Cómo puede cambiar una persona con estilo de apego evasivo I Caso del Dr. Petter Attia

¿Cómo una persona con estilo de apego evasivo puede realmente cambiar? ¿Cómo muestra el amor una persona con apego evitativo?
En este video comparto el caso del Dr. Petter Attia descrito por él mismo en su libro "Outlive" The Science And Art of Longevity. Aunque su libro se basa en cómo mejorar el cuerpo y vivir un largo tiempo, también comparte su transformación personal, de un Dr. exitoso y perfeccionista pero desconectado emocionalmente de su familia, frustrado y con agresividad (y en mi parecer, con apego evasivo) a un ser humano más consciente, cariñoso, conectado con él mismo y los demás.
Como él comparte en su libro "Por primera vez en mi vida, sentí que podía ser un buen padre. Podía ser un buen esposo. Podía ser una buena persona".
Guia de temas:
0:00 Intro
0:25 Petter Attia
4:10 Su "núcleo de vergüenza"
5:32 1era semilla del cambio
7:05 2da semilla del cambio
10:30 Puntos claves de su camino
12:22 Cómo llegué a esta info
13:08 Tus pasos
14:15 Cómo una persona de apego evasivo puede expresar su afecto
Entrevista con el Dr. Petter Attia donde habla él mismo de su cambio: • The LIFE-EXTENSION Doc... . a partir del min 23
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[@juancarlosnievesvaca1767]

Gracias Infinitas Natalia, nos das una muestra que el hombre necesita hacer más y mejores conexiones con sus emociones sin Juicios ni Racionalidades que distorsionen los hechos. Aceptación y Perdón diría yo que son la clave del relacionamiento con uno mismo. Eres la mejor sin ninguna duda.

[@yasmincanelon]

Que impresionante historia y que bueno, lo que Peter logró transformar. Gracias por compartir esta experiencia y hacernos ver lo referente al crítico interno que sí puede ser muy díficil, pero sí se puede sanar.🌟🤗🩷

[@mariajosecalermo9052]

Mi pareja le paso exactamente lo mismo, yo creó tener apego ansioso pero fui dando espacio poco a poco estoy tratando de sanar. A veces quiero dejar la relación cuando el se aleja por semanas me cuesta mucho pasar por eso. Pero no puedo alejarme porque al saber q no es su culpa en actuar asi, ya no temo en q me abandone, me da miedo abandonarlo a él.

[@LoveyPeace]

Gracias Natalia por enseñarnos ejemplos que nos dan ESPERANZAS PARA MEJORAR EN ESTE PROCESO DE TRANSFORMACION CONTINUA Y CRECIENDO Y SUPERACIÓN PERSONAL!!! ERES UN SOL NATALIA!!! ❤️🦋🍀😘

[@PanigaleZX6R]

Me identifico al 1000% este video fue hecho para mi WoW

[@melidamedranocaceres2217]

Eres un gran ser humano , muchas gracias !!!

[@NataliaGurdian]

🙌 aww un abrazo!

[@user-do7zb3pg5s]

❤

[@carminagodina8897]

Hola Natalia buen día..yo tengo un matrimonio de 23 años en dónde hubo etapas muy tóxicas He recién descubierto que mi esposo tiene apego evitativo dependiente y yo apego ansioso controlador hubo separación de un año y medio en el q el experimento la promiscuidad en todo su esplendor yo tome terapia Y en ese tiempo tuve dos relaciones en las q no tuve problemas de apego ansioso..pero creo q mi esposo es el q me lo detona y lo ví ahora q regresamos habría alguna solución?? Yo ya le doy su espacio bastante pero el se acerca y así me acomode bien...

[@mellanypulido9887]

Sigue en terapia... Porque realmente sí el no va a terapia, te vas a desgastar. Soy de apego evitativo, y lo digo porque es muy difícil identificar nuestro propios problemas.

[@clagccs]

Hola, me recomiendas algún libro para regalarle a una persona evasiva que se está comenzando a abrir y entendiendo sobre su estilo de apego?... gracias!!!

[@NataliaGurdian]

Si. En español se llama: El Poder del Apego de Diane Poole Heller. También está en la versión orignal en Inglés llamado "The Power of Attachment" (Tiene un capítulo de buen tamaño sobre el apego evasivo y lo habla desde un lugar des-patologizante, es decir, sin verlo como una patología, sino como una adaptación)

[@alexhermosilla4868]

Hola y con esto se quita el apego evitativo.

[@mellanypulido9887]

No es una enfermedad, para quitarlo.

[@alexhermosilla4868]

@@mellanypulido9887 si pero si tú ves a muchos sicólogos lo tratan poco menos que a un sicópata, se sabe o dicen que es un trastorno, nadie nace como como uno quisiera,vlea a los otros sicólogos y se dará cuenta.

[@NataliaGurdian]

El estilo de apego evasivo es una estrategia de adaptación a cómo vivimos nuestra relación con el vínculo, con nuestra figura de apego. Y si se puede ir haciendo más seguro con consciencia, regulación emocional, volver a conectarse con la vulnerabilidad,, emociones, sanando heridas, aprendiendo a comunicarse de forma mas asertiva, dependiendo sanamente de otros. Siempre puede quedar una inclinación a ser mas independiente, autónomo, práctico y esto puede usarse a favor de uno para el trabajo, para la vida en general, pero sin afectar las relaciones.