Cómo hacer Germinados de QUINOA

[@Nutririana]

Mira mi video de germinado de lentejas, su contenido nutricional es diferente, y a mí en particular me parecen más sabrosas :) kzbin.info/www/bejne/jXjVenV-ireYhZo

[@paulaflores2110]

Cuales son las caracteristicas o camvio de la quinoa

[@siembravida1416]

Qué pasa si la siembro y me como las plantas ?

[@seudotrofio]

eres la mujer más bella que he visto en mi vida!

[@seudotrofio]

una pregunta, ese germinado de 3 días para comer en 1 día un plato de quinoa? y cada cuanto tiempo se requiere comer quinoa para tener en el cuerpo los nutrientes requeridos por este y aportados por la quinoa? Gracias de antemano.

[@venezuelana1973]

Hola! Excelente propuesta. Gracias por compartir. En cuanto pueda le hago a ver qué tal. Aunque el método de la bolsa me parece más higiénico y práctico en este caso. Las semillas chicas son más difíciles de manipular, además de ser más delicadas. Normalmente los germinados brotan de maravilla durante la fase lunar creciente. Sugiero lavar delicadamente las semillas en una solución de un litro de agua por 30 ml de agua oxigenada para eliminar cualquier bacteria u otro patogeno. El agua bien puede usarse para posterior riego en plantas. Espero les sea de utilidad esta información. Saludos.

[@amintaj.valera5742]

Chamita! Eres genial... Gracias...aqui ando rescatando entre tanta "moda" la sabiduría ancestral.... La alimentación correcta!!!

[@estephanos1728]

Me encanta tu energía, tu vibra, gracias por brindar tu experiencia.

[@normacejas9856]

Gracias por la explicación! Ahora me animo a prepararlas!! ❤

[@margaritaotiniano8725]

Gracias, es la mejor y mas claro y sencilla técnica para este germinado. Nunca me salió, pero ahora estoy segura que lo conseguiré. Muchas gracias linda

[@carlosvelaalbuja6207]

Buenos dias, felicito y agradsco por compartir el metodo para germinar la quinua en mas dias, existos en su canal, de GUATAQUIL, ECUADOR

[@marcodefreitas9159]

Me encanta tu alegria para realizar los videos . ❤

[@alexatorres4382]

Eres una reina !!! Me encanta este y el de las lentejas. Ahora mismo a probar

[@sofiaceleste6299]

Wao, no había visto unos germinados tan bien hechos, ! Genial! Felicidades!!!! gracias se ven muy bien 🙂🙂🙂 gracias.

[@melidadazamunoz3437]

Hace poco estoy aprendiendo a hacer los germinados y los metodos de ella me gan parecido los mejores, ademas se ve excelente el resultado

[@adrianasalas6307]

Hola preciosa, tu vídeo está muy claro me quedo con tus métodos para intentar germinar mi quinoa, ya tienes una nueva suscriptora. Gracias. Saludos desde México.

[@ViajandoconMirko]

¡Muy interesante tus recetas de germinados y siempre con un toque de humor en la cocina!

[@susanabonilla2274]

Muchas Gracias y déjame decirte q esa alegría y energía que ustedes ponen en su cocina es muy contagiosa !!! Saludos desde Orlando Fl 🌞🌛

[@Nutririana]

Gracias Susana!! Un abrazo!

[@gloriapavia6806]

Gracias por la información, muy buena. Rehusa el Agua, puedes echarla al jardín, por favor, por el cuidad de nuestro planeta 🌍

[@rubenmayeregger1582]

Excelente explicacion.desde Paraguay.

[@laurazabalaatucha5144]

Buenísimo , me encantó . Es por fin la primera y me salió bien . Gracias

[@nohemymolina3760]

Graciassss Muy bien explicado todo, un vídeo fácil de entender

[@leticiamiranda3398]

Que niña tan presiosa...una sonrisa muy tierna saludos desde Venezuela.

[@monica.560]

Qué ricos!! Yo suelo hacerlos de lentejas, pero probaré con quinoa, me encantan.

[@fabiolamedina609]

quinua

[@eventosyrecepcionesprinces8696]

En estos momentos de pandemia (cuarentena) creo que es un buen momento para empezar a trabajar en los germinados y aprovechar el tiempo

[@Nutririana]

Sí Olga! Ahora no excusas de tiempo 😜

[@paulamauracruzvazquez7522]

Pandemia??? Ves mucha televisión. El coronavirus existe pero es inofensivo los medios de descomunicación hacen un súper circo e inyectan temor en la gente. Ojo somos seres de luz súper poderosos no nos podemos enfermar, estamos hechos a imagen y semejanza de un ser omnipresente y omnipresente ese ser llamado Dios nunca se enferma o si? Deja de ver tanta televisión y mejor ponte a leer cultiva tu espíritu. Namaste.

[@danielfernandez8403]

Excelente. Felicitaciones. Muy simpatica

[@franktuli8638]

Perfecto. En la bolsa se pude usar semillas de chia y linaza. Saludos

[@wilsingtown]

Hermosaaaa gracias genialidad!!!

[@marcelapizarroterapias8133]

Gracias por los datos, probaré la quinoa! He comprado en el súper germinados de rábananitos me encantan!!!!!!!!! Donde conseguirlos?? Puedes subir un video por fa?

[@cesiaguiasantos636]

Me encanto gracias por hacer este video yo ahora mismo tengo 11 años y me mandaron de tarea virtual hacer un germinado y como esta prohibido salir solo tenia en casa quinua..... pero bueno gfacias de nuevo por estas indicaciones =3

[@Nutririana]

Espero te haya servido!

[@cesiaguiasantos636]

De verdad que sí muchas gracias 😃

[@ignfig]

Muy buen video, súper claro.

[@Lilydoing]

Hola qué buen video 👍👍 ojalá te animes a hacer los germinados de linaza chia Saludos

[@wilsoncoriticona7295]

hermosa sonrisa! y buena información.

[@magdalenapizarro2811]

holaaaaaaa, muy útil tu información :), me gustaría saber de donde sacaste esa información que aparece en el min 2:21, muchas graciasssssssssss

[@gaelenriquelopezperez8824]

Me salió de maravilla

[@Nutririana]

Que bien Gael!

[@yanetabreu6959]

Excelente video, muchas gracias 😊

[@rocioguevaraobando9075]

Muchísimas gracias! 🙂🙏🏻💚

[@Veganamente]

tienen una pinta increíble y superapetitosa! ;D

[@ivetty4uluna]

Hola 🤗. Excelente 😎👍. Puede ser en coladera de plástico o igual de metal? Gracias por tu tiempo 😉

[@clarareveron2458]

Muy interesante! Con la bolsita no podemos hacer de chia, ajonjoli o lentejas?🤔

[@stefannygamboalira340]

Que excelente video muchas gracias , tengo duda el germinado de quinua en el plato como base esta con agua ? Como las lentejas? Gracias :3

[@aru2912]

Que linda! lindo video!

[@normadiaz4811]

Muchas gracias ! ¡¡¿ cómo los conservo en la heladera ( nevera ) ? Desde Argentina

[@AugustoGarlandGhio]

Me gustó tu video. Solo aclararte que si la quinoa que compras tiene saponina es que no ha pasado por una planta procesadora por lo que también puede tener OTROS contaminantes que no se van a ir solo con lavarla con agua.

[@headalinahernandez605]

Que bello Gracias

[@blancafabiolasalazarhernan1402]

Hola Nutriana, he tratado de hacer este germinado 2 veces y no ha funcionado, la primera fue en el método del frasco, tomó un olor como a comida agria (echada a pereder), lo que observé con este método es que, a pesar de que lo dejaba escurriendo, se quedaba con un poco de agua entre las semillas. Luego intente hacerlo con el método que tu usas del colador, pasó exactamente lo mismo, la única diferencia que hice en cuanto a tu procedimiento, es enjuagarla 2 veces (una por la mañana y otra por la noche) en lugar de 3 veces al día; hice este procedimiento por 48 horas y salió muy poca raíz pero el olor era el mismo, tuve que desecharla nuevamente. Intentaré con tu método de la malla, a ver cómo me funciona.

[@Eduardo-bg2ix]

Me pasa exactamente lo mismo

[@EduardoJosueMarquezAguilar]

Si huele asi enjuagalos y si desaparece el olorcito como abombado y germinan es q estan buenas. Si sigue oliendo a agrio y no germinan es que la semilla esta muy vieja y perdio su poder germinativo quiero decir q no te sirven, prueba con semillas maduras que no tengan t3 años de almacenado. La otra opcion es que enguagues el recipiente con bicarbonato de sodio para evitar bacterias que viven en el agua . Te dare mi metodo el que encontre en un libro donde Jesus de ,Nazareth Explica como germinarlos. Enjuaga y remoja la semilla en un recipiente desde la mañana 6 am hasta tarde 6pm y que este recipiente con estas semillas esten expuestas a la luz de sol desde las 6 am hasta las 6pm. Ya a las 7pm del mismo, dia las enjuagas de nuevo las escurres bien bien que no tenga tanta humedad y las dejas descansar en un recipíente amplio y que le de el aire y la obscuridad de la noche. hasta las 6am. La semilla debera como minimo estar con la patita inicial tras este proceso de 1 día. Suena increible no?. si no sale la pata no te preocupes saldran en el transcurso de los dias minimo hasta el 3 dia pero deberas enjuagarlas y escurrirlas dos veces al día a las 12 am y las 6 pm , son seres vivos deberas alimentarlas con agua. Si te das cuenta son ciclos 2 ciclos de 12 horas. similar al ser humano, estar despierto,comer,hacer cosas y luego el descanso. 6am a 6pm 12 horas de actividad 7pm a 6am 12h de descanso Las semillas tambien tienen metabolismo.

[@dayanro9081]

Al enjuagar puedes usar esa agua para regar plantas o para el baño, no hay porque desperdiciar

[@gabycornejo9960]

Gracias ! Una duda hay que colocar una bandeja con agua y encima el colador?

[@pilarblas1804]

Gracias por informar

[@carmemoncunill7181]

Cuantos días se pueden guardar en la nevera ??, gracias

[@silvinaperez1153]

Hola, muchas gracias. Se podrá hacer germinado con semillas de coriandro? (para obtener los brotes de cilantro) Abrazo

[@marcelog.e.3316]

Hola, tienes el cuadro nutricional que mostraste , dond lo encuentro?

[@Lumal17]

Que rico! Lo intentare! Ya has probado hacer los germinados de semillas de chia? Son hermosos y super ricos 😉

[@Nutririana]

Sí! Aunque hace aaaaños que no los hago, gracias por recordármelo!

[@monikber4334]

cuanto tiempo durn loa brotes en la heladera y cual es su mejor forma de guardado? en frasco errado, en la misma bolsa de germinacion.. cual?

[@albaosorio4664]

Hola, excelente video, tengo una inquietud, funciona en lugares con altas temperaturas? Gracias 🌼

[@RemmyMyer]

Ella dice que hay que enjuagarlos más veces al dia si está muy caluroso. Y además en el método del colador , debe estar lejos de luz solar directa, y tapado.

[@DianaVegana]

Empezaré ha hacer germinado caseros 😍 gracias por el video ❤️❤️❤️

[@Nutririana]

Hola Diana! Gracias por pasar y comentar! ☺️ Te recomiendo comenzar por el de lentejas, son tan lindos que es como tener un mini jardíncito 😍

[@rossmoli8567]

Buen vídeo empezare. Me animo que yo remojo quinua y en la mañana lo licuo con avena huevo plátano 🍌....pancake y oh sorpresa hace 1 semana lo encontre con pelitos queeee si yo perdi las esperanzas nunca crecia.

[@kevinparedesureta7725]

Nuevo sub... Quería comerme un germinado pero mejor no.. 😅♥️ Buen video.

[@luismanvelazquez3069]

Ya con la primera etapa de la Raíz se puede usar para hacer Rejuvelac?

[@meloormenocueva204]

Hola, para el germinado de la quinua, tapas el colador durante todo el proceso y solo lo abres para lavarlas ?

[@regianebagni2678]

Saludos desde Brasil ☺

[@Volandovoy61]

Buenos días preciosa. Veo en el video que la enjuagas debajo del grifo. No afecta el Cloro a la calidad del germinado. Muchas gracias por tus consejos y q tengas un buen dia🌷

[@Nutririana]

No, la cantidad de clroro y otros minerales presentes en el agua potable está muy controlado (por lo menos en España y otros países de Europa)

[@jheremimedinahuaycho8850]

Uff me ayudaste de terminar un proyecto

[@todoscontraelnom.5924]

Cualquier semilla de supermercado sirve para germinar? O algunas están tratadas para que no germinen?

[@hectororellana8619]

Manos a la quinoa..... Gracias por el consejo.

[@JJ-xi9me]

La bolsa de leches vegetales es reutilizable?

[@teresaguzmanroldan7769]

Hola donde se consiguen las bolsa para leches vegetales

[@melidadazamunoz3437]

Para hacer el germinado de lentejas tambien se puede hacer con la bolsa?

[@gabjuca15]

Hola, es la primera vez que voy a germinar, ya remoje la quinoa la noche anterior y comienza el primer día de lavado y dejar en el colador, mi pregunta y duda sería... es normal que su aroma sea algo intenso? Y el moho como tal en el germinado como se manifiesta? Es negro, verdoso o cómo es? en este caso que lo mencionas en el video. Muchas gracias y disculpa la ignorancia sobre el tema. Saludos

[@karenjuarez7672]

En Bolivia , Perú y el resto de América del Sur le decimos quinua ( fuerza de voz en la " i ") en España le llaman quinoa .

[@MsThebig]

Y si la siembro, crees que se de la cosecha?

[@leidyzambrano8521]

Me encantas, pero tengo una duda, si no tengo esa fundita lo puedo hacer en el colador. ?

[@Lilifitvibra]

Donde consigues la bolsa

[@gracielasusanamichelone]

Hola no sé por qué no resultó hace 4 días o más y apenas apareció alguna verde puede ser la semilla? en el envase decía que vencía el mes pasado

[@miitoff6348]

eres una crack

[@Marisani3007]

Qué rico! 😋 Es que me encantan los germinados y en especial mezclarlos en bocadillos. Además de que logras hacer de cualquier receta que su preparación sea divertida! Por cierto, viendo el video me surgió una duda, sabes si los germinados de frijolitos chinos deben cocinarse siempre o también pueden comerse crudos?

[@Nutririana]

No son frijolitos chinos, es soja y sí pueden comerse sin cocinar

[@Marisani3007]

@@Nutririana No sabía, siempre los conocí con ese nombre, gracias! 😊

[@mariajoseromerobonache3493]

Me encanta 😙

[@paublavillagra6784]

buenisimo

[@mayabenitez4804]

Rico mmmmm bendiciones

[@eltodopoderosoreina]

Hola Mariana, podés enseñar a hacer pan de plátano?

[@Nutririana]

Tengo un video de banana bread, y otro de pan de plátano macho

[@kikirubi3366]

Si uno tiene el intestino permeable lo puede comer????

[@ayamfairi]

Oye amiga se puede poner las semillas en tierra fertil?

[@thomas-cm2qm]

Lo puedo germinar en un colador de plástico ?

[@gadc.l6644]

Holi una consulta, lo que pasa es que ya voy en mi 4to día tratando de germinar la quinua, no ha llegado a germinar pero le siento un olor a levadura es esto normal?

[@Elenaensumundo]

Hola. Al comerlos así mantienen la cantidad de carbohidratos? Cómo van con eso? Me intriga al igual que las lentejas, ya que los carbohidratos me hacen engordar mucho y debo controlarlos.

[@Nutririana]

Hola, tienen un poco menos de carbohidratos, pero no es problema. Los germinados es algo que uno come en cantidades muuuuy inferiores a un plato de lentejas. Igualmente te recomiendo que mires bien lo que comes, engordar es una consecuencia de exceso de calorías, sean hidratos, grasas o proteínas. Te lo comento por las lentejas, al igual que el resto de las legumbres, es un alimento suuuper completo que vale la pena consumir con regularidad. Entonces quizás tengas que ver no tener un balance positivo (comer más de lo que quemas) o limitar alimentos no saludables. Saludos! 🌈

[@Elenaensumundo]

@@Nutririana gracias! Espero me resulten, tengo unas semillas para brotes de cebolla y trigo... Tienen que ser semillas especiales o es sólo marketing? Saludos desde Chile!

[@valesanchez6463]

hola los germinados de quinoa se comen crudos?

[@adriananicolasrdc2758]

me sirvió para la tarea de germinado

[@davidcanto9781]

No encuentro el Link para comprar el saco,el que dices que es tu favorito¡

[@erickortega8704]

Después del segundo día podría sembrarlo?

[@gregoryleon7610]

Una consulta! Es normal que la quinoa emita un olor fuerte? Casi como a malogrado? 🤔 porque estoy germinando quinoa pero emana olor a malogrado!

[@angelasantiagoromero2368]

Y para conservarlos una vez hecho?

[@altaisubhotaihulagu.3439]

En cuántos días está listo para comer ?

[@davidcanto9781]

Además de comer crudas,se pueden hervir para sopas y demás una vez germinados?

[@Eli..de..San..José]

Es mejor comerlas crudas, o solo cuando apagas el fuego recién echarlo y mezclarlo, pierde sino sus enzimas

[@saraarbieto6805]

Cuantos días dura

[@asdqwejk]

Hola! Luego de hacer rejuvelac con quinoa la coloque en una bolsa para germinados colgada del fregadero enjuagando 2 o 3 veces al día, pero ya pasaron dos días y no han crecido las raíces y además tomó un olor avinagrado. Qué pudo haber pasado?

[@Nutririana]

Como haces rejuvelac con quinoa?

[@asdqwejk]

Nutririana en un frasco limpio coloco quinoa previamente lavada con agua durante 12hs, luego desecho el agua y dejo la quinoa en el frasco sin agua durante 24hs y luego le pongo agua y lo dejo por 24hs mas. Así obtengo rejuvelac. Luego de colarlo me queda la quinoa y ahí es cuando la coloqué en la bolsa para germinados.

[@monteroavilasandra7654]

es recomendable echar agua caliente y no pierda sus bondades si a algunos no les gusta crudos? En el caso d ela lenteja lo sieten pesado comer la lenteja cruda

[@dayanro9081]

¿Y se pueden plantar para obtener más semilla de quinoa?

[@EduardoJosueMarquezAguilar]

SI

[@karinazepeda7496]

Desinfectando cualquier tipo de germinado nos libra del riesgo de alguna bacteria?? 😀

[@catherinesmith48]

Hola gracias por compartir. pero como sabe uno si le esta saliedo Moh nose como se escribe .

[@GuillermoSanchez-e2d]

una pregunta es normal que la quinoa se vuelva un poco rosa???? x favor es para mi proyecto del cole

[@davidcanto9781]

Donde puedo comprar el saco,para que germinen mejor?

[@silviah595]

Hola Mariana. La tabla para ver esos datos donde puedo informarme pero en español ? El sabor es suave? Has germinado quinoa negra y roja? Su sabor es igual?

[@Nutririana]

El proceso es el mismo para los 3 tipos de quinoa

[@gladysriverafebres4498]

Es necesario sacar el amago de la qunoa?

[@calixtoizquierdopalacio191]

Amago o amargo

[@fidelinamagana3699]

Interesante gracias

[@josediaz2883]

Jo, intenté hacerlo con el colador, pero ya lleva 36 horas y nada, no terminan de abrirse.. No se si dejarlas o si no funciona por alguna razón..