SUPLES ADELANTE TUTORIAL PASO A PASO | Acrobacia para Principiantes | Sabrina Acosta

[@nini_aesthethic1678]

GRACIAS A TODAS TUS RUTINAS PUEDO HACER TODO LO QUE HACES 😭😭😭💗💗💗

[@geez9603]

Gracias a ti ya tengo más flexibilidad en la espalda..

[@SabrinaAcostaok]

Me alegra mucho saberlo!🥺🥰❤️

[@briannaxd5651]

Xd

[@Nohemi_QH]

​@@SabrinaAcostaokMe lastime mucho😢

[@Maryxlu]

Dios,eres la mejor,ya me sale ❤😭❤

[@RanaAwuita]

Grasias a ti ya e aprendido mucho como logras el split y spagat y el arco

[@universelen]

amo que hagas estos videos no sabes cuanto me sirven, muchas gracias! 🤍

[@SabrinaAcostaok]

Me alegra tanto❤️❤️ muchas gracias!!

[@rosanietocilio8054]

Esta bien pero puedes hacer un tutorial de como ganar fuerza en los brazos y hacer el pino o parada de manos es que no me sale😢 nivel principiante y como dejar la pared considerando que una vez me fracture y tengo un miedo muy fuerte por fa

[@AntonellaIgnaciaRiveraAhumada]

Holaaaa, te recomiendo partir primero con el pino, seguir con la rueda, despues el puente y ahí los juntas, ella tiene videos de fuerza en espalda que es lo necesario realmente

[@eduardocarmonadiaz1675]

Hola, debes fortalecer tus hombros que es el músculo que soporta el peso, abdomen para subir las piernas y flexibilidad.

[@EsmeraldaLeiva-f6v]

Holis muchas gracias por el tutorial

[@MariaAndreaNavarropalmera]

Dj ficeucnk inf😊😊

[@luciaperez4378]

❤😂🎉😢😮😅😅😅😅 What's 4 games in application Indianapolis

[@YouTubeLatam]

Practicando en 3, 2, 1

[@SabrinaAcostaok]

🥰🫶🏻❤️

[@yismeylinfeliz1669]

Teamoooo KZbin ❤❤❤❤ veo KZbin todos los días

[@User-09138]

Gracias a ti ya me sale mejor y mas lindo ❤

[@ReynaCrespo-x4s]

Mi hermanita y yo lo intentamos y nos salio y eso q nunca emos hecho algo asi muchas gracias por el tutorial 😊

[@lolamimosa1369]

Gracias yo voy a gimnasia artística y mis seños siempre me retan pq no me sale pero gracias a vos ahora si me sale❤❤nueva subcristora

[@RosdellyLizbethGraciasBenitez]

Gracias a ti ahora se hacerlo muy bien ❤

[@SYNPHONYYYY]

Mi primera vez haciéndolo y me salio Lo recomiendo

[@Val_juega]

Hola yo soy bailarina y no podia hacer la inversion gracias a ti ya se y la puedo hacer bien😊❤❤

[@floresitalindapro]

Yo quiero ser gimnasta y flexible porque me encanta ese tema y me alvio mucho encontrar tu canal , gracias

[@i.nc0617]

Eres mi motivación ♥︎

[@SabrinaAcostaok]

Muchas gracias!🥺❤️❤️

[@artelarisaaidadragut9664]

Me encanta el yoga y tus ejercicios!

[@luli6810]

GRACIAS TE RE CONTRA QUIEROOOO AHORA YA PUEDO HACER SUPLE ADELANTE

[@NaomiCG09]

Yo no puedo😭

[@luis-chavez.925]

Muy bueno y gracias por los ejercicios.

[@SabrinaAcostaok]

❤️❤️❤️

[@lady-88]

Ay q bueno justo lo necesitaba gracias saludos ❤️👌

[@SabrinaAcostaok]

😍🥰❤️

[@JuanAquíalca-u8j]

Gracias a ti puedo hacer muchas cosas

[@mariangel933]

Gracias sabri por este tutorial ❤

[@SabrinaAcostaok]

🥰❤️❤️

[@MaryHernandez-xe9tc]

Gracias eres la mejor ya tengo mas flexibilidad de espalda puedo hacer arco y aser esplit

[@MariaelizabetMadrid]

Miren yo no soy flexsible y pero lo logre😮😮😮😮😮😮 eres muy buena

[@alexazapata3830]

gracias ya sabia a ser el laro des de a riba yvle bantarme perono sabias a ser eso gracias ya estoy mas quebrada❤

[@NataliaCarrera-fu7rm]

Aguante Sabrina 🎉🎉

[@fabiolacasa]

:( me lastime feo y fui al hospital 😢

[@FresaconPan]

Nooo, lo siento mucho, espero que te encuentres mejor :)

[@Dominicana4k]

Me paso lo mismo…espero te mejores :(

[@starsofic2739]

Primero dominalo en la cama o en un colchón ya que lo tengas dominado aslo en el piso con halmuadas y listo ya salió en el piso

[@Akemy_cruz]

Yo lo hago en una cama XD

[@luisramirez8491]

todavía estás en el hospital 🏥

[@nikeldav2949]

Hola soy tu fan

[@shialexec694]

Nuevo objetivooooo

[@SabrinaAcostaok]

❤️❤️❤️

[@Rosita_sosa]

Lo amooo

[@vxleriiiaa]

Espero analizando estos videos por fin me salga😭llevo 3 meses con mi nuevo maestro de gimnasia y e avanzado mucho lo único malo esq no me ha salido el volapie espero hoy me salgaaa

[@stailx100]

Me encantaría uno de tus tutoriales del suples hacia atrás

[@Vale_Castrillon]

Graciaaasss 🥺🥺🥺

[@-A-l-i-c-i-a10]

si me sale pero al subir el puente me duele la cabeza🤕❤‍🩹

[@naomiperez-ru8kb]

Me pasa lo mismo 🤔🤕😢

[@Inniemivida143]

No logro pararme de suples ya llevó 8 meses intentando que puedo hacer ??

[@florenciagomez8853]

creo q tenes q perder el miedo

[@agbnewss]

Cuando harás el de suples atrás??

[@lunabutterfly797]

Podes hacer uno de souplesse atrás??? Es que este sale hace rato...

[@AntoniaGimenez-g7u]

Lo logré pero no me salió el aterrizaje 😅

[@mirnamarizacastel2380]

💗💗💗💗

[@starsofic2739]

❤❤❤

[@cam_i0]

Día 1 intentado hacer esta cosa

[@im.mitsuri.kanroji]

Sucedió algo?

[@cam_i0]

@@im.mitsuri.kanroji me salió, pero ahora ya no me sale

[@marjoriefloreano7921]

Gracias

[@erikamendez6622]

Hola yo hice todos los pasos pero qué crece no me salió ninguno potata potata este Y no me salió lo último te agradezco Y seguiré viendo tus consejos Chao❤❤❤❤❤❤

[@ElianaDiaz-cm2ws]

Sandri pero como agarro confianza para dar la vuelta?

[@CelesteSalidoceleste]

Al momento de levantarme me paso lo mismo que ati al principio pero no pude detener y me pegue en la bajeza 😢

[@FiamaLarissa748-sb8tb]

lo único que se es la vuelta de carro y el split pero mi parte privada no llega el piso, no sé si me entienda pero no hago el split perfecta, estoy como 5 cm cerca del piso

[@locura-peluchiana]

Esta muy bien, pero quiero saber como hacer el puente de la manera que lo hiciste En el minuto 1:54

[@Sofi34766]

Jeje Si me sirvió nomás que lo hice en mi cuarto y me pegué bien feo en la pierna es que es mejor afuera pero gracias sí me sirvió

[@Luna_fonceca]

Woooooooow

[@Gummy_LoLv]

Yo necesito mucha flexibilidad para mis rutinas de gimnasia

[@Jennyjudithgonzalez]

Gracias por ayudarme a conseguir una medialuna

[@Geraldinecerongarcia]

Sabri como se llaman tus tapetes?

[@NaomiCG09]

Es para hacer yoga

[@yismeylinfeliz1669]

Sí me salió al primer intento🤕🤕🤕🤕😵😵😵😵‍💫😵‍💫😵‍💫😃😃😃 pero no fue fácil

[@DailyAlbarracin]

❤

[@waitingforbaekhyun6849]

Graciassss, necesito hacerlo para danza y no me sale 😢

[@luisramirez8491]

amino me funcionó soy Zoe 😅

[@letrafacilkpopymas8207]

Enseñanos a hacer el kip up

[@yurimillan6199]

Hola por fa ayúdame no me sale porque me da terror caerme ayúdame por fa 🙏

[@eddynoecharles6168]

Yo isaury quiero saber cómo se ase el duplex. Avía tras

[@mariaherrerapena6674]

Puedes acer una más fácil esque tengo 8 años y no me a podido salir🥺☹️

[@juancarloscasaniortiz4638]

Ehhh yo también tengo 8 años y se hacerlo y aprendí yo sola sin ir a gimnasia si yo puedo también lo puedes hacer

[@Noely2014]

A mi si me dalio perfecto

[@aylinvilchis3564]

Yo no puedo hacer caer mis piernas,me ayudas?

[@aylinvilchis3564]

Yego hasta las oaradas pero no puedo hacer que caigan y formen el arco

[@mirnamarizacastel2380]

muchisimas gracias despues de 100 veces callendome 😭😭😭😭

[@Villazon_shaira]

Eso lo doy para hacer pero no doy como pararme solo me quedo hay como un puente

[@nana001.]

Yo lo hago pero me da miedito separar mucho las piernas porque no quiero lastimarme 🥲

[@elizabethzavala-w5l]

Adivina quien me enseño tuu😊😊

[@PepADInana]

Me lastime re feo ya me quito las ganas de segir haciendo eso me duele y lo peor esque me cai de cabeza 😢

[@wssie15]

Yo de pequeña hacía eso y pensaba que era la vuelta de carro, no me salía la vuelta de carro pero si el suple😭

[@Bacanodos]

Con la vuelta del carro casi me mato intentando JSKSJKA

[@wssie15]

​@@Bacanodos yo casi me rompo un dedo del pie 💀

[@yismeylinfeliz1669]

​@@Bacanodosyo sé hacer la vuelta de carro pero me tomo 1000 millones de besos😢

[@TheFassee]

N9 me sale😢

[@katherinemino6110]

Me alludaste

[@Yanelkis-bu5me]

Ma salió pero no puedo subir

[@LeonelisNavarro-h7u]

Cómo pudo aprender guisnasta desde mi casa

[@Miltonmolano1023]

No puedo

[@Nohemi_QH]

Me cage lastimado mi columna😢 y me duele. .mucho mis piernas y manos:(

[@yanetbedolla9703]

Primero tenes que calentar y si lo hiciste no se porque te dolerá

[@yismeylinfeliz1669]

Haces muchos ejercicios de la espalda después descríbete en una gimnasia y verás que te vas a funcionar

[@Nohemi_QH]

@@yismeylinfeliz1669 mas o menos ago lo de espalda aparte me cargo muchas cosas por eso

[@yismeylinfeliz1669]

@@Nohemi_QH 😲😲😯😯

[@yismeylinfeliz1669]

​@@Nohemi_QHestá bien lo logré hacer pero no sabes qué pasó 😵🤕🤕🤕

[@paularosales-ib5xt]

no me salio :(

[@laquesoporte3688]

Yo sé ASER eso

[@mirnamarizacastel2380]

lo unico que no se aser la parte de caerme en puente 😭😭😭😭

[@comusicny]

Hacer*

[@tamaracervantes5783]

Yo no lo he intentado pero con el comentario de abajo ya no me están dando ganas

[@CarolelizabethJacintovera]

HHHHHHH😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@evade2010]

yo que estoy felis poque lo pude ser

[@yimericabrera3586]

Exelect

[@SabrinaAcostaok]

❤️❤️

[@anaquintanilla9008]

Medueleee😭😭😭

[@wildcoon119]

El miedo

[@marjorietorres1887]

Fa,😡😡😃😃

[@yismeylinfeliz1669]

Qué quiere decir con fa Ah ya yo sé

[@yismeylinfeliz1669]

Fa. Fe. Fi. Fo. Fu. 😂😂

[@ErikJimenez-lh6cz]

No me funsionoooo

[@User-09138]

Si no tienes flexibilidad en la espalda o en los pies no te va a funcionar también es muy importante q sepas hacer el arco y pasar

[@AylenPiedrabuena]

Me lastime las manos :(

[@Joseluisalminagortatorres]

No junsina eso 😮😮😮😮, as mas m3jos

[@MicaRías-p4k]

❤