Cómo hacer la ZANCADA o El Grand el Grand jeté - Acrobacias en el aire PASO A PASO

En este vídeo nuestra gimnasta Cris Mironescu: bit.ly/2QlNF8Y nos explicará CÓMO SE HACE LA ZANCADA también conocida como GRAND JETÉ paso a paso.
Si quieres aprender el GRAND JETÉ o la ZANCADA paso a paso no te pierdas este tutorial de acrobacias y gimnasia. Cris nos enseñará desde el principio cómo podemos hacer este salto en el aire, primero debemos calentar y conocer algunas técnicas cómo por ejemplo, el split: • Como hacer el SPLIT / ... que te ayudará el la ejecución del Grand Jeté.
Los mejores TUTORIALES DE ACROBACIAS los encontrarás en nuestro canal: • RUEDA SIN MANOS paso a... y siempre puedes suscribirte al canal de Cris en el que encontrarás muchos más videos de Pilates, Acrobacias, Acrodanza y mucho más!
Aprende hacer el Grand jete para principiantes con este video tutorial de ACROBACIAS en ESPAÑOL.
En DeportesUncomo podrás ver, aprender, practicar, entender, disfrutar con los deportes así como en uncomo.com donde podrás encontrar mucho más detallado cada tutorial. Hemos hecho vídeos tutoriales de futbol, tenis, básquet o baloncesto, skateboarding, longboard, artes marciales, defensa personal, hockey, etc.
Web de unComo - deporte.uncomo...

[@ainhoafernandez6597]

Tendría que haber seguido haciendo gimnasia rítmica cuando era pequeña😭😭

[@wwincosrl786]

Why

[@alisonuwu3716]

x2 yo hubiera seguido en ballet pero no se porque me salí :u

[@NICOLE-nh6uz]

Todo se puede no te rinda

[@Sofia-mc7pm]

X2 si fuese por mi papa que me saco😢

[@arlinfernandaae]

@@alisonuwu3716 X2 Jajajaja F :c

[@morenabenitez9244]

Gracias yo quiero empezar baile contemporáneo y se usa muchísimo eso lo malo es q tengo poca flexibilidad pero eso se aprende !!!!💪💪

[@GracielaMLalia]

Hay que tener gran coordinación para ese salto, desdoblar la mente para que cada pierna realice su zancada. Es lo que más cuesta, hay que concentrarse mucho en el movimiento y depende también del calzado y el tipo de suelo que pisamos. Me pasa casi siempre que "olvido" la pierna de atrás. Muchas gracias por el tutorial y los ejercicios de pre-calentamiento, que dan flexibilidad y evitan lesiones.

[@alexiaromero362]

Me encantó puedes hacer un vídeo de cómo hacer split y squat

[@lauracortesnajera8223]

Ya hizo un vídeo de eso

[@userchile7713]

spagat*

[@damarisbel7400]

@@userchile7713 es lo mismo

[@AmI-mi3fn]

@@userchile7713 todos tienen su forma de decirlo

[@karimefigueroa5808]

@@userchile7713 cada deporte tiene su forma de decirlo

[@rebeca6070]

Estoy practicando espero que me salga gracias ☺️

[@hanna5197]

Excelente vídeo, muchas gracias ^^

[@unistudios6185]

Eres lo maximo

[@mcauryrap]

yo bailo breakdance y pase por aquí a decirte que sos hermosa

[@elizabethmartinezfarias1088]

Muchas gracias por su clase. Me está ayudando bastante en mi formación. ¡Felicidades!😊🎉

[@aliciapenz9667]

Gracias

[@yogarteandrea917]

apenas me encontré tu canal tienes una nueva suscriptora

[@mariasipac7322]

Gracias por escuchar nuestras suplicas de hacer gimnasias. Gracias amiga .eres la mejor 💕💕💕💕💕💕😎😎😎😎enseñoa más 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🕴🙏

[@mariverano621]

Gracias por enseñarnos esta maravilla ❤️

[@astridvega13]

Yo tambien digo eso en los comentarios aunque no lo pueda hacer😅

[@JonaLyrics]

Like si escuchaste un sonido extraño cuando dijo "y la de atras" cerca del final jaja 4:20

[@jeongyura3354]

Parecia un pedo yo creo

[@JonaLyrics]

@@jeongyura3354 simon

[@pixydxst]

Un pedooo!

[@valeriaherrera6568]

Fue la tierra que piso

[@JonaLyrics]

@@valeriaherrera6568 no creo fue un pedo

[@scarletgutierrez7085]

Yo hacia el jete feo ahora lo are bien Muchas grasias 😀😀

[@jonathancorona4977]

Lo estoy intentando Hermosa ! Solo necesito erforsarme mass !!Lo ases ver tan facil .I love your hair !

[@alexapanduro8867]

YO tambien

[@eilyn9669]

GOLOSO

[@wendyrm47]

No importa cuanto pasos des o que tan rápido vallas es por la fuerza de tus brazos y espalda y por eso los brazos tienen que estar derechos y bonitos para que salga ya que la espalda y los brazos están conectados

[@fridacamilagalvezgarcia1580]

Si exacto!! Llevo años en jazz y eso es ,lo importante conectar todo tu cuerpo y no importa que tan arriba esten tus piernas en el salto importa que sostengas y no se vea que te vas para adelante es fuerza en brazos , espalda ,y en el abdomen

[@Dekross]

Cómo hacer la zancada. 1. Aprende a saltar. 2. Aprende a hacer el espagar. 3. Salta y haz el espagar.

[@1984gatoblanco]

Que gran tutorial! Gracias por compartir tu profesionalidad y conocimientos. 😀😀😀😍😍😍

[@ValeriaManzi]

Hola Cris, el salto que realizaste se llama Saut de chat, ya que el Grand Jeté es un salto con ambas piernas estiradas.

[@tuhrubiaatuhrubiaa9529]

Para aprender la zancada hace falta aprender a abrirse de piernas si o si ??❤️

[@grace9222]

No es obligatorio, luce más ostentoso si logras el split o spagatt, pero si no puedes hacerlo se verá menos llamativo.

[@rafaelaap7362]

@Antoynico Glamourrr :v exacto

[@tuladyv6952]

Gracias me sirvió :)

[@blueblueblue6627]

3:38 Lo demás es calentamiento

[@AilynMonicaMoraRobles]

*Lo que quiero saber es la rutina de ejercicios de esta chica!* 🙏

[@alexicaceres9743]

Esos que ves. Moldean todo

[@sherlynnuyezflorentino5824]

Muy vonito Hasta yo quiero aprender és 😥😥

[@silvanaiafrancesco]

Sherlyn Nuyez Florentino mejora tu ortografía

[@riveraapaza8853]

Hola ustedes creen que pueda lograr mi sueño de ser gimnasta y me estoy esforzando pero espero lograrlo aun tengo 15

[@carmengloria6051]

En q nivel vas? ❤ yo en el nivel 2

[@cariswa]

mmm nop, buen video excepto por la técnica esto es un saut de chat, en un jetê la pierna debe salir partir estirada desde el suelo, como un grand battement y para hacerlo correctamente se necesita trabajar los abductores, saludos

[@raquelmarquez5528]

Lo mismo pensé pero igual el video es bueno, pero totalmente correcto, este paso es un saut de chat, no un grand jeté 👌

[@silvanaiafrancesco]

Tengo 10 años y se gimnasia y refuerzo con ella se las recomiendo

[@sarapenaasensio606]

Gracias,me ha servido de mucho ahora solo toca prácticar

[@Mae08287]

ME ARREPIENTO DE NO HABER IDO A GIMNASIA DE PEQUEÑA... LIKE SI PIENSAS LO MISMO 👍😔

[@aguilacanaria7067]

03: 09 el split o qué?, Alguien entendió que dijo que me diga para que Yo también lo entienda por favor 🙏

[@Ppppppp-in5sx]

Es de ballet, no de gimnasia

[@rominasalguero6839]

En gimnasia artística si se realiza ese salto...

[@Ppppppp-in5sx]

@@rominasalguero6839 lo realizaran pero no es de gimnasia

[@saragranados3249]

Gira la cadera en el spagat

[@laurasaucedo404]

No está mal, pero en realidad el paso q hizo se llama "temps de fleche", la diferencia es minima, pero la pierna debe salir estirada para realizar un grand jeté, al flexionar la rodilla se convierte en un temps de fleche

[@evelingtinoco8041]

1:like 2:sierra los ojos 3:pide un deseo 4:mañana navidad se cumplira feliz navidad

[@detodounpocoperolamusicaes5902]

Wao se me paro y no es fácil conseguirlo exelente aprendí algo con tu vídeo felicidades siempre aprendo algo nuevo con ustedes

[@josueismaelchavezboc6201]

Cuanto mides? Yo creo que las gibnastas miden 1.80 por el estiramineto 😅

[@mariagavia4201]

El doble paso en ballet se llama shase y todo esto es de ballet yo hago 5to de la istd.

[@mariagavia4201]

@08Maria del Carmen Medina Garcia Genial, cuantos años estudiaste ballet y en que metodologia estudiaste?

[@monserratflores743]

No es por ofender pero no me gusta la gimnasia voy a hacer bailarina yo 🩰

[@jessysolis8644]

Yo puedo aser todo eso

[@fernandasandoval3000]

lloro y lloro y muevo mis manitas jaajjajajjajajaj

[@pauretamal2874]

Jete con cambio de piernas , tienes tutorial?

[@leonelprada6713]

Eso no es un grand jete es un temps de fléche. La diferencia entre el Grand Jete y el Temps de Fléche es que el primero sale por Grand battement(una patada alta) y el otro por un développé(desenvolver la pierna en altura pasando por la rodilla)

[@nathalierauld5053]

Se ve como un saut de chat en realidad

[@deyanirarangel9393]

like si te gusta el canal

[@osvaldoalzategiraldo5822]

a este video le pongo 9 estrellas

[@Renata-zm8dj]

pero eso no es grand jete, es saut d chat 🤨

[@fernandasandoval3000]

guau que padre a mi no me salio que mal

[@sofialopez6921]

Te amo demasiado aprendí la vuelta estrella sin manos gracias🙏💕

[@roblox-ip4cd]

La recage esque no me sale

[@nohemymejia7226]

Pero si no se puede abrirse😖😔😭😭😭😭 . me llamo britney tengo 13 años

[@sharonsolano6187]

Hay un vídeo de ella de como hacer el split

[@cynmarsifuentescerna2254]

Lo logre ☺

[@cynmarsifuentescerna2254]

Gracias

[@theirsongbird]

4:20

[@ximenamontalvo6080]

Porque no tienes más suscriptores >:v

[@gerardogutierrezroque5705]

4:20

[@marina69043]

Que bonito salió y que abertura!! Gracias! 😊

[@JorgeCastillo-fv6wy]

Ola eres muy buena para la gimnasia pero no puedes subir un antes y un después de empezar la jipnacia

[@ceciliaarboledatenorio9881]

gracias no sabes cuanto me alludaste lo se hacer perfectamentee

[@javipoto3309]

En ballet eso es un sodecha o como se escriba jskdns

[@sofialopez6921]

Te amo demasiado aprendí la vuelta estrella sin manos gracias🙏💕

[@jeongyura3354]

Eso es muy facil yo se acrobacias mas dificiles , daaaa

[@sofialopez6921]

@@jeongyura3354 mira yo me se la mortal pero no me sabia la vuelta estrella sin manos

[@azulhurtado5530]

Temprano ❤️❤️ te amo

[@jorlenidurantes5968]

Me ayudó mucho gracias maestra Cristy

[@elnanigonzalez3743]

Muchas gracias

[@soledadsanabria3026]

Yo quiero que agas un tutorial de cómo hacer la paloma

[@araramirez7028]

Y como se puede hacer del otro lado

[@angelaparamo598]

muchas gracias este video me ha audado +

[@hurbaintermonphils8966]

Grande quête fidèle farizien

[@abimaldonado7853]

Tengo 14 años soy argentina y quiero aprender pero no encuentro lugares asiq ue enseñen o maestras entonces miro los videos

[@karolmarianescalantecordov2745]

Y sabes hacer la rueda sin manos

[@marianasanches91]

Yo también! Este canal también te puede ayudar kzbin.info/www/bejne/mZ-5hniaiJKFfbc yo lo descubrí hace mucho tiempo jeje

[@diegosl5766]

👏

[@esmeraldahernandez5198]

Un como es genial

[@hamzaallali1018]

gracias a este video se hacer el spagat

[@yahairajimenez4809]

me encata

[@pauloarenas2899]

Yo le se hacer por ballet

[@sofilopezperez5999]

Gracias

[@madolores412]

Wow que inprecionante😱😍

[@alangauna7819]

Doble paso xddddd

[@arianateruelgirona9786]

Perdona pero yo tengo un buen split y lo estoy practicando y no me abro del todo en aire me falta poco pero no la tengo a un limpia que deberia hacer?

[@neruluna2617]

Tenes que ganar fuerza en las piernas, para que en el salto tus piernas se puedan elevar y se vea un buen split. O también puede pasar que te falta altura en el salto

[@erikaw3585]

A mi si me salee jaja estoy en ballet 🤗🤗

[@joonie1648]

En donde entrenas

[@jorgelagar6842]

Ya lo logré gracias

[@joseluisduran7648]

Gracias

[@samalcala741]

Eso no es grand Jete. Se llama saut de chat.

[@Kemunna16]

Pues en realidad hay muchas formas de llamarle, no solo hay una, el "grand Jete" es una de las formas más populares de llamarle a este salto.

[@samalcala741]

@@Kemunna16 claro, eso es muy cierto pero la forma de sacar la pierna es muy importante por eso la define si es grand Jete o saut de chat.

[@Kemunna16]

@@samalcala741 ok

[@ashlyflores3522]

Gracias fíjate que me salio en un dos por tres

[@elidemedinapedraza8206]

El doble paso se llama Contratan >:v

[@gasugasu2285]

El doble paso no tiene porque ser "Contretemps"ya que este quiere decir a contra tiempo

[@yaritzacalvillo4519]

Me encanto super cool

[@ambarcarreon300]

U yege temprano

[@ambarcarreon300]

Jajajaja

[@fernandaconcha8910]

no puedo 😅

[@evoluciondrago666xx]

Oye tu aonde asi las clases

[@allisonzambranoduque6998]

Que se cumpla todo lo que me proponga

[@isacamarillo8103]

4:21 un peo

[@arianateruelgirona9786]

Los tutoriales no valen para nada cada maestrillo tiene su librillo en fin

[@sergiogarciacorral2332]

Ni enseñas nada yo ya lo dé hacer 😋

[@briximayez2091]

thesercas 1 abuenocasitepreguntaba

[@elbotashdyoutube9233]

Ah que bueno que te preguntamos, un kapo