Cómo eliminar tu ansiedad y reconectar contigo misma | Con Silvia Ahora

[@zairatovar331]

Pero que combinación tan más extraordinaria!!! Silvia la paz, la tranquilidad, la serenidad que transmite y Sara la energía, la organización, la decisión andando!! No hay mejores mentoras que ustedes dos!! Son geniales chicas!!❤

[@Sarayuncafé]

Muchísimas gracias por tu mensaje Zaira ❤️

[@arantzadarioyangel885]

Sara y Silvia juntas. ¡Qué sorpresón! ❤

[@SilviaAhora]

Que colaboración tan bonita!! Gracias Sara por este espacio. Un abrazo a todas tus chicas! :)

[@Sarayuncafé]

❤ Gracias a tí Silvia!!! un abrazo

[@marleneraro]

Soy fan de ambas! son gran inspiración para mi. No imagine verlas colaborar. Excelente capitulo. 🫶🏻✨ una abrazo desde México.

[@verocas7881]

❤️

[@deyaniracastillo9749]

Que hermoso mis dos youtubers favoritas ,😮😮 no lo puedo creer que mejor fusión, saludos Sara y silvia las mejores amo sus videos 🙏❤️ bendiciones

[@vero-almasaludable]

Me encantó este espacio de tanto aprendizaje y paz! Hace poco comencé a convertir la escritura terapéutica en un hábito diario y la verdad es que me ha ayudado muchísimo, ya me hace falta sacar ese ratito para mí cada día, es muy liberador❤ Gracias por tan valiosa información, excelente match hicieron las 2 en este video🎉

[@yanelysmiranda353]

Waoooo, que combinación!! Las sigo a las dos!! ❤❤❤❤❤ encantada de escucharlas!!! 😊

[@victorialojanbravo2757]

Que lindas , me encantan ver vuestros vídeos aprendo de las dos de Silvia y Sara ❤❤ muchas Bendiciones

[@susanadp31]

Hola Sara! Justo estaba investigando de este tema, las páginas matutinas, el journaling, escribir en general para mejorar mi vida y entonces llega este vídeo como regalo 🎁 😊 muchas gracias 🙏🏻 como siempre contenido valioso.

[@AdTovar]

Que alegría verlas juntas, a ambas las sigo y me encantan. Desde México muchas gracias.

[@Sarayuncafé]

Mil gracias

[@noeliamabelsaucedo7361]

Gracias. Muy bueno! Yo dejé las redes sociales hace un tiempo, entro cada tanto. La escritura terapéutica la practico hace muchos años y hace aproximadamente 3 meses que no escribo, tengo que volver a ello , es una gran ayuda.

[@bamobalp4731]

Qué gran vídeo! Mis dos youtubers preferidas juntas!!!❤❤

[@teresasanga]

Chicas, yo lo combino con la oración. Primero escribo para ver como estoy y luego llevo eso a la oración, a entregárselo a Dios y siempre recomiendo hacerlo asi para personas creyentes , pues en caso de topar con muchos sentimientos negativos , poder hacer este segundo paso da un gran consuelo. Incluso a veces pido una Palabra relacionada con eso que me pasa y abro justo la Biblia encontrando una palabra exacta de aliento, consuelo y Paz. Muchas gracias por todos sus consejos. He aprendido mucho de sus canales. ❤🎉

[@verocas7881]

Si muchas gracias ❤

[@teresasanga]

@@verocas7881 con mucho gusto!

[@anamota1713]

Me están fascinando tus vídeos !! Comenzaré a hacer mi cuaderno !! Gracias y que las buenas ideas sigan fluyendo en tu vida para que nos las compartas !

[@ericka2006]

Que hermoso, mis dos youtuber favoritas.🎉❤

[@victoriatenorio2315]

Jamás imaginé está combinación tan top!!!😍

[@valeriacornejo5174]

Hola Sara!! Durante varios años estuve suscripta al canal de Silvia y me ayudo muchísimo. Después decidí hacer limpieza de redes y solo te sigo a vos. Ha sido una hora preciosa escuchándola a ambas. ❤❤❤

[@Sarayuncafé]

Me alegro muchísimo Valeria ❤

[@silviabeatriz8611]

Excelente!! Yo también las sigo a las dos😊❤️❤️

[@teresasanga]

Mis dos you tubers preferidas juntas. No puedo creerlo! ❤

[@CCA-r9j]

Yo empece a escribir y me va de maravilla!!! Sin complejos, dejandome llevar porque es solo para mi😊 Yo lo hago por la mañana. Gracias a las dos, las admiro❤❤❤

[@RosaLopez-xw9ur]

Hola Sara! La mejor invitada que has elegido! Me encanta e inspira mucho Silvia desde hace años. Y junto a tí es súper interesante como abordas todos los temas❤

[@betyjimenez8776]

Waoo soy fiel seguidora de Silvia😍 gracias Sara😍😍😘🎊🎉

[@Sarayuncafé]

❤️ y yo!! Gracias a ti

[@marcelaaguero2017]

Qué maravilla de contenido, dos canales que veo y escucho ya que a lo largo de un tiempo me ayudaron y siguen haciéndolo!!! Que preciosa conexión ❤❤ Mujeres a las cuales agradezco infinitamente 😍😍🙏💕

[@maurengomez1942]

Cada vez estan mejor tus entrevistas. ❤❤

[@Sarayuncafé]

Muchas gracias Mauren... como con todo, con la práctica simepre mejoramos.

[@anabelen1510]

Un podcast maravilloso. He tomado apuntes y todo ❤ Practico la escritura terapéutica desde hace mucho y se la recomiendo a todo el mundo!

[@maytegarzon2639]

Os sigo a las dos desde hace mucho tiempo y me ha encantado escucharos, gracias por lo que ayudáis y aportais a mi vida. Gracias 🙏

[@Leidy_Castillo]

Super, me encanta... Porque escribir es una de mis formas de expresión y desahogarme. Gracias, gracias, gracias 😊🙏🏼

[@Sarayuncafé]

❤️

[@karlyrodriguez4272]

Me encanta lo que haces y todo lo que aportas a nuestra vida felicidades Sara y a las invitadas que has tenido de lujo👌😘

[@Sarayuncafé]

Gracias Karly ❤

[@annagonzalez2128]

Que bien!! Soy seguidora de las dos. Fantastico que estem juntas❤!!

[@mercyvm]

Sara muchísimas gracias por ayudarnos e igualmente a cada uno de los invitados ❤ valioso conocimiento 💯

[@Sarayuncafé]

🙌

[@RosaM.AcevedoMolina]

🌹 Completamente de acuerdo con esta charla. Me ayudó a reflexionar sobre mi vida. Escribir es muy útil para las personas que no tienen con quien dialogar. 🌹

[@vickyrodriguez2860]

Mis dos favoritas ❤, sois las mejores consejeras .

[@anagonzalezdiaz1610]

Qué bien! Os sigo a las dos desde hace tiempo.

[@marlenygonzalez3270]

Wow que combinación... Sigo a ambas

[@rosalbacamacho631]

Hola sara silvia,q buen programa, tengo agendas, pero quiero deshacerme de ellas,😢 pero cuando lo voy hacer me arrepiento

[@Sarayuncafé]

la primera pregunta es: por qué quieres deshacerte de ellas? y la segunda, qué te lo impide? contesta a cada pergunta 5 veces de forma distinta. Escribe tus respuestas :-) Tras este ejercicio verás las cosas más claras y podrás tomar una decisión.

[@betania4584]

Ja! Yo escribo cuando estoy en el banco ya que no se puede usar el celu

[@tareq34244]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rosalbacamacho631]

A ambas, pregunta?q ago cuando todo se me vuelve una rutina😮

[@Sarayuncafé]

Hola Rosalba. A qué te refieres? empiezas proyectos y luego te aburres?

[@mercedescarrion2081]

Yo todos los días suelo escribir como un dis

[@mercedescarrion2081]

Un diario de las cosas que hago a lo largo del día y como me siento. También hago como dos o tres cosas positivas en el día y lo que he aprendido. Todo esto me hace recapitular en mi vida. Lo suelo hacer al final de la noche cuando todo está en silencio y me concentró en mi. Me ha gustado mucho este video. Un saludo

[@mercedescarrion2081]

Si das en la última palabra "un dis" sale toda mi respuesta. La verdad no se lo que ha ocurrido al escribir. Un saludo.

[@pasatiemposdeingridyarantz8024]

También son psicólogas las dos?

[@Sarayuncafé]

Yo no. Pero Silvia es licenciada en psicopedagogía, coach personal, experta en trastornos de aprendizaje, conducta e inteligencia emocional. Además es terapeuta. Te sirve?

[@annagonzalez2128]

Silvia es psicopedagoga Sara no

[@Sarayuncafé]

Efectivamente ☺, por eso soy yo la que hace las preguntas y Silvia la que las responde. Silvia sabe muchísimo sobre el tema de la ansiedad, ha sido todo un placer aprender de ella. Espero que vosotras sintais lo mismo.

[@marthaoo]

Hola Sara, 😢 he estado esperando el en vivo y no tengo suerte, hoy es martes y no se a q hora sera.. Estoy suscrita y no m ha llegado ninguna notificacion.. 😢😢😢

[@marthaoo]

😓