Cómo manejar tus emociones

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La paz interior implica saber lidiar con tus emociones. Y de eso justamente trata la videoClase de hoy. Si alguna vez has sentido que tus emociones te agobian, o que no sabes que sientes, esta clase es para ti.
Mírala y cuéntame en los comentarios que haces tu para lidiar con las emociones.
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[@encarnacionrodriguezlima8220]

Muchas gracias Lea, lo pondré en práctica.

[@camilapazdiazhormazabal3809]

Maravilloso video. Mil gracias

[@directork520]

Maravilloso Gracias 😊

[@stellabenitez1756]

Gracias a ti por enseñarnos a sentir el cuerpo. .Abrazo!

[@valeriacervini2209]

Gracias me encanta 🙏🙏 gracias x tanta ayuda.

[@estelafanari]

Lea escuchandote pude discriminar que reprimí mis emociones toda mi vida especialmente el enojo, pondré en práctica tus consejos, muchas gracias!!!

[@mariavictoriacorreagonzale3791]

Lea, muchas gracias! Como siempre das unos consejos maravillosos que me ayudan muchísimo!! Gracias por compartirnos tantas enseñanzas!!

[@KaufmanLea]

Con mucho gusto!

[@alizhramirez]

Hermosaaa, que linda blusa, me enamore.

[@maribelm4030]

Muchas gracias Lea, por todo tu aporte. Un placer conocerte y poder estar aquí. Saludos, desde Alemania!

[@raquelherrero8075]

Así me siento yo, muchas veces, que mis emociones controlan mi cuerpo y me comporto, según mis emociones. Me ha servido mucho, escuchar este vídeo.

[@anamejia1616]

Eres excelente, no imaginas cuanto me estás ayudando! Un millón de gracias!!!

[@KaufmanLea]

Buenísimo Ana! muchas gracias!

[@luznellyflechas9165]

Gracias, espectacular el video y las recomendaciones, hare muy juiciosa esos ejercicios, la verdad me he vuelto muy impulsiva, reacciono a todo y eso no me gusta pero a veces es dificil controlar las emociones, harè los ejercicios

[@francograneros4943]

Lea me ayudas tanto!!! Te agradezco de corazón éxitos!!!

[@samantagarciaverissimo5601]

Muchas gracias lo voy a poner en práctica

[@valeriacervini2209]

Es verdad todo besote soy de uruguay

[@luzmariaportillalopez9449]

Lea, muchas gracias por tan valioso programa, Dios le bendiga, desde Popayán Cauca Colombia.

[@KaufmanLea]

Con cariño Luz! un saludo

[@anitacervantes9663]

Resien, acabo de ver tus vídeos, y me gustaron mucho, empezaré a practicar los ejercicios,pues tengo problema de cadera. Gracias.

[@KaufmanLea]

Gracias Anita! te animo a que los hagas y veas los resultados pronto! un saludo

[@flakitacakes2954]

me encantó y en este momento me viene perfectos tus consejos, estoy en mi segundo embarazo y últimamente soy muy explosiva y poco tolerante con mi esposo, mi hijo de 3 años y nuestra mascota (un perro) 😔

[@KaufmanLea]

Buenísimo! mucha suerte!

[@guiselamagaly]

me cayó como anillo al dedo. Muchas gracias

[@KaufmanLea]

Gracias!

[@delcidlj8642]

Lea Kaufman espero conocerte en persona porque me gustaría darte las gracias porque mira q yo tenía goroba y con tus ejercicios se me ah quitado y tengo mala postura y estoy muy mal de la ciática me henojo mucho y digo cosas que no me gusta

[@ofeofelia]

Fabuloso video. Gracias.

[@KaufmanLea]

Muchísimas gracias!

[@silviabaiza]

Gracias por compartir tu sabiduria!!

[@KaufmanLea]

un gusto Silvia!

[@magdalenaoros4166]

Gracias Lea esto me va ayudar lo seguiré practicando para dominarlo

[@KaufmanLea]

Te animo a ello! un saludo

[@tatianamariarinconescalant3833]

gracias por tus videos tan maravillosos, lo pondre en practica

[@KaufmanLea]

Gracias Tatiana!

[@tatianamariarinconescalant3833]

Mil gracias por tus utiles y amorosos videos

[@Mrmariela200]

Muchas gracias Si me gustaria sea mas directa en tus videos.Lo demás bien

[@enedinamendez8406]

Hola: estoy empezando a hacerlo y no es difícil sólo que aveces me gana el inconsciente,saludos desde México

[@KaufmanLea]

te animo a ello! a practicar!

[@jsjdnfkfxk]

Lea eres genial , transmites mucha paz. Eres bella por dentro y por fuera! Muchas gracias por tus enseñanzas 😉

[@DANAROJASC]

Un tips que me funciona mucho es pensar en cosas bonitas cuando me da rabia y decir en voz alta que eso me disgusta

[@KaufmanLea]

Gracias Doris por compartir! un saludo

[@ushionagisa8104]

Hola Lea me encantan tus vídeos. Me pregunto si se puede aliviar el cuerpo cuando has sufrido una experiencia física que te ha dejado un trauma físico. De tal manera que desde el momento del trauma no sientes la parte dañada de tu cuerpo como tuya y que incluso al tacto se siente diferente al resto del cuerpo como si hubiese sido profanada. Un saludo y un abrazo muchas gracias😘

[@KaufmanLea]

Por supuesto que sí! hay que abordarlas con amor hacia uno mismo para encontrar el bienestar!

[@rodrigoguerra4205]

Como puedo dejar de estar enojado?

[@luismiguelinsfran7295]

Meditar

[@1975cheli]

Hola! Lea, acabo de descubrir tu canal y me gustó mucho, hace tiempo buscaba algo bueno para empezar a practicar yoga y tu canal me parece muy completo, sobre todo por estos temas, bueno, tengo un asunto con esto de las emociones, como puedo volver a conectar con la tristeza, específicamente el llanto? Hace un tiempo me desconecté de esa parte, ahora siento ganas de llorar, se me hace un nudo en la garganta, pero no puedo hacerlo, y en verdad eso me hace sentir muy mal. Entonces, que puedo hacer? Ojalá puedas ayudarme. Muchas gracias por compartir todo esto con todos, saludos desde México.

[@KaufmanLea]

Bienvenida Araceli! te sugiero revises nuevamente el vídeo, allí tienes tips muy interesantes para tu situación. Un saludo

[@1975cheli]

ok muchas gracias

[@ruajshalom6451]

Y si ese espacio está lleno de la presencia de nuestro Ser pues ya está manejado

[@anatomiaviva3447]

¿Cómo se llama el vídeo del miedo?Gracias

[@KaufmanLea]

cómo superar el miedo

[@anatomiaviva3447]

gracias