CÓMO PASAR DE ANSIEDAD A CALMA CON UNA FRASE

Multiplica tu calma, claridad y confianza en: www.HermanosLacasa.com
#ansiedad #calma #confianza #claridadmental #ataquedeansiedad #ataquedepanico

[@user-dd5rw5zq1q]

Solo al escuchar la forma pausada en que habla empieza uno a calmarse. Vivir en Cuba ya es motivo de ansiedad diaria precisamente por la incertidumbre que genera la situación del pais, donde el simple despertar representa, al estilo de la Odisea de Homero una coquista para encontrar alguna cosa que necesites resolver de cualquier indole. Gracias a sus videos he encontrado la manera de manejar muchas situaciones. Gracias a usted y todo el equipo que tenga a su lado.

[@tahimiconsuegrarodriguez4660]

Fuerza yo también vivo en cuba

[@zoniaojeda8181]

En Venezuela estamos igual

[@user-tg4qc1ln7p]

Yo tambien soy cubano podriamos hablar ​@@tahimiconsuegrarodriguez4660

[@user-tg4qc1ln7p]

​@@tahimiconsuegrarodriguez4660como pudiera comunicarme contigo

[@katic6724]

Nuestro cuerpo siempre nos quiere proteger, hace actos de amor por nosotros constantemente y no lo vemos, incluso lo vemos como un enemigo por hacernos sufrir, cuando lo único que hace es velar por nuestra vida con amor incondicional, solo hay que entender eso y decirle con cariño q son malos entendidos y ayudarle a corregirlos. Gracias Rocío. ❤

[@HERMANOSLACASA]

Desde ahí, todo se suaviza.

[@EricaBusto-tt3gu]

Me encantan tus videos y la calma que transmites al hablar... muchas bendiciones 🇦🇷😚😚😚

[@user-ws3qp8rp2w]

Excelente psicóloga yo sufro 3años ansiedad 😢y ha colapsado mi vida

[@gardenialeeman4932]

Encuentro el concepto de Neurocepcion muy parecido a un trauma. Mil gracias!

[@patriciap4239]

Hoy hace un año que entré en un brutal proceso de ansiedad ( post neumonia/ covid) gracias a ti y tus videos co segui salir de la que fue la peor experiencia de mi vida. Hoy vuevo a escucharte, al principio con miedo a mi reaccion pero como siempre teemino tus videos con una sonrisa Gracias

[@rommypatriciaboyantapia8706]

Vivo en un país de Latinoamérica.Cada instante son problemas y cosas muy serias, narcotráfico, destrucción constante del medio que vivimos.Lo único que hago es aislarme lo más que puedo de noticias.Pero no sé puede evitar totalmente.En fin,nos ayudan con éstos videos de todas formas.Saludos.

[@HERMANOSLACASA]

Está claro, el entorno , lo social, es parte de nosotros. Gracias por escuchar.

[@tusfinanzasfaciles8797]

Estoy realmente impresionada de lo bien que estoy identificado mis sensaciones y patrones emocionales después de escuchar sus explicaciones. Mil gracias por comunicar tan bien algo tan complicado!! ❤

[@monicavazquez8339]

Excelente 🙏🙏🙏💖🫠

[@pedrosmith4529]

Lo complicado es cuando te ocurre eso en casa... sin ningún motivo ni cambio ni explicación posible. De hecho en mi casa me siento peor que en las casas de los demás. Vivo solo.

[@HERMANOSLACASA]

Pero puedes aplicar el mismo principio también en casa, ya verás, experiméntalo poco a poco - Rocío

[@dilmapaissouza3892]

Te comprendo perfectamente

[@estelafenoglio1484]

Muchas gracias Rocío

[@HERMANOSLACASA]

De nada 😊

[@carolinagimenez3588]

❤ gracias

[@HERMANOSLACASA]

A ti, Carolina - Rocío

[@jartitaestoy]

Intuición, subconsciente, neurocepcion, como se quiera llamar o conceptuar, cada vez le hago más caso y cada vez lo percibo más por dejarlo " entrar", y cuando no le hago caso, al tiempo comprendo que lo que sentía o intuía tenía un porqué. Es un " yo" interno del que no soy consciente en el acelere diario en el q vivo, que me cuida y que me guía de manera muy adecuada para mí

[@HERMANOSLACASA]

¡Importante!

[@felizdelavida2003]

gracias

[@HERMANOSLACASA]

A ti - Rocío

[@gemmaHM]

Gracias por tus palabras de calma Rocío.

[@HERMANOSLACASA]

Gracias a ti

[@maryelinflores1223]

Muchas gracias Roció por tu enseñanza , con estas palabras aprendo mucho

[@HERMANOSLACASA]

Gracias a ti por el aprendizaje - Rocío

[@mauriciodelille4289]

Gracias Rocio, Saludos desde México 👍

[@HERMANOSLACASA]

A ti, Mauricio - Rocío

[@calysanchezoropeza3050]

Gracias Rocio la casa relaja tu voz saludos 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@HERMANOSLACASA]

Gracias a ti!!

[@rosamercemartin3337]

❤❤❤❤❤muchas gracias por este vídeo me ayuda de verdad.

[@HERMANOSLACASA]

Gracias a ti!!

[@belenbarrionuevo1103]

Qué genia, Rocío... A vivir!

[@HERMANOSLACASA]

¡A vivir! Un abrazo Belén

[@ivanniacalderon7605]

Que Dios le bendiga, gracias por guiarnos a la calma , bendiciones a su hermano también ❤❤

[@HERMANOSLACASA]

Muchas gracias Ivannia

[@gamunozm1]

Muchas gracias por regalarnos estas joyas. Saludos desde Colombia.

[@HERMANOSLACASA]

Gracias a ti por escuchar y agradecer.

[@hadiralzadah2645]

Gracias por ayudarnos siempre hermanos lacasa!! Saludos desde santiago de chile !!

[@HERMANOSLACASA]

Gracias por comentar. ¡Saludos desde España! - Rocío

[@anhem25]

Otra clase magistral para comprender e interiorizar ….un abrazo

[@HERMANOSLACASA]

Gracias querido Ángel - Rocío

[@larisapino2127]

Roció la master duster de la psicología. Gracias por todo tu apoyo ❤

[@HERMANOSLACASA]

Gracias a ti por confiar

[@romyrodriguez1242]

Pero esa sensación solo me pasa ahora de adulta ,, yo recuerdo que cuando era adolescente y algo extraño me pasaba ni cuidado le ponía,, en que momento adquirí este tipo de miedo ,, angustia o no sé como se le pudiera llamar ,, Eres buena,, saludos desde Panamá 🇵🇦 ,, y con todo esto que esta pasando en mi país,, mi ansiedad esta muy 😢

[@HERMANOSLACASA]

Gracias por comentar, romy - Rocío

[@Mara.A.M.]

Qué enseñanza más valiosa. Muchas gracias Rocío 😊

[@HERMANOSLACASA]

Gracias a ti por comentar, Mara - Rocío

[@inigolacasa]

tqm

[@HERMANOSLACASA]

tqm

[@AntonioGonzalez-fw5wp]

¿Y que ocurre cuando la amenaza detectada es desproporcionada con respecto a la situación real, de tal forma que no se adapta uno a la situación?. Por ejemplo, fobia a las alturas, a conducir...

[@theguepardo1979]

Hola Doctora como se si es ansiedad o estress 😢

[@alejandrosevero6032]

Hola rocío. Soy de Uruguay y soy un apasionado de la mente. Vos fuiste una gran mentira y mi desarrolla. Me hiciste ver el nivel más allá de lo cognitivo conductual, la naturaleza de los pensamientos. Me gustaría en alguna ocasión poder platicar contigo a traves de alguna plataforma y poder colaborar con el fin de ayudar a personas

[@mayte9995]

Y cómo se diferencia de la intuición?

[@edupiqueras1518]

Una pregunta es normal que si le dijiste algo feo algun familiar una vez que fallezca¿ te siga persiguendo ese mal recuerdo? por favor conteste

[@estherrios168]

Hola Doctora! Me gustaría que hable del temor o ansiedad de hablar en público y por qué la garganta produce una carraspera insoportable 😮❤

[@HERMANOSLACASA]

Ok. (recuerda suscribirte al canal y activar la campanita para estar al tanto de nuestras novedades)

[@saracasadiegomatas2802]

Elemental,eso es el espíritu de supervivencia y estamos siempre alerta,no hay más misterio

[@HERMANOSLACASA]

Un poco de misterio siempre hay ;)

[@zoniaojeda8181]

Pero cual fue la frase

[@mp4864]

Vale también aplicarlo para el pensamiento que siempre tengo😢: ¿y si dejas de respirar repentinamente? ¿Y si se te congestiona la nariz y pasa menos aire y te asustas y te da un ataque de pánico? Se podría aplicar aquí? Nunca me ha dado un ataque, solo me genera mucha ansiedad esos pensamientos

[@HERMANOSLACASA]

Sí

[@CarmenLopez-ht9ts]

Me encanta escucharla doctora pero,,,,, esa imagen detrás me inquieta!

[@HERMANOSLACASA]

jeje es un retrato precioso de una mujer , no se ve entero

[@lourdeshenriquez4679]

Y las personas que sufren de paranoia? Ese cerebro ve peligros en todos lados y no son concientes y la mayoría de la veces no son reales y son exageradas

[@HERMANOSLACASA]

Sí, están hípersensibilizados a la amenaza.

[@rominavranich4524]

Querida Rocio, gracias por todos tus videos! 😊