Cómo Disfrutar y Crecer a través de la Soledad

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Mi nombre es David, y creo videos mostrando las herramientas mentales que considero más útiles y beneficiosas para cualquiera dispuesto a incorporarlas en su día a día.
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Tags #SonyA7III#laduchafria#soledad
EQUIPO:
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➜Sony 16-35 mm f/4-22: amzn.to/34bKPMg
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➜Gymbal DJI Ronin SC: amzn.to/3gMxCyt
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➜Micro Rode: amzn.to/385dNhR
➜Rode Adapter: amzn.to/3nlgTET
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[@laduchafriaoficial]

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[@Nachoxt17]

Muchas Gracias por este video, Buen Señor. Un abrazo.

[@cruzdesanjorge6007]

Gracias por estos consejos estimado, personalmente estoy tratando de llevar una dieta (ayuno intermitente, con ejercicios) para mejorar físicamente y tú contenido me ha parecido de mucha ayuda, tanto este vídeo, como otros, me han venido de perlas para mejorar mi psiquis y no caer en el conformismo y dejarme llevar por tentaciones. Saludos y gracias miles.

[@davidrobledojuarez7863]

Podrias colaborar con adri sola pastor

[@jhonnmejia6588]

​@@davidrobledojuarez7863seria fenomenal

[@Esperma769]

33:22 Te echaba unos treinta y muchos

[@fernandomontero2229]

Es curioso, con tan solo 21 años, he aprendido toda mi vida a abrazar la soledad e inclusive a sentirme cómodo con ella, cuando estaba en el colegio tenía más tiempo para relacionarme con mis amigos y compañeros, para ir a comer o salir de fiesta y hasta para tener novia, luego cuando entre a la universidad vi como poco a poco mi vida fue cambiando, hablamos de ello con mis amigos un día que nos quedamos jugando videojuegos hasta tarde y ellos llegaron a la conclusión de que las cosas ya no eran como antes y se sentían solos, sin embargo, yo era más feliz. Siempre he sido conocido en mi entorno por ser una persona seria y reservada, lo cual no me hace una persona antisocial del todo porque pues tengo bastantes amigos, no obstante con el paso del tiempo te das cuenta de qué hay ciertas actitudes y maneras de comportarse que tiene la gente que a veces te hace preferir estar solo, como dije anteriormente mi círculo social siempre fue de personas pudientes y después de tanto pensarlo y filosofar llegue a la conclusión de que a ellos les gusta mucho excluir, criticar, denigrar y burlarse de las personas, es por eso en parte mi seriedad, considero que el respeto es la base fundamental del correcto desarrollo de las sociedades y por eso, cuando escucho un chisme, una burla o falta de respeto sea a quien sea no participo de ella con mi risa, menos con mis palabras, en cuanto a hacer actividades solo, me encanta ir al cine, caminar, conducir, ir al gimnasio, ir a la universidad y hasta a comer solo, a veces la gente te mira raro, como si te hubieran plantado o algo pero yo me siento muy cómodo con mi soledad, porque en ella encuentro felicidad 👏🏻👏🏻👏🏻

[@josefranciscovazquezfernan498]

Tengo 62 años, la soledad siempre fue y será mi compañera, ya de adolescente me iba sólo al cine y mis amigos a la discoteca, jamás en mi vida me he aburrido, he sido feliz y lo sigo siendo, pero soy un hombre apreciado por todos, transmito seguridad y honestidad y eso no tiene precio!!!

[@seraortega6442]

❤

[@jonathanbarcalcer372]

No es lo mismo soledad que libertad, la soledad es un estado emocional negativo

[@SAArce]

Leer comentarios como el suyo,buen señor, me turban de melancolia. Si este mensaje de revitalizacion masculina hubiera llegado de forma tan masiva antes usted tal vez seria dueño de un imperio menos espiritual pero igual de grandioso. Usted me turba el alma, pues me hace pararme a reflexionar si debo hacerme un bien primero a mi o a toda la humanidad. Creo que usted, como amigo, seria un buen filosofo, pues solo me fue necesario leer hasta su segunda coma para hacerme tambalear. ¿Iluminacion o Imperio? ¿Fuerza o Poder? Señor Jose Francisco Vázquez Fernández, usted, mas alla de no haberle visto en mi vida, se me dibuja delante como un Buda, tal vez como un hijo del Gautama mismo. Y, si bien mucho de usted desconozco yo y todo aquel ajeno a su vida. La falta de trascendentalismo, la tranquilidad que percibo de su mensaje, me termina por desarmar. Me temo que no hay en este mensaje palabra digna de hacer justicia al sentido que me corre por el cuerpo ahora. Usted, señor, es a la imagen de Cat Stevens. Siento que sin decir palabra me esta explicando, sin gesto enseñando. Y parece decir "aun eres joven, he ahi tu error, hay mucho que desconoces aun". Como hermano mayor a la vista de este ignorante joven de 18, no le puedo ofrecer menos que mi admiracion y respeto; como hombre, mi gratitud; y como ser humano, la eterna promesa de, a su edad si es necesario, alcanzar tal grado de serenidad. Otra vez, gracias.

[@arielmorancarpio7260]

Debiste ser mi padre😂

[@Malena_official]

​@@jonathanbarcalcer372 no siempre es negativo. También es muy diferente estar solo que sentirte solo. No se si se entendio

[@JulioCesar-nn6ds]

Precisamente estoy pasando por éste proceso tan complejo, hay una brecha muy enorme entre "estar sólo y sentirse sólo"... Actualmente vivo sólo desde hace 1 año, me separé de mi novia que llevábamos 12 años de relación y sí es verdad que la soledad te enseña muchísimo, pues, desde hace mes y medio estoy desempleado y mi rutina pasó de ser a "mantener la mente ocupada para no pensar" a tener exceso de tiempo libre para hacerlo; la mente juega muy malas pasadas, inclusive pensamientos suicidas en los que sientes que no encajas o te sientes distinto al resto. Particularmente decidí llevar una nueva vida a raíz de mi separación, me alejé de personas que no sumaban y aprendí que primero debo aceptarme a mí, amarme y abrazar la soledad para poder crecer como hombre y como ser humano y por supuesto, abrirme a una situación sentimental, es increíble cuando das ese paso de estar a solas en el sofá, me sentí identificado, mi yo de hace un año atrás fuese entrado en los límites de la cordura, ya hoy por hoy, domino mi soledad, invierto mi tiempo en lectura, meditación u otras tareas que me aporten de forma positiva y sé cómo no desesperarme ante ya casi ninguna situación... Estupendo video amigo mío, ganaste un suscriptor identificado con toda la narrativa y con el resto de tu contenido. ¡Grande!

[@ripsais]

concuerdo totalmente en que debemos de separarnos de personas que no suman y amarse a uno mismo para crecer como persona, te deseo lo mejor en este proceso de desarrollo por el cual toda persona deberia de pasar suerte amigo

[@gabrielolguin4548]

fuerza men ¡¡¡¡¡

[@greciaeppiatore5073]

Amigo Julio César, es un gusto enorme leer que se puede salir de esas adicciones a hacernos sentir miserables. Esto me da mucha esperanza, gracias por compartir. ❤ Mucho éxito en tu vida, eres valiente!

[@diegoandresterzaga4380]

Más que una brecha es que son dos cosas totalmente distintas .

[@Jonfer605]

Mucho ánimo

[@alexisfab2057]

Tengo 25 años, a mis 23 aproximadamente, empecé a hacer un cambio en mi vida. Desde que era niñosiempr estuve rodeado de gente y me sentía que era parte de la vida de quienes consid raba mis amigos, no fue hasta la pubertad y adolescencia que fui quedándome solo y eso lo noté cuando mis "amigos" sólo me buscaban cuando necesitaba de algo de mi, se burlaban de mi, hablaban a mis espaldas y si tenia algún problema no se acercaban. Además, caí en cuenta que de niño también era lo mismo porque recuerdo que habían días donde me quedaba y jugaba solo. El caso es que me volví introvertido y empecé a creerme muchas cosas que me decía la gente con la intención de lastimarme. A mis 23 el cambio que tomé fue aceptar la soledad que yo sentía y tenía, acepté la persona que veía en el reflejo del espejo pero dejé de creer lo que la gente decia de mi, empecé a ver lo bueno que habia en la soledad cuando disfrutaba de esos momentos a solas, empecé a perdonarme por repetirme lo que otros decían y empecé a amarme y respetarme. Ahora, con mis 25 años, mi vida ha Sido más plena, he encontrado mi paz, mi felicidad, mi calma, dejé algunos vicios que tenía, he empezado a cuidar de mi salud y mi físico, aprecio los momentos que tengo con las personas y cuando conozco a alguien nuevo, y mi madurez emocional y mental se ha desarrollado al punto de que la gente aprecia tener platicas serias sobre diversos temas, y si, puedo decir actualmente que sigo solo pero yo ya no me siento solo nunca mas, pues tengo a la persona que siempre quise y la tengo dentro de mi, soy yo mismo y me siento agradecido por todo lo que he vivido, sea bueno y malo porque han hecho que llegue a ser quien soy ahora y si no hubieran ocurrido esas cosas jamás tendrá lo que ahora poseo en mi vida, valió la pena cada cosa en mi vida. Lamento el texto tan largo, pero quise compartir con ustedes amigos míos, la experiencia de mi vida y transmitir mi felicidad de alcanzar algo que todos en algún momento hemos buscado. Recuerden que si yo pude, ustedes también, tengo fé en que lograrán alcanzar la plenitud y la iluminación, no están solos.

[@erickt6373]

Tengo más de 12 años de estar solo, al principio fue difícil, pero con el tiempo aprendí a estar solo, he crecido mucho al estar solo, mi vida a evolucionado, ahora me siento más fuerte y sabio!! GENTE NO TENGAN MIEDO A LA SOLEDAD, siempre y cuando buscan hábitos saludables para crecer!!! TODOS LOS GRANDES HOMBRES SE MANTUVIERON SOLOS PARA CRECER INTERIOR;;

[@betostar0852]

Este hombre tiene los mejores consejos para mejorar mentalmente , Eres increíble !!!

[@armandofitness]

​@Pablo Tienes razón bro, pero según la idea se refiere al tiempo que debes de estar solo para sanar y mejorar en esos aspectos, ya que por lo regular cada persona tiene su proceso y es necesario por un tiempo.

[@olafmilu]

​@Pablo Ya que estar solo muchas veces es inevitable, yo creo que el video va mas dirigido a como aprovechar y saber usar este tiempo a tu favor, en vez de amargarte porque estas solo. O así lo entiendo yo.

[@santiagoortega5187]

Me parece interesante el canal.

[@TheZcarekrow]

Pues si, pero de donde saca tiempo para hacerlo todos los dias?

[@NachoX]

@Pablo Por qué no lo consideras que pueda ser un buen consejo?

[@patriciacerdapastrana7173]

Desde adolescente siempre preferí estar sola, antes de ir a actividades de mi epoca, siempre disfruté estar sola escuchando música, leyendo, transcribiendo poesía, dormir siesta, bordar, tejer, coser, amaba estudiar, etc hasta el día de hoy que tengo 64 años y siempre ha sido mi estilo de vida. Y lo he disfrutado siempre y a través de los años después de trabajar y criar a mis hijos he desarrollado más actividades como intentar pintar, figuras y en lienzo, hacer decoupage, salir unos dias a la playa sola y disfrutar del mar , de la naturaleza y es sublime, no qusiera que nunca teminara . Y soy feliz, tengo muy pocos amigos, pero maravillosos. Y SOY FELIZ.gracias por tu video

[@madurito6959]

Pienso que tan sólo un hombre que ha pasado malos momentos puede llegar a conclusiones tan constructivas. Muy identificado con tus palabras.

[@germainvargas8496]

Después de un divorcio y un noviazgo fallido encontrar este material, uff, excelente!!

[@joseppc6802]

40 minutos escuchándote y entrenando. Tiempo bien aprovechado

[@daniellizanocampos7109]

Gracias... Por tus consejos..aunque fui presa de esta adicción por 40 años... En mi soledad tengo mucho que hacer.. Soy lutieres.. Tengo mi taller en mi casa.. Y paso reparando y construyendo guitarras.. Y sacando música para la iglesia.. Los quiero a todos.. Saludes desde Costa Rica... Daniel....

[@JoseAlvarado-wt4kp]

MI RUTINA SOLITARIA: 1) Gym 2) ducha fría 3) cocinarme 4) tomar el sol 20 min 4) meditacion 5) ver estos videos 6) untarme cremas de piel 7) arreglarme la barba 8) dormir QUE MARAVILLA! 😂

[@novadxm665]

Muy buena, la tomaré solo que no me sale bien la barba. Un saludo

[@Zoilafernandez-ii3vn]

😂soy tu Navia yo ago todo busc Dios aDe tu creador

[@socrates936]

Te falto la paja.

[@EclecticWitchMoon]

Yo toda mi vida he estado sola. Y debo admitir que jamas me he acostumbrado a sentirme sola. Neceisto estimulos para distraerme. Y si no uso el celulqr neceisto leer, dibujar o escribir, limpiar y si ya todo esta limpio busco cono ordenar (tengo una obsesion por el orden).. Sobre todo leer para entretener mi mente. Pero estar sola sin hacer absolutamente nada es dificil

[@Joseph-tf2sy]

Gracias por aportar este tipo de contenido para las personas que pusimos el foco de atención hacia nuestro interior. Con todo el ruido de afuera, terminamos desvinculándonos de nosotros mismos por las recompensas a corto plazo que nos ofrece el sistema. Pero cuando se trata de afrontar un problema a nivel emocional, descubrí que la respuesta se encuentra en nuestro interior, y nadie mejor que nosotros mismos para acompañarnos en este proceso de introspección. Un proceso que a veces se torna incómodo pero completamente necesario para encontrar la verdadera libertad. Un abrazo!

[@evaristojaramillo360]

Hola gracias por tu canal por tu sabiduría por apoyar a suscriptor. Te comento que acaso de perder a mi pareja hace 2 me siento vacío solo no soy muy social por qué con el era mi todo el motor mi cómplice ver. Este video me gustaria ver cómo podrías darme una opinión al respecto como puedo llevar mi suelo y poder salir adelante gracias saludos CDMX MÉXICO

[@johanugalde2914]

estoy en días de duelo, terminé con mi chica y generalmente no dejo de ver videos, series o cosas para no pensar, pero creo que debo empezar mas a disfrutarme a mi mismo, a mi soledad, a conocerme por dentro

[@patitoybarra6275]

Espero que hayas avanzado en conocerte a tí mismo hermano. Un abrazo y fuerzas para tu duelo 🫂

[@bluesshn]

Como estás actualmente bro? Yo también terminé con mi pareja y estoy algo destrozado

[@vera2011ification]

Amo la soledad, y con la pandemia tuve que trabajar solo y pensar que era lo que mas quería

[@Christopherrr.1]

Te encontre Guason 😡

[@alden5470]

* Le muerde el pie y le mete el dedo con proteccion de acero en la boca *

[@elquemecogehace29anos]

@Thomas Patrick Pearl Si hasta que pasa 3-5 años y te la pasaste en modo nini

[@MillerCampus]

Eres muy consiente con lo que hablas, me encanta que existan este tipo de canales, que te aportan en un 100%, sigue trabajando eres excelente en lo que haces, GRACIAS.

[@andrealuna6830]

Tengo 16 años y realmente no me siento bien conmigo misma . Yo perdí un semestre de preparatoria por mis malas decisiones,pero mas que todo por el no poder estar sola ,siempre era de vamos a salir de clase con mis "amigas" ,pero me eh puesto a pensar en muchas cosas demasiadas cosas.Quiero conocerme,darme el tiempo de saber que gusta y que no ,el quitar ese sentimiento de inseguridad y sentirme bien conmigo misma,el quitar esa dependencia de estar con alguien solo para evadir mi realidad . Aunque soy muy joven,prácticamente una adolescente,nunca es tarde para estar bien con uno mismo y eso es lo que yo quiero lograr , se que es un camino y un proceso demasiado largo y será difícil ,pero todo habrá valido la pena por qué me sentiré libre ,relajada y amena conmigo misma .

[@armandouribe2092]

Yo disfruto mucho mi soledad, se estar en paz solo en casa sin hacer nada, me gusta como soy y estoy cómodo conmigo mismo, no busco personas solo para llenar vacíos, aún así, aveces deseo compañía ya fuera de un amigo o pareja, ya que después de la pandemia siento que perdí prácticamente todo contacto con mis amigos y conocidos, no tengo con quien ir a tomar un café o ir a comer, es duro, intento hacer nuevas amistades pero me cuenta trabajo, soy sociable pero me da la impresión de que las personas están muy cerradas y yo también me vuelvo cada vez mas selectivo, por lo que no es nada sencillo.

[@lmlmedit]

Me pasa exactamente lo mismo.

[@aleixramonromero4829]

Es un tema bastante interesante en cuanto a desarrollo mental, es curioso ya que a la mayoría de la gente no le gusta o no se siente tan cómoda estando sola.

[@karenperez754]

Que bueno y revelador haberme topado con este hombre y su video, ahora será mi nueva evasión para no sentirme sola🥲🤭, la verdad es que pensaba que mi ansiedad y tristeza por estar sola era por la ausencia de alguien, pero no, me doy cuenta que es realmente por no estar bien conmigo misma, que agradecida estoy de este video 🫶 Que Diosito nos ayude a todos los que asumimos con valentía el proceso de estar solos y sentirnos genuinamente bien.

[@agsdgdsf]

Ahora mismo estoy tirado en la cama reflexionando y agradeciendo, por la sensación de tranquilidad y paz que estoy sintiendo al estar conmigo ❤

[@Adrian_Mora]

Es increible como el estado de estrés en mi cabeza se calma escuchando tu contenido. 👊

[@jhoanhurtado5739]

Muy buen mensaje, de verdad ahora en mi vida quiero vivir con mi soledad y convivir conmigo mismo.

[@weegames96]

Es lo que me viene pasando últimamente, a veces siento que la ansiedad y los pensamientos me ganan, otras veces estoy tranquilo y mi cabeza está en 0. He reducido el uso de las redes sociales ya que me generan ansiedad, he aprendido a valorarme más, invierto más tiempo en mi, comencé el gimnasio de nuevo ya hace 3 meses y comencé a estudiar inglés y desarrollo web. Lo que hablas de sentirse solo me ha pasado este último tiempo, es una sensación rara, se que debo trabajar más en eso. Creo que el buscar la perfección en todo los aspectos de mi vida y esa verificación constante de que estoy en lo correcto es lo que me genera esa catarata de pensamientos y el sobreanalisis de esos pensamientos a la ansiedad.

[@santiagoortega5187]

Ojalá logres superar la ansiedad.

[@user-rm5sf7sr3l]

Yo siempre me dio miedo la soledad y a lo largo de estar año y medio sola estoy abrazando la soledad y me encuentro muy bien conmigo misma

[@eduardozoelvelazquezrocha611]

Soy un joven mexicano de 19 años. Creo que la soledad en mi vida siempre e inevitablemente ha sido combustible y producto de mis pasiones. Desde antes de dónde mi memoria alcanza a recordar, siempre he tenido el completo compromiso con la estética y la búsqueda de alguna forma, palabra y orden que no existe de manera natural en el mundo. Debido a esto, sin poder reconocer el inicio, me he empeñado exhaustivamente en las artes, concretamente en la creación pictórica y poética. Me he sentido increíblemente solo cuando percibo, aún en grupos sociales afines al arte, que lo que yo busco constantemente es una forma que no existe en el mundo, cuando todos a quienes conozco buscan la venta, la publicación o el reconocimiento.

[@sallyyss615]

Estoy dejando mi medicación antidepresiva,tratando de superar desde hace 3 años más yendo a terapia. Estoy aprendiendo por primera vez a ponerme como prioridad,aunque odie cada día lo que veo,intento que haya algo que no me haga llevar al intento final.Estoy más tranquila en mi soledad porque es mi burbuja tranquila de paz mental..gracias por el video de reflexión.

[@DebsCraftJourney]

Te encontré de casualidad, y estoy en este momento en un gran proceso de cambios en mi vida, soy migrante desde hace 10 anos pero solo en los últimos 2 empece a sentir mucha soledad, y empece a replantearme toda mi vida, pase momentos de mucha tristeza y pensé que me mente estaba entrando en un mundo depresivo y pensamientos opuestos peleando entre si, porque a la vez me encanta mi vida, he conseguido mucho a lo largo de los anos pero entrar en este conflicto interno hizo que descuide mi trabajo y empece a tener muchos problemas económicos. Estoy ahora dandole la vuelta a todo volviendo a estar estable pero aun así siento a veces que la soledad me pesa, me aleje de mucha gente a mi alrededor que me hacían sentir vacía. Y es muy cierto quizás sea inevitable por un proceso mismo de crecimiento. Me hace muy bien escucharte porque hubo muchos momentos en los que pensé que estaba perdiendo la cordura, que ya no encajo en una sociedad totalmente superficial, así que gracias por hacerme ver que no me estoy volviendo loca y que vale la pena reencontrarse con uno mismo conocerte sin necesitar de aprobación de una sociedad que abruma. Solo quería compartirte mi momento, voy a comprar tu libro pronto!!! ❤

[@arasaysanchez8435]

Yo también voy a convertirme dentro de poco en una migrante y tengo mucho miedo , nunca he estado sola y tengo ataques de pánico a menudo gracias por compartir tu experiencia.

[@santalobasantaloba896]

Te deseo lo mejor, ánimos, te irá bien!!!@@arasaysanchez8435

[@O0oxPPxo0O]

Llevo bastante tiempo siguiéndote, me gusta mucho tu contenido, consejos y conocimiento.. Actualmente estoy viviendo este proceso y no por una razón agradable Hace apenas tres meses falleció la persona que más he amado en mi vida, mi madre Siempre fuimos muy cercanos y eso dejó de ser posible hasta que el cáncer me la arrebato Estuve a su cuidado durante hace tres años Fue mi mejor amiga, mi doctora, mi copiloto, mi consejera... lo fue TODO Me gustaría mucho escucharte hablar acerca de este tema.. de cómo llevar a cabo o cómo seguir adelante, después de tener una pérdida tan grande Sigo aquí y supongo que eso es algo bueno, pero en verdad ha sido muy difícil y doloroso Te mando las mejores vibras y deseos siempre, saludos

[@skylan2729]

Este vídeo, me trajo recuerdos, yo pasé mucho tiempo a solas en mi adolescencia, y debo admitir que captó mi atención y al principio me volvió a doler un poco este tema. Fui timida y muy introvertida, y con dificultad para expresarme, me cerré de forma inconsciente a un punto en el que era difícil para mí y mi entorno no me ayudaba. Así que las personas con consciencia como esta se han de imaginar. Si es un proceso en el que cuando no se comprende, se sufre mucho, al menos yo lo sufrí, y cuando lo escuchaba a usted volvían a mi atisbos de pequeñas heridas, que cicatrizaron más con el tiempo. Y con su proceso, como todo. Definitivamente es una gran información, y necesaria. Al día de hoy, aunque por momentos sí en ocasiones puedo sentirme sola, también me siento bien en lo que es la soledad o el tiempo conmigo misma, en un tiempo en el que pueda respirar y separarme un rato de todo tranquilamente, un tiempo que también puede ser más pleno, ayudar en la reflexión y en el construirse a sí mismo, así como entender o comprender mucho más, y si toparse con personas tambien por este medio, que tienen o comparten estas filosofías de pensamiento que nutren, ayudan y construyen, así como también, consuelan, permiten ver más con estas verdades, y darle un impulso a poder encender también, esta llama y este entendimiento en nuestro interior. Con el potencial con el que queremos, podemos, o también podríamos llegar a desarrollar aptitudes para lograr ser personas más que ordinarias, saludables, sanas, así como poder fluir con la vida a su vez, con la fortaleza, y superación necesaria. Gracias, una vez más. Quería compartir un poco de mi experiencia y de mi comprensión en este sentimiento y tema. Algo que si de repente también es necesario, mas en la sociedad en la que hay ahora. Y que es algo en lo que también puede forjarse con mucha más plenitud, en lo que tambien se puede crecer de una forma distinta e incluso aprender a valorar mucho más, construir un propio camino, con nuestros propios ideales y con nuestra propia forma de ser, que a su vez creo que puede brindar mucho más, y que viéndolo de esta manera, puede volverse un ímpetu con el que puede despertarse el que sí es posible crecer, y si es posible volver realidades las cosas que queremos lograr o en el fondo despierta aún, tanta emoción en nosotros. Gracias. A buenas personitas como estas tambien, por existir, nunca se rindan.

[@gerardoenrique22]

Tengo más de 1 años viviendo solo y les digo cuando tu te acostumbras a vivir así ya no quieres estar con nadie sino con tigo mismo. Eso es mentira que la soledad es mala, porque como he aprendido a poder vivir de esta manera no me arrepiento de tomar esa decisión de vivir solo. yo voy al cine solo, viajo solo, no tengo porque estar al lado de nadie.. Y las veces que tengo compañías es porque tomo la desicion de compartir con mi familia. Pero no me siento solo porque ocupo mi mente en cosas positivas.

[@charitasanchez6979]

Me la he pasado huyendo mucho de esta sensacion y la verdad ahorita mismo (5 am) he decidido tomar un pequeño paso para ayudarme. Este video me ha dado un pequeño empujon para mejorar esta situacion de sentirme y estar sola. Aunque debo admitir que me gustaria tener una opinion mas profunda que los demas comentarios, debo decir que valio la pena ver el video completo

[@albertoleon1571]

siempre mi mamá me decía, "primero ámate, para luego amar a otra persona". De niño no lo entendía, no le encontraba sentido.... Ahora las cosas son diferentes. Excelente video, David. Eres mi ejemplo a seguir. Un saludo desde Venezuela.

[@pedroaznar3233]

Cultivar una relación sana contigo mismo es primordial para estar agusto con otra persona. Siempre hay que mirar hacia dentro y ver en que podemos mejorar. En mi caso, me siento bastante solo. Y me gustaría tener amigos o al menos alguien con quién quedar. Pero, fruto de esto, he vuelto a escribir (un diario) para canalizar mis emociones y leer. Como comentas David, estamos en un mundo con muchos estímulos y esto nos hace perder el foco muy fácilmente. Hay que quererse a uno mismo. Difícil de asumir y desarrollar esta parte.

[@angelamartinezcelis9483]

Buenos dias,mi casa en invierno siempre hay gente,tengo dos universitarias y toodxesxun lio ,pero llega el verano o fines de semana y aunque tengo marido ,no nos llevamos bien ,hago senderismo ,twngo amigos ,aunque con este calor de julio es dificil salir a la calle,trabajo y tengo compañeros ,pero cuando llego a casa y estoy sola me siento muy triste ,el sindrome del nido vacio lo llevo bastante mal ,pero escuchando estos audios y leyendo comentarios me animo e intento no verlo tan triste,gracias por tus vídeos tan interesantes

[@moiseshernandrezgutierrez8981]

Cuando te gusta la soledad, te das cuenta que, es mejor estar solo, que mal acompañado. Gracias por el video.

[@sofiabeltran43]

Es extraño, tu inteligencia te hace ver más atractivo de lo que eres, me encanta ver tus videos. Los temas de los que hablas son muy interesantes, actuales y hablas de ellos con mucha realidad y seguridad.

[@user-ru4rk6eu8l]

Hola buenas noches soy Valentina de Venezuela caracas tengo 33 años y si este video es para mí que me a costado aprender a meditar, estar sola me trae ansiedad, me torno inquieta. No puedo estar sola conmigo misma por qué me siento mal. Pero muchas gracias por tus recomendaciones, consejos y estrategias para mantener el brillante esfuerzo que he estado haciendo para crear disciplina a través de buenos hábitos 💪😎 bendiciones y un ❤ a tu contenido que es de mucha ayuda

[@elenasuarez6073]

Me gusta mucho cómo expones las reflexiones. Yo soy súper social, m gustan todos los temas sobretodo literatura historia misterio y todo lo egipcio.m solicitan para conversar.. pero resulta agotador pq la gente no sabe hablar d nada.y yo huyó.salgo a tomar mis vinos con mis libros apuntes mandalas etc y siempre vienen a tocarme las narices. Piensan q m.quiero hacer la interesante. Y resulta q lo q es q necesito tiempo para mí creatividad. Tienes una voz muy pausada y segura😊

[@MarcosAriasBallesteros]

Muchas gracias soy de los que ve la soledad como una enfermedad y estoy tratando de verla de forma diferente, por eso entre a tu canal y escuche tu buen discurso muy buenos puntos, yo cocino, pinto cuadros y entreno pero mi problema es que cuando me invaden esos sentimientos de soledad quedo paralizado, inmobil y termino en el sofa viendo tv. Perdi a mi primera esposa en la muerte y me senti muy solo, me case nuevamente para no estar solo pero ahora estoy divorciado y otra ves me siento muy solo Gracias por tus buenos puntos he tomado nota de ellos

[@arasaysanchez8435]

Yo también entre buscando ayuda, por qué me sucede lo mismo cuando estoy sola dentro de poco me voy de mi país en busca de mejoras económicas para mí familia y dejo a mi esposo , a mi madre y a mi sobrino que quiero como un hijo y los ataques de pánico no paran , te entiendo mi amigo algo que me a ayudado es hacer yoga para aliviar el estrés cuídate y que mejores .

[@dianab.r.3976]

Desde muy pequeña siempre estuve sola, en la escuela, en el recreo, solía jugar sola, ir a ver las cotorras que las monjas tenían de mascota. De adolescente, a veces me iba a la biblioteca a leer, dibujar o avanzaba en mis deberes. Ya en la Universidad, pensé que lograría tener amigos o algun novio. Pero yo era demasiado diferente... criada "a la antigua " ... soledad todo el tiempo. Un vez adulta, insertada en el mundo laboral, mas desinhibida ; logré formar una que otra amistad duradera pero que no veo muy frecuentemente. Y al paso de los años pensé que encontraría pareja.. pero solo una decepción tras otra. Siempre soñé casarme , pero hoy, a las puertas de mis 40 años, he perdido toda esperanza. Y si bien sé estar sola, y hasta me gusta, no tengo problema con el silencio; Pero hay dias en que me abruma el sentir que quisiera tener alguien que me abrace, alguien con quien compartir, platicar, hacer equipo... y me siento aun peor cuando veo a todos a mi alrededor casándose, teniendo hijos... pienso en una vejez tan sola y me aterra. 💔

[@javiermunoz7431]

Se que estarás habituado a los centenares de gratitudes que recibes a diario por el cambio de vida que nos estás ayudando a llevar, pero no encuentro una palabra en castellano que pueda abarcar todo lo que haz hecho transformar mi vida, y por ende la vida en pareja el comportamiento con mis hijos, con mi madre y mi padre incluso con mis amigos, que ya hace un año que te sigo y me nutro de tu contenido y hace un año que no paro de recibir los comentarios de como he cambiado y para mucho mejor y como ahora en mi hogar vibra otra sintonía mucha más saludable y de paz mental, así que utilizaré el más básico y sencillo pero sincero. GRACIAS!

[@sergiostibelman4562]

Todo lo que decís es la absoluta verdad Por más que uno este bien. Solo no es lo correcto. Además estar solo cuidar padres e hijos Te la regalo

[@alvarogarcia8880]

Yo siempre fui de los que se refugiaba en la soledad por la inseguridad, y la verdad, siempre estaba frustrado e infeliz. Cuando poco a poco empecé a superarlas me di cuenta de que en realidad tampoco me perdía nada tan interesante. La fiesta, la gente, las relaciones de amistad, las sexuales y las de pareja, todo eso que pensaba que era tan genial, al final no lo era tanto, fue una gran decepción descubrir que el que era tu primer objetivo fue alcanzado y no te llenó, pero eso ayudó mucho a que dejará de idealizar a la gente, y me di cuenta que en realidad todo ese tiempo que pasé sólo me hizo estar muy por encima de la media en cuanto a temas de autoconocimiento, independencia y autocontrol, y sin haber sido consciente de ello. Y ahí fue que abracé sin darme cuenta la solitud y ya nunca más fui mendigando relaciones. Pero si que es verdad que sigue siendo mucho más sencillo estar sólo que estar con gente, así que tal vez sigo en el refugio después de todo, aunque sólo estoy muy guay

[@alvarogarcia8880]

@Thomas Patrick Pearl coincido con tu opinión

[@juud_98]

Genial, como siempre, muchas gracias. Mi experiencia personal con la soledad ha significado mucho para mi evolución. Ya viviendo con mis padres la cononcí, tenía amigos, pero sentía que me faltaba algo. Luego, cuando me fui de casa pasé por muchas fases respecto a la relación conmigo misma. Los dos primeros años fueron los peores en este aspecto. Mi día se basaba en cumplir con unas obligaciones (estudios y entreno) que me llenaban todo el día, dejándome sin espacios para hacer vida social ni para dedicarme a mí. Cuando llegaba el finde me volvía desesperadamente a casa, para no sentirme sola. Las noches eran lo más duro, cuando dejaba las distracciones hasta los últimos momentos antes de dormirme, me invaía ese vacío, esa sensación tan desagradable, ese “estoy sola”. Llegó un punto, en un verano que pasé allí, que sin tantas obligaciones a cumplir, necesitaba llenar ese tiempo con algo y, evidentemente, no podía ser todo sola. Así que empecé a buscar compañía de forma totalmente acrítica. Sí que era capaz de ir a pasear sin nadie físicamente, pero la compañía era digital, con podcasts constantes. No conocía nada del mundo del desarrollo personal, que tanto me está dando. Yo sólo creía que para eliminar esa sensación debía juntarme con gente, fuera la que fuera, sin importar si me aportaban o no. No fue hasta que acabé esos estudios y empecé otros, en otro sitio y me adentré en el desarrollo personal, que no erradiqué el sentimiento de soledad. No puedo estar más orgullosa de lo que soy ahora y agradezco haber pasado por todo eso, porque me ha permitido evolucionar y llegar hasta aquí. ❤

[@cristhianAlexanderVasquez]

Felicidades por tu avance 🚀🚀

[@emiliodeik916]

¡ Muy buenas ! Ante todo agradezco el haber encontrado este canal. ¡Tremendo! Tiene muchos temas interesantes para convertirnos en personas íntegras y honestas. ¡Muchas gracias David! Llevo en el camino del autoconocimiento de forma seria hace un par de años ya y por una parte quería reforzar la idea que dice David sobre el orden y la limpieza del entorno. En Enero me recomendaron un libro sobre la prosperidad infinita y en este la autora sugería un ejercicio para deshacernos de todos esos artículos que ya no tienen valor en el presente. Todos los días por 6 semanas regalé, vendí, boté o reemplacé al menos 1 artículo de mi entorno (vivo en un depto. en solitud ). Eso quiere decir que me deshice, al menos, de 42 artículos en un plazo de mes y medio. No se imaginan la paz mental que eso significa. No solo significa dormir más tranquilo, sino también el realizar las actividades del día a día con menos distracciones. Por otra parte me gustaría comentar que estoy en un "ayuno" de las redes sociales de Instagram y Facebook. Eso significa que puedo ver las redes 3 veces al día solamente; a las 10 am, a las 3 pm y a las 8 pm. Llevo unos 3 días haciendo esto y me he sentido bastante ansioso. Espero que poco a poco vaya bajando esa respuesta condicionada. Sé que es parte de conectar con la solitud y eso me anima a seguir adelante. Si alguien ha vivido experiencias similares me gustaría conocerlas. Esos son mis comentarios por los momentos. ¡Un gran abrazo y que estén bien!

[@dariobarria4045]

Gracias David. Sos uno de mis faros en el momento mas oscuro de mi vida. Abrazos inmensos.

[@Pedro_Hache]

En la universidad tenía una vida social bastante activa. No me daba cuenta del tiempo que dedicaba a los demás para evitar sentirme sólo. Con 20 años me di cuenta que algo debía cambiar y reduje progresivamente mi grupo social a 5 personas. No necesitaba más pues esas 5 personas me aportaban calidad a mi vida y por eso yo les correspondía. Ahora que tengo 26, mi grupo social es de 3 personas y creo que es cuando mejor me siento conmigo mismo, siento que soy el dueño de mi vida y que no me dejé arrastrar por opiniones o inseguridades de los demás. He aprendido más sobre mí mismo a medida que más solo me he quedado, pero no es soledad lo que siento a veces, es solitud. Y agradezco haber visto este video porque he podido identificar cómo me siento. Creo que aunque haya sacrificado mucho el cambio ha merecido la pena 💪🏼

[@user-uw3tm3kp3b]

Buen video causa, sigue generando contenido de valor, gracias.

[@guillemartinez6325]

Eres "el hombre que forma hombres", te agradezco mucho por formarme para ser el hombre exitoso que estoy siendo y mejorando día tras día

[@ailynbelencastillo9842]

Muchas gracias por todas las palabras, he logrado sentir paz, claridad e incluso he podido conectar con muchos aspectos internos que estaban dormidos. Por aquí una nueva seguidora!

[@sergiodelgado9987]

Gran vídeo! Sobre todo me gustó la conclusión, "el tiempo no se exprime". En lo personal siempre he sido una persona que le gusta la soledad, desde pequeño me dejaban solo en casa y me acostumbré a eso. Cualquier actividad que haga la disfruto con mi misma compañía. Ahora tengo 25 años, y la verdad me gustaría convivir más con perdonas cuando se presente la ocasión. Solo tengo 2 verdaderos amigos (no amigos de FB o cualquier banalidad de ahora que llaman amigos), pero no es tan fácil coincidir. Llega el fin de semana y quiero interactuar con gente, conversar, hacer alguna actividad. Además como trabajo desde casa me entran más las ganas de salir el fin de semana. Claro que puedo quedarme en casa, pero si preferiría en ocasiones salir con alguien. Espero pronto se dé. Pienso que es sano un equilibrio entre la soledad y las perdonas, ambas son necesarias.

[@atypicalmatias]

@Thomas.Patrick.Pearl.ensaba igual que tú hace un par de años atrás. pero te puedes morir intentando encontrar a personas que cumplan con las expectativas irreales que pones en la relación... no lo has pensado así? La vida se te pasa y no eres capaz de simplemente tomarte una cerveza y reírte de cualquier cosa.

[@nerok.7]

​@Thomas Patrick Pearl No puedes contradecir que el ser humano es un ser social, si o si debes comunicarte para algo, trabaja un poco más en tu manera de pensar

[@javimontilla86]

Me hace tan feliz ver a gente cómo tú que aporta tanto a esta vida y ayuda tanto a la sociedad,mil gracias,sigue así!!!

[@facundodiaz3019]

como se disfrutan estos videos, mil gracias David!!

[@santiagoaravena3676]

A mi parecer uno de los mejores videos de tu canal. Gracias por los consejos y sigues así David 💪🏽

[@tonihm1818]

La vida tiene sus cambios y aveces el rumbo y el destino nos sorprende por fuerza mayor o cualquier situación fortuita que nos cause una situación sobrevenida. Una cosa es vivir sólo y otra es la sensación de sentirse sólo. Yo tengo pareja pero la situación de la distancia y el trabajo no nos conviene pero cuando tenemos vacaciones y fines de semana libres los disfrutamos al 100% también estuve rodeado de mucha familia y trabajo y me sentía muy sólo durante aquélla etapa. También he viajado sólo cruzando altas montañas con sus neveros y glaciales y admito que fue una imprudencia por asumir el riesgo pero fue una experiencia que me lleno el Alma. Sobre el tema de la Meditación y estas psicoterapias orientales del Minfudnells de la New Age a mí no me sirven para nada. Necesito contacto con la naturaleza y en caso extremo un profesional de la salud pública. Salud bendiciones.👀❤

[@luisabarreiroperez3972]

Hace mucha falta que haya más gente como tú!! Te mando un abrazo grande. 😘

[@josefuentes8262]

Un video con muchisimo valor❤

[@alfredog.2889]

Tus videos siempre aportan y animan a la superación! Gracias

[@marlenyquealegriasantosant5412]

La ducha fría a mi en lo personal me encanta la soledad con mi Esposo si tú abrazas la soledad lo entiendes todo . Eres muy sanador gracias Marle 💋

[@freegoes-e]

la calidad de la información, la forma en que lo empleas y como lo expresas es algo completamente admirable, te agradezco por compartir contenido tan bueno y sano para una sociedad tan rota como lo es la de hoy día. GRACIAS, realmente me fue de ayuda y me hiciste dar cuenta de un montón de cosas. 💪🏼⚡️

[@Frankalotube]

Tienes razón el hecho de ser el unico en tu universo que esta haciendo cambios por ti, hace que esta soledad se sienta mas, que nadie mas esta en el camino del autodescubrimiento. vivo en Cucuta Colombia, y la verdad, la soledad a pesar de que se difruta en algun momento. Gracias por la inspiracion.

[@cristianjaviermoralesduran8883]

Este video llego en el momento correcto de mi vida, me siento muy identificado con este tema de "sentirse solo " , Me has ayudado a comprenderme y entenderme mas a mi mismo, además de no cuestionar ni culparme en esos momentos que estoy solo en casa o cuando es viernes y no tengo un lugar a donde ir con amig@s. Fueron los 39 minutos mejor invertidos y de seguro pondré en practica tus consejos, ahora tienes un seguidor mas y estare viendo mas contenido en tu canal . Muchas gracias Bro !

[@Memmor21]

Precisamente este año llegó una oportunidad laboral fuera de mi ciudad en la cual he vivido toda mi vida. Así que esto a significado no sólo vivir sólo por primera vez sólo, si no también vivir fuera de mi ciudad por primera vez. Dos cambios en uno. Algo a lo que le temía era a la soledad aunque en realidad yo me he topado con otro problema, el cual es el horario tan largo que tengo en el trabajo ya que penas me da tiempo de hacer mis actividades personales. En ese sentido la actividad física a sido la que más me a costado porque a disminuido la frecuencia con la que la hago. Lo que si, es que ahora que tengo tan poco tiempo, disfruto de esos momentos antes de dormir en donde estoy sólo y me relajo, se han vuelto de mis momentos favoritos de la semana, ya que son escasos.

[@celine4053]

Soy nueva en tu canal, vengo por recomendación y aquí estoy. Gracias por aportar y ser tan claro , yo personalmente sola estoy genial y bien acompañada también, no le tengo miedo a la soledad, me gusta, le tengo pánico a no reconocerme a mi misma por estar en una mala compañía ahí si. Gracias ✨

[@eliasmantilla523]

Estimado ducha fría, tú contenido tiene el potencial de cambiar vidas. Este video lo necesitaba justamente ahora que he comenzado a tomar impulso en el camino a la superación personal uno necesariamente deja de socializar en los mismos contextos. Conocer gente nueva, dejar otra, sentirse aislado … todo eso sinceramente ha hecho mella en mí y sinceramente no he logrado manejarlo del todo bien.

[@user-kf4sq6vi6s]

La soledad a veces está bien, pero cuando eres emigrante y tienes a tu familia lejos es muy díficil y más si eres mujer. Me alejé de personas (amigos y chicos) que me hacían daño, tuve una ruptura hace 4 meses de una relación de casi 5 años, no vivo de lo que me apasiona, sino que trabajo en eso por necesidad. Lo único bonito que tengo ahorita es que bailo cada sábado, que comparto al menos una vez a la semana con el perrito de mi expareja y que estoy conociendo muchas personas buena vibra, pero a la vez quisiera a alguien que me quiera y me proteja, una figura masculina que me valore, ya que nunca tuve padre y mi madre fue dura comigo. No es nada fácil. Estoy yendo a terapia pero aún así los humanos somos seres de conexión y que sobrevive en manada. Ya estoy en mi crisis de los 30.

[@user-tr3rr6fk7i]

Yo adoro estar sola..la paz y tranquilidad no tiene precio...y cuando viven muchos en una casa osea hermanos tias o con sus padres...ay mas de alguno de ellos que te hacen pesada tu vida

[@joolsbley]

Nada mas decir que muchas gracias, amigo. En las ultimas semanas he reducido mi actividad en el móvil, se que me he enfocado en otro tipo de evasiones como tu lo llamas, pero el escuchar tu podcast me ayuda de alguna manera a esa capacidad de atención que se me ha ido atrofiando debido al uso excesivo de estímulos en formato short entre otras cosas. Es muy grato escucharte hablar, y de alguna manera me impresiona el que 40 minutos se me hayan ido volando. Lo que haces es de verdad hermoso, de nuevo muchas gracias :)

[@shadowjuan2]

Magnifico canal y uno de los más genuinos que me he encontrado aquí en KZbin. Todos tus concejos estoy de acuerdo, son sabiduría pura, concejos sanos para crecer y vivir la vida de manera digna.

[@enzoangel6975]

Excelente video, David!

[@airefresco02]

Muchas gracias por éste contenido. Es increíble como la vida cambia de perspectiva cuando se aprende amar a la solitud. Me encantó que se mencionara la raíz epistemica que nos permite ampliar y valorar ese paradigma, porque la solitud nos permite a conocernos, y elegir a quienes dejamos entrar, además de inspirarnos más a alinearnos con nuestro propósito de vida. ❤❤

[@patriciacerdapastrana7173]

Infinitas gracias por este video, maravilloso

[@fedeboyk4952]

Escucharte me motiva! Saludos desde Argentina.

[@marcostorresg2.07]

Tengo 20 años y termine mi relación ya hace 3 meses y desde ese tiempo perdí la única persona con la que hablaba y ahora que estoy solo no sabía que hacer pero e mejorado mi mentalidad y quiero aprender a estar solo conmigo mismo,deseenme suerte 😔🙏

[@mariaeugeniamora4855]

Que video tan encantador. Gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏 Llega a mis oídos en un momento tan acertado. ❤❤❤

[@ShinnyClassics]

Muchas gracias por el tiempo ❤

[@AxlHots]

Hola David quiero agradecerte por tu trabajo en este canal, que en lo personal me ha ayudado a lidiar conmigo mismo, darme cuenta que estar bien conmigo mismo es lo más importante. Gracias 🙏

[@antonioaramendi379]

Genio muchas gracias por los conceptos🤗

[@dcaste24]

Gracias por el video hermano, espero estés bien!

[@saidrobles9265]

Excelente David, muchas gracias, como anillo al dedo!

[@mauriciobenitez9580]

Desde los 18 años de edad no busco salir a ninguna juntada, me dejo interesar en lo absoluto, a no ser que me aporte algo a mi vida. Saludos desde Paraguay!

[@nahuelarguello1621]

Siempre increíbles tus videos hermano. en los momentos justos con las palabras justas, muchas gracias por todo!

[@javierortigoza385]

Muchas gracias hermano, me abriste los ojos porque en verdad la estaba pasando muy mal estando solo. Saludos desde México 🇲🇽

[@kiriyama83]

Un video repleto de buenos consejos, David. Un abrazo

[@WokeupzZz]

Muchas gracias por este video! Dando tu perspectiva de la soledad, estos últimos días he estado cambiando mis hábitos con todo los que ha mencionado y el nível de introspección que afrontas en el proceso es increíble

[@killingiumawa5962]

Este video no me motivo pero mi hizo ver el mundo de una forma muy diferente 🤝

[@MeluOfficial]

Gracias, a mitad de tu vídeo retomé mi pasión💪✨ sigue con másssss! 😸

[@juanpaz8237]

Hola hermano, es verdad somos pocos con esa energía. Un abrazo desde Colombia

[@jorgejuarez1688]

Maravilloso contenido. Gracias, gracias, gracias.

[@fraanchhichiri1398]

Me encanta escucharte, literal me ayudas mucho. Siempre trato de mejorar y vos ayudas bastante gracias!!

[@JuANO.125]

Este video es espectacular, nuevo suscriptor.

[@INTEGRIDEAS]

Nueva mente me siento muy identificado contigo David eres un crack del Desarrollo personal 😊 te valoramos desde aqui 🇻🇪🔥🌎😎

[@tomasmalleret5to2dae.i.52]

Que crack!! muy lindo contenido!

[@felipeleon1158]

gracias por este contenido de valor, realmente me senti a gusto viendolo...

[@sreversor7945]

Excelente video, la verdad hace poco logré vivir solo y aunque es un alivio ahora me doy cuenta que es el momento ideal para hacer cambios de hábito más sanos. Lo que me agobia un poco es que son tantos y no me siento capaz de hacerlos todos o no me siento con las fuerzas para realizarlos todos. Una de las cosas que me doy cuenta más allá de que me gusta estar solo es que aún así no tengo la autoestima o amor propio lo suficiente como para realizar los cambios que busco hacer, los hago poco a poco pero pero a veces me encuentro procreastinando o con falta de motivación. Si puedes hacer un vídeo largo sobre el amor propio largo y como fue tu experiencia de cambiar a una vida sin amor propio a lo que estás viviendo ahora, gracias.

[@facomish7547]

De verdad muchas gracias, justo en el momento donde me siento súper solo

[@jesuseduardo4046]

Muchas gracias, amigo, tus palabras me llenan de esperanza