🏋️📈 3 Tipos de PERIODIZACIÓN para POWERLIFTING | Progresión de Fuerza - Ondulada, Lineal o Conjugada

[@FitGeneration]

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[@Juandadino]

Madre mía lo que uno aprende con estos videos

[@roquetello284]

Ojalá sigan haciendo estos videos que enseñan un montón y sus cursos estén disponibles para latinoamerica

[@miltonjoseflorezmarin3406]

Al fin mis dudas han sido aclaradas

[@mateotommasi3688]

Increíble como me lo hizo entender, buen contenido 👏✊️

[@gustavomonzon8919]

Gracias por clase tan rica en enseñanza. Saludos 💪💪💪

[@nereidamartin2948]

Madre mía ,gracias explicas de maravilla.

[@KevinMaarz]

Increible como explica

[@yuremvillalobos4013]

En la pregunta del alumno hizo referencia a lo que se llama "ciclaje de las cargas", por si les gustaría investigar más al respecto

[@sergioprado4841]

Increíble sus videos aquí tomando notas jajsjd

[@christopher4419]

Muchas gracias por el video , bien explicado y bastante informativo 10/10.

[@FitGeneration]

¡Muchas gracias por tu apoyo, Christopher! 😊

[@chilopirimo3370]

Buenas, esto también seria para hipertrofia....?

[@masewear7805]

Buena clase! Seria suficiente ondulación para progresar, f3 haciendo 3x8, otro día 3x6 y otro 3x4? O están los rangos demasiados juntos? Y es mejor más separación en plan, 3x9, 3x6 y 3x3

[@juansebastianortiz8695]

bro, tengo una pregunta, puedo hacer una periodizacion ondulatoria con los basicos press, squatt y dead lift y hacer un volumen maximo recuperable?, es decir, el ejercicio monitoreado y otros 3 mas fuertes al fallo para completar el volumen maximo recuperable

[@sergioprado4841]

Cual es el precio de este curso amigos?

[@sergioprado4841]

@@FitGeneration hola amigos muchas gracias ya la estoy viendo