Cómo Mejorar la Autoestima

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Iñaki Vázquez

Iñaki Vázquez

Күн бұрын

Пікірлер: 181
@letticia2024
@letticia2024 3 жыл бұрын
Qué valiosa información ❤️pienso en cómo hubiera manejado Iñaki la pandemia en su canal, seguramente de manera muy simpática y útil, realmente se le extraña mucho 😟❤️
@DiosJesúsySuObra
@DiosJesúsySuObra 4 жыл бұрын
Aunque ya no estés entre nosotros, siempre te sentimos presente en tus vídeos. Estaré eternamente agradecida contigo, nuestro ángel. 🙏
@anagarciaperez699
@anagarciaperez699 3 жыл бұрын
Falleció?
@leanmx10
@leanmx10 3 жыл бұрын
@@anagarciaperez699 si 😔
@anagarciaperez699
@anagarciaperez699 3 жыл бұрын
@@leanmx10 😢
@maru6348
@maru6348 7 жыл бұрын
1 - Hacer ejercicio físico. 2- Hablarnos bien a nosotros mismos ( perdonarte, abrazarte, no pasa nada si me equivoco). 3 - No me comparo con los demás. 4- Pensar en lo que me gusta y hacerlo. 5 - Me cuido físicamente ( peluquería). 6- Cosas buenas que me han pasado. 7- agradecer. Gracias Iñaki
@anarkalirodriguez2379
@anarkalirodriguez2379 5 жыл бұрын
Gracias Dr. Iñaki... lo encontré por obra de Dios!!! Cuanta falta me hacen sus consejos
@juanalopez6627
@juanalopez6627 5 жыл бұрын
@@anarkalirodriguez2379 "Y nos van hacer falta..Desgraciadamente el Canser le gano la batalla".
@nordinasmr-meditacion473
@nordinasmr-meditacion473 4 жыл бұрын
X
@bellabello08
@bellabello08 4 жыл бұрын
Gracias😊
@mariaeugeniasanchez385
@mariaeugeniasanchez385 4 жыл бұрын
😥😥😢😢😭😭😭😭😭😭
@gabrielabarreiros9514
@gabrielabarreiros9514 4 жыл бұрын
Te extraño tanto Iñaki.te amo genio💟💟💟
@MrCucha47
@MrCucha47 3 жыл бұрын
Iñaqui eres un Angel tu as sido mi salvador 💕
@lucianavelasquezk
@lucianavelasquezk 3 жыл бұрын
Cuanto me han ayudado tus videos. Que triste que ya no estés en este mundo. Me hubiese encantado conocerte. Eres un Ángel😇 en el cielo
@川村ナンシー
@川村ナンシー 3 жыл бұрын
Querido Doctor Iñaki Gracias por salvar vidas.Seguimos contigo ,el corazón no tiene fronteras y ahora eres más libre y nos acompañas desde el Cielo.Gracias.Nancy tu nueva seguidora desde Japón
@zurypedraza
@zurypedraza 4 жыл бұрын
Gracias hasta el cielo. Eres una luz en mi camino aunque físicamente ya no estés con nosotros. 🙏🙏
@bellabello08
@bellabello08 4 жыл бұрын
Uuuuff no sabes cuanto me han ayudado hoy tus videos.
@anaisabelnietosaez3662
@anaisabelnietosaez3662 Жыл бұрын
Qué grandes consejos, un canal excepcional. Hasta el cielo vaya mi enhorabuena y gratitud para Iñaki.👏👏👏
@adrianaflores4588
@adrianaflores4588 3 жыл бұрын
Gracias Iñaki por esta información tan util!!. Un abrazo muy grande hasta el cielo, que Dios te tenga en su gloria!!
@ciatileds1509
@ciatileds1509 3 жыл бұрын
Hermoso Ángel 👼🏻 que la luz perpetúa brille para ti siempre. Gracias por tanto Iñaki ❤🌹😘
@rosanaporta1705
@rosanaporta1705 4 жыл бұрын
Es super agradable escucharte Iñaki!!! Todos tus videos son muy interesantes!! Gracias por tanta entrega..
@ninapineda2644
@ninapineda2644 3 жыл бұрын
Que buena charla doctor,que buen concepto, gracias, gracias!! Dr iñaqui
@soyunbonus
@soyunbonus 2 жыл бұрын
Acabo de descubrir este canal ahora, qué bellísima persona. Y lo mejor de todo, es que podemos enriquecernos con sus experiencias aunque ya no esté. Gracias por todo.
@mirandaromero7724
@mirandaromero7724 4 жыл бұрын
Eres genial Iñaki! Muchas gracias!
@wendychourio2868
@wendychourio2868 4 жыл бұрын
Brilla en las alturas .gracias
@miguela.sanchez8288
@miguela.sanchez8288 7 жыл бұрын
Iñaki antes sufria como no tienes idea dure un año con un toc y gracias a ti logre salir y ahora me siento muy bien y muy orgulloso y contento de mi mismo , excelente persona wue eres , un saludo y muchss gracias !
@soniapulgarin4400
@soniapulgarin4400 6 жыл бұрын
Hola doc soy de Medellin Colombia como puedo obtener una cita online con ud desde aqui y cuanto cuesta
@danielahidalgo15
@danielahidalgo15 5 жыл бұрын
GRACIAS... necesitaba escuchar esto. Eres un ángel
@JeseniaMariaSolangeRinconVilla
@JeseniaMariaSolangeRinconVilla Жыл бұрын
Ojalá no te hubieras ido tan rápido Iñaki, gracias por tu vocación ❤
@marceloskobronuk785
@marceloskobronuk785 6 жыл бұрын
Gracias Iñaki sos un ángel muchas gracias por tus vídeos saludos cordiales desde buenos aires
@MonteAbantos
@MonteAbantos 4 жыл бұрын
Hace 8 meses que falleció. Ya vale!
@magalymayimbumelcocha1004
@magalymayimbumelcocha1004 4 жыл бұрын
Monte Abantos ¡Marcelo lo escribió hace 2 AÑOS, cuando Iñaki estaba vivo!
@ana6abriela
@ana6abriela 4 жыл бұрын
"me comparo conmigomismo, yo soy la medida de mis cosas" me encantó, que buen video Iñaki😊👌👌
@claudiapatricialopezgranada
@claudiapatricialopezgranada 3 жыл бұрын
Que lindo gracias por tus consejos tan buenos cada vez soy mejor gracias a ustedes y a dios buen día Dios te bendiga siempre amen
@moisesperez6491
@moisesperez6491 4 жыл бұрын
valla que bueno que di con este canal, ayuda mucho. Gracias y Saludos!
@marthazapata9504
@marthazapata9504 6 жыл бұрын
Dr Iñaki sus palabras son sabias gracias Dios lo bendiga
@keniasanchez3407
@keniasanchez3407 5 жыл бұрын
Hola Iñaki, muchas gracias por tus vídeos. Eres un gran motivador. Me sube el autoestima y me pongo de buen humor cuando veo tus vídeos. Y la música del final también me encanta (será porque soy cubana😊). Un saludo desde Alemania.
@janethrodriguez7372
@janethrodriguez7372 5 жыл бұрын
Esta perfecto como habla..
@ValeriaGiaroli
@ValeriaGiaroli 4 жыл бұрын
Hacer ejercicio Observar el diálogo interno y cambiar lo negativo Perdonarse y aprender de los errores No te compares con otros Ponerse metas realistas Hacé cosas que te gusten Cuidarse la estética A la noche pensar en las cosas buenas del día y agradecer
@jorgeluisroldancado2020
@jorgeluisroldancado2020 6 жыл бұрын
Hola Iñaki soy Jorge de Veracruz, mexico. Te quiero agradecer por que gracias a tus vídeo he podido entender mucho mi ansiedad la cual ya llevo tres años padeciendola y espero que sigas subiendo videos y que Dios te bendiga a ti y a tu familia
@omargomez4820
@omargomez4820 5 жыл бұрын
Puro positivismo, llevo poco siguiéndolo, y ya me suscribí. Espero que siga habiendo más contenido así de sano como el de sus videos.
@caroltink694
@caroltink694 4 жыл бұрын
Muchas gracias!
@mariadelosangelespereznava3507
@mariadelosangelespereznava3507 3 жыл бұрын
Mi querido amigo, mmmmmmm gracias x tan buenos consejos, asi es devemos querernos repetarnos a nosotros mismos p poder querer y entender a los demas ..primero somos nosotros, m gracias mi querido Iñaki, t ectrañamos.
@ferchulinavillafane9453
@ferchulinavillafane9453 5 жыл бұрын
Gracias por tus sugerencias!! Recién te estoy conociendo.Desearía saber cómo podemos ser más fuertes y no sentirnos dañados por comentarios negativos o como tolerar a gente tóxica.Felicitaciones por este espacio.
@jeimycampos3500
@jeimycampos3500 4 жыл бұрын
Gracias por aportar tanto a nuestra salud mental, saludos desde El Salvador 😍 Dios lo bendiga mucho!!!
@maiteinsagurbe64
@maiteinsagurbe64 5 жыл бұрын
Gracias Q grandes eres...
@margaritaechandia
@margaritaechandia 7 жыл бұрын
Eres mi ángel de cada día.. Gracias!
@shirleykarenbravo6219
@shirleykarenbravo6219 5 жыл бұрын
Muy bueno, lo pondré en práctica. Llego justo en un momento muy difícil
@danielcamilobarandica2182
@danielcamilobarandica2182 3 жыл бұрын
Saludame Iñaki veo mucho tu programa para un mejor progreso, exelentes videos
@fajardohoward
@fajardohoward 3 жыл бұрын
fallecio amigo, no te va a poder saludar
@enana30unknown77
@enana30unknown77 4 жыл бұрын
Te extraño mucho doc!
@nadiagonzalez1216
@nadiagonzalez1216 5 жыл бұрын
Muchas gracias excelentes tips saludos desde Argentina
@lauraportela5273
@lauraportela5273 6 жыл бұрын
Me encantó!!! muchas gracias!! qué genioooooooo Doc!!!!!!
@juandiegosantana8752
@juandiegosantana8752 6 жыл бұрын
Muchas gracias y bendiciones para usted
@pedroreyes3808
@pedroreyes3808 2 жыл бұрын
Saludos grasias x sus videos
@orianatovar1340
@orianatovar1340 3 жыл бұрын
Excelente ❤️ gracias!
@lesviareyes7601
@lesviareyes7601 6 жыл бұрын
Dios te bendiga bendiga tu vida .... Mil gracias por tus terapias ❤le doy gracias a Dios por encontrarte en este medio.
@bolt8987
@bolt8987 7 жыл бұрын
Gracias Iñaki, tus vídeos son muy buenos como de costumbre.
@gustavogonzalezvisuetti8175
@gustavogonzalezvisuetti8175 7 жыл бұрын
Excelente video Dr. Iñaki. Es un tema importantísimo para mejorar enfermedades como la depresión. Los padres deberían tratar de enseñar a los niños y jóvenes a fortalecer la autoestima de sus hijos para que en un futuro no sufran por temas sin importancia. Le envío un grsn abrazo. Suerte
@shirleykarenbravo6219
@shirleykarenbravo6219 5 жыл бұрын
Muchas gracias
@Yuma9050
@Yuma9050 5 жыл бұрын
Me gustan sus mensajes.Gracias
@conchitalira7578
@conchitalira7578 3 жыл бұрын
Inaqui me acabo de suscribir a tu cabalte doy las gracias porque yo me identifico de ansiedad y pensamientos negativos te felicitoy es muy confortante escuchar de tu lindo conocimiento te mando un abrazo de USA
@Zoe_Europe
@Zoe_Europe 2 жыл бұрын
El murió en 2019
@lesterardon2009
@lesterardon2009 3 жыл бұрын
Gracias Doc.
@caralufinvigouroux1434
@caralufinvigouroux1434 5 жыл бұрын
Lindooo !! 😍😍👍👍👍
@patriciacalderon279
@patriciacalderon279 6 жыл бұрын
Iñaky como siempre exelente tu video ...gracias de corazon..soy una Ecuatoriana radicada en losEstado Unidos y veo que mi autoestima esta en cero..y lo contradictorio soy Estilista jijiji...gracias tengo 6 años con estos transtornos y aun sigo en la lucha ...Dios te bendiga
@salvador9702
@salvador9702 6 жыл бұрын
Acabo de conocer tus videos, estoy pasando por una depresión que se que la superare, muchas gracias por tus videos.
@carmenpiero
@carmenpiero 6 жыл бұрын
Gracias. saludos desde Peru. Eres muy carismatico. gracias por todos los consejos
@escuchaactiva179
@escuchaactiva179 5 жыл бұрын
Cierto primero tengo que dedicarle tiempo a mi mente y cuerpo y así seré la mejor versión de mi misma para servicio de los demás
@dragon2granalacant
@dragon2granalacant 3 жыл бұрын
Repetirse todos los dias: Me amó incondicionalmente Soy fuerte La vida me ofrece todo lo bueno y estoy bien aquí donde estoy Todos los días y de todas las maneras posibles yo estoy mejor y mejor Me encuentro bien en todos los mediós y con toda la gente Disfrutó de los pequeños placeres de la vida Me concentro en todas las cosas positivas qué me pasan durante el dia
@alexandravargas6667
@alexandravargas6667 5 жыл бұрын
muy buenos consejos! son de gran ayuda :) gracias!
@florcampos7353
@florcampos7353 7 жыл бұрын
Gracias! Iñaki .. gran video! Saludos desde Formosa - Argentina
@victorposadas4436
@victorposadas4436 7 жыл бұрын
Iñaki gracias tu vídeo me está ayudando como no te imaginas. En este mismo momento.
@saharalove337
@saharalove337 5 жыл бұрын
Me encantó el librero 😍😍
@anarkalirodriguez2379
@anarkalirodriguez2379 5 жыл бұрын
Gracias...saludos desde Panama, Centroamerica
@lorenagoldschmidt6233
@lorenagoldschmidt6233 7 жыл бұрын
Hacer lo que me gusta! Ver tus vídeos, me carga de energía. Un abrazo a la distancia.
@crissym.4413
@crissym.4413 7 жыл бұрын
Gracias Iñaki por tus videos, me gusta mucho cómo lo explicas todo.
@ivanrodriguez4554
@ivanrodriguez4554 6 жыл бұрын
Iñaki eres un verdadero campeón
@jorgeve2012
@jorgeve2012 4 жыл бұрын
Dr. Iñaki, Gracias por tus consejos en estos momentos.
@DiosJesúsySuObra
@DiosJesúsySuObra 4 жыл бұрын
Jorge, Iñaki falleció en Noviembre. Visita Mente en positivo en Instagram. Gracias 🙏
@bomboncito_muydulce767
@bomboncito_muydulce767 4 жыл бұрын
@@DiosJesúsySuObra de q murió? 😔
@l.gerardovazquezc.1620
@l.gerardovazquezc.1620 7 жыл бұрын
GRACIAS IÑAKI, MUY BUENOS CONSEJOS BENDICIONES...
@angylopez3985
@angylopez3985 7 жыл бұрын
Gracias por tus consejos Iñaki a mi si me ayuda mucho el ejércisio me gustan mucho tus vídeos
@ana6abriela
@ana6abriela 4 жыл бұрын
quiero que seas mi psicologo!! me encantan tus videos🤗
@anagarciaperez699
@anagarciaperez699 3 жыл бұрын
Wow! Ahora 134k!!! Felicidades 🎉
@jumanim4961
@jumanim4961 7 жыл бұрын
Gracias!!!! Siempre tan claro y concreto. Por lo que dijiste, creo que mi autoestima está muy bien😃👍👍Y compartiré tu vídeo con alguien que tiene su autoestima muy pequeñita👍
@MegaSonrisa
@MegaSonrisa 6 жыл бұрын
Gracias Querido Iñaki
@dhaliamr4
@dhaliamr4 7 жыл бұрын
Gracias Iñaki por tus consejos!!!
@ezequiellucasrodriguezrizz6921
@ezequiellucasrodriguezrizz6921 7 жыл бұрын
Muy bueno Iñaki. Muchas gracias por tus videos. Te mando un fuerte abrazo.
@montse6454
@montse6454 7 жыл бұрын
Muy buenos consejos como siempre. Un abrazo.😘
@dondeseasupernice
@dondeseasupernice 6 жыл бұрын
Eres la maravilloso muchas gracias me ayudas muchísimo :)
@r.whiteowl
@r.whiteowl 5 жыл бұрын
Muy bién! maestro importante mensaje Gracias saludos!
@enmaverioska4317
@enmaverioska4317 5 жыл бұрын
Gracias Iñaki eres él mejor!!
@Mariana-dg8iy
@Mariana-dg8iy 3 жыл бұрын
Como te hago de menos Iñaki 😞😭😭😭😭😭 mi angelito querido cuidame 🙏🙏🙏
@aca2k
@aca2k 7 жыл бұрын
Gracias. Miy buen video. Eres todo un experto. Te he recomendado con todos mis conocidos.
@pilitamishinos7188
@pilitamishinos7188 7 жыл бұрын
Gracias una vez mas!! Alguien comentó que haciendo ejercicio le entra ansiedad a mi me pasaba tambien, tuve que dejar de hacerlo ademas por motivos de huesos no puedo.Saludos! Un fuerte abrazo.
@asenetguzman4317
@asenetguzman4317 6 жыл бұрын
Hola doctor me encanta escucharlo porque trasmites buenos consejos
@asenetguzman4317
@asenetguzman4317 6 жыл бұрын
Iñaky. Cómo puedo hablar en privado con usted
@ivanvila6982
@ivanvila6982 4 жыл бұрын
Saludos Iñaki desde Costa Rica, un abrazo. Ojalá me puedas salir un día a mí también.
@pattysaba1677
@pattysaba1677 7 жыл бұрын
heeeey!! Iñaki sí que he sentido una ilusión tremenda, Gracias totales, eres muy gentil al saludarme y muy bienvenido, que bueno que estás de regreso de tus vacaciones.... tu si vas o no a la peluquería eres excelente y bella persona ;) Gracias por tu canal
@emiliogarcia8963
@emiliogarcia8963 7 жыл бұрын
Hola Iñaki, me encantan tus videos y quería proponerte un tema sobre el que hablar que me preocupa últimamente. El tema es sobre la personalidad Introvertida y si ello es un problema, o es que aún no estamos lo suficientemente informados y aceptamos dicha personalidad tal y como es. Creo que soy Introvertido y en el trabajo me ha dado más de un quebradero de cabeza. Muchas gracias por adelantado y sobre todo muchas gracias por tus vídeos. Un saludo.
@light535
@light535 6 жыл бұрын
Muchas gracias por el video.
@adrianatoro5772
@adrianatoro5772 7 жыл бұрын
Excelente!!!
@directork520
@directork520 6 жыл бұрын
Tienes un amigo más en Guatemala, abrazos.
@myriam3269
@myriam3269 6 жыл бұрын
Hola Iñaki llevo muchos años tomando benceozapinas por mi gran ansiedad y pensamientos rumiativos mi cuerpo ha creado tolerancia y me cuesta dormir,tomo por la mañana 200 mg de sertralina y para dormir un cóctel de ansiolíticos e hipnoticos.,estuve tomano deprax 200 mg por la noche y engorde 15 Kg,no podía dormir porque me daban unas ganas de comer que no me saciaba con nada cuando me lo retiraron adelgace 6 k, con ese medicamento tenia inflamación desde el esófago hasta abajo, parecía estar embarazada ahora me han dado 100mg de quetiapina y me pasa lo mismo,padezco de depresión e ideas obsesivas, sobre el futuro, he pasado por muchas fases y probado muchos medicamentos, ya no soy la persona que era antes y tengo la autesmima por los suelos, lo que me causa mucha angustia, la quetiapina no me ayuda porque vuelvo a lo mismo,la autoestima la tengo tan mal que no me deja abanzar. Un saludo Myriam.
@mayradanielaleiva7880
@mayradanielaleiva7880 6 жыл бұрын
Myriam Piscis de donde sacas fuerzas para Seguir? Dios te bendiga 🙏
@paolajacquelineortizcorrea490
@paolajacquelineortizcorrea490 6 жыл бұрын
Como sigues?? Has probado terapia con psicologo ?
@franciagonzalez939
@franciagonzalez939 6 жыл бұрын
Hola Iñaki ¡¡¡¡ Es un gusto para mi escuchar tus videos, siento que tienes mucho para entregar y ayudar a la humanidad. Estoy muy agradecida de ello. Por favor, es sólo un comentario constructivo, me gustaría que pudieras hablar con un poco más de pausa, siento que es mucha información o hablas muy rápido, como corriendo. Por favor, ruego que no te sientas mal, no es mi enfoque ni mi intención, te respeto mucho. Con Cariño, Francia, de Santiago de Chile :)
@andrefernandez9042
@andrefernandez9042 5 жыл бұрын
Excelente contenido Iñaki , te agradezco bastante!!!!
@beatrizlopez999
@beatrizlopez999 7 жыл бұрын
Gracias Iñaki me encantan tus videos, his chistes me hacen reir mucho. Abrasos y bendiciones👍
@vivianavalenzuela3055
@vivianavalenzuela3055 4 жыл бұрын
Iñaqui, gracias por el tip por qué yo no me hablo a mi misma ni para bien ni para mal nunca. Gracias. Eso sí nunca me compro con nadie
@jenniferalejandratapiagodo1203
@jenniferalejandratapiagodo1203 7 жыл бұрын
Gracias, muy bueno el video. Saludos desde Chile
@alirod08
@alirod08 7 жыл бұрын
Love it!!
@lauramorpas
@lauramorpas 6 жыл бұрын
Hola Iñaki! Me ha gustado mucho este video. Me siento muy identintificada de las cosas que hablas y me encanta la forma en que lo explicas. Por cierto, gracias por la charla de hoy! Abrazos desde Florida!
@djpab97
@djpab97 7 жыл бұрын
Hola, Iñaki! Quiero comentarte que sufro de obsesiones de carácter violento hace meses, me la he pasado muy mal y con mucha ansiedad...sin olvidar el típico pensamiento de 'volverse loco' busqué en internet "Miedo a volverse loco" y entré en un foro y comentaban sobre los síntomas de esquizofrenia como que pensar que la gente te está viendo y/o piensan que están planeando complot..no sé hasta que punto sea real esto pero subió mi ansiedad y preocupación al leer eso y ahora estoy alerta y me vino el pensamiento que me están viendo, y eso me preocupó y me acordé de todo lo que haya visto/leído de esto...estoy ahora más preocupado y alerta de ver/oír cosas..será que ahora me estoy volviendo loco de verdad?
@mmddubstepcanbefree6277
@mmddubstepcanbefree6277 4 жыл бұрын
No. La ansiedad no vuelve loco en absoluto. Deja de buscar en internet sobre estas cosas porque empeoras. No existe nadie que se haya vuelto loco por tener un TAG
@djpab97
@djpab97 4 жыл бұрын
@@mmddubstepcanbefree6277 Hola! Gracias por el comentario, este post fue hace tiempo y ya estoy muuucho con terapia y muchas otras cosas😊
@AndreaBorrego-hw8nf
@AndreaBorrego-hw8nf Жыл бұрын
Iñaqui te adoro !!!! 😢
@albertohurtado7797
@albertohurtado7797 4 жыл бұрын
Siempre pensé que mi autoestima estaba bien. Hasta que tuve mi primer pareja formal y empezamos a vivir juntos. De alguna forma no me sentía suficiente para el.... creo que fue en parte lo que dañó mi relación.
@marthazapata5925
@marthazapata5925 7 жыл бұрын
GrAcias eres bello
@DiosJesúsySuObra
@DiosJesúsySuObra 7 жыл бұрын
Gracias mil Iñaki, excelente vídeo. Espero q nos hayas traído regalitos de Japón. 😉
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