a algo

[@pintoemmanuel1313]

Bastante util -v- gracias

[@mindjorge9444]

Un placer :)

[@mayteherrae5868]

Acabo de adoptarte y meterte en herencia. Mil gracias

[@mindjorge9444]

Jajajaja Gracias por comentar :)

[@elizabethmonardes5348]

Como a que año aprox. Pensamos tanto? Tengo 11 y sinceramente pienso demasiado, mi familia me ha hablado que hay que dejar de pensar pero con este video me di cuenta de que me empeoró, yo le tengo miedo al futuro y hago un montón de preguntas y eso me está afectando, gracias por ayudarnos uvu, lo veré de nuevo para practicar mi mente

[@mindjorge9444]

Pensar demasiado es un problema común y son varias generaciones las que tienen este problema. Solamente practica la meditación y el vivir el presente :) . Un abrazo.

[@Razzikey11]

Me pasó justo lo mismo a la misma edad, te pones a pensar en cosas del futuro, las cuales te dan miedo como... El día en que tus padres mueran, en cuando dejaras de ser niño etc, pronto lo superarás, es una sensación muy fea pero intenta superarte y concentrarte en el presente, pronto pasara

[@mathiasmontoya5013]

En 2023 tengo la misma edad y estoy sufriendo demasiado no he podido dormir pero este video me ha ayudado

[@kevino.v.2209]

Busqué algo horrible por pura curiosidad el día de ayer que me arrepentire toda la vida pero este video me ayudó bastante gracias

[@eddy5811]

Como kegma.ga

[@eltaintedkeeper994]

Yo tambien

[@WilfredoFerrebus]

Ok Ok ha,ha,ha No a la suscripcion, me gusta y notificaciones Saludos, mucho gusto, es muy grato conseguir una explicacion realmente clara y breve a eso de los pensamientos incontrolables, yo estoy atravezando esto muy fuerte y es que me levanto a las 3:15am y no duermo mas, se me llena la cabeza de recuerdos y pensamientos del pasado, desafortunados, desagradables, problematicos, y no encuetro como aliviar esto.

[@mindjorge9444]

😅😂

[@drekuss8925]

Es normal que piense lo contrario a lo que en realidad siento, como si mi mente pensará lo que yo no quiero pensar, como si tuviera dos mentes y una siempre me lleva la contraria diciendo cosas que jamás yo diría es como si tuviera no tuviera mi filtro para evitar pensamientos negativos. Es normal??

[@thegeekguy7663]

por ese mismo motivo vine a este video tambien!!!

[@catsneeze]

Me pasa igual :'(

[@eliannygarcia7459]

@@catsneeze no no es normal