¿CÓMO ENTRENAN LOS MEJORES POWERLIFTERS DE ESPAÑA? IPF

[@pbstudio8229]

Somos Joan Pradells y Jordi Benlliure. Muchos ya nos conoceréis pero en este canal vamos a estar hablando sobre powerlifting y entrenamiento de fuerza. Os dejamos nuestras redes para que nos conozcáis un poco mejor. No olvidéis suscribiros para no perderos ningún vídeo. Nuestra web: lanzamiento.pbstudio.es/nuevas-plazas/ Nuestro instagram: instagram.com/pbstudio__/

[@kevinariza4848]

Estas creciendo en todos los aspectos Joan, mis felicitaciones

[@pbstudio8229]

Muchas gracias! Este nuevo proyecto me parece bastante divertido

[@dontreadmyname4396]

@@pbstudio8229 fué muy buena idea en mi opinión

[@adrianmagana9243]

uno de los mejores videos de todo el panorama fitness junto con el de barman science. Brutal joan.

[@pbstudio8229]

Muchas gracias Adrián!

[@ovaperez7538]

Excelente vídeo Joan, nada mejor que ver al mejor powerlifter de España explicando los entrenos de los mas fuertes del país. Muy interesante para los novatos en el power, ya que la mayoría no sabe concretamente como entrenan ellos, seguid que tenéis un futuro enorme con esto

[@pbstudio8229]

Muchas gracias Ova! Aun me queda para serlo jaja pero poco a poco, mola que os guste este proyecto también!

[@seleneparamoramirez4719]

Súper el vídeo , acerca mucho el panorama de como entrenamos las mujeres , estuviera super padre que esas entrevistas a las atletas las muestren

[@cristiangiraldo347]

Este canal es oro puro!

[@juanh4262]

Pfff vaya videazo, este canal va para arriba

[@pbstudio8229]

Muchas gracias!

[@diegoguillen6849]

Exelente video joan con este tipo de videos es que uno aprende muy bien 👍

[@Javier-ll6jr]

Video top. Enhorabuena

[@reneariel4428]

estaria genial la misma idea del video pero comentando uno por uno por cada categoria como tipo entrevista, dando consejos, etc. Gran video!

[@aitor6302]

Muy buen video. Información muy interesante del panorama nacional

[@martaalvarez4442]

Sí, estaría genial que hicieras uno sobre el femenino, que hay súper poca info (aunque igual como de momento hay pocas chicas en España sería más completo si consiguieras también a nivel internacional) 🙌💪

[@pbstudio8229]

Ya estamos en ello!

[@steelboy2593]

Para el femenino viene a ser más o menos lo mismo

[@malanjfvkhbv]

Muy interesante el vídeo, estoy con la libretilla tomando apuntes 😂😂. Seguid así, un abrazo

[@pbstudio8229]

Esa es la idea! Cualquier duda, pregúntanos :)

[@powerenfermero]

En -120 le podrías haber preguntado a Vicente encinas, 700 de total con más de 50 años nada mal. Un saludo

[@pbstudio8229]

No sabía quién era, aun así no siempre es fácil contactar con la gente. De todos modos, creo que el campeón británico con +850 de total no está mal jaja

[@joseluismolinav1]

Videazo, joyita, muchas gracias

[@luisbalsalobrerodriguez3313]

Este video con las campeonas de españa seria top tambien

[@pbstudio8229]

Si todo va bien, la semana que viene lo tienes

[@monchohd]

Cuando te refieres a frecuencia en movimientos te refieres al de compe mas la variante supongo

[@javierrodmarq]

Na locura de vídeo, os la estáis sacando con este canal

[@pbstudio8229]

Muchas gracias, el apoyo es una pasada!

[@doryo6740]

Una vez en mi gimnasio me encontré con Jorge Pérez y volaba la barra que no veas jajaja

[@pbstudio8229]

Es una pasada!

[@serrano7895]

Menuda joya de canal!

[@pbstudio8229]

Muchas gracias!!

[@andresfelipevargasjaramill6039]

Que buena colección de información, buen video Joan

[@pbstudio8229]

Se agradece el apoyo, seguiremos currándonos así los vídeos

[@AlexRodriguez-nc7xe]

Me faltaría en los tops a Adri solana y alguno de 120 tipo Vicente o el chaval del power Sevilla Álvaro. Pero me parece que la gente que vuelva información de forma gratuita y sin polémicas y en plan constructivo tiene mi respeto y agradecimiento ( a nivel personal y a nivel aep) gracias a los dos ....muy agradecido

[@pbstudio8229]

Hemos querido hacer al campeón de cada categoría, aun así se me pasó por completo que aunque Rubén fuese el campeón absoluto, no lo era de la categoría. De todos modos, está claro que faltan muchos levantadores de los más top de España. Aun así era complicado sacarlos a todos y en algún punto había que elegir. En 120 es porque no hay nivel directamente y creíamos que el campeón británico podía dar más información de utilidad en ese aspecto. Te agradezco mucho lo que has dicho, vamos a intentar hacer un muy buen canal de power en España, ya que no hay muchos. Un saludo y millones de gracias por ver el vídeo!

[@oscarsanz03]

Así sí. Contenido de calidad y muy interesante👌👌

[@pbstudio8229]

Muchas gracias!

[@WITHHARDMAN]

Bastante bueno e interesante!

[@ismaelortegaantequera8282]

Pregunta: Cuando dices que trabajan squat a frecuencia 2, banca a 3 y peso muerto a 1 o 2, ellos hacen weider en plan un dia banca y sentadilla o se centran solo en una cada dia entrenando 6-7 veces a la semana?

[@vicentemendezroldan219]

Una pregunta algún cinturón que sea bueno y se amolde bien a tu cuerpo ??? Tengo el RDX y se me marca muchísimo la zona del cinturón

[@pbstudio8229]

En poco subiremos un vídeo hablando de cinturones

[@vicentemendezroldan219]

PB Studio muchas gracias si seguís así seguro que llegáis lejos

[@victorcortijo9478]

Me ha encantado,

[@pbstudio8229]

Gracias!

[@dontreadmyname4396]

to wapo este video, muy buena idea la de eneko

[@pbstudio8229]

Una pasada!

[@hugo_flexx1341]

Con trabajos compensatorios a que ejercicios te refieres?

[@davidromerogamonal3663]

Que por ejemplo si haces banca también hagas remo para no descompensarte

[@hugo_flexx1341]

@@davidromerogamonal3663 vale guay,entonces era lo que pensaba 🙏🏻

[@pbstudio8229]

Trabajo de rotadores o extensores de los dedos por ejemplo

[@davidromerogamonal3663]

PB Studio jjajaja a ver para cuando un vídeo de rotación de cuello ese que subisteis a instagram JAJA

[@lopezalmenafrancisco6544]

Una variante se considera tambien como frecuencia dentro del basico no?

[@pbstudio8229]

Sí

[@juanco3856]

Me dio mucha gracia el gallo del min 9:01

[@juanco3856]

Igual gracias alto video

[@dontreadmyname4396]

hablad the splits efectivas para etapas de fuerza

[@dontreadmyname4396]

porqué las categorias ligeras hacen más sumo y las pesadas convencional?

[@gonzalomc980]

Por movilidad, cuanto más peses en teoría menos flexibilidad tienes

[@pbstudio8229]

Al final tienes que pensar que tiendes a hacer lo que eres más eficiente para mover más kilos, que de eso se trata el powerlifting. Por sus características de peso, masa muscular y grasa, les favorece más el peso muerto convencional.

[@danialcazar7289]

FLIPAAAAA un video guapo

[@Rixi15]

Vídeo top!

[@pbstudio8229]

Muchas gracias!

[@josemiguelsanchezlopez9322]

Fijo que es Andrés Gómez el que no hace accesorios

[@eneekofm]

Esos 38 kilos de media ¿son en cuanto al total?

[@zilecanela4341]

Claro que en total por movimiento sería una salvajada

[@ramon4088]

Cuando video en tu canal joann?

[@pbstudio8229]

No tengo acceso actualmente :(

[@Leovillav]

Aquí por pandemia el tiempo de entrenar es 1 hora y 15 minutos y a la casa

[@yersonzevallos7270]

Joan una pregunta antes de hacer los videos bombeas el bícep porque se te sale bro❤😅

[@pbstudio8229]

jajajaja son así

[@joanff1221]

no metes a BigDani?

[@juanigpereyra]

Hasta 120 podrian haber entrevistado a Carlos DeMattey

[@pbstudio8229]

No había caído que había competido en AEP la verdad, habría sido buena opción

[@SpartanSquadProClub]

👍👍👍👍👍

[@pbstudio8229]

:)

[@miguelinzunza]

Yo con el método bilbo trabajo a no menos de 15 repes en f2... y mi banca es imbatible

[@ivanserranoserr5863]

Cuanto tienes de banca?

[@jgr9610]

1rm?

[@jw-zp1en]

Chupito cada vez que diga vale

[@vagymsoletvm6567]

A mi me parece brutal Rubén fuentes....

[@pbstudio8229]

Es una pasada!

[@garalexa]

Voto por el femenino .

[@ramiromarengo5459]

Hubiesen agarrrado a campeones argentino como mauro spinardi los españoles no levantan nada