CÓMO ELEGIR UN BUEN YOGUR | Te ayudo a comprar el yogur más saludable del supermercado

[@sansfausansfau4544]

El mejor el hecho en casa! Tampoco resulta tanto trabajo usar la yogurtera y así no usartanto plástico…..ánimo!❤

[@apiuqera1]

Salgo con más dudas que respuestas. Yo consumo todo bio, podrías hacer un vídeo sobre los bífidus ?

[@mariacolcombet3916]

Tenía problemas digestivos y comencé a consumir yogurt y ahora siento que mejoré muchísimo Gracias 🌿

[@rosamariatejero571]

Podrias hablar del kéfir comprado y casero? Gracias

[@wilsonbeltrancorrea9013]

Doctora muéstrenos los fotos de los yogures para así conocerlos gracias

[@lolagarcia4778]

Ami me hicieron la prueba del Gluten y la Lactosa y f mi sorpresa fue que era Intolerante a esto y ahora resulta que no puedo tomar Lácteos vevo leche de Avena tengo el intestino Irritable gracias por su información!!!❤😢😢🎉

[@frascuela2]

Hola. Y de los griegos desnatados ¿qué opina? Lo compro en Mercadona, en envase de litro porque me parece que un envase grande es menos contaminante; me encanta. Procuro tomarlo con poquito azúcar o con edulcorante líquido. Gracias

[@marialloret4839]

Gracias Mónica por tus aclaraciones, nos abres los ojos y apredemos a consumir mas saludable. Has dejado abierta la puerta para proximos capitulos, BIOS, KEFIR Y SKYR . GRACIAS

[@mariateresagimenezesteban2287]

A mí no me gustan los yogures naturales sin azúcar. Nunca los he soportado. Pero tengo un truco: mezclarlos con fruta.

[@loludonrknow2319]

Si le añades miel queda increíble, pruébalo!

[@pamelalujan7696]

Ponele Edulcorante... sino estamos en la misma si le sumas fruta...le estas agregando azucar

[@mariateresagimenezesteban2287]

@@pamelalujan7696 , ese azúcar hay que comerlo.

[@mercedeslarranaga2342]

Los edulcorantes son química y la fruta contiene fructosa , que es saludable.

[@aidamartinez917]

Si pero la doctora en otro vídeo menciona que los beneficios se ven sin el azúcar

[@susanam3247]

Un vídeo muy interesante. Se aprende mucho con este tipo de vídeos. Gracias por tu dedicación.

[@CarlosGutierrez-eu1dl]

Saludos desde Caracas. Abundante y útil información fácil de entender.

[@luisfalco4407]

Muchas gracias por la información. Es una suerte que exista este canal. Un cordial saludo.

[@mayraharrison5745]

Muy interesantes consejos a cerca del yogurt, no había oído hablar de todo esto, lo tomare en cuenta para mí próxima compra 👍🏻

[@yolandaante4450]

Muchas gracias! Por toda la información útil de tus videos! 🙏🌹

[@pequelulusanchez4910]

Buenos días, te faltó dar recomendaciones de algun yogurt, gracias, excelente día.

[@tumenteinquieta]

Muchas gracias a mí me ha ido súper bien el Kefir

[@maryrosgarciaarjona6273]

Me encanta como lo explicas, y la información tan importante que compartes. Gracias!!

[@mariacerquin1876]

Hola.monica gracias por la receta saludos desde Trujillo perú

[@mariaalbaalvarez1490]

Gracias por la información es algo que tenía interés por saber me he acostumbrado al yogur natural sin azúcar y el bifidus natural también me gusta creo que es mas saludable sin tantos aditivos y te acostumbras a comer sin azúcar y edulcorantes

[@natisanchoquintana387]

Me encanta escucharte ,con esa serenidad que lo explicas y muy entendible , felicidades

[@begonavazquez6737]

Mónica Me gusta tú forma de explicar las cosas Muchas gracias por toda la información que nos das en cada video Un saludo

[@amyba2]

Me encanta tu canal, un contenido super interesante y explicado perfectamente. Gracias por compartir tus conocimientos

[@martasoto7373]

Buenas noche DRA MONICA ACHA siempre la escucho muchas gracias xqe me explica von todos los detalles las cosas de argentina funes sludos DRA

[@manuelgonzalezgomez8448]

Gracias por enseñarnos como funciona los yogures que aveces no sabemos bien de ellos gracias 😙😙😙

[@teresaramos9808]

Gracias, nunca uno termina de aprender.

[@mireyacabrera7388]

Gracias por tu información. Desde Uruguay

[@juancarlosburan424]

Muy interesantes recomendaciones ya que a mí me gustan los yogures lo más naturales posible. Gracias por tu gran aporte!!!

[@CarmenRodriguez-xt5ct]

Buenas noches. Que opina del yogur de soja natural?

[@silviapere4321]

Hola, una duda, si el yogur cuando se pone a la venta sigue creciendo en el refrigerador y se pondrá mas acido, o cuando se vende se corta èsa peculiaridad, no se si me expliqué, cuanto mas dias esté en nevera y no caduque, será más ácido? Gracias por la respuesta.

[@CarmenRodriguez-xt5ct]

Es saludable el yogurt griego? gracias por su información

[@teresalariocebrian7015]

Muy aclaratorio el tema del yogur. Un saludo 👍🏻👍🏻

[@rtertor]

¡Gracias!

[@SimpleBlending]

Hola, perdona por el retraso pero entre tantos mensajes se me perdió el tuyo. Me hace muchísima ilusión vuestras aportaciones que me ayudan a preparar nuevos contenidos. Muchas gracias. Un abrazo.

[@javeram.onlygrancanaria.4168]

Saludos desde Gran Canaria. Tengo una duda yo tomo yogur de leche entera de cabra. Pero dice.Leche de cabra pasteurizada y fermentos lácteos. La duda es la leche pasteurizada. Me podría informar. Muchas gracias.

[@sosia031]

Un vídeo muy interesante, muchas gracias. No sabía que los yogures bio no eran yogures como tal. Espero que puedas hacer algún vídeo hablando de ellos.

[@janetherediazayas639]

Muchas gracias por sus recomendaciones. Mi prima me trajo de España unos sobresitos que son probioticos, denominados: Kaleid, pero no me aclara cómo se toma. Agradecería si es posible cómo se debe tomar. Saludos.

[@aguedafernandez6724]

Muchas gracias por el video , buena información, que alimentos son fundamentales para un buena salud ósea o tienes algún video al respecto.

[@luisafernandahernandezgome5159]

Excelente esplicacion, pero puedo preparar yogurt casero a partir de Lethe pasteurizada?

[@juanasanvicente3747]

Monica de antemano gracias por la orientacion que nos proporcionas Dios te multiplique este gesto que tienes de ayudarnos en la alumentacio mi duda es tengo mala circulación y colesterol puedo tomar la leche de los bulgaros ya tengo diciplina de ejercicio con carrera diario 20 minutos tengo 59 años Bendiciones

[@rosaacuna4576]

Que yogur puede tomar un diabetico tipo 2

[@carmerodriguezagudelo7544]

Gracias por este vídeo muy instructivo... Como todos los que haces. Gracias

[@karikareninaf.6479]

Gracias por la información siempre impecable Monica😊👏👏👏👏

[@carmenmorales2102]

Buenos días, tengo azúcar y leo el contenido pero no me entero cual debo comprar o si es mejor hacerlo ??

[@mariapilarruperez2694]

Fantástica explicación gracias por tu tiempo

[@edurnegalan]

Genial como siempre. Muchísimas gracias.Tenerife ❤🏝️☀️

[@mariadelcarmenalvarez794]

Muy bueno el vídeo. Pero menudo problema no puedo con los yugures naturales, solo me entran de limón o fresa

[@ganchitejecostura63]

Me operé de cirugia bariatrica en mayo y tengo que comer mucha proteína, entonces puedo comer los yogures que pone proteicos tanto comidos como bebidos?no me gustan mucho pero por aportar proteina

[@vicentesaboritarnau9095]

Si soy diabético, que yogur me conviene

[@mariateresaord.6697]

Muy exclarecedor, Mónica!! Muchas gracias, como siempre!! 😍😍😍

[@candesiverio3964]

Gracias Yolanda por tu enseñanza sobre todos los temas que "tocas". Podrías ayudarnos con sugerencias tuyas, a las personas que tenemos INTOLERANCIA A LA LACTOSA, ¿ QUÉ YOGURES PODRÍAMOS ADQUIRIR Y COMER? QUE SEAN SALUDABLES. MUY AGRADECIDA, desde Tenerife, España.

[@remeasuar9339]

Gracias gracias ❤❤❤❤❤Mónica eres un sol. . 🙏👏

[@Fonsi-ky6st]

Gracias, muy interesante !!

[@CarmenMartinez-ic6fm]

Excelente lección. Gracias x enseñarnos a comprar para mejorar la salud.🤗

[@reyesacosta1048]

Yo hago los yogures caseros con leche entera que yogur debo utilizar para hacerlos?

[@biancacastillo6218]

Estará bien el oikos sin azúcar? Al ser lácteo engorda?

[@satinbandama304]

Maravillosa información ,como siempre

[@SantaBiblia-by5oy]

Muchas gracias doctora . Muy buenos sus videos .

[@user-qo5ns9xg7f]

No es médico

[@orecalle]

Muchas gracias. Se aprende mucho con estos vídeos. Una pregunta : los yogures bebibles, ¿que opinión te merecen? Mil gracias.

[@inmaculadagimenez9876]

Pues yo ahora solo como esos.un saludo Mónica

[@ivonnerivera-garcia8695]

Gracias gracias gracias por sus conocimientos compartir bendiciones

[@vanessavasquez5293]

Gracias por la información !❤

[@m.lluisaboadafaura]

Los iogures hechos en casa son igual de buenos que los comprados?

[@veroirazoqui.]

Mejor el natural entero por sobre descremados sin frutas sin nada ?

[@CarmenDiazcaldera]

Que bien explicas todo! Gracias

[@carmenbermejo226]

Muy buena información, gracias

[@anacotaina1190]

Qué interesante todo lo que expones 😊😊

[@ainhoaaaaaaa]

Muchísimas gracias por el vídeo! ❤️

[@gloriagalisteo6768]

Gracias Mónica por todo que aprendemos con tigo

[@zorrochacal]

Hola, se puede preparar casero, ? Usaria un yogur natural y leche entera, para prepararlo, seria bueno para mi salud? Gracias, me gustan mucho tus videos y aprendo mucho. Soy de Argentina, y tengo 62 años. Saludos y gracias

[@silviatorres8253]

Si, si se puede preparar casero

[@Sol-lu8fs]

Hola Mónica muuchas gracias por tus consejos ❗👍😃💐

[@m.carmencordonmedina3499]

Me encanta todo lo que dises

[@h.mh.b2435]

Hola es importante para mi preguntar algo. Soy vegetariana por alergias múltiples alimentarias. Alérgica a la lactosa y a la proteína de la leche de la vaca. Consumo un yogurt llamado Alpro de 400 ml de avena, es el k mejor me va. Pero no quisiera tomar peso dígame por favor si tiene los fermentos de los yogures tradicionales sus efectos son los mismos porque necesito ese aporte , y no sé si lo llevan y si un yogurt de 400ml es muy grande para consumirlo en una puesta solo. Gracias. Normalmente tomo medio yogurt pero a veces uno entero. Los considera aptos para una dieta de perdida de peso?.Ud me es de mucha ayuda en mi difícil tarea de alimentarme

[@esperanzagarcia3078]

Gracias por la información. ¿Podemos llamar yogur a los hechos con leche vegetal ? ¿Cómo saber si estos son saludables ? Gracias 🤗

[@silviatorres8253]

No

[@rosamariamayoral1668]

Muy cierto, lo que explica. Gracias

[@raquelfernandez1336]

El yogur griego con coco ?

[@celiaracarmona7995]

Hola 👋, gracias por sus enseñanzas, saludos desde México ☺️🌹

[@angelhernando3007]

Muchas gracias por la información.

[@emmabevi2342]

Muchas gracias, muy interesante.

[@silvanasayde6926]

Sos una genia explicando 🇦🇷👍

[@Mariajimenez-ey1ln]

Muy bien explicado . Gracias

[@carmenrubio1928]

Y qué opinas del yogur griego?

[@alicial.1271]

Gracias por todas tus recomendaciones, me estan aportando y ayudando mucho. Hablando de otras cosas, maquilla tus ojos levantando la raya antes de finalizar la linea del ojo porque si no el efecto es de ojos caídos. Espero que no te moleste este comentario.

[@CarmenRodriguez-xt5ct]

la leche de cabra es más saludable que la de vaca? Gracias por la información trasparente que nos da

[@mariafulviapenaospitia4943]

El queso de origen animal , descremado ,eleva la glucosa??? Gracias

[@carmenvillanueva6931]

Genial la explicación

[@estherochagavia]

Muchas gracias!!!

[@xaviervicens6570]

Buen video Qué es mejor de leche de vaca cabra o oveja Qué piensas del Kéfir?

[@nadiaterres6667]

Hola Mónica, que tal? Me podrías recomendar algún yogurth o marca que NO tenga leche por favor?!

[@yanypg2402]

Gracias

[@patriciafernandez7806]

Y qué opinas de los yogures de soja?

[@carmenquintela2402]

Hola una pregunta a mi el yogur me da ardor de estómago

[@CarmenRodriguez-xt5ct]

Donde comprar leche en polvo?

[@maritzamedina5178]

Estoy interesada en saber sobre el kéfir con qué otro nombre se le conoce He oído del kéfir pero no sé de qué está compuesto o cómo usarlo o con qué usarlo Gracias saludos Desde Panamá 🇵🇦

[@mariamontserratcasalgalima4323]

Podrias hablar de l'as bebidss de Avena O de leche de cabra Gracias

[@kyurdi]

Gracias 😘

[@naranjareinasnaranjareinas5701]

Hola una pregunta los yogures normales contienen lactosa??

[@conchasantosvazquez8844]

Gracias,🍀

[@joseantoniocavia168]

No acabo de entender si el pausterizado es bueno o no

[@ricardolopezgarcia3918]

Y el kefir?

[@maribelgdhidalgo113]

Gracias 👌👏🏻❤️

[@amparoperez5323]

Muy bueno