CÓMO ENFRENTARSE A LA MENOPAUSIA | Dr. Antonio Hernández

[@helenacarolinasanchezforto3118]

Tengo 54años y hace 5 me hice una histerectomia por miomatosos uterina..actualmente tengo períodos de insomnio y depresión y ansiedad algo acentuados...como yo diempre oigo mi cuerpo comencé con terapia de sustitución hormonal..me devolvió la alegría de vivir ...y he vuelto a la normalidad

[@jacquelinesanchez1613]

Saludos Doctor. Por favor, realize un tutorial para las mujeres en la menopause que desean dedicarse al fisiculturismo o por lo menos a aumentar la masa muscular para combatir los effects negativos de la menopause como osteoporosis, resistencia a la insulina, sarcopenia, aumento de la grasa em la zona central, libido bajo, en fin para mejorar calidad de vida, ya que no todas tenemos como pagar una therapy hormonal y no es lo mas recomemdable. Gracias. Que Dios Padre Creador nuestro lo bendiga abundantemente y gracias por compartir sus conocimientos tan valiosos para todos. Gracias,Gracias y Gracias. Creo q no existe algun video specific para las mujeres en esa dificil etapa q desean mantener en buen estado fisico, emocional u espiritual practicando o estudiando una actividad deportiva q la apasiona.

[@mariateresamartineznunez8787]

Me habló mi hijo de este doctor yo seguia a otros, la verdad , prefiero las explicaciones de este.MUCHAS GRACIAS .UN ABRAZO..

[@Eduardmartinezmartinez]

Gracias a Dios nací hombre a mis tías y mi madre les dio muy fuerte ese periodo de la vida

[@luzangarita6882]

Muchísimas gracias por este video. Tengo 60 años, y estos 7 años de menopausia han sido fabulosos, quizá los mejores de mi vida. Una etapa de encontrarme con migo misma, escuchar mi cuerpo y con sentirme. Muy cierto lo q dice de sentirse más empoderada fuerte e independiente. Que libdo ser mujer.

[@lidiavasquez9476]

Con este vídeo me encuentro k mucha esperanza grasiasa Dios k nos lo puso en nuestro camino que excelente video grasias grasias a Dios x usted síganos mandando sus videos

[@jacquelinesanchez1613]

Excelente video y q pedagogica y clara su manera de explicar. Lo he escuchado por 2da vez y lo pude apreciar mas es muy nutritiva su information. Grcs. Gracias y gracias.

[@carmelap.c2759]

Mil Gracias! Ya tocaba Me diagnosticaron menopausia precoz con 33 años, ya hace 10 años. Mi sustrato energético son las grasas, lo que no me ha impedido ganar masa muscular. En cuanto a los síntomas, todos superados. Besos

[@virmaruiz6718]

Me encantó la información. Gracias

[@Masmusculo]

Gracias Virma por tu opinion.Saludos desde canal masmusculo.

[@myriammirandam1622]

Para allá voy, tengo 43 años. Gracias Doc. Hernández. 😊

[@elizabethzavala9433]

Muchas gracias dr Hernández por sus recomendaciones y le pediría de favor otro video de la menopausia pero en personas diabeticas

[@paquitejero527]

Mas videos hablando sobre menopausia.....

[@jaidithsalazar934]

Excellent information! God bless you

[@elianap.m.4486]

Gracias, Dr. Hernández, por fin alguien da una información seria, clara y detallada del tema.

[@nutricionhumananutrineza853]

Excelente. Muchas gracias. Definitivo la dieta y el ejercicio parte inherente de ntra. Vida. Largas vidas saludables. Para la mujer y claro para el hombre. Felicidades Dr. Antonio. Ud. Siempre muy capacitado.

[@dianethgomez3]

Gracias doc bendiciones

[@pamelanunez7777]

Graciasssssss docccccc, me quedo clarisimo, necesitaba mucho este video. Hago todo lo que tu dices hace 3 años, tengo 47 años... asi que esperare tranquila la famosa menopausia... muy muy agradecida.

[@Belen17805]

Muchas gracias Dr. Son los mejores vídeos e informaciones que he encontrado en toda la red, serios, rigurosos, pero al mismo tiempo perfectamente explicados

[@rocio12]

Excelente! Gracias 🙏🏼

[@LaMaLoRoller]

Gracias por estar siempre de nuestro lado. Me interesa mucho este tema para llegar perfecta cuando me toque.

[@MariaJose-uh5wq]

En esta etapa hay mucha retención de líquidos. Gracias por el vídeo⚘

[@josegonzalezhernandez5490]

que tío fuerte bestia del conocimiento

[@Eduardmartinezmartinez]

Nadie había hablado de este tema Bn Doctor

[@nachigonzalez8378]

Hola doc Me recomienda el ayuno intermitente para la menopausia en una dieta cetonica? Muchas graciassss

[@paquitejero527]

Gracias!!!!

[@ikerworld8840]

Gran video. 💪 gracias

[@soniamanuel900]

Con el ayuno intermitente enque momento tomo medicamentos me llamo sonia y tengo 66 años y teno artritis osteoporosis y fribromialgia

[@irmalanders1133]

Dr yo tengo mucha sudoración excesiva y concidentemente inico cuando empecé a tomar cloruro de magnesio,pero me dicen que es por la premenopausia tengo 47 ,será que es por eso lo de la sudoración? Ya que ni un desodorante me sirve para este problema y yo antes sudaba como ahora ,incluso si olvidaba usar desodorante no pasaba nada no sudaba nada , esto solo me pasa en el día no por las noches ,lo demás todo normal ,ojalá pueda responderme , saludos!!!

[@JOrDaNsfree10]

Hable de la andropausia doct. graciasss!!

[@anaalberola7112]

Hola Antonio. Pasas consulta ON LINE? Facilítame el contacto por favor. Gracias

[@yanabelluengo932]

Muchas gracias por la explicación solo una pregunta , tengo 44 y hace un mes comencé a tener mucho flujo vaginal al punto de ser molesto a la hora de la intimidad ¿que puedo hacer?

[@271054schulz]

Hola, recomiendas la soja, pero hasta donde me he informado la soja que se produce actualmente es transgenica, lo cual no es recomendable cierto? mirare si consigo el trebol rojo....

[@ichich4447]

🔝🔝🔝 gracias!

[@mara1500]

🤔🤔🤔gracias

[@yennyalvarezcontreras4637]

Que podemos hacer para revertir estos efectos secundarios,más aún si desde los 38 años te dio menopausia

[@fabia1710]

El mejor

[@LaGuadalupee]

Menopausia y ayuno intermitente se puede?

[@Isabel-ce5cr]

¿una mujer menopáusica le podría favorecer el ayuno intermitente?

[@paloma19704]

Me pregunto lo mismo , ayuno en la menopausia ,sería bueno?

[@irmalanders1133]

@@paloma19704 lo mismo ,igual pregunta

[@sarahpros4116]

DIOS ES HOMBRE!!!

[@mariateresamartineznunez8787]

❤🦋🌹

[@georgependarbes5898]

Habla de la andropausia.

[@dinorahvargas3193]

DR HERNANDEZ,aqui en america hablan muy mal de la soja ,dicen que es muy perjudicial para la salud.Estoy confundida.

[@helenacarolinasanchezforto3118]

Esos síntomas son muy feos ...

[@elenaaranegamolina9040]

Lo de estudiar algo etc., me ha dejado., pareces muy antiguo., y todo eso porque se te va la regla?.,ahora si me dio depresion..

[@ANDOSADE]

Chica, es una manera más de ocupar la mente...ejemplos a usar según conveniencia. Creo que lo tomastes por otro lado🤦‍♀️🤷‍♀️