¿Cómo es una sesión de marcha nórdica? | Marcha nórdica

En este vídeo, vas a descubrir cómo se desarrolla la típica sesión de marcha nórdica.
Si quieres obtener información específica sobre cualquiera de los puntos mencionados en este vídeo, te invitamos a ver nuestro programa dedicado a la caminata nórdica al completo.
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Una excursión de marcha nórdica dura normalmente entre 1h y 1h30 y está compuesta por 3 fases principales: el calentamiento, la práctica y el estiramiento.
La creación de este programa ha sido posible gracias a la colaboración de Decathlon y de la asociación francesa ''Marche Ta Forme''. También han participado expertos de la Federación francesa de senderismo (FFRP) y de la Federación francesa de Atletismo (FFA).
Para descubrir decenas de videotutoriales online gratis en que te enseñamos conocimientos prácticos en distintos campos (salud, alimentación, bricolaje, naturaleza, emprendimiento, deportes, y más) accede a nuestra página web www.sikana.tv/...
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Créditos musicales: ALTER K
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[@juandedios9837]

De los mejores videos que he visto, gracias por informar y difundir

[@SikanaEspanol]

Gracias. Saludos

[@carmenalterachscapote7773]

Fantástico 🎉🎉🎉

[@juancarlosmontanadiaz3875]

Excelente, por favor dar información de contactos en Colombia

[@olgaesthergiordano119]

Me encantó...ya tengo los bastones busco grupo con profesor

[@SikanaEspanol]

🤗 suerte !!

[@reginaroh7458]

Una consulta los bastones son los mismos que usan las personas no videntes? Muchas gracias

[@EurysSantos]

No

[@juandedios9837]

Tienes preguntas de bomberos 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@roo8814]

Caminar a 7-8 km por hora? Yo eso ya lo llamo correr jeje

[@mhaemochiv8419]

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