✅Cómo planificar mi entrenamiento | El microciclo.

[@valenciaaquinodantenicolai8888]

Que buena información 🤓

[@rugbybasecantera]

Hola,me gusto la propuesta. En que momento del entrenamiento trabajamos ejercicios de toma de decisiones con respecto a los ejercicios de fuerza si estamos integrando los en el mismo entrenamiento. Gracias