Cómo mejorar la circulacion

[@Solcristaldoce]

🌞🌞🌞 Gratitud Divino Tesoro 🌞🌞🌞

[@carlossantanaruiz6838]

Hola Lea, gracias a tus consejos tengo más flexibilidad, mi cuerpo y mente han cambiado un poco en el aspecto de alimentarlo mejor, meditar más tiempo y buscar más cosas espirituales. Viéndote me doy cuenta de que efectivamente la belleza interior se refleja en lo físico. Con mucho respeto te digo que eres muy bella, al decir bella es tanto en lo físico como en lo interno, me gusta mucho verte porque reflejas mucha paz y tranquilidad que en estos tiempos hace mucha falta. Cada persona tiene un camino diferente para reencontrarse así mismo, y gracias a gente como tú me doy cuenta de que el cuerpo nos habla y hay que cuidarlo y respetarlo para ayudarnos a ese reencuentro. Te mando un abrazo con mucho cariño y respeto.

[@yolandachavarro2731]

Muchas gracias, Lea Benddiciones por todas tua orientaciones y consejos. Me encantan.

[@laurasanmo]

Me encantan todos tus asesorías , me caen muy bien y me fortalecen

[@mariagarza7598]

Hola Lea ,desde California USA ,me ha encantado tú ejercicio se lo voy a compartir con mi mamá y a toda mi familia , gracias por tu tiempo y tu generosidad ,te miras muy feliz , pues como dice la biblia"Hay mas felicidad en dar que recibir"

[@martabulloroig4743]

Gracias Lea Heres un sol❤️

[@elsaasana3980]

Gracias Lea ...siempre tan amable y acertada en los consejos ...Namaste

[@reynacarbajaldelossantos5708]

Hola Lea como estás , de casualidad tienes algún vídeo de ejercicios para las contracturas del cuerpo

[@alejandrapinto1888]

Hola Lea!!! Me encantan tus videos y voy a seguir practicando los ejercicios, y seguir tomando Conciencia y profundizando más!!! gracias!!! Son muy efectivos y contagiado entusiasmo!! Abrazos desde Argentina!!!

[@lennysyakelinecaicedoampue7116]

Buenisima haber conseguido este canal como me ha ayudado con mi cuerpo que m duele todo. Gracias.

[@patriciahernandez1833]

Hola Lea Gracias x servir con tanto amor a la humanidad. Podrías hacer un video para el cuello y la cara . Con los años y la madurez la piel se cae un poco , que podemos hacer para ejercitarlos ? Muchas gracias y muchas Bendiciones

[@marcos_Rueda]

Que profesión más buena gracias!!!😍👑

[@juancarlosberenz3545]

Esta muy bueno este ejercicio recien comence a hacerlo. Gracias por compartirlo!!

[@franciscohernandez9572]

Increíble! se siente fluir la sangre 😀

[@KaufmanLea]

buenísimo!

[@alejandrinabustamantecorte2956]

Gracias por ver hacer y sentir!!! Gracias bella!!! 😘

[@tereg2187]

Hola hermosa lea me encantan todos tus vídeos felicidades

[@JorgeVeraPereyra]

Es muy interesante cómo ; con un consejo tan simple mejoramos nuestra salud.

[@leticiaosornio3276]

Lea, eres un tesoro y te acabo de encontrar !

[@KaufmanLea]

Gracias Leticia!!! bienvenida!!

[@kiracapella8768]

Interesante, práctico! Muy bueno. Gracias Lea. Mejorando 😁🆙👣🆗👏

[@marielamendez3244]

Gracias!, tienes para aumentar circulacion en la cabeza?

[@spanishconconsciencia23]

Genial! Gracias Lea, me fue genial, un consejo super útil y tan sencillo de hacer! Tendrías algún consejo para las hernias discales y en general para la espalda? Gracias de nuevo. Un saludo desde España

[@sandrasoto1878]

Excelente ejercicio gracias Lea.

[@mariabarrera4417]

Gracias Lea por tus buenos consejos soy Mary de Palma de Mallorca y te sigo GRACIAS 😘

[@KaufmanLea]

Gracias María! un saludo

[@mercedescalle7959]

gracias Lea

[@gabrielabeatrizstiglauer9742]

Gracias!!!!! beneficioso para todos y sencillo de realizar!

[@jesusarellanogomez1055]

Hola las varices se llegan a quitar con medicamento o ejercicio

[@abrahamgonzalez4690]

sus ejercicios son la mejor terapia de recuperacion aunque no puedo hacerlos todos por incapacidad de piernas son excelentes los escogidos

[@isabelriverahernandez541]

Hola Lea tendrás algun ejerció para reafirmar los senos

[@luzmarinamolina7108]

Lea, mi habra un ejercicio para mejorar la circulacion en manos y brazos se me brotan mucho las venas de las manos y duelen muchas gracias, saludos desde Cali Colombia

[@olioli2227]

gracias, aconsejare a mi amiga que los haga desde hoy muy buenos consejos

[@KaufmanLea]

+Oli oli Eso!! muchas gracias!

[@josemariamanzanorodriguez7764]

muchas gracias por estos videos eres estupenda, gracias , me gustaría que me orientaras sobre las maquinas vibratorias si son buenas para la circulación, cuando la utilizo siento hormigueo en las piernas.

[@KaufmanLea]

Hola José! muchas gracias! lamento no poder responderte, pues de máquinas no estoy enterada. Un saludo

[@griselpiriz4038]

lo hice !!!! siiii..se sienteeeee!!! un calor me dió!!!!

[@chiquitahg7712]

Mil gracias .bendiciones .

[@KaufmanLea]

gracias a ti! un saludo

[@teresitadejesusgarciaherna8874]

Muchas gracia Por compartir

[@isabellin5756]

Excelente tus videos as uno para colon inritable gracias por compartir

[@KaufmanLea]

Gracias Isabel! tal vez te ayude este que está en el canal kzbin.info/www/bejne/oXzFhph6abinqrs

[@libiagarcia9777]

Gracias Lea, muy efectivo.

[@KaufmanLea]

Gracias!

[@germancosta6190]

muy bueno el ejercicio lo voy a poner en practica yo parecio lo mismo se me duermen las extremidades. cual seria la cantidad de veces al.dia que deberia realizar esto? gracias Te siguo hace rato desde Montevideo. estan todos muy interesantes tus videos gracias por tomate el tiempo de hacerlo y publicarlos .

[@KaufmanLea]

Hola German!! los puedes realizar todos los días, siempre lento y consciente. Muchas suerte y gracias

[@germancosta6190]

Gracias Lea ya empeze con los ejercicios a ver que tal

[@KaufmanLea]

Mucho ëxito!!!!!

[@gladyschambichoqui1263]

Lea gracias anticipadamente, mi pregunta es ,por que no puedo caminar ágil ,o rápido ,

[@alejandrapaolalombard5550]

Excelente!! Gracias Lea!

[@rosaliarodriguez5314]

Hola Lea... soy Rosalia de Argentina ...desde que encontre tu pagina soy tu fiel seguidora... gracias por todos tu videos.. quiero saber si podes pasar un video donde aprenda a mejorar mi animo .. ya que soy muy depresiva .gracias .. un beso..

[@milagrospradocuevas4633]

A

[@sofiamadrid1828]

Lea me encantan tus videos!!! Mi mamá es fanática!!!! Gracias!!!

[@sandragallo5523]

Lea Muchas gracias por Compartir ! te acabo de encontrar, y me interesa mucho este ejercicio. PREGUNTA: cuantos minutos al dia como máximo, cuantas veces por día? Muchas gracias nuevamente...

[@chernan2009]

Hola Lea me encantan tus videos y me han ayudado mucho, me encantan. Estoy en Venezuela me gustaria que me dijeras si tienes algun ejercicio para mejorar las hernias discales. Gracias

[@lissiallen5680]

facil sencillo, gracias Lea

[@KaufmanLea]

gracias!

[@inmarobainafalcon9535]

Hola Lea,tengo pie cavo y fascitis plantar,es recomendable? Gracias💖💞😍

[@florysmith952]

Lea muchas gracias por tus consejos nos han servido a mi familia yamigos. flora smith

[@KaufmanLea]

+Flory Smith Muchísimas gracias!! un placer

[@guadaluperomero8081]

Hola y algún ejercicio para los brazos se me hincha las venas y me duelen

[@ronnysanchezgarcia474]

Bien.

[@antonellafioretti2763]

excelente ejercicio!!! esto sirve para todo el cuerpo? tendras algun ejercicio para las personas que sufrimos de tension baja!! graciass mucho éxito

[@KaufmanLea]

Cualquiera de los vídeos que están en el canal te sirven para la práctica del bienestar. Un saludo

[@cindyjohanasandovallucena2927]

hola me llamó cimdy tengo 24 años pero tengo problemas de memoria serios me gustaría saber si puedo mejorar le agradeceria

[@KaufmanLea]

Claro que sí Cindy! lleva la atención hacia ti misma y relaja tus pensamientos. Tómate un tiempo a diario para tu práctica de bienestar y mejorarás! suerte!

[@lelymontano7591]

Sencillo y desde ya...arranco!

[@KaufmanLea]

genial!

[@ferdiane7]

Lea una pregunta una pregunta. Tengo edad 25 y tengo un leve molestia en las rodillas, yo he puesto en practica tus vídeos de las rodillas y si me funcionan. Mi preocupación es que tenga artritis o problemas de los huesos, los doctores me dicen que no pero que tu me aconsejas gracias

[@Lilly-yq7dr]

Como hace para ser tan delgada gracias

[@heladioagretti6440]

Gracias !!! Tengo problemas de los pies fríos casi en todo el tiempo,puede que esto me ayude...

[@mercedescalle7959]

HAZTE REVISAR COMMO TE FUNCIONAN LAS TIROIDES

[@lizolaya8229]

Me encantan todos tus ejercicios, tan efectivos y fáciles

[@KaufmanLea]

buenísimo gracias!

[@ricardoencarnacion8558]

Hola Lea yo soy de Puebla apenas me inscribí a tu canal y lo he estado recomendado ya que he visto que nos ayudas mucho con tus ejercicios y quiero preguntarte si este ejercicio también servirá para las varices ya que note que empiezo con ese problema y es muy molesto espero tener tu pronta respuesta Saludos

[@KaufmanLea]

Hola Ricardo! sí te sirve, justamente es para la circulación, igual te sugiero lo hagas con mucho cuidado para prevenir! qué estés bien!

[@ricardoencarnacion8558]

+Lea Kaufman muchas gracias por tu pronta respuesta bendiciones

[@rosariopadillaramos812]

Ola lea yo metomo las pastillas dela circulacion eso nopredujita lasalud porque es de ierva castañas de indias yo tomo dos por la mañana y una ala noche y estoy bien yo camino una ves al dias locompro en farmancia yo estoy bien canarias

[@rosariopadillaramos812]

Las circacio es me duele pero compre las pastillas castañas de indias yme aido bien método dos por las mañana y uno por la noche lo compre en farmancia meaidobien canarias

[@mokuho]

Gracias Lea! 🙏🏽

[@KaufmanLea]

Gracias Miguel! un saludo

[@evelimartir1234]

excelente , gracias

[@karinadasilva2142]

hola. Lea. ..mi pregunta es la siguiente me opere de menisco hace 10 meses pero me sigue doliendo la rodilla y además se contracturas mucho los músculos periféricos hay alguna ejercicio que me pueda ayudar? muchas gracias ...abrazos .soy Karina .de Argentina.! 🤗

[@KaufmanLea]

Hola Karina! podés empezar con algunos vídeos para mejorar las rodillas, haz los movimientos lentos y suaves. Si querés te podemos hacer un plan específico leakaufman.com/programa-personalizado-transformacion/ Estamos para ti! un saludo

[@lydiasantiago394]

QUE TIPO DE EJERCICIOS O TERAPIAS PODRIA YO HACER PARA EL VERTIGO. ME DAN MAREOS 24 HORAS AL DIA. HACE COMO UN AÑO Y MEDIO QUE LOS TENGO. ESTO ME TIENE MAL. DICEN CON TERAPIAS DE EJERCICIOS. SE MEJORA. ME PODRIA AYUDAR POR FAVOR. GRACIAS. DLB

[@edenbonilla33]

Como va Lidia

[@marcos_Rueda]

Y muy Professional

[@samirramosdelgado4242]

hola, buen video, buen trabajo, yo tengo una curiosidad, mi mano hace ya buen tiempo se llega a enfriar con facilidad , solo cuando hago ejercicios se caliente por un momento y luego otra vez se enfria ... Mi pregunta era , si este tipo de ejercicios me podria ayudar con mi problema con la mano ...? Gracias por tu respuesta... :)

[@KaufmanLea]

+samir ramos delgado Hola! claro que sí!! practícalos con regularidad y empezarás a notar la mejoría. Un saludo

[@samirramosdelgado4242]

Gracias ... :)

[@Yudimartinez7880]

Usted está bien flaquita bueno yo igual y sufru de esa enfermedad de blazes y canillas dormídas entomecidad

[@myriam4338]

Acabo de encontrar este video, mi consulta, el ejercicio debe hacerse descalza siempre?

[@KaufmanLea]

Sería lo mejor sin dudas

[@ciragarcia5911]

Buenas noches Lea Tienes ejercicio para articulaciones de las manos para artrosis?

[@julialoretoverdejo6678]

Hola..por cuantos minutos debo hacerlo y cuantas veces al dia?.gracias

[@KaufmanLea]

Hola Julia! te tomas un minutos a diario par practicarlo o las veces que puedas.

[@monicamartinezlabranque9393]

Bueno, fácil y sencillo.....Bien!!!!!!

[@werask8]

cuantas veces se puede realizar al día el ejersicio

[@griselpiriz4038]

Te voy a compartir ???? ja Pero eres simpática

[@anakarinalindamartinez3142]

De que pais eres vos. decime

[@KaufmanLea]

de Uruguay!

[@sergiopower8986]

Gracias sos hermosa

[@antoniatony4300]

Siempre siento cansadas las piernas haré este ejercicio

[@alejandrapinto1888]

😀😀😄

[@aliciagil951]

Tienes mucho "salero" y convences.

[@gabrielagonzalezhernandez4010]

Excelente, gracias