Cómo MEJORAR en BALLET #1 ♥️ Activando tu SUELO PELVICO 🙊

[@mariacarolinaalzamoraubeda5743]

Hola maestra... hoy te descubrí, mañana comienzo. Eres encantadora!!! Gracias por compartir tu disciplina y simpatia

[@highqualitycrew2746]

Profe puede hacer una clase completa para entrenamiento de Intermedios. Para seguirla como rutina por fa 8) Love you!!

[@Leonnoger]

Profesora interesante este tema, muy bueno. Me gustaria pudieras algun dia dar recomendaciones de como lograr que la columna sea mas flexible

[@BalletTIPS]

Excelente propuesta, vamos a crear un video al respecto, te comento que también tenemos un video que se llama "Cómo mejorar tu espalda en Ballet y ser toda un Cisne" seguro con ese puedes comenzar a mejorar la extensión de esta y trabajar la fuerza al mismo tiempo :) buscado en los videos y comentamos que te pareció

[@Leonnoger]

@@BalletTIPS muchas gracias profesora voy a buscarlo esta tarde y verlo seguro me encantara, y gracias profesora tambien por tener en cuenta mi recomendacion ❤

[@BalletTIPS]

un abrazo con cariño

[@victoriaurquiza8180]

Me encanta. El segundo ejercicio lo hacia de manera inconciente antes de dormir sin saber que servia para esto. Gracias por esta info ❤

[@BalletTIPS]

Que padre!! Un abrazo 🤗

[@cinthiaortega4053]

Intentaré hacer eso de expandir mis costillas 👍

[@BalletTIPS]

muy bien! pero no es expandir las costillas jejej sino activar el suelo pélvico mediante los ejercicios hipopresivos, también los puedes practicar al hacer un plié, tendú, para entrenar los movimientos básicos activando la musculatura correcta. Lido día

[@syn0886]

Excelente!!! como todos tus videos. Muchas gracias

[@cosmictortoise727]

Gracias para las que ya tenemos el problemón

[@lucianaseu5808]

Con este video entendí mucho mejor como hacer los ejercicios para mejorar mi abdomen. Gracias Maestrisima😍😗😗😗😗💖☝

[@BalletTIPS]

que bueno! ahora a trabajar! un abrazo

[@mashamatiss3650]

Nos encantan tus vídeos, gracias.

[@Yunasuna107]

Me gusto mucho el vídeo, gracias 😘 pueden hacer un tutorial (vídeo) de como separar la pierna de la cadera para subirla (segunda por ejemplo) nosé si me explico 😅 para disociar la cadera y la pierna

[@BalletTIPS]

Hola Carolina ok! Muy buena idea 💡 🤗un abrazo

[@phoenixsxx]

Excelente video!

[@salimamaktub9549]

Excelente

[@BalletTIPS]

Gracias un abrazo

[@ambarrosario8693]

Primer comentario meresco un 💖

[@BalletTIPS]

te mereces muchos corazones :)

[@ambarrosario8693]

@@BalletTIPS Gx

[@albertoyeruta8164]

Lo siento pero,hay 535.me gusta y solo 26 comentarios:😕

[@ayelenpaniagua9903]

No entendí el primer ejercicio