🥵 Cómo Mejorar la Resistencia a la Fatiga en Ciclismo 💪

En este video exploramos las estrategias más efectivas para mejorar la resistencia a la fatiga en ciclismo. Aprenderás qué es la resistencia a la fatiga y cómo puedes entrenar para aumentarla, utilizando tanto vatios como frecuencia cardiaca. Con ejemplos prácticos de entrenamientos y consejos expertos, este video es esencial para cualquier ciclista que busque mejorar su rendimiento y resistencia. ¡Sigue rodando y supera tus límites!

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Gracias por compartirnos. Eres muy práctico. Elegante.