Cómo quitar lo ENTUMECIMIENTO DE LOS DEDOS de los pies

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina de ejercicios para ayudar a disminuir el entumecimiento de los dedos de loes pies, si tu eres de las personas que suele poner en el buscador de google o de KZbin " cómo quitar el entumecimiento de los dedos de los pies" tal vez esta rutina te pueda dar una idea de que ejercicios te podría mandar tu fisio, el entumecimiento de los dedos de los pies se refiere a la perdida parcial o completa de la sensibilidad en la zona
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[@graciadebaal2914]

Mi trabajo es estar swntado micho timpo ya empece con problemas de circulacion y tengo un dedo del pie entumido y siento lijeros piquetes

[@sglclc7279]

Hola ya mejoraste?

[@milus7490]

Que hiciste para mejorar?

[@halmasilva7976]

Hola yo tengo problemas en mis dos pies se me duermen y me duelen empece con 2 dedos del pie izquierdo ahora son todos y luego el pie derecho y m duelen mucho

[@arceliaromero6556]

Muchas gracias me hacen mucho bien tus ejercicios.. Los del despertar por la mañana me hacen comenzar el dia muy bien. Desde España el abrazo de una Méxicana

[@mariacesuarezq.1756]

Apreciado Julio. Mil Gracias por su vídeo y sus ejercicios llevo 5 días, con dos dedos de los pies dormidos y no sabía que hacer!. Pero ya hice sus ejercicios y estoy muy agradecida con usted. Imagino que se debe seguir por una semana. Saludos desde Colombia 👋🏻😊🇨🇴🙌🏻🌄 Bendiciones.

[@tonirodriguez8931]

Yo solo tengo un l dedo gordo del pie, hace 3 dias solo cuando lo toco no siento mucho el dedo

[@pilarvivas3399]

Julio, estoy practicando tus ejercicios: pero, los dedos de mis pies no sólo se me adormecen sino que a veces siento hormigueo y frío en los dedos, Julio.

[@fernandoescuderoperez2528]

Cómo lo resolviste?

[@vanessacobos8642]

Eso es por que la circulación sanguínea se activó

[@joseburgos5446]

Soy de argentina saludos 🙌🙂y muchas bendiciones 👋🙌🇦🇷👋🙂👋

[@OrlandoPirela-ql3us]

Tengo.los.dos.pies.derecha.yizquierda..adormrcidos

[@rossmery3465]

yo por favor nesito saber que hacer cuando se adormese los talones

[@CristianPerez-nz7gf]

Es curioso que desde que superé la ansiedad y depresión tuve este problema, yo esperaba tener otro padecimiento cómo fibromialgia, la cuál es común después de la depresión, pero no me dolía nada del cuerpo, lo único fue no poder mover los dedos de los pies.

[@mariadorysneiraholguin5875]

Me gustaron los ejercicios , voy a ponerlos en practica porq sufro de adormecimento en los pies.. soy de Bogota Colombia

[@NancyGonzalezAguilar-hd8mr]

Gracias doctor tengo el dedobpie izquierdo dormido hace 4días es muy molesto..q me coje la pierna hacia arriba...probaré bendiciones desde Cuba ❤❤❤❤

[@lilkauty]

Me cai de mi moto el dia de ayer, no iba rapido pero la moto me cayo en mi pie izquierdo y tube una cortada en la parte interna del tobillo desde ese momento tengo el pie entumecido ayuda

[@urana2232]

Que lindos los pies del doctor 😍😍😍

[@ma.mercedespastorarchundia3878]

A TODOS LES RECOMIENDO ESTA TERAPIA BUENISIMA

[@elviratriana5663]

A mí se me entumecen cuando salgo a caminar y me duele.mucho hasta arriba del tobillo,

[@Dylan_deulofeut]

Tengo el dedo gordo del pie izquierdo dormido hace más de 1 año, y quiero saber si tiene que ver con que tengo 4 hernias fiscales y escoliosis, gracias

[@geovanyroman6989]

Hola Julio, yo tengo un problema grave, te cuento , hace un mes tuve una experiencia muy buena, el asunto es que durante esa experiencia, tuve que pasar 7 horas con una postura muy incómoda para mis tendones de mis tobillos, el pie izquierdo es el más afectado porque desde un mes tengo es estumecimiento en dicho pie, me gustaría ver si me puedes ayudar, ya estoy desesperado, no le encuentro solución a mi problema, no puedo caminar bien por dicho problema, en el trabajo me cuesta, necesito de tu ayuda. Me gustaría ponerme en contacto contigo para ver qué puedo hacer, cómo te comenté antes ya tengo un mes con mi pie así.

[@alfredouzcategui4125]

😊

[@alfredouzcategui4125]

❤❤❤❤

[@alfredouzcategui4125]

😂 pollo😊😊😊

[@mariavelazquez444]

Hola se entumecen los dedos pero antes duelen aque se debe dice el doctor que artritis no es y como que se hace bolita y se pone un poco chueco y como dormídos

[@apreliamarinareyespolo1944]

Gracias doctor. Pero por favor diga esto a que se debe. Por que da esto.?

[@robertolaragutierrez6786]

Cuando bienes ala Ciudad de México a dar consulta julio

[@rizaelfigueroa2113]

BUENO YO ESTOY HACIENDO ESTOS EJERCISIOS CONTIGO PORQUE YO SIENTO QUE TENGOP LOS DOS ´PIES COMO DORMIDOS POR ESO ESTOY SIGUIENDOTE CON LOS EJERCISIOS ESPERO QUE ME RESULTEN BIEN

[@xochitlsanchez7048]

Muchas gracias yo estoy en Chicago Illinois estados unidos

[@marcosvalle4890]

Ami no me efecto esos ejercicios Pura paja

[@YANIRALANDONI]

Yo tengo mas de un mes con los dedos de pie derecho dormido

[@aliciaarabiadeletterni1429]

Ami me estaba preocupando soló hacia unos dos fisioterapia pero no sabia qué habian otros y me metí aquí KZbin bueno gacias a dr. Estoy haciéndole los ejercicios variados desde vzla

[@marisapellecchia8949]

El doctor me dice que es neuropatia

[@carmensolano2918]

Gracias por los ejercicos del pie voy a empezar a hacerlos ,yo tengo adormecimiento en dedo derecho del pie.

[@blancahernandez6913]

julio muy buenas noches hace como 3 meses fui con una acupuntura y mi pie derecho está dormido des entonces no se que hacer me puedes ayudar gracias

[@yuridianasuarezvazquez3073]

Porqué se entumen los dedos de los pies

[@armandoeuceda466]

Soy de República Dominicana

[@enriquebarona2377]

Cali Colombia. Gracias profe.

[@sandraluzgarciavazquez5373]

😢😢el primer ejercicio no se ve😢😢

[@sandraluzgarciavazquez5373]

No se ve el ultimo ejercicio😢😢😢

[@adolfogomez6553]

Quisiera daber si esos ejersisios sw aae 1ves por dia o dos veses por dia

[@rubenmorales768]

Buenos dias Sñ Julio como esta usted disculpe cuantas veces al día se puede hacer la terapia del ciatico

[@angelapresidente3177]

Estoy con mi dedos dormidos de mi pie derecho busque en KZbin y me ayudo sus ejercicios

[@mariagutierrez9693]

Hola Julio , buenas tardes ,me puedes recomendar algún ejercicio para aliviar el dolor de espalda alta y baja?

Soy de Colombia

[@BoRa-level]

Que pasa? si a la hora de realizar los ejercicios se me adormece más los pies, hasta las pantorrillas.

[@frankievilla7629]

Hola dr, soy de maxico pero vivo en USA new jersey , la verdad yo llevo como una samana con los dedos entumecidos del pie izquierdo , y como ase frio pues se siente mucho , me meti a buscar una solucion en youtube y vi sus vides , voy ser los ejercios amenudo diariamente , espero que me funcione , o , no me recomedaria una pomada para mas rapido ????

[@Anthony-ql1gr]

como va, le funciono

[@victoriacarranza34]

Muchas gracias..!! He quitado una gran preocupación que esté adormecimiento de los dedos, me trajo. Victoria carranza. Desde San Rafael, mza. Argentina.

[@isabelernst2098]

Adormidimiento de dedos de lis pies desde ARGENTINA BUENIOS AIRES

[@angelesperez4602]

Buenos días .. saludos desde Mty. NL algún Fisioterapeuta que me recomiendes aquí en Mty. ?

[@danixacarranza7071]

Dr solo es un dedo del pie izquierdo y cuando me arrodillo no lo puedo aguantar me duele mucho yes recién este fastidio

[@consueloalvarado5197]

Qué médico especialista ve este problema? Necesito su respuesta .ok gracias!!

[@ritavargas3588]

Ola soy de Costa Rica mi pregunta tengo varios meses de tener dormidos los dedos del pie derecho soy diabética puedo haser estos ejercicios los tengo dormidos y eso me preocupa.grasias.

[@JuanCarlos-x1b8f]

Soy militar y uso bota militar en caminatas muy largas , paso por charcos de agua muy helada no se si sea por eso lo mas probable que si

[@rositasolanoramirez3619]

.... cs.yo.tengoentumecimiento.delos.pies..me.mam.mand

[@patriciaagosti1199]

Yo siento hormigueo en el.pie izquierdo camino baje de peso etc que ejercicio.puedo.hacer

[@rubenzambrano8010]

Gracias voy a practicarlo porque siento endormrsido el pie derecho cuál será la causa soy d Colombia Cali

[@melinalangford3855]

Hola hace 3 dias que tengo el dedo meñique del pie dormido y estoy muy asustada soy de argentina no tengo obra social y no se que puedo hacer. Espero que con estos ejercicios mi pie mejore.. muchas gracias 🫂

[@estelavazquez9712]

Muchas gracias por ayudarme Dios lo bendiga, desde Argentina ❤

[@enriquetagarcia8872]

Mexicogracias jobencuando yo me pongo el sapato se me duerme los dedos

[@sarbeliohernandez5041]

Doctor y si tengo fisura de peroné que ejercicio puedo hacer ?

[@luismetal8516]

Yselas manos seentumen queejervicios doctor 😮😊si bueno gracias

[@gael_garcia04]

Yo siento hormigueos en las manos y adormecimiento en el dedo pequeño en ambos pies.

[@ferrabcorv9050]

Conocen a un fisiatra, rehabilitador o fisioterapia acá en Reino Unido? Por favor y gracias 🙏🙏

[@ITPHIT]

Por q siento mi dedo gordo lo siento como si estuviera con Anastesia osea dormido lo muevo pero lo siento dolor

[@poolnajaya22]

Ya paso 5 meses, lo llegaste a solucionar?, o sigues igual ?

[@emmanuelsarmiento2458]

Comenta

[@elenaeyzaguirre6212]

Uee

[@mariaelenarojas1046]

Soy de Nicaragua, tiene aquí especialista,para el adormecimiento de los dedos de los pies

[@pacobernaldo6366]

Gracias x compartir .se me adrmesen los dedos del pie ace mucho tiempo ahora casi toel pie a veses .. Voy a seguir sus ejersicios . Saludos dArgentinaBsAs

[@ginasanchez6001]

Julio es grande infinitas gracias un saludo desde España

[@kevinjavier6641]

Creo que después de leer los comentarios, creo que tengo cancer de dedo del pie :( 👍

[@ramoncortesguillen2455]

Empezé con dolor en la cintura se me recorrió a la izquierda y luego se estacionó de lado derecho y no me deja caminar duele mucho la pierna y me tumba el dolor casi lloro de tanto dolor he permanecido encamado 15 días sin poderme mover y esto es desesperante temo que me corran de la chamba

[@eladiochocano6064]

Alguien me puede ayudar sobre esto yo tengo una molestia en el dedos de los pies en las yemas como unas bolitas me las aplastó y me duelen me las aplastó me hago masaje como que me pasa Alguien me puede decir qué cosa es gracias

[@guillequintero9737]

Yo ago los ejercicios pero me dolor la planta del pie derecho el que tengo dormido

[@pynkyplay9794]

Doctor tendrá uno para la hipersensibilidad en el pie, no hay ningún video sobre esa parte

[@elavelazco5458]

Y que doc. trata el adormecimiento de los pies en Lima-Peru

[@irenelara2899]

Muchas gracias por toda la información que nos compartes, me ha ayudado mucho, bendiciones y éxitos 🎉

[@myriamramirez7196]

Gracias,por favor este es para neuropatía periférica,he sido operada varices 5 veces ahora padezco dolor parte adelante dedos no puede sentar pie suelo ,gracias.

[@alejandrafernandezflores2761]

Se me entumerce dos dedos del pie derecho a causa de las quimios, me sirve este ejercicio?

[@yuttakretschmar1381]

Se me duermen las manos

[@juanjimenezjimenez5771]

Hola Julio a mi se me duermen los dedos de los pies primero fue el izquierdo y ahora ya son los dos pies lo consulte con mi médico y me dijo que era consecuencia de mi diabetes intetare hacer tus ejercicios haber si mejoro

[@luisaranacontreras7442]

Hola y es poe ratos o todo el dia a mi me da cuandi piso o. Manejo

[@fancystars887]

Hola yo me cai hace una semana y está semana ya van 2 días que me da entumecimiento de 2 dedos ...los muevo y regresan a la normalidad será de la caída??

[@pilarvivas3399]

Tengo adormecido el pie izquierdo por el frío de Lima, Perú

[@aliciaarabiadeletterni1429]

Saludo dr desde Venezuela me.esta mejorando la.fisioterapia

[@rociodelcarmenzazueta7378]

Me pasa igual y me estoy preocupando.

[@CarmencruzGarcialopez]

Muchas gracias muy buenos ejercicios !!

[@JmercyL]

Saludos desde New jersey lo dormido de wl dedo del pie gracias lo intentare

[@jaideeximenaariasescobar2607]

Muchas gracias desde Sydney

[@maribelcelicruzcastro7943]

Gracias por su enseñanza lo voy a poner en práctica. ❤

[@rodrigo_infl]

Jejeje yo uso la pistola de mensaje y era elimino el frío del dedo gordo

[@nainalvarez1311]

Quemerecomiendas tengo entumido los dedos ase 17

[@kikegamboa4389]

Exelente ejercicio gracias por todo ojalá sean más frecuentes

[@isabelvera1241]

Cómo puedo quitar la migraña ?

[@FisioterapiaLatina]

Hola Isabela :) pronto subiré un vídeo del tema, espero poderte leer de nuevo !! 😁✌🏼👍🏽

[@janethmachuca6735]

Dr. Por favor podría decirnos por qué se adormece los dedos de los pies 😢 hago sus ejercicios y nada siguen entumecido e inchados por favor aunque es un vídeo antiguo espero conteste, gracias

[@srl35]

Me había pasado lo común, que se me durmiera un dedo o un pie, quizás por mala posición y pasaba al instante de moverlo, pero desde hace 2 días, me pasó que siento el dedo gordo del pie adormecido (y lo extraño es que sólo la mitad del dedo la siento así, la otra normal)..

[@juansonelmejor971]

Yo estoy igualitaaaa

[@juansonelmejor971]

Y me da miedo

[@javiermurrieta7251]

Tengo el mismo problema 😔

[@srl35]

Apenas leo sus comentarios y si es extraño esto que nos sucede, personalmente ya me asusté porque ahora tampoco siento otro dedos del pie. Iré al médico.

[@yamijoni19]

@@srl35 Como van con su entumecimiento? Yo siento dormido el dedo medio y el anular del pie derecho. Va varios dias y no se me pasa

[@gloriagarza4712]

A mí es en la parte baja de los dedos por causa del juanete

[@consuelogonzalezprieto3719]

Buen día, siento hormigueo del dedo del medio del pie izquierdo, gracias

[@ceciliaalayzademujica6509]

Al hacer estos ejercicios se me acalambra la pierna , el cuádriceps, que hago? En general me pasa Roa con muchos ejercicios . Gracias Cecilia - Peru

[@GabrielaGomez-we3oh]

B12de 5000 y D3 y tus vitaminas que tomas espero te sirva para calambres y más 😊

[@ceciliaalayzademujica6509]

Si las tomo, quizá la B12 debo tomar más de 2 vez x semana? Gracias

[@carolinamonroy3118]

Gracias, excelente contenido de tus vídeos. Te felicito y para el dolor fantasma( después de una amputación) hay algo ?

[@blancaperinango6376]

Muy buenos esos ejercicios gracias .

[@clipdota_2]

Gracias bro bajo... bueno lo tengo q ser cada día verdad 👍

[@hugouribe3188]

Hola me gustaría q me dijeras si hay algún ejercicio para el nervio aciatico gracias.. Desde Guanajuato salamanca

[@XaloskiBoruto-kf1dg]

Y yo donde saco eso en la calle

[@tezoalvarez1979]

Boca Raton FL USA 🪷🪷 gracias.

[@diegoperez7313]

Hola hace poco menos de un mes me hicieron una astroscopia por una tendinitis del tendon flexor del hallux el problema es q ahora tengo adormecido por una parte de debajo del pie y por debajo de los dedos del pie y siento como una corriente mi duda es si esto es normal o no?

[@yolandabeatriz1223]

Genio👍😉👏👏👏👏👏❤️

[@MariaLopez-vd1vj]

Podrias dar una rutina de ejercicios para una tendinitis de quervain

[@corinamartin8099]

Gracias por su orientación.

[@angelinamartinez4325]

Hola Julio gracias , pero mi dedo gordo siempre está hacia arriba y no los puedo mover mucho , que ejercicios tengo que hacer

[@mariavega8077]

U. S. A. Gracias. DR