¡Muy buena idea la guía para hacer las compras del supermercado! Yo ya lo compartí, creo que esto le puede ser útil a muchas personas.
@semik123416 жыл бұрын
Me encantó tu vídeo, ya soy fan de tu canal. Sabes muchísimo, lo bueno es que investigas con fuentes confiables. Desde que empecé a ver tus vídeos ya dejé el azúcar, compro el yogurt sin azúcar, tomo té verde... Y ya dejamos todos en mi casa el Pan Bimbo. Hasta bajamos de peso. Te agradezco mucho, espero que tu canal crezca más!
@deividbliss58375 жыл бұрын
Señor Robot x2
@prismariedejesus79933 жыл бұрын
Quiero que sepas que esto me ayuda muchísimo, me haz salvado de mucho! En muy poco me estaré mudando y soy nueva en este mundo de compras, espero hacer la primera compra súper bien ✨🙏🏼
@BienComer3 жыл бұрын
Me alegra leerte. 🙂☺️😊
@cascabelofoca Жыл бұрын
Muchas gracias ☺️ por la información!
@misscinthya07 Жыл бұрын
Las listas son muy importantes, así solo compras lo que requieres y poquito más 😊
@susanajimenez75716 жыл бұрын
Muy buena información, me gustan tanto tus videos, explicas con tanta claridad y sencillez todo facilísimo de entender. Saludos
@BienComer6 жыл бұрын
Susana Jimenez Gracias Susana! 😽
@soleygutierrez61236 жыл бұрын
Wowww,,, muchas gracias y muchas felicidades por tu video,, muy profesional y muy informativo 👌👌👏👏
@BienComer6 жыл бұрын
Gracias!
@tipsenfamiliaconangy13976 жыл бұрын
*Hola mis compras son parecidas tengo mi lista del mercado y super, procuro ir en horarios que no haya mucha gente, lo que primero compro es en el mercado frutas, verduras, granos, semillas, leguminosas y cereales a granel, carne fresca en el mercado, en el super sólo compro lo que no encuentro en el mercado como los aceites de coco, aguacate, oliva, mermeladas sin azúcar, en lo personal no nos gusta comer alimentos procesados, un abrazo desde Morelos México*
@BienComer6 жыл бұрын
Tips en familia 👏🏻👏🏻👏🏻
@itzelalvarado2456 жыл бұрын
Soy fan 😍 ahora que lo vea Mía me va a recordar todos tus consejos.
@BienComer6 жыл бұрын
😘😘😘
@deividbliss58375 жыл бұрын
Buen video , nuevo suscriptor , tengo 5 días escuchándote en spotify y es lo mejor !
@BienComer5 жыл бұрын
NOÉ FENOMENAL Muchas gracias por tus comentarios, me motivan a seguir trabajando.🙂🙂
@normanajera17566 жыл бұрын
Gracias, orientarnos sobre que aceite elegir...
@irenevazquezchavez64396 жыл бұрын
Muchas gracias x el video, me gusto un abrazo y bendición Fernanda 👋😘
@BienComer6 жыл бұрын
Irene Vázquez Chavez Gracias Irene, te mando muchos abrazos.
@pedroluiscaro5 жыл бұрын
Buenos consejos, exceptuando lo de las carnes.
@santiago1846 жыл бұрын
Para empezar quiero felicitarla por brindar información certera con principios científicos, ya que hoy en dia con los couch y veganos, youtube esta lleno de tonterias y falsedades sobre nutrición, soy estudiante muy pronto egresare de la carrera, me encanta tu canal. Muchas felicidades, ojala hayas mas L.N. que tengan iniciativa y asi dar un boom a carrera. Saludos 😄😄
@BienComer6 жыл бұрын
santiago18 Gracias Santiago por tus palabras, me motivas a seguir promoviendo el bien comer. 🙂
@klausdlopez28265 жыл бұрын
Gracias nena, por tus tips. Aprendiendo mucho.👊👍
@BienComer5 жыл бұрын
¡Saludos!
@klausdlopez28265 жыл бұрын
@@BienComer com9 le haces para no subir de peso. Ouch!
@BienComer5 жыл бұрын
@@klausdlopez2826 Hago mucho ejercicio! =P
@angelicagudino62614 жыл бұрын
Me gustan mucho sus videos apenas ase una semana me suscribí 😊
@BienComer4 жыл бұрын
Gracias 😊
@nataliapinto28335 жыл бұрын
Obrigada adoro seus vídeos 😘😘👍
@christygarcia8165 жыл бұрын
Que buen video! Eres la mejor 😍
@BienComer5 жыл бұрын
Christy García Gracias 🤗
@dionepatino3204 жыл бұрын
Fer, tuve un novio que me decía que el color del aceite de maíz era muy importante al comprarlo en el super, podrías decirme por favor por que me daba ese consejo y cual es el color correcto.? Gracias.
@BienComer4 жыл бұрын
El color el color viene determinado por la presencia de pigmentos. Mejor, leer su composición y preferir aquellos con más grasas insaturadas. Saludos.
@daniel47942 жыл бұрын
El musli es saludable?
@BienComer2 жыл бұрын
Para consumo ocasional.
@verohernandez4205 жыл бұрын
Hola, el yogurt griego natural no lo recomienda?
@BienComer5 жыл бұрын
Hola Vero. Sí lo recomiendo, también es buena opción siempre y cuando no tenga azúcares añadidos. Saludos!
@roxanaespinoza33102 жыл бұрын
Estoy confundida, en un video en el que fue invitada dijo que la manteca de cerdo es recomendada en medida. Y en esté video dice que prefiere el aceite vegetal que la manteca! Por favor podría clarificarme? Gracias 🙏
@BienComer2 жыл бұрын
El mejor aceite es el que utilizas con moderación. Las guías de alimentación promueven el consumo de aceites vegetales, sin embargo la evidencia apunta a que lo que debes comer son más alimentos ricos en grasa como semillas, nueces, aguacate y a cocinar con poca grasa (sea cual sea). m.kzbin.info/www/bejne/j4qTkKirodh3qdU
@lunalapizlazul6 жыл бұрын
Como que marca de frijoles re fritos ya sea enlatados o de bolsa recomiendas?
@BienComer6 жыл бұрын
Laura Sanchez Hola Lau, no tengo una marca pues no los consumo pero revisa las etiquetas y elige el que menos grasa y sodio aporte.
@armandosanchez55545 жыл бұрын
Cuál es la diferencia entre el huevo orgánico y el natural?
@Familyjuegos053 жыл бұрын
Decir que como orgánicos 🤣🤣🤣porque es lo mismo
@missohcielos6 жыл бұрын
Hola Fernanda, ¿ me podrías decir de cuáles animales hay que consumir la carne sólo dos veces por mes? Mil gracias :)
@BienComer6 жыл бұрын
missohcielos Carnes procesadas. Res, cerdo, cordero una vez a la semana es una buena recomendación. Saludos!
@missohcielos6 жыл бұрын
Es que en el vídeo se entiende que recomiendas que la res, puerco y cordero se coma una o dos veces por mes :(
@monserrataragon26845 жыл бұрын
hola! vi la nota de ovario poliquistico en El Universal, me gustaria que hicieras un video de que comer y no comer, ya que yo estoy diagnosticada con este sindrome, y en unos lugares recomiendan algo y luego veo en otro lugar que lo que rcomendaron como "adecuado", no lo es...eso me genera mucha confusion...
@BienComer5 жыл бұрын
Monserrat Aragon Hola Monse. Ya me pusiste a pensar porque nunca he escrito nada sobre ovario poliquistico 🤔 Mi recomendaciónes seguir la pauta dietética que marca el profesional encargado de tu salud. No hay dietas generales para casos específicos. Si quieres conocer más a detalle sobre este padecimiento, te recomiendo sigas a Nutrición a La Medida en Facebook, él es un experto en el tema y quizá te puede ayudar de forma personalizada. Saludos!!
@monserrataragon26845 жыл бұрын
Gracias, lo tomaré en cuenta y visitare esa pagina en facebook...
@lacoconut3 жыл бұрын
Yo no consumo embutidos porque casi ni me gustan :')
@angelicagudino62614 жыл бұрын
Me gustaria saver sobre la carne que se llama falda de que parte de res es